{"title":"健康．生活．熱話","description":"","products":[{"product_id":"食物含反式脂肪-隨時壞腦","title":"食物含反式脂肪 隨時壞腦","description":"\u003cstyle\u003e\n        * {\n            box-sizing: border-box;  \n        }\n        p {\n            margin-top: 0;\n            margin-bottom: 16px;\n            text-align: justify;\t\n        }\n        strong {\n            font-weight: bold;\t\n        }\n        \n  .container {\n    max-width: 100%;\n    margin: 0 auto;\n  }\n\n        .highlight-title {\n            color: rgb(255, 42, 0);\n            font-size: 20px;\n            margin-top: 24px;\n            margin-bottom: 8px;\n            display: block;\n        }\n\n        .image-box {\n            display: flex;\n            flex-direction: column;\t\t\n            gap: 12px;\t\t\t\t\n        }\n        .image-box img {\n            display: block;\t\t\t\n            width: 100%;\t\t\t\n            height: auto;\t\t\t\n            object-fit: cover;\t\t\n            border-radius: 4px;\t\t\n\t    margin: 5px 0;\t\t\t\n        }\n\n@media (min-width: 600px) {\n    body {\n        margin: 0 auto;\n    }\n  .image-box.img-2,\t\t\t\t\t \n  .image-box.img-3 {\n    flex-direction: row;\n  }\n  .image-box.img-2 img {\t\t\t\t  \n    width: calc(50% - 6px);\n  }\n  .image-box.img-3 img {\t\t\t\t \n    width: calc(33.333% - 4px);\n}\n    \u003c\/style\u003e\n\u003cp\u003e餅乾、蛋糕同各式各樣嘅零食係唔少人嘅茶點，但呢啲加工食品所含嘅脂肪，唔少都係反式脂肪，多數用係加工食品同埋餐廳，改善食物質地、保質期或增加香味，隨時危害腦部嘅記憶。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e美國加州大學醫學院聖地亞哥學院研究員指，對於工作及事業拼搏期嘅年青人或中年男士嚟講，反式脂肪除影響記憶之外，更會危害健康，例如體重增加或引致心臟疾病等。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e研究發現，1000名45歲以下男性中，當佢哋吸收咗大量含反式脂肪嘅食物後，單詞記憶測試成績較冇攝取嘅男性為差。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e有膳食調查指，每日反式脂肪攝取量應少於5克。另外，美國食品和藥物管理局將採取進一步行動，減少美國食品中含嘅人工反式脂肪。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/5c2453eaab5291.jpg?v=1758519962\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42580523745398,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/11-20.png?v=1789542165"},{"product_id":"多飲母乳-bb搵錢多iq高","title":"多飲母乳 BB搵錢多IQ高","description":"\u003cstyle\u003e\n        * {\n            box-sizing: border-box; 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Murphy’s Law\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e覺得這說法相當熟悉嗎？沒錯，之前大熱電影《星際啟示錄》提到摩菲定律這個概念，它的具體意思是「凡是可能出錯的事必定會出錯」（Anything that can go wrong will go wrong.）覺得很繞口、很難懂嗎？我們的日常生活充斥着摩菲定律！是不是常會覺得「每次帶傘都不會下雨，只要沒帶傘就剛好會下雨」呢？這就是摩菲定律！想避開 Murphy’s Law 只有一個做法，那就是時時刻刻做好準備，迎接隨時都有可能出現的插曲！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e例句：Well it’s Murphy’s law. Washing your car usually seems to bring rain.\u003cbr\u003e（這就是摩菲定律，你洗完車後通常都會下雨。）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e2. Dear John letter\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e相信看過電影《Dear John》就會知道這是甚麼意思！Dear John letter的意思是女方寫給男方的分手信，那麼為甚麼人名一定要是 John 呢？原來是因為 John 在美國是個很常見的街市名，而它也時常被用來代指無名氏或泛指大眾。人們普遍認為這個詞源於二戰時期，由於當時許多軍人的女友不願意長時間獨守空閨而選擇離開，因此大多會用充滿愛意憐惜的口氣 “Dear……” 當作寫信開頭表達分手的意願。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e例句：Kyle didn’t come to class today, for he got a Dear John letter from his girlfriend.\u003cbr\u003e（Kyle今天沒來上學，因為他收到女友寫給他的分手信。）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e3. Bob’s your uncle\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e如果有人向你說這句話，可別真的回答“Bob’s not my uncle.”或是“How did you know his name?”。“Bob’s your uncle.”源於歷史上大英帝國擴張版圖時充滿裙帶關係的政局，因此它是英式的說法，用來形容做事易如反掌，很容易達到目的。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e例如：Don’t worry about the computer. You just change the keyboard and it should work fine. Bob’s your uncle!\u003cbr\u003e（別擔心你的電腦了，只要把鍵盤換掉應該就會好了，很簡單的！）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e4. Adam’s apple\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e亞當的蘋果是甚麼呢？答案是喉核！因為傳說當時亞當與夏娃偷嚐禁果被發現時，亞當嘴裏有一口蘋果還沒吞下去，上帝便懲罰亞當讓它哽在喉頭中，因此就將喉核比喻為Adam’s apple了！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e例如：Wilson has got an incredibly huge Adam’s apple.\u003cbr\u003e（Wilson有超大的喉結。）\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/03-20_193c84a7-0309-4482-88ee-0a7a6d215701.jpg?v=1793254455\" alt=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n圖片來源：Meme Generator\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e5. Roger that\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e你可以先念這句話，是不是覺得有些耳熟呢？在許多動作片或是戰爭片中時常聽到兩角色對着無線電說 “Roger that”，這為國際通用的通訊用語，意思是「收到」，那麼為甚麼不是“Jason that”或是“Sandy that”呢？有個說法是Roger的“R”與receive（收到）同字首，因此“Roger that”代表「收到」的意思。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e例如：Roger that. I’ll make my own decisions to engage.\u003cbr\u003e（知道了，我會照自己的判斷作戰。）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e6. Uncle Sam\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e你知道「山姆大叔」是甚麼嗎？它所代表的是美國政府。英美戰爭時期由於一位暱稱為Uncle Sam的肉類商人在供應美軍的牛肉桶上印上了同為United State的US字樣，其後Uncle Sam便被視為美國的代號，表示有着吃苦耐勞及愛國的精神。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e例如：When Uncle Sam stops buying, interest rates should rise.\u003cbr\u003e（當美國政府不再購買時，利率會上升。）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e7. Average Joe\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJoe與John一樣是美國非常常見的街市名，而average的意思是「平均水準的」，因此“average Joe”所代表的就是再也平凡不過的普通人。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e例如：To her, I’m just an average Joe.\u003cbr\u003e（對她來說，我只不過是一個普通人罷了。）\u003cbr\u003e**補充：A cup of Joe = 一杯咖啡\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e8. Jack of all trade\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e如果你想形容一個人是萬事通、甚麼都會的話，那麼用Jack of all trades就沒錯了！也有另一種說法，“Jack of all trades, master of none.”意思是「甚麼都會，但是都不專精」，因此這是個褒貶兼具的用法，用的時候可要多注意一下！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e例句：There is nothing he can’t do. He really is a jack of all trades.\u003cbr\u003e（沒有他不會做的事，他真的是個萬事通。）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e9. Rob Peter to pay Paul\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e你猜得出它是甚麼意思嗎？“Rob Peter to pay Paul”，「搶了彼得去還保羅錢」，代表這種行為等於「挖肉補瘡」，無濟於事。起源據說是在1550年時，聖彼得大教堂入主倫敦主教區，而其中許多的物資被挪用來修葺倫敦主教區內的聖保羅大教堂，因此才會有“Rob Peter to pay Paul”的說法。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e例句：If you are in the English classroom to prepare for the math test, it is rob Peter to pay Paul.\u003cbr\u003e（如果你在英文課準備數學考試，這根本是挖肉補瘡，無濟於事。）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e10. Lazy Susan\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e到底甚麼是懶惰的蘇珊呢？“lazy Susan”所代表的就是常見於中式餐廳裏的餐桌轉盤，那麼為甚麼不是lazy Emily或lazy David，卻一定是Susan呢？相傳美國過去的女僕普遍叫做Susan，而有位女僕不想在上菜時總是繞着餐桌走，因此才有了餐桌轉盤“lazy Susan”的發明！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e例句：When a person is reaching for a dish, you mustn’t turn the lazy Susan!\u003cbr\u003e（當有人正在拿菜時，你千萬別去轉餐盤！）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e資料來源：Topick\u003c\/p\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49183149359222,"sku":null,"price":5050.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/03-20_47005b11-4bbc-4c41-83d3-0dd9389f11e3.jpg?v=1793254529"},{"product_id":"碟頭飯多鈉-常食小心腎衰竭","title":"碟頭飯多鈉 常食小心腎衰竭","description":"\u003cstyle\u003e\n        * {\n            box-sizing: border-box;  \n        }\n        p {\n            margin-top: 0;\n            margin-bottom: 16px;\n            text-align: justify;\t\n        }\n        strong {\n            font-weight: bold;\t\n        }\n        \n  .container {\n    max-width: 100%;\n    margin: 0 auto;\n  }\n\n        .image-box {\n            display: flex;\n            flex-direction: column;\t\t\n            gap: 12px;\t\t\t\t\n        }\n        .image-box img {\n            display: block;\t\t\t\n            width: 100%;\t\t\t\n            height: auto;\t\t\t\n            object-fit: cover;\t\t\n            border-radius: 4px;\t\t\n\t    margin: 5px 0;\t\t\t\n        }\n\n@media (min-width: 600px) {\n    body {\n        margin: 0 auto;\n    }\n  .image-box.img-2,\t\t\t\t\t \n  .image-box.img-3 {\n    flex-direction: row;\n  }\n  .image-box.img-2 img {\t\t\t\t  \n    width: calc(50% - 6px);\n  }\n  .image-box.img-3 img {\t\t\t\t \n    width: calc(33.333% - 4px);\n}\n    \u003c\/style\u003e\n\u003cp\u003e午飯時間「趕頭趕命」，很多人都選擇「快靚正」的碟頭飯，份量多、款式齊。不過，大部份碟頭飯的鈉含量均偏高，隨時一餐已超過人體每天所需攝取的份量。「食鹽多過食米」，隨時有高血壓的風險，甚至引發心臟病、中風和腎衰竭等慢性疾病。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/01_3f613a6c-b4a5-4520-83d1-586a07be0114.jpg?v=1793256829\" alt=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e消委會最新一期調查，與食安中心測試10種、共100款本港受歡迎「碟頭粉麵飯」，菜式涵蓋本地中式、西式、亞洲食肆、港式茶餐廳及快餐店中常見的10種碟頭粉麵飯，分別為焗豬排飯、咖喱牛腩飯、枝竹火腩飯、叉燒飯、福建炒飯、日式滑蛋雞飯（親子丼）、肉醬意粉、乾炒牛河、干燒伊麵及味菜排骨炒麵。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e根據世衞建議，成年人一日的鈉攝取量應少於2,000毫克，換句話說，一日三餐的話，每餐應少於600多毫克。調查結果發現，10種「碟頭粉麵飯」中最高危是味菜排骨炒麵，平均鈉含量是10種食物中最高，每100克平均含約470毫克鈉，其中一個樣本高達600毫克。若以一整碟味菜排骨炒麵來計算，食完一餐已經超標，鈉含量最多的一款更超出世衞建議每日攝取上限1.4倍。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e按鈉含量次序，第二高為干燒伊麵，每100克含410毫克鈉，其後為肉醬意粉、乾炒牛河、焗豬扒飯和福建炒飯。而平均鈉含量最低的是枝竹火腩飯。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/02_250eb145-66d4-471e-903b-6b20d9c3b60d.jpg?v=1793256835\" alt=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n圖片來源：食物安全中心\n\u003cp\u003e想食得健康，消委會建議市民應減少進食鈉含量高受含有高鹽份的配料，例如：醃菜、鹹魚等。點餐時，可要求少汁或走汁及要求把餸菜與粉麵飯分開上，並在試味後才加適當份量的餸汁。如份量超出個人食用份量，可考慮與他人分享。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e資料來源：綜合報道\u003c\/p\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49184556908662,"sku":null,"price":5040.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/00_604371ec-ed61-4208-a6da-308183d49829.png?v=1793256902"},{"product_id":"抗癌小鬥士-重聚合照慶重生","title":"抗癌小鬥士 重聚合照慶重生","description":"\u003cstyle\u003e\n        * {\n            box-sizing: border-box; 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 \n        }\n        p {\n            margin-top: 0;\n            margin-bottom: 16px;\n            text-align: justify;\t\n        }\n        strong {\n            font-weight: bold;\t\n        }\n        \n  .container {\n    max-width: 100%;\n    margin: 0 auto;\n  }\n\n        .image-box {\n            display: flex;\n            flex-direction: column;\t\t\n            gap: 12px;\t\t\t\t\n        }\n        .image-box img {\n            display: block;\t\t\t\n            width: 100%;\t\t\t\n            height: auto;\t\t\t\n            object-fit: cover;\t\t\n            border-radius: 4px;\t\t\n\t    margin: 5px 0;\t\t\t\n        }\n\n@media (min-width: 600px) {\n    body {\n        margin: 0 auto;\n    }\n  .image-box.img-2,\t\t\t\t\t \n  .image-box.img-3 {\n    flex-direction: row;\n  }\n  .image-box.img-2 img {\t\t\t\t  \n    width: calc(50% - 6px);\n  }\n  .image-box.img-3 img {\t\t\t\t \n    width: calc(33.333% - 4px);\n}\n    \u003c\/style\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e考考你：圖中呢個究竟係乜嘢字，你又識唔識讀？\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/02-24.jpg?v=1793264714\" alt=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e答案：\u003cbr\u003e這個字讀Biang，是沒有同音字的！Biang字筆劃多達57劃，連電腦都無法顯示。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e這個字用於陝西關中地區的一種民間傳統風味的麵食「biangbiang麵」，指用麥子磨成的麵粉，通常用人手打造成長而寬厚的麵條。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e另外，biang在當地亦是一種口語化的象聲詞，會用作口頭禪之用。\u003c\/p\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49185026113654,"sku":null,"price":4950.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/02-24_6091dd02-cda8-4299-810a-0b85c5122900.png?v=1793265330"},{"product_id":"今日知多啲-腰果係點生出嚟","title":"【今日知多啲】 腰果係點生出嚟？","description":"\u003cstyle\u003e\n        * {\n            box-sizing: border-box; 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