2020-04-30
註冊中醫師 張婉蘭
中醫認為防疫重在固本，靠充足睡眠、均衡飲食等提升正氣，戒生冷並做好保暖，女士尤要留意。坊間防疫藥方不可亂服，需先諮詢醫師。文中推介兩款湯水及兩款免煮焗飲，適合忙碌女士日常調理。
2020-04-24
形象專家 Queenie Wong
疫情長期留在家容易滋生負面情緒，微笑有助紓壓、提振心情，研究顯示常笑的人更長壽快樂。看到他人微笑會觸發腦部相關神經元，傳遞正能量。就算佩戴口罩，亦建議保持微笑，一同以正面心態抗疫。
2020-04-24
精神科專科醫生 包始源
疫情容易令人產生焦慮，壓力積聚或誘發情緒病。留家抗疫可把握機會陪伴家人，閱讀、看電影等活動舒緩心情。感到憂慮時可寫下心事梳理情緒，物資充足便留給有需要的人，以正面心態齊心抗疫。
2020-04-08
資深營養師 黃榮俊
味精即谷氨酸鈉，由甘蔗糖漿或木薯澱粉發酵提煉，常見於各式調味品與加工食品。過量攝入鈉及谷氨酸可引發不適，世衛訂下每日安全攝取量，嬰兒不宜食用。天然食物亦含谷氨酸鹽，人體自身也會生成。
2020-01-31
註冊中醫師 趙仕祥
Lifewire專欄作家《百聖醫坊》趙仕祥中醫師表示：
因這次炎症以乾、火為主，應保持身體清潤，不可燥熱，需安和肺臟，減少進食熱毒食物。大家可嘗試自家製茶飲，有助清熱解毒。
2020-01-22
註冊中醫師 趙仕祥
如果各位未能在假期安排外遊，趙仕祥醫師建議大家自製中草入浴料，藥浴在中國已有數千年歷史，是老祖宗留下的智慧結晶；附上中草藥浴方，可在家浸浴舒緩疲勞、柔潤肌膚，是養生的好選擇。
2019-11-04
註冊中醫師 鍾啟福
中醫認為女性不孕多與腎、肝、脾失調相關，治療重點在調理陰陽、平衡氣血，可配合內服中藥、針灸、外敷等方法改善婦科問題；備孕亦需留意體重、戒生冷煙酒，避免宮寒及接觸有害化學物。
2019-10-05
註冊中醫師 鍾啟福
近年不孕不育患病率達 10% 至 15%，成因可牽涉男女雙方，女性、男性因素各佔約四成。中醫治療不孕源遠流長，著重調理體質、平衡氣血。備孕夫婦應一同檢查，切勿盲目進補，須先確診再對症治療。
2019-09-13
形象專家 Queenie Wong
近兩年少看日劇，卻被《Heaven 天國餐館》吸引。石原里美飾演的老闆娘造型華麗，劇中生活正是不少中女嚮往。她鑽研化妝，擅長唇膏溝色、眼妝塑造光澤，妝容獨特具參考價值，其他劇集造型亦備受追捧。
2019-09-01
註冊中醫師 鍾啟福
明代傅山《傅青主女科》述中醫將不孕症劃分九種體質，包括氣血不足的身瘦不孕、痰濕肥胖不孕、宮寒不孕、腎陰虛、肝郁氣滯、脾腎兩虛、帶脈拘急、盆腔癥塊及腎氣不足型，各有不同症狀，須辨證調理。
2019-09-01
形象專家 Queenie Wong
港人工作繁忙，進餐常匆匆忙忙、邊食邊看手機。聽從心靈導師建議嘗試慢食，吃飯時放下手機專心品嘗，讓身心放鬆。作者到台北重遊，細嚐魯肉飯套餐，體會用心品食便能感受簡單的快樂。