上個月在完全沒有計劃的情況下，到上海走了一轉，把原定的工作計劃打亂了！慶幸公司的主管把診所工作處理的井井有條，辛苦各位同事了！

一般來說，到上海的朋友當然會飽覽一下上海灘邊的美景，品嚐上海地道美食，例如生煎包、小籠包等，一口口熱辣辣的肉汁，來滿足一下。

我到達上海，不為吃，只想嘗下眼福，從男士角度欣賞一下女士的美吧！在1925年，上海開始流行旗袍，此風尚代表當時「女界領袖」的衣着地位及對西化新事物的接受能力，女學生們更是旗袍最早穿着者。所以身為男士有誰不希望同行的女伴身材比例平均，骨架標準，及時穿上旗袍同遊，一起唱遊杭州西湖遊覽美麗風景呢！

可是，我只能感慨，因為身邊的同行者並沒有能穿上這傳統服飾的條件吧。女士想要擁有完美的體態，除了飲食習慣均衡外，體質調理也是相當重要，必先了解自己的體質，例如：

• 體寒者：多見瑟縮背彎，關節不利；
• 氣虚者：肥胖臃腫，氣短乏力；
• 重實者：身形比較肥胖長肉；
• 熱甚伴虚者：口乾膚乾，體瘦而肉不長；
• 熱甚伴實者：經常口渴，姿態急而粗魯。

以上的朋友如能配合每月的生理時鐘，對症下藥，有條理的節約飲食，加上適量運動，拉筋等，能更有效地塑造出自信迷人的身型。

魅力來自自信，尤其現今男女平等，女性在社會上擔任重要角色，對內對外也要増值自己，不斷學習，便能遇強越強，如上海穿上旗袍的時尚女性，令人愛戴！