{"title":"Inspiring Story","description":"","products":[{"product_id":"極地人生-跑出助人之路","title":"盧俊賢 - 極地人生 跑出助人之路","description":"\u003cstyle\u003e\n * {\n box-sizing: border-box; \n }\n p {\n margin-top: 0;\n margin-bottom: 16px;\n text-align: justify;\t\n }\n strong {\n font-weight: bold;\t\n }\n \n .container {\n max-width: 100%;\n margin: 0 auto;\n }\n\n .highlight-title {\n color: rgb(255, 42, 0);\n font-size: 18px;\n margin-top: 24px;\n margin-bottom: 8px;\n display: block;\n }\n\n .credits {\n font-size: 14px;\n color: #666666;\n margin-top: 30px;\n border-top: 1px solid #eeeeee;\n padding-top: 16px;\n }\n\n .item-wrap {\n display: grid;\n grid-template-columns: 200px 1fr; \/* 左侧标签固定宽度，右侧自适应 *\/\n margin-bottom: 4px; \/* 两组模块之间微小间距 *\/\n }\n .label-col {\n background-color: #333333; \/* 左側深黑灰色背景 *\/\n color: #ffffff;\n display: flex;\n align-items: center;\n justify-content: center;\n font-weight: bold;\n line-height: 1.4;\n text-align: center; \/* 文字居中换行 *\/\n border-radius: 4px 0 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 （已婚，育有一女）\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"item-wrap\"\u003e\n\u003cdiv class=\"label-col\"\u003e日期\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content-col\"\u003e\u003cstrong\u003e完成賽事\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"item-wrap\"\u003e\n\u003cdiv class=\"label-col\"\u003e2012年4月\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content-col\"\u003e撒哈拉沙漠250公里賽\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"item-wrap\"\u003e\n\u003cdiv class=\"label-col\"\u003e2013年4月\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content-col\"\u003e北極42公里馬拉松\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"item-wrap\"\u003e\n\u003cdiv class=\"label-col\"\u003e2014年5月\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content-col\"\u003e台灣50公里超級馬拉松\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"item-wrap\"\u003e\n\u003cdiv class=\"label-col\"\u003e2014年6月\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content-col\"\u003e意大利高原雪山119公里超級馬拉松\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"item-wrap\"\u003e\n\u003cdiv class=\"label-col\"\u003e2014年10月\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content-col\"\u003e澳洲墨爾本海岸100公里超級馬拉松\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"item-wrap\"\u003e\n\u003cdiv class=\"label-col\"\u003e2014年11月\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content-col\"\u003e美國新墨西哥州85公里超級馬拉松\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"item-wrap\"\u003e\n\u003cdiv class=\"label-col\"\u003e2015年1月\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content-col\"\u003e智利火山70公里超級馬拉松\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"item-wrap\"\u003e\n\u003cdiv class=\"label-col\"\u003e2015年1月\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content-col\"\u003e南極100公里超級馬拉松\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"item-wrap\"\u003e\n\u003cdiv class=\"label-col\"\u003e2016年9月\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content-col\"\u003e美國大峽谷273公里超級馬拉松\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/5a7025787a64d1.jpg?v=1758517437\" alt=\"\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/5a702580461681.jpg?v=1758517452\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e「選擇跑步、選擇去唔同地方體驗人生，用咗我好多時間、資源、金錢；亦都剝削咗好多搵錢機會，但，呢個係我嘅選擇。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e盧俊賢（Steve Lo），香港首位榮獲「馬拉松大滿貫」殊榮的跑手。他不是天生的運動員，只因前老闆一個「沙漠分享」，令他放棄在金融業賺錢的機會，寧願「攞苦嚟辛」，憑着「放棄不在選擇之列」的信念，三年間跑遍七大洲，透過極地體驗領悟人生。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「不嬲都唔跑步嘅！」展示着一腳水泡「戰績」的Steve，最厲害那兩次只是半跑半行完成十公里賽……直到2011年，他的前老闆完成撒哈拉沙漠馬拉松回來後分享當中點滴，燃起他的好奇心，自此展開他人生第一次極地挑戰──撒哈拉沙漠馬拉松；亦是這一次，為他帶來非凡體驗。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e赤腳童的「一啖水」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在一望無際的沙漠上，一個赤膊兼赤腳的男童向Steve索糧水，Steve送上「一啖水同幾粒糖」；沒料到個多小時後，他們在高山上重遇，「佢唔係再問我攞啲乜，純粹同我講多謝。我哋喺香港已經好幸福，一個5、6歲小朋友，喺咁惡劣嘅環境都可以好開心生活，攞咗你一啖水，感恩到爬上山只為同你講多謝。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e同樣的沙漠，Steve遇上一班來自法國的消防員，他們推着輪椅載着一位殘障兒童參賽，讓他親身感受大自然，看得他煞是感動，「我上到一個好高嘅山，係啲好似人咁高嘅石頭組成，冇路㗎，你幻想吓推住輪椅上啲咁崎嶇嘅路係有幾難。我上到山頂，望番落山腳見到佢哋好努力咁推；嗰刻會覺得自己用雙腳跑上山係辛苦，其實人哋仲辛苦，呢個世界好多人辛苦過我哋好多百倍，但佢哋都堅持，畀到我好多正能量。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/5a7025fcde7ab1.jpg?v=1758517491\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e期待下一個「我」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e跑過沙漠、闖過南北極、上過高原雪山，三年間跑遍七大洲共八項馬拉松賽事，但Steve坦言每次參賽也沒甚期望，反而享受在毫無預測下感受環境帶給他的體驗，「唔止係挑戰自己，每次都會遇到啲好犀利、好多唔同見解嘅人，令你對人生有好大啟發，呢啲人畀到我嘅感受係深過完成七大洲嘅比賽，所以我不斷參賽，期望有下一班人impress（感動）我。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我將呢啲難得嘅經驗，透過學校講座同社交媒體分享，經驗係要累積，儲多啲所見所聞，一個一個咁傳遞畀年輕人聽。」不過Steve明白到「聽人講不如親身體驗」，所以去年3月舉辦「五嶽山超級馬拉松世界賽」推廣跑步文化，更希望年輕人親身參與後，可以用自己的口去傳遞自己的故事，「透過辦比賽，令多啲人變成『我』，我未必可以帶佢哋去沙漠、去南北極，但起碼我可以製造環境畀佢哋，感受比賽背後嘅意義。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e冀帶病童感受世界\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我希望跑出更多幫人嘅路！」年底將出征安第斯山脈的Steve，盼以生命影響生命：「好想效法撒哈拉班消防員，希望籌組一班香港人，帶病童去感受世界，透過『跑』去籌款，幫佢哋喺復康路上平坦啲、順利啲。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我覺得身體嘅殘缺係人生入面一種挫折或者遺憾，但同時粉飾我哋嘅生命。如果冇咗呢啲難關，我哋未必會感受到生命真正嘅可貴。所以一齊去面對！放棄不在選擇之列，加油！」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/5a70272c873d71.jpg?v=1758517576\" alt=\"\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/5a702724736691.jpg?v=1758517589\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e過程緊要過結果\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「每個人都應該放膽去做自己認為啱嘅事，唔應該驚失敗，因為人生唔會有永遠嘅成功，反之都冇永遠嘅失敗。冇既定嘅成功，就唔覺得有失敗；倒不如每樣嘢都放膽做、認真做，過程係緊要過結果！」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/5a7027bc47e4e1.jpg?v=1758517618\"\u003e\n\u003cdiv class=\"credits\"\u003e\n\u003cp\u003e撰文：李楚瑩\u003cbr\u003e編審：梁劍紅\u003cbr\u003e攝影(照片) ：tat\u003cbr\u003e影片製作：Yapple Production Lifewire\u003cbr\u003e(部份照片、影片由受訪者提供)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default 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}\n\n @media (max-width: 600px) {\n .grid.multiple {\n grid-template-columns: 1fr;\n }\n}\n@media (min-width: 600px) {\n body {\n margin: 0 auto;\n }\n .image-box.img-2,\t\t\t\t\t \n .image-box.img-3 {\n flex-direction: row;\n }\n .image-box.img-2 img {\t\t\t\t \n width: calc(50% - 6px);\n }\n .image-box.img-3 img {\t\t\t\t \n width: calc(33.333% - 4px);\n}\n \u003c\/style\u003e\n\n\u003cdiv class=\"video-container\"\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/v7mfeiyZ7a4?si=hscNbfj4yFa1RFLb\" title=\"天使守護者 鄭俊弘何雁詩 遇上落入凡間的天使\" style=\"aspect-ratio: 16\/9;\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e「之前覺得我哋兩個『相依為命』，現在多了一個，我哋『三依為命』。」鄭俊弘(Fred)倚着何雁詩(Stephanie)笑着說。這是他夫婦倆首次帶着兒子鄭讚廷(Asher)接受訪問，說一個關於他們和天使相遇、相處的故事。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e兒子約歲半證實患上「天使綜合症」，令身兼歌手、演員的Fred和Stephanie，多了一份使命，成為「天使守護者」，憑着身為藝人的力量，為天使寶寶籌款宣傳，喚起更多人關注這個罕見病。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e在愛與期待中誕生\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「懷孕時，我哋希望佢(兒子)日後開心便行。」何雁詩笑著説，作爲一個藝人兼高爾夫球運動員，曾代表港隊出戰亞運的她，對自己凡事要求做到最好，但對兒子的期望卻很簡單。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在等待小生命降臨時，爸爸鄭俊弘則特地去學電單車、健身，希望將來和兒子一起運動。「我從小到大都學功夫，所以我都好想教佢功夫，保護自己；想同佢去踩越野電單車，學埋柔道。彈結他唱歌呢啲更少不了。」Fred更計劃了兒子將來讀哪間幼稚園、小學、中學。」連外公外婆都想好將來帶Asher上學。就在這個充滿愛與期待的家庭，Asher誕生了。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/01_cba99120-ac04-4040-92ba-e1aa9bf4dbb1.jpg?v=1781577320\" alt=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e與天使相遇\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAsher近九個月大時，父母發現他還不懂坐，醫生指他整體發展遲緩，當時的能力大約相等於五個月大的嬰兒，起初以為小朋友的學習速度各異。但Asher一歲半時，醫生發現一些明顯特徵：頭偏小、不説話只發出「咿咿呀呀」的聲音、不尋常地開心笑，檢測DNA後，證實Asher患有天使綜合症。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e天使綜合症源於基因突變，暫時未有根治方法。患者會有學習障礙、嚴重說話障礙，不能協調自主活動。獨特的快樂性格和突然大笑和微笑，容易興奮及過度活躍，睡眠障礙、進食困難，不少會出現腦癇。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「其實他未檢查之前，我哋都有上網睇啲病徵，發覺天使綜合症嘅病徵和Asher有九成似。我哋初初以為這個寶寶常常笑，真係好幸運，上天賜了一個可愛開朗嘅寶寶給我們，殊不知原來係一個病徵。」爸爸說。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e當醫生宣佈檢測結果，證實了夫婦的猜測後，爸爸心情「直接跌落地獄」。那段時間Fred情緒波動，就連跑步也會無端端哭起來。「我太太比我更堅强。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStephanie來不及傷心，因為明白五歲前是孩子腦部發育黃金期，每一刻、每一個選擇都至關重要。她把握時間聯絡同路人和外國科研藥廠，希望他們若有研究成果可以考慮Asher。Fred的情緒沉澱過後，也跨出深淵，明白只有他們有作爲才能幫助Asher。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/02_348e6986-a6bd-47c6-8eee-76f291c443b7.jpg?v=1781577320\"\u003e \u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/03_6cf475fe-9d01-4d0c-a625-1967eae16303.jpg?v=1781577319\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e緣份天注定\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e兩夫婦也曾閃過自責的念頭，惟醫生告訴他們天使綜合症與夫婦基因無關，大部分屬於偶發性，發生在沒有家族史的病人上。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「醫生幫咗我哋調整心態，(宣佈報告) 嗰一個鐘除咗同我哋講檢測結果外，其實更多係輔導我哋將來要點樣面對。」他們發現很多事情不在控制範圍之內，「她懷孕時做晒可以做的檢測，甚至包括部份罕見病的測試，但也沒有測出，所以我覺得Asher的降臨真的是緣份」，Fred摟着兒子說。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04_c4958d5d-0a6c-4256-9834-df49c1e536b1.jpg?v=1781577320\" alt=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e力量遠比想像大\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e訪問期間，在父母懷中的Asher好奇張望，臉上掛着大大的笑容，不時興奮得手舞足蹈，拍打身邊物件，發出「唔唔」聲。拍攝封面照片時，聽到工作人員播放他最愛的英國樂隊Queen 的《We Will Rock You》時，興奮得揮舞雙臂，結果一拳打到抱着他的媽媽面上，令Stephanie哭笑不得。 Asher看見其他孩子在遊樂場時，又雀躍得想一起玩耍。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我哋今次係第一次帶阿囝出來做訪問」，Stephanie說。爲什麽選擇Lifewire？「因爲我哋發現囝囝有天使綜合症之後，上網搵咗好多資料，但因爲呢個係罕見病，所以資料唔多。」迷茫之時，看見Lifewire的天使綜合症個案—陳詠寧家庭的訪問，增加他們對這個病的認識。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「佢(詠寧)嘅故事令我哋覺得有希望，唔會咁孤單去走這條路。」所以Fred和Stephanie也選擇在Lifewire這個平台受訪，希望增加其他人對這個病的認識。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFred說：「如果有人睇緊呢個訪問，發覺自己的小朋友有罕見病、基因病，我明白你現在的心情是很害怕、很絕望，但你不會孤單的，一定會有同路人經歷過你現在正在經歷的事，最緊要唔好收收埋埋，勇敢啲企出嚟。你要為自己的小朋友的生活質素，爭取最好的東西。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/05_89c4b975-4f97-4d4f-b2ec-cb18d85fd6dd.jpg?v=1781577320\"\u003e \u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/06_9eb07857-a8b6-4635-bd75-906e3d31228c.jpg?v=1781577320\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e天使降臨 激發夫婦潛能\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e因為他們親身體驗「企出嚟」的重要。自公開Asher患病後，來自天使家庭和身邊親友的支持力量，比想像中更大。Fred和Stephanie又聯同香港天使綜合症基金會發起演唱會籌款、提升大眾對這病的認識和注意。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我認識很多朋友、不同界別的人，但我之前不知道怎麼運用，但有Asher之後，我哋發覺原來我哋嘅技能不只是貢獻我哋，是有一些更大的目的，我嘅人生方向更清晰。」Stephanie說，「對於我們來說，籌辦呢個演唱會係一個唔同的階段(療癒)，因為有些確實的東西畀我哋去做」，「幫到其他人之餘，都幫到我們自己。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我覺得Asher會選擇做我們的兒子，除了令我們有更大的愛之餘，更希望將呢份愛分享給其他有需要的人。」Fred說，對社會的使命感大了，希望可以幫天使寶寶爭取更多的照顧、醫療和藥物，也希望讓DNA測試普及化。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/07_d7b09f90-8f96-42ca-89d3-e7688939d5e6.jpg?v=1781577320\"\u003e \u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/08_91540c51-e828-4b8a-8c79-23748216242e.jpg?v=1781577320\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e內外治療改善病況\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我哋唔奢望有一隻藥可以將佢變做正常人，但如果有藥可以幫到佢講一兩句嘢，話畀我哋知佢邊度唔舒服，已經幫助好多。」Asher曾經發高燒近40度，但竟然還滿面笑容，令夫婦兩人對他的忍痛能力驚訝又驚慌。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e他們相信，在醫學不斷進步下，將來也許有新的藥物，改善天使寶寶的健康，就好像Asher近日開始服用的腦癇藥，控制腦電波，將腦抽筋情況由每日30次，減至一次，減少腦細胞受損機會，學習情況也有改善。他同時接受物理治療、職業治療、言語治療等不同療程，改善情況。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e兒子每一個進步，也讓父母驚喜。當Fred和Stephanie興奮地說着Asher早前晚上睡覺，終於會自己檢拾奶嘴時，Asher馬上拿起掛在胸前的奶嘴，塞進嘴裏，像在示範及表演般，惹得哄堂大笑。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/09_f0fc474c-1ead-4a5b-b98d-884f4ac9666c.jpg?v=1781577320\"\u003e \u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/10_51cc28dc-8959-4f23-985f-7c68e0f4e783.jpg?v=1781577320\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e天使教導的一課--享受當下\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAsher在學習，也在教導。爸爸便受他啟發學到了要「活在當下」。「唔好太緊張將來，越諗你就越擔心越慌。」只要一起放鬆享受今天在一起的時光便足夠。  如爸爸放假時，和Asher吃早餐、做運動。每晚的洗澡時間都是父子專屬的遊戲時間。喜歡玩水的Asher一看到水就著迷。「佢好鐘意游水，因為佢係水裏面很自在，唔驚跌倒。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e還有每晚夫婦無論再忙，也不會忘記的Asher睡前故事時間，都是值得珍惜享受的當下。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e跟着音樂搖擺\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAsher繼承了父母的音樂天賦，媽媽笑説只消《Baby Shark》響起，無論Asher是在打瞌睡還是生悶氣，也會揮動雙臂跟著音樂搖擺。在家裏看到爸爸的結他、鼓、鋼琴，也想撲上去拍玩。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/12_af16d55f-3081-4e99-a1c1-7cb54285e799.jpg?v=1781577320\"\u003e \u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/14_3ba029d7-3c32-4353-a708-3ac9b9030631.jpg?v=1781577320\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e多了解才共融\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「佢好享受出街，一見到著鞋就已經好興奮，佢依家好鍾意見陌生人，其實天使寶寶都好鍾意社交。」但有病友家庭擔心孩子會騷擾別人，所以減少外出。Fred和Stephanie希望讓大眾看見這群天使的需要，多給機會了解，多一份共融，這些家庭對於能夠外出到餐廳或者看演出，已經很滿足。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e有風也有雨\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e雖然一路走來經歷波折低潮，Fred和Stephanie感恩有家人朋友的支持，讓他們兼顧事業家庭；也感謝天使家庭的互相扶持，讓他們對將來抱有希望。Stephanie說：「有天使媽咪同我講，好多嘢天使寶寶都會教得識嘅，雖然佢哋唔識講，但佢哋好多嘢都明嘅。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e天使啟發—將愛傳播\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e二人也計劃再添孩子，Stephanie說：「很多test要做清楚啲。」Fred也認同：「我哋會同醫生、醫學團隊(商量)，我們每一步都想行得小心啲、安全啲。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAsher的出現讓Fred和Stephanie感受到人間充滿愛，「原來只要我哋肯Ask for help，好多人都會好無私咁去幫我哋。我哋都希望用呢個愛，去幫助更多人。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/11_d429a97e-fcb2-4698-8bf6-a1d435df85ab.jpg?v=1781577320\"\u003e \u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/15_3bd1851c-3ced-44e8-bee6-11cbb9903c9c.jpg?v=1781577320\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e天使「笑容」 未必發自內心\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e大約每15,000至20,000個嬰兒，就有一個可能患上罕見病「天使綜合症」，兒童體智及行爲發展科專科醫生林蕙芬醫生指出，香港大約有60多位患者。最常見的病因是遺傳自母親的第15對染色體UBE3A基因突變；亦有因為兩條第15條染色體都是來自爸爸。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e林醫生表示，雖然患者經常笑容滿臉，但其實未必是因為開心，只是腦幹的腦電波指令他做出「笑」的表情。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e天使寶寶能夠學到基本的大小便控制、自行進食。研究指出，他們在語言方面的發展障礙最明顯，一般可能只能說五至六個詞彙；又或者他學習自理時，最多只能理解八、九歲的指令。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e林醫生指出，他們健康上最棘手的是大多有腦癇—不正常的腦電波刺激患者腦抽筋，可導致腦部缺氧，損害腦細胞，有患者抽筋後會能力倒退，幸近年多了藥物幫助減少腦癇情況。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/16_82bf474b-3c77-4e9e-8505-381ded120dd0.jpg?v=1781577320\"\u003e \u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/17_d97d6ace-939d-4e95-a2fa-ace6b585a149.jpg?v=1781577319\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid multiple\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/19_2a669114-e593-4684-8ca4-813084212bca.jpg?v=1781577320\" alt=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e天使綜合症患者特徵\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e‧外型：膚色較淺、頭圍偏細、眼睛凹陷、嘴巴較闊、牙齒疏\u003cbr\u003e‧喜歡將雙手放在胸前，拍打枱、玩具\u003cbr\u003e‧發育遲緩\u003cbr\u003e‧語言障礙\u003cbr\u003e‧僵硬及不穩的步姿\u003cbr\u003e‧頻繁顯露開心的神態\u003cbr\u003e‧癲癇\u003cbr\u003e‧斜視\u003cbr\u003e‧睡眠障礙\u003cbr\u003e‧吞嚥障礙\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"text-box\"\u003e\n\u003ch5\u003e安撫情緒爆發寶寶兩部曲\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e無論是是SEN、天使寶寶，甚至一般小孩，也有可能突然情緒失控。林醫生建議，最有效的安撫方法，就是讓孩子最熟悉、最信任的人在旁邊陪伴。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1.首先抱緊孩子，讓他有安全感；按摩關節，讓孩子舒適點。如果身處安全地方，不用急於制止小朋友的行為。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2.跟着，家長可以深呼吸，讓小朋友貼着胸口，感覺到家長的深呼吸後，孩子也會嘗試跟着深呼吸。我們不要在這個時刻強灌道理、指摘，否則會令情緒更緊張。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e林醫生提醒，家長也要保持鎮定，不要比孩子更亂，例如一窩蜂湧過去，會把孩子嚇倒。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/18_8b9e3b91-b46c-4b14-b883-d2d884f2693f.jpg?v=1781577320\"\u003e \u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/20_f1b67032-e7a0-4d83-b825-ce57fdc4505f.jpg?v=1781577320\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"credits\"\u003e\n\u003cp\u003e採訪、撰文：周子穎、陳偉麒、梁劍紅\u003cbr\u003e編審：陳偉麒、梁劍紅\u003cbr\u003e攝影：Sea.Pho.Yea、Michael\u003cbr\u003e影片製作：Lifewire、Michael、Sea.Pho.Yea\u003cbr\u003e部份照片由受訪者提供\u003cbr\u003e場地提供：E3 Club Playland、香港兒童發展專科中心\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43455192039542,"sku":null,"price":350.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/00_1057b66d-cd4b-4b25-abc7-de8da3ea730f.png?v=1784692477"},{"product_id":"輪上小巨人-逆轉殘障人生","title":"嚴楚碧 - 輪上小巨人 逆轉殘障人生","description":"\u003cstyle\u003e\n * {\n box-sizing: border-box; \n }\n p {\n margin-top: 0;\n margin-bottom: 16px;\n text-align: justify;\t\n }\n strong {\n font-weight: bold;\t\n }\n \n .container {\n max-width: 100%;\n margin: 0 auto;\n }\n\n .video-container {\t\t\t \n position: relative;\n padding-bottom: 56.25%;\n height: 0;\n overflow: hidden;\n margin: 1rem 0;\n }\n 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class=\"video-container\"\u003e\u003ciframe title=\"嚴楚碧：輪上小巨人 逆轉殘障人生\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XlrPCTrlTRs?si=ld2YFkpy5tqbh8UX\" style=\"aspect-ratio: 16\/9;\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e情人節，浪漫而滿載憧憬；一次約會，無情地逆轉她的一生。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e18年前，嚴楚碧（Rabi）在巴黎留學畢業回港，正準備踏上燦爛人生途時，無情車禍令她肩膀以下癱瘓，從此與輪椅度餘生。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e坐在輪椅上的Rabi儼如小巨人，不認命、不服輸，猶如火鳳凰般於逆境重生。視點雖低，但眼界比人闊；走路比人慢，卻比人活得豐盛。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e縱然荊棘滿途，但Rabi總笑着面對，以生命影響生命，並協助殘障人士在社會上發光發熱。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「18年前的意外，就是我的重生！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「一出個門口，點估到幾年都返唔到屋企！」1998年的情人節，一束鮮花、一次美好的約會，一切如夢如幻……Rabi還未來得及慢慢陶醉，突如其來的車禍卻將一切粉碎。Rabi睜開眼，已是約會後的兩天，矇矇朧朧間，只記得約會後曾在車上沉沉睡着，豈料醒後卻躺在醫院病床上，全身更動彈不得，醫生一句「可能永遠癱卧床上」，Rabi只是不斷嘀咕：「假嘅！唔係真嘅！」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/02_61521e62-0747-4dac-9b79-35ea25db28e6.jpg?v=1781590948\" alt=\"\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/01_9e00004e-e415-4f54-96ba-e33f10b3da7b.jpg?v=1781590948\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e想死 但刀都拎唔起\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRabi不敢相信，以為噩夢總會醒過來；但面對無法動彈的身軀，她終於崩潰，「完㗎喇！我玩完㗎喇！」Rabi一度失去鬥志，看着蘋果旁邊的一把刀，她萌生自殺念頭，可笑是，她連伸手拿刀的能力也沒有。冷笑過後，Rabi漸漸意識到，死，原來也不容易；「又如果我死唔去，咪仲衰過o依家？！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e醫生坦白告訴Rabi永遠無法走路的殘酷事實，但她「唔服輸、唔信邪」，深信凡事皆有可能，而且傷口逐漸復原至可治療階段，經過半年物理治療及鍛鍊，上肢肌肉及手指勉強能夠發力。雖然毋須長期卧床，但下半生還須與輪椅為伴。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e獨立 唔要等湊等餵\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e不過，最令Rabi難受的，是家人無微不至的照顧及犠牲，「我想攞杯水，佢哋唔畀；我想自己出街，佢哋又話唔好。我好似變咗個BB……覺得自己好廢、好負累！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「頭一、兩年去搭復康巴士，要搵人幫先出得街，呢種感覺好辛苦，我覺得自己似狗仔，等人湊我出街，等人餵。」一向嚮往自由的她，明白要衝破難關，才不會成為家人的負累；因此她去學車、開設計公司，努力證明自己能獨立。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e輪椅上的Rabi視點雖然比人低，但眼界卻比人闊；社會配套設施的不足，她特別有感受：「泊車係好大障礙，落唔落到車係好大嘅問題。要睇停車場有冇傷殘人士泊車位，如果車位俾人泊咗，我就要搵啲可以落到車嘅位。」「未必個個地方有傷殘人士廁所……俾你搵到，但污糟邋遢，咁點去？」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04_2e73ad57-3858-456b-8f73-4108892cd8f6.jpg?v=1781590948\" alt=\"\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/05_8f12271a-dece-435a-9d57-01135d9d5747.jpg?v=1781590948\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e障礙 無阻追尋夢想\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e即使乘車、出外用膳……也遭歧視，她反問：「點解自己個待遇咁特別？」自尊心受損，但Rabi深感歧視源於不了解，「有次搭的士，司機面口好差、好燥，我覺得好委屈，好似俾人歧視，我就同朋友傾偈，傾我撞車經過同感受，個司機聽完之後，落車嗰陣態度180度轉變，畀咗好多關心我，嗰刻我真係感受好大。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e自此，Rabi勇於與人分享，更自覺要站出來發聲。於是她加入四肢傷殘人士協會，為傷殘人士抱不平；又透過協會的義工工作，協助及感染其他傷殘人士融入社會，找回自我價值，讓生活重新精采。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRabi勉勵「同路人」別因疾病與障礙而失去希望，因為大家仍可有夢想，仍可去欣賞及享受世上美好的事物，障礙是不能阻礙自己的人生。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e真命天子\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e意外後，每當有男士接近及關心，Rabi總會質疑這是憐憫，直到真命天子降臨，她終於明白：「我都可以談戀愛！」憶述男朋友的窩心話：「有邊個冇缺點呢？你個缺點可能係暫時行唔到！」Rabi笑得甜甜，她知道這不是同情，是愛情。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/03_ced8b27e-a062-4021-933d-2550bff6aa8a.jpg?v=1781590948\" alt=\"\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/06_04c180a7-addd-4e3e-8f5d-85ec16290019.jpg?v=1781590948\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"credits\"\u003e\n\u003cp\u003e撰文：李楚瑩\u003cbr\u003e攝影：劉 華\u003cbr\u003e影片製作：Lifewire、Yapple Production\u003cbr\u003e編審：梁劍紅、王煜棋\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43435476058230,"sku":null,"price":60.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/00_d0db0a0d-8093-4acf-a9c5-c507d22f7b0e.png?v=1784690241"},{"product_id":"明哥-社區補鑊佬","title":"明哥 - 社區補鑊佬","description":"\u003cstyle\u003e\n * {\n box-sizing: border-box; \n }\n p {\n margin-top: 0;\n margin-bottom: 16px;\n text-align: justify;\t\n }\n strong {\n font-weight: bold;\t\n }\n \n .container {\n max-width: 100%;\n margin: 0 auto;\n }\n\n .video-container {\t\t\t \n position: relative;\n 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src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3GwJspF7Ag4?si=v0FcnUmWE6y1eS2a\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e一切由2011年說起。當年5月1日實施最低工資，明哥的燒臘店生意陷入困境，一度萌生結業念頭……豈料兩個月後，政府派6,000元，但有20名年輕人覺得派錢不公平，決定捐出自己所得的6,000元，向明哥訂飯，再與明哥在每個月最後一個周六往派飯。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e派飯片段被放上網後，不但讓人認識他們的活動，更吸引電視台前往拍攝，明哥的生意如吞下「還魂丹」，「節目出街後第二日，好多市民湧嚟了解我哋係咪真係咁平咁抵食，成日要等位，生意穩定咗之後我承諾只要夠出糧夠交租，我哋就唔加價。由2011年至到今年3月，都係堅持22蚊三餸飯。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e一個月後，有份拍攝該節目的洪金寶到燒臘店探明哥，了解節目對他幫助有多大，「臨走佢擺低1萬蚊，叫我幫佢派飯畀老人家同冇飯食嘅人」。就是這1萬元，推動明哥繼續派飯，由每月一次變成每周六都派，飯盒數量與支持他的有心人皆與日俱增。自此，傳媒廣泛報道明哥的善行，其燒臘店亦被譽為「愛心飯堂。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e明哥的派飯對象由最初的露宿者，到後來有獨居長者及南亞裔人士，這個擔子越來越重。明哥每早10時開舖，完成午市及茶市，明哥就會在大南街分店指揮，為派飯作準備，義工則忙於舀飯、入箱等。派飯後的「指定動作」，就是明哥分享會，與義工談談理念、講講理想；義工對明哥的善行滿心好奇，甚至不解為何部份露宿者正值壯年，卻遊手好閒等飯食？「你要解釋畀佢聽，佢哋係越南難民，攞行街紙唔畀做嘢，政府得1200蚊畀佢哋，佢哋租唔到房，食都未夠。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e每晚10時至深夜1時是明哥的私人時間，「埋數」、落閘收舖一腳踢，之後還需預備翌日大小事，「我每日要有7至8個鐘頭瞓覺，呢個係最基礎，咁先有精神做嘢。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/01_f0296663-da6a-4f99-a3f8-4ba51f3d6909.jpg?v=1781592263\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e年中無休 唔辛苦\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e觀乎他的慈善「業務」，他所需的精神或許是他人的N次方，每年只休農曆大年初一及初二充電；但踏入2017年，僅如的兩天假也得往嘉年華會擺檔，變相全年無休，「好開心，唔辛苦。係比之前辛苦少少，但覺得多咗運動，會開心啲。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e忙得有家歸不得，乾脆租住一街之隔的板間房。家人沒埋怨嗎？明哥笑笑口，「佢哋融入咗落去，一齊喺度做。我幾十年容乜易過，就算冇錢都要開開心心過活。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e小記眼前浮現出「平民慈善家」五個字，明哥卻未敢以此自詡，眼睛瞇成一線的他，隨即哼出電視劇《包青天》主題曲：「號召同路人 為人類建樂園 共同付努力 丹心一片……」明哥深感有心人其實很多，惟很多時籌款活動的善款卻不易追溯，「但喺我呢到訂100個飯，就係派出100個飯，好簡單。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e明哥認為政府做事多規範多制肘，難以及時幫助有需要的人，他以早前一幢唐樓發生火警為例，現場被封鎖，居民被迫入住避寒中心，有區議會聯絡明哥，要求他為災民提供飯盒，明哥二話不說就答應，「我叫佢半個鐘後嚟我度車飯，但半個鐘你搵個社會福利主任出嚟都搵唔到。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/02_43d6ccb2-de8b-45ea-a33c-b165a1996eda.jpg?v=1781592264\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e轉營社企 盼財團贊助\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e眼看近半社企營運不善，兩年內將基金耗盡結業，「咁就唔係社會企業，係使錢企業，無法真正幫到人……」所以他決定將「北河同行深水埗」轉為社企，希望成為一個樣辦，獲得政府認可後，可將同類理念擴展到其他較貧窮的地區。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e至於「進佔」哪些地區，明哥指屆時會由各區義工提供意思，再決定哪個地區最窮最需要優先協助「希望幫佢哋及時解決問題」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e要遍地開花，一腔熱誠外，更首要的是----錢！明哥盼大財團襄助，「譬如一間公司每年要納3,000萬（稅）畀政府，喺嗰度攞200萬開一間，用佢哋名義去贊助呢間慈善飯堂，畀咗個起動我哋之後，我哋就用番市民嘅力量繼續派飯，幫有需要嘅人，佢哋可以搵個榮譽董事嚟監察我哋所做嘅係值唔值得。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/03_d05d0607-f30a-447b-8b57-70c90fc6b249.jpg?v=1781592264\" alt=\"\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04_a1ab5784-da83-4885-b434-316a7efb1e83.jpg?v=1781592264\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e撐住拐杖都繼續做\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e展望將來，明哥打算於每間新增的「北河同行」，均聘用聾啞人士、更生人士，協助他們重投社會，「用我哋嘅活動去帶動佢哋，等佢哋對社會有貢獻……培養佢哋喺某一個崗位，有一個固定收入、穩定嘅工作，佢哋會勤力去做，帶動佢哋個愛心出嚟。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e魄力多麼強，總有退下來的一天吧？！「退居二線都要撐支拐杖出嚟撐住佢哋！」堅定的語氣，蓋掩不了明哥培訓接班人的刻下目標、誓要延續善行的決心。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e明哥憶述年幼時受過不少恩惠，故長大後立志要努力賺錢幫人，但他笑言這目標到60歲還未達成，「我心太軟，啲貨想平啲賣畀街坊，希望幫街坊，但賺唔到錢……派飯後才知道我個心成日想幫人，原來個心要放喺慈善嘅肥料裏面，先可以開花結果，其他肥料唔啱我用。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/05_8c4deecd-bb11-4f1d-a51d-816f769a3b13.jpg?v=1781592264\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e點解叫北河同行？\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我哋個活動要保持中立，團結所有人嘅力量，令唔同議員、唔同膚色、唔同國籍、唔同政見、唔同年齡嘅人都參加我哋嘅活動，所以叫做北河同行。」目前位於大南街的基地名為「北河同行深水埗」，明哥計劃將來在其他地區開店，就會以該區命名。\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e義工心聲\u003c\/strong\u003e\n\u003cdiv class=\"grid multiple\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/06_b776d046-2a6c-4132-b47a-7f9ec29e0a8b.jpg?v=1781592264\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eHello哥：「明哥願意喺自己個袋度揞錢出嚟派飯，好難得，香港冇10%嘅人會咁做。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e好奇心，令「Hello哥」與明哥遇上，「八卦嚟睇下邊個明哥派飯，後來見唔好多人幫手，我又可以畀多啲時間做，覺得搬搬抬抬我做得嚟，就嚟幫手」。明哥給他的第一個感覺是「事事親力親為」，身體力行所散發的感染力，令不少義工都願意「攞個心去做呢件事（派飯）。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e每月至少有20日幫明哥派飯的Hello哥謙稱，從不覺得自己幫助很多人；年復年、月復月地派飯、探獨居長者，令他有更深領會，「既然去探人哋嘅公公婆婆，點解唔同自己屋企人多啲溝通。你可以同人哋嘅公公婆婆溝通，你一定可以同自己嘅公公婆婆爺爺嫲嫲溝通，呢個想法我係想帶開。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e他認為獨居長者的問題會漸見嚴重，希望每個人都由自己做起，好好關心家中長輩，社會上需要探訪的獨居長者便會因此減少。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid multiple\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/07_1a43e9ae-2666-4d71-8976-366fa3ccdea6.jpg?v=1781592264\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e蟹妹：「我喺明哥身上學到「堅持」，好多嘢萬事起頭難，但佢堅持唔放棄。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e廚師「蟹妹」是義工隊其中一女將，約四年前與朋友加入明哥派飯的大家庭，自此這裏常見其身影，甚至一星期數天。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e露宿者流連之處總予人污糟邋遢之感，但蟹妹卻從不嫌棄，「可能同我職業有關，唔覺佢哋污糟」。只是偶有露宿者擔心自己「冇飯食」而略帶急躁，她便淡定地好言相勸，「我同佢講：你瞓番喺你個位，我哋派緊過嚟，你瞓埋位，就會攞到。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e派飯已成生活一部份，蟹妹上午約朋友，下午4時半到來幫手，「朋友問我：你唔覺得做義工好悶咩？我唔覺，我唔係有錢人，我都係有力出力。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e與其他同路人一齊落手落腳做義工的蟹妹，明言從明哥身上學到堅持：「佢繼續做我哋就繼續做，唔會有停止嘅一日。」說罷，眼眶就紅了起來。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid multiple\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/08_1c3221a0-66e5-40b4-a383-20d3cb152aad.jpg?v=1781592264\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e威哥：「明哥比較親力親為，跟佢學到幫人，覺得幫到人好開心。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e比較寡言的威哥，訪問中講得最多的就是「得閒就嚟幫下手」，但他一幫就幫了近10年，「因為我媽喺呢間舖做嘢，所以得閒就會過嚟。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e閒時沒有太多娛樂的威哥，放假多數玩玩手機遊戲，但只要聽到「唔夠人」，放假也即「挺身而出」，會否覺得很大犧牲？「我冇諗咁多乜嘢，心態係開心，幫到人都開心啲。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e每次外出派飯，威哥大多負責推車、維持秩序、執拾；從明哥身上，威哥悟出看似微不足道的，其實也可構成無限力量的道理，「我想自己有能力嗰陣都幫下人。」\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43435484479606,"sku":null,"price":50.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/00_5ce8810d-b705-493c-9466-9fb83394cf3f.png?v=1784690494"},{"product_id":"姜皓文與殷寧-成就簡單歡樂人生","title":"姜皓文與殷寧 - 成就簡單歡樂人生","description":"\u003cstyle\u003e\n * {\n box-sizing: border-box; \n }\n p {\n margin-top: 0;\n margin-bottom: 16px;\n text-align: justify;\t\n }\n strong {\n font-weight: bold;\t\n }\n \n .container {\n max-width: 100%;\n margin: 0 auto;\n }\n\n .video-container {\t\t\t \n position: relative;\n padding-bottom: 56.25%;\n height: 0;\n overflow: hidden;\n margin: 1rem 0;\n }\n .video-container iframe {\n position: absolute;\n top: 0;\n left: 0;\n width: 100%;\n height: 100%;\n border: none;\n }\n\n.grid {\n display: grid;\n gap: 1rem;\n}\n\n.grid.single {\n grid-template-columns: 1fr;\n}\n\n.grid.multiple {\n grid-template-columns: repeat(2, 1fr);\n align-items: center; \n justify-items: stretch; \n}\n\n .credits {\n font-size: 14px;\n color: #666666;\n margin-top: 30px;\n border-top: 1px solid #eeeeee;\n padding-top: 16px;\n }\n\n .highlight-title {\n color: rgb(255, 42, 0);\n font-size: 18px;\n margin-top: 24px;\n margin-bottom: 8px;\n display: block;\n }\n\n .image-box {\n display: flex;\n flex-direction: column;\t\t\n gap: 12px;\t\t\t\t\n }\n 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src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/03-3.jpg?v=1779956009\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e電視劇《鐵探》的Bingo、電影《奪命金》的凸眼龍、《風暴》中的慈父、《盲探》的變態殺人犯、《樹大招風》的黑幫……人稱「黑仔」的姜皓文，由寂寂無名，至踏上大銀幕，演出逾百部作品。\u003cbr\u003e2018年，他憑《拆彈專家》贏得香港金像獎最佳男配角；去年，他擔正演出的《翠絲》更獲提名最佳男主角；今年則憑《犯罪現場》於美國芝加哥奪得「傑出演藝獎」。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04_7dacf4d4-0ba3-432d-9452-a14ba50aea24.jpg?v=1779956010\"\u003e \u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/05_44ca29a2-f26f-4100-96fa-2bdd08d15d8d.jpg?v=1779956009\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e神奇女俠 vs 愛妻號\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e昔日的「黑仔」自言運氣一向不太好，近年「黑氣」不再，他感恩遇上許多好人；今天他「升呢」成了許多人心中的「黑哥」；踏踏實實走每一步的背後，實有賴「神奇女俠」為他撐上半邊天。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1986年，黑哥當選首屆《電視先生選舉》亞軍，其後結識了1994年參選亞洲小姐的殷寧（原名金慧英）；當年曾以99支玫瑰攻陷芳心；迄今結婚逾廿載，他不諱言近年心態改變了不少，依舊不變的,是在太太生命裏擔綱「愛妻號」這男主角，同步跨過不少高山低谷。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/06-1_48bb232a-5819-451b-b7b8-46ca2b4dc629.png?v=1780018306\"\u003e \u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/19_8022f20c-6080-4b59-86ef-e6498a6e81d1.jpg?v=1780016980\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e「有老婆喺到就定啦！」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e二十年風風雨雨，倆人已成對方「肚裡面條蟲」，一個眼神、一個動作，都逃不過彼此的「法眼」殷寧坦言花上多年時間才揣摩出節奏及磨合，「以前鬧得好激烈，真係咩都試過。但，你係咪想分開吖？點去包容佢做嘅事，或我做嘅事，其實真係大家要去學習。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e黑哥隨即緊接：「好煩㗎，唔好分喇！又要由頭適應一個，嘩，邊有咁多時間？！好攰，諗下都攰，唔好搞！」老是說「唔想煩」的黑哥，大抵是受不了沒她在旁的日子。無論工作多忙，就算出埠，不管多晚，他寧乘夜機即日來回，只因返抵家便「成個人安樂晒」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e離港工作，黑哥總想太太同行，「有時（酒店）好多奇怪聲，水喉聲，出面又有古靈精怪聲……」太太總輕描淡寫：「瞓啦，都唔關你事，聽唔到。」他不諱言，對着太太就頓時安心下來；「佢叫我陪瞓，話有我喺到瞓得好安樂，鍾意我把聲嘈吓，下次錄音畀佢！」殷寧洋洋自得：「總之有咩事，有老婆喺到坐喺大廳，你就定啦OK？！」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/08_8e6c476b-97d2-4ede-b804-fd5078333c19.jpg?v=1779956010\"\u003e \u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/09_74ab1878-de59-42fc-a996-5c0bbc58d242.jpg?v=1779956010\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e一凹一凸 互相補足\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e訪問期間，二人你一言我一語，時而「互窒」，黑哥總笑而不語的樂在其中，太太更常被逗至笑出淚水。黑哥的風趣幽默，是與生俱來？他卻自爆從小含蓄內歛：「我由細到大都靜英英，冇乜點Social，講嘢傾偈我最差。我頂籠出去買支維他奶買串魚蛋！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「而家都好悶㗎其實……但而家係多咗歡樂嘅，好多冷笑話，笑到我趴地！」太太恰恰相反，從小到大屬風頭人物，非常活躍開朗；或許這就是一凹一凸互相補足的夫妻定律。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e殷寧的世界較多樣化，一面忙自己的事業，「嚟緊我會出檳城旅遊書，又要做資料，又要聯絡各方，度好多行山行程。」一面忙打點這頭家，「一頭家要令到佢（黑哥）好舒服嘅話，柴米油鹽，好多嘢要編排同準備。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e黑哥貫徹「一切從簡」的座右銘，專注投入工作與愛寵——視如子女的小貓小狗。「我咩都想平凡啲，好簡單就咁處理咗佢。」吃要清淡、走油走調味料，一句「點解咁好味㗎？你落咗鹽呀？…」足見太太每天是如何費盡心神鑽研「冇調味但又要好味」的菜式。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/07_330a3e7c-c530-4d17-9ea6-f8e4dbf1f3ba.jpg?v=1779956010\"\u003e \u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/10_07f4baca-0620-4d6e-aef3-eea32d2c7f44.jpg?v=1779956010\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e獨門減壓 日夜試衫\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e遇着事情未能簡單解決、或太入戲而難以抽離，黑哥的情緒便會來襲，太太的對應方法是，「我成日保持笑容，你有冇見我成日笑？可以感染。」殷寧不時安撫黑哥，問題既然一時解決不了，不如暫時抛諸腦後。看到太太的笑容，黑哥點頭：「停一停、諗一諗，就會叮一聲。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e太太笑着爆料，其實黑哥一直擁有獨門減壓法而不自知，「佢好鍾意試衫，由朝試，晏晝試，到夜晚都仲係試衫…」黑哥猛然驚醒，「除咗沖涼就係試衫，啱，俾你提醒咗！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e殷寧用笑容感染了近年變開朗的黑哥，黑哥隨着人生閱歷也「修煉」有成，學懂放鬆，「唔想自己有遺憾，諗到真係活在當下就要做嗰樣，唔開心嘅都開心啲，樂觀啲，時間唔等人。」短短一句老生常談，埋藏着切身體會。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「你一點一滴咁去改變，就如水一滴一滴到杯裏，過程入面你唔知，當你滿咗或有半杯水嘅時候睇返，原來你係改變咗好多，大家其實都有改變。」現在是他負責駕駛，她負責「睇路」；她做資料搜集，他拍板決定。相輔相成的度過逾廿載，彼此成了對方生命中不可或缺的一部份。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/12_2dd1760d-5653-40a7-bcb6-51437e4a8466.jpg?v=1780017110\"\u003e \u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/13_fe6610d1-d5f2-4222-b902-ad52efb79b6f.jpg?v=1779956010\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e生活點滴 匯聚信任\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e近月，二人開始每日齊跳繩4分鐘，「呢幾個月我好開心，有佢（黑哥）陪我一齊運動。兩個人嘅節拍要一樣，有時佢唔跟人哋拍子，數三、二 …… 一都未到，佢就先開始跳……我哋所有動作一齊嘅時候，感覺好齊心，節奏好夾，我覺得好開心。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e從前崇尚「佛系溝通法」的黑哥，在多年的磨合中也因太太而改變。以前不愛交代，現時則事無大小均「自動波」請太太過目，「返工遇到咩人？開心唔開心？劇本都畀埋我睇。」殷寧說。這些生活小點滴，正正匯聚成彼此信任的根基，「我個心真係踏實咗！」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-3\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/14-1.jpg?v=1779956010\" alt=\"\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/14-2.jpg?v=1779956010\" alt=\"\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/14-3.jpg?v=1779956010\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e自製歡樂 對抗疫境\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e黑哥去年前年拍下很多特別題材，本期待今年可跟觀眾分享。「其實我好多好多嘢都想做，想做好多小人物角色，聾啞人士，三輪車伕…」提及電影，他還是掩不住那團火；但眼下肆虐全球的疫症，各行業無不受影響，「係艱難嘅，我覺得係要忍，要等佢過去。始終實會過去。」雖然很多工作要延遲，甚至取消，惟他仍存希望，「冇乜嘢難到人類，人類係適應得好好。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「大聲笑下開心下個心肺都好好多。」殷寧不時在家製造歡樂，令全屋磁場都改變了，化負為正，她容易屋企是「歡笑樂園」。訪問前一天，她送了一本「加料」書給黑哥，他打開書本，突彈出一隻蝴蝶，這個「大整蠱」連在傍看着的家傭姐姐，也「笑到碌咗喺地下。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e儘管生活在五光十色的娛樂圈，夫妻二人卻嚮往於日常的小確幸，尤其是小動物及大自然，黑哥看一下松鼠、或麻鷹捉魚，抱着愛貓看街已能樂上一整天。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/15_0e323db1-cd89-4d93-80a5-33f70541a763.jpg?v=1779956011\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/16-1_49c61fa8-ec7d-435b-a2b8-dda831939d53.png?v=1780017478\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e為愛寵變怪獸家長\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e二人一向來視貓狗為兒女，對牠們細心呵護。殷寧更大爆黑哥鮮為人知的一面，「佢抱住隻貓去睇街，嗰種溫柔平時好難睇到。」黑哥還有一隻專屬狗仔，「佢一手攬住佢周圍去。」還會放在枕邊同睡，連太太也要讓位，「你瞓開啲啦，會壓住佢！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e儘管喜好一致，惟二人照顧「子女」的方法也各異；早前，愛貓不幸患上癌症，肚內腫瘤爆裂，造成傷口，黑哥盡是不安，全天侯百般呵護，太太則傾向豁達及隨遇而安；被太太譽為「怪獸家長」的黑哥認為，只要見到愛貓躺在廚房看街便會安心「一隻寵物得十幾年命，養得佢一定要佢開心」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-3\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/17-1_caf326af-3ba2-4e93-9004-139a18fff9a4.jpg?v=1779956010\" alt=\"\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/17-3.jpg?v=1779956010\" alt=\"\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/17-4.jpg?v=1779956010\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e談起病童感觸落淚\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e鐵漢柔情，小孩與動物最能觸動黑哥。中學時曾當義工探訪病童，對方一句「下個禮拜可以出院」，卻成了無法實現的願望，一星期後已是天人永訣。情深緣淺，談起這位只有數面之緣病童，黑哥不禁感觸落淚。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「大家諗到就要做，唔好話等下次等下個禮拜！你諗到要同爸爸媽媽去邊、或給長輩結婚相，你就要做㗎啦。」黑哥寄語大家，愛要及時，活在當下。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"grid multiple\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/18_cb211013-e729-493c-a977-ffdf13e09d5b.jpg?v=1779956010\" alt=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e黑哥曾為入戲而喬裝變性人進入餐廳，途人的眼光令他深明被歧視之苦，而他認為歧視正源於大眾對病患的無知，「好多病都係因為唔了解先會擔心」。\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e二人希望為病童出一分力，回饋社會「希望用自己嘅知名度去幫助同喚醒多啲人關注病童，或需要幫助嘅人，我覺得呢個比攞獎更有意義。」\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e黑哥夫婦 疫境打打氣\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e面對武漢肺炎疫情嚴峻，大家無論身心上都承受不少壓力，黑哥與殷寧也以自身的正能量，為大家打打氣！\u003cbr\u003e「關關難過關關過！」\u003cbr\u003e「船到橋頭自然直，天無絕人之路，明天會更好！」\u003cbr\u003e「人生就好似個時鐘咁樣，一定會有高有低，就算好低你都一定會上返去！」\u003cbr\u003e「停一停、諗一諗，好煩嘅嘢，我諗一諗先，寫低佢一陣得閒先再去搞。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/01_b8b89836-73ae-4acb-bd30-07b5d1d0bdd8.jpg?v=1779956010\"\u003e \u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/11_e16e781f-2211-4c37-a868-66b6694f5e98.jpg?v=1779956010\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"credits\"\u003e\n\u003cp\u003e採訪、撰文：張航溢、梁劍紅\u003cbr\u003e編審：梁劍紅、Avy Ip\u003cbr\u003e拍攝：Sea.Pho.Yea、Aiden Mak\u003cbr\u003e影片製作：Lifewire、Aiden Mak、Sea.Pho.Yea\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default 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\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e一夜間，得了極罕見癌；\u003cbr\u003e一夜間，失去穩定工作；\u003cbr\u003e一夜間，全家一起成長；\u003cbr\u003e一夜間，一家重新出發！\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/01_3fcf5332-f464-49df-8fdc-0c6cd9aa9a4e.jpg?v=1780303709\" alt=\"\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/02-1_f7f87bf9-fb1b-4e73-a9d1-2b3342adf6c6.png?v=1781150399\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04_e75396f2-2de7-41f9-85e4-69a2ba1d5e80.jpg?v=1780303708\" alt=\"\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/12_b25ae949-b56b-471e-aeb4-a835fbacf755.jpg?v=1780303709\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e三年多前，電視台主播林子博一家為Lifewire《護．聯網》，拍攝創刊號封面，四口子平淡無憂，幸福快樂。當年訪問中，他曾提及「總覺得健康確不是必然」……時光荏苒，他怎也想不到，全家會經歷如此深刻的切身體會。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e三年後的今天，一家經歷聚與散的邊緣，源於子博太太董燕君(Shirley)患上極罕見癌症——「平滑肌肉瘤（腹腔）」第四期。同時間，子博更經歷失業、炒車……如坐上過山車。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/08_3d107d95-cc99-42a8-9540-4fac53f03212.jpg?v=1780303708\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/09_3f743cdd-6184-4695-9173-b24841bcf348.jpg?v=1780305103\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e「連第二日都睇唔到」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「報告唔係咁樂觀，照影有好多光點。」從表妹護士口中率先收到這通知，子博即時反應是：「點同太太解釋？！」縱使百般不解，他想盡法子，試圖藉網上案例向她「打底」，灌輸「癌症有得醫……可以好返」等信念。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e然而，當Shirley從醫生口中得知患上這病，還是失控「爆喊」得呼天搶地。「連第二日都睇唔到咁！」她坦言如走進世界末日，「有藥食我反而覺得有希望，因為佢咩都話冇，所以覺得冇乜希望。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e這癌症實在罕見，網上資訊有限，加上其癌細胞已入骨，必需透過化療遏抑其生長，她自覺這是「無法戰勝」的死神，「冇嘢搞先做化療」，治療未開始，已深感「我好快會離開，好絕望，好唔捨得佢哋。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「唔想提，叫佢哋唔好話俾人聽……」那是全家的暗黑歲月。Shirley一直逃避不敢見人，更著一對子女不可向同學透露半點。第一次化療，腫瘤反擴散了；帶着失望的心情再來第二次，卻被副作用折磨得不似人形——臉容發黑凹陷如人乾、皮爛肉痛兼腫脹，徹底擊潰了Shirley的自信，應診時只她乘運貨電梯，全為免被看見，「好恐怖！老公當時唔敢講。而家咪講佢嗰時唔敢望我，好似瞪大眼望住人咁。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/10_1014d7f6-cf4d-4efb-abb4-f520959bd782.jpg?v=1780303708\" alt=\"\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/11_8995acd1-f2f8-4a4f-8ade-778a97b68861.jpg?v=1780303709\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e孤立荒島　支柱也無力\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e確診首三個月，僅一兩個親友得知。子博多番提議公開病情，以尋求同路人資訊，但Shirley每每拒諸門外，也放不下心結，「講咗好似個個都判你死刑咁，係人都知你有病。」一家四口如孤立的荒島，只靠互相激勵。Shirley也自責，「好無助！好似去醫院，一定要搵人陪我，但我哋親戚唔多，一路都係佢靠我靠佢……成日覺得自己好似負累。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e作為一家之主，子博一方面要為Shirley躊躇，更要照顧各人情緒。每天準備三餐，接送兒子放學，陪太太到醫院，再上班，回家後還得打掃洗衫等；第二天又再早起……「嗰段時間係我最攰嘅時間。我唔敢話畀佢聽我有幾攰，我直情幾無助、幾有無力感。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e一次幫太太打針，休息不足的他不自覺地發呆，Shirley不禁哭問：「老公，我係咪好煩？」「嗰刻突然醒一醒，我就知自己帶咗負能量返屋企。」縱然壓力「爆煲」，子博也不敢在家人前展露負面情緒，「我覺得唯一幫到佢就係帶正能量返屋企。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我冇喊過！我一路喺到諗辦法，同處理屋企嘅大小事務。」心力交瘁的日子，流淚也變得奢侈。Shirley也笑說：「咁大件事你都唔喊，係咪偷偷匿埋喊唔俾我知？」長女詠瑜則「踢爆」爸爸曾在港鐵上落淚。Shirley坦言，「就係因為佢哋唔喊令到我都唔喊，由頭幾個月隔一陣就眼濕濕到而家冇乜嘢。我啲氣係用嚟話佢哋『早啲瞓呀，唔好嘈住我。』變咗可以回復返好似冇事。 」\u003cbr\u003e說罷，夫婦倆再相視而笑。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/13-1_b019544d-a74a-4d76-8712-be79b7c0fc94.png?v=1781150775\" alt=\"\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/14-1_2ba2d220-3621-45f5-b4f5-529bc1474c32.png?v=1781150428\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e禍不單行　失業雪上加霜\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「點解唔俾我過埋呢關先呢？」那邊廂還未解決沉重的醫療開支，這邊廂TVB卻在此水深火熱間辭退了工作逾十年的子博，完全是雪上加霜！「第一時間係好晴天霹靂！第二樣就係諗點同老婆講，諗點講大話……」兒子即時反應也一樣：「唔係啩？你會唔會話俾媽咪聽？」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e子博消化過後，自覺根本「冇得呃」，但一家深怕Shirley痛苦中再受打擊，惟有不斷練習解釋的對白：「我仲可以做主持、婚禮司儀、唱歌……仲有好多嘢做。」惟Shirley得悉後仍擔憂落淚；子博亦有苦自知，「你估我真係咁放心咩？我梗擔心啦！」支柱失去穩定收入，還要為無法預計的醫療開支躊躇，這句「放心」，確嫌欠說服力。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「但點擔心都唔及佢個病，如果要我取捨，總之搞掂我老婆個病就乜都得！」現以自由工作者出發，子博更具彈性照顧太太，同時更珍惜每次工作機會。「任何機會都係機會，應酬可能會帶來機會！」 其中一次駕電單車前往，子博心急怕遲到「攝車隙」終遇車禍。幸車速有限，他只擦損手腳，返家後即洗傷口，才笑笑口向她報告，企圖淡化事件。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eShirley不禁插嘴，「我都會哦住佢，煩我都照講：小心啲！」緊張背後，實是密不可分的依靠:「我真係唔可以冇咗佢，成個家都唔可以冇咗佢，佢喺呢個家太緊要！」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/19_ac6d3aa2-e23e-47ea-a11a-43f4d7dbde34.jpg?v=1780303708\" alt=\"\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/16-1_56532066-e5e6-4973-9ac3-0268b063b66b.png?v=1780305675\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e一夜長大  子女成良藥\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「屋企人團結囉！」遭逢巨變，Shirley更感受到這股力量不容少覤。採訪這天，只見子博跟一對子女對她的無微不至，由細心為媽媽整理假髮、每步均小心攙扶，無時無刻拖緊......「日日令我好開心咁樣，變咗好正能量。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e坦言不相信會發生於媽媽身上的詠瑜，曾為此哭過，「媽咪成日都去醫院，爹哋又自己一個返嚟，就知道發生咩事。」惟她抱着「媽咪一定會好，要令到媽咪思想唔好咁負面」的信念，為媽媽分憂，細心的她更為媽媽送上一支眉筆作生日禮物，好讓「貪靚」的她重拾自信，並親手寫上祝福卡打氣。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我鍾意裸跑！」化身「爆笑諧星」的弟弟卓楠，常在家中扮演「麻甩小丑」，哄得媽媽也笑着嫌煩：「太over喇！」然而，這小子也有感性一面，曾寫過一篇讚人熱淚的詩給媽媽：「我渴望是你最強的藥物，預防細菌入侵」、「我渴望是你的醫生，把你的病都治療好......」有次生病了，他在家也堅拒脫口罩，待全家吃完飯才「埋位」，免傳染給虛弱的媽媽。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我會唔會變咗鹹濕佬呢？」話音未落，卓楠突又「上身」，詠瑜繼續爆料：「佢成日講搞笑嘢，講啲鹹濕嘢話自己青春期，爹哋媽咪就會笑佢...... 」說畢，兩姊弟繼續搞笑互窒製造氣氛，彷彿已成生活一部份。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/18_bfec2f1f-7e6e-4498-9a1d-006935badd53.jpg?v=1780303708\" alt=\"\"\u003e\n\u003cimg 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\u003c\/style\u003e\n\u003cp\u003e年僅18歲便奪得「香港小姐」冠軍，李珊珊的起步與「美麗」劃上等號。高峰時為慈善拍攝性感寫真，低谷時也走過情緒病康復之路，外貌和體態或許不復當年，但從苦難磨練出的靈魂，卻為李珊珊的美賦予更深層意義。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/2025-09-26_3.45.38.png?v=1758872767\" alt=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e為慈善賣性感 意義非凡\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e到達訪問場地甫坐下，李珊珊便主動與拍攝團隊聊天破冰，讓幫忙攝製影片、第一次拍專訪的浸會大學學生們，稍為放鬆下來。也許正如她所言，這是在傳統藝人培訓下成長所鍛鍊出來，「以前是很密集的群體工作，24小時都被工作人員包圍，或者24小時都見到記者。你要有能耐去應對對外事務。」\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e「貪玩」，是整個訪問最常出現的字眼。從中學讀書接觸運動、畢業後參選港姐，李珊珊一次又一次突破自己的框框，只為界定「誰是李珊珊」。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e她形容參選「港姐」前的自己很害羞，想透過參選，挑戰自己；但最大的動力就是要叫看扁她的人「跌眼鏡」：「有人同我提名人講，點解你要咁做呀？話我係腐朽，化『腐朽為神奇』。其實我要多謝佢㗎！冇佢呢句我就可能冇咁努力去做好。」\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e當選「香港小姐」後，李珊珊獲得知名度，也讓她思考「港姐」后冠的意義：「令你識我囉，係咪？如果唔係，大家在座每一位都唔識我。(有知名度)我咪有能力做多啲嘢囉。」\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e例如當年在商場賣慈善曲奇，起初不少人覺得很昂貴，馬上「彈開」，但因掛着「港姐」頭銜的她努力兜售，感動途人購買。「我好相信上天嘅安排，俾得我喺呢個階段做呢樣嘢(當選)，一定有原因。」\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e這次小小的啟發，成為這位被稱「史上身材最好港姐」為慈善展露性感的起點。在攝影大師葉青霖(常霖法師)鏡頭下，她在1999年和2001年先後推出寫真集；2005年，她更拍攝一輯哄動全城的纖體廣告，穿上比堅尼泳衣的她，讓毒蛇於其身上穿梭，成為經典，「我想令件事有更多意義，唔只聚焦喺『性感』上，所以將收益捐畀兒童癌病基金。」  \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e 2016年她又宣佈慈善拍賣港姐后冠，將收益捐給六間慈善機構，希望賦予后冠多重意義。「佢(后冠)都係喺個盒裏面不見天日，我都想佢見下陽光，我又唔會突然戴住個后冠喺廣東道行㗎嘛。」\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e「我自己喺苦難裏面被人扶過，我而家住緊嘅地方我有份㗎嘛，所以我能夠做到嘅嘢，咪做多啲囉！」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/2025-09-26_3.47.30.png?v=1758872871\" alt=\"\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/2025-09-26_3.48.12.png?v=1758872911\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/2025-09-26_3.48.40.png?v=1758872934\" alt=\"\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/2025-09-26_3.48.59.png?v=1758872955\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e何謂「靚」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「一定係金城武最靚仔！」李珊珊拋出這個「膚淺」的答案作引子。「靚來說，官能刺激是第一樣嘢；但如果再大啲，係靈魂。一個人嘅靈魂就好似一本書，如果你得一頁，我15分鐘睇晒就冇意思。」她形容，其實每個人邊活邊不斷親手寫下自己靈魂之書。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e由30年前一張白紙般進入娛樂圈，寫到現在48歲，「究竟我本書有幾厚，其實都係睇自己願唔願意去感受呢個世界、去交朋結友。我而家會覺得，有趣嘅靈魂先叫靚，係我而家追求嘅嘢。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e淡然看患病 慶幸找到答案\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「病」是她這本書裏的重要章節，「好重要，佢霸咗我十年喎」：走過壓力爆煲、驚恐症折磨、外型大改變。「其實人生真係會有生病嘅時候，不過可能係我提早咗，或者時間比較長。」\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e由讀書時期瘋狂玩運動，到後來選美，拍劇，拍電影，拍拖…不斷的忙碌貪玩，「三十至四十歲突然覺得自己太奀皮，我都係要靜一靜啦」，由極端去到另一個極端，「靜一靜之後，就開始病」：會突如其來上吐下瀉，「嘔到好似新加坡隻魚尾獅噴水池」、呼吸困難、心跳加速、冒冷汗、休克，陷入瀕死的感覺約45分鐘，每次發作後，虛弱得要留院數天。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e她看遍腸胃科、心臟科等，都找不出病因，「我哋成日覺得，咩病都會有答案；但原來有時只睇到佢個徵狀，但確定唔到起因」，「究竟發生咩事呢，徬徨、煎熬，係精神折磨。」\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e走過不少罕見病人經歷過、找不到答案的惶恐，糾纏兩年，終於發現是患上精神科的驚恐症，她形容當刻感覺是「如釋重負」，「終於都知道喇。食咗藥真係控制到個情況，開心都嚟唔切，我覺得感恩」。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e患病對她來說，是認識自己的過程。自言「少咗一條筋」的李珊珊，會留意自己食藥後的反應，「食精神科藥物，唔係一食就中（有效）㗎，食嘅份量、唔同藥廠，效果都會唔同。做病人都有責任，記得每一次好好表達畀醫生聽，你食藥有咩反應，醫生才知要點樣幫你調配（配藥）。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/2025-09-26_3.50.02.png?v=1758873033\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e朋友重要過金\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e過去10年，她逐步適應，由有病慢慢醫，然後適應怎樣過活、怎樣銜接社會，「唔係一年半載嘅事。想勸喻照顧緊情緒病者嘅人，你要知道，呢個係一個希望工程，絕對唔係一天或者一年就得。唔好定目標，最怕你定目標，譬如話我三個月要達到啲乜嘢，唔好唔好，係要留意住嗰個人嘅精神狀態去配合。」\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e「個天唔會因為你病，而唔畀人生考驗你；個世界唔會因為你病而善待你」，「如果無朋友嘅精神支持，我估我行唔到今日。因為情緒病患者對於有人聆聽或者陪伴，係非常之重要，可能重要過你擺低舊錢畀佢。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e堅強，不代表要逞強\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「堅強係要，但係唔好過份堅強，或者成為拒絕別人幫忙嘅理由。中國人成日講『打掉門牙和血吞』，我哋就係喺咁樣嘅環境長大。」她認為這種觀念，令情緒病患者「死頂」，所以當她見精神科醫生時，醫生發現她的驚恐症已達中度以上級別。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e開設網台分享經歷 打破情緒病誤解\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e她形容從高峰淡出幕前、靜下來的這段日子是「休眠期」：「好似捕魚(休漁期)咁樣，都係整個人嘅沉澱」，透過互聯網接觸世界。2024年9月，「休眠期」後的李珊珊，決定開設YouTube頻道《三座山 Mount Trio》：「成個構思、成個理念，其實真係因為情緒病開始。」\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e請來了當年診斷她患上驚恐症、後來邀請她擔任精神健康大使的精神科醫生劉英傑擔任節目嘉賓。她坦言，每個情緒病患者狀況不一，她走的路不一定適合其他人；但至少自己身先士卒講出來，讓病友們多一個同行者，也打破普羅大眾對情緒病的誤解。所以當「護‧聯網」邀請她分享患情緒病經歷，鼓勵罕見病患者和在照顧壓力下患上情緒病的家人時，她也迅速答允。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e「我唔係咒大家，但在座都有『潛力』，或者遇過挫折有機會患上情緒病。咁我走出嚟，令大家唔好覺得患情緒病唔應該講出嚟，大家係咪可以行少啲冤枉路呢？」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/2025-09-26_3.50.58.png?v=1758873075\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e無懼體態被抨 幸得網友支持\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「未決定重新見天日嘅時候，係有焦慮嘅。」回到幕前的李珊珊，坦言已盡力控制健康，惟因甲狀腺功能低下、服用類固醇導致身形改變。開台前，她與朋友和同事開會，推測外間對她復出的反應，也討論她能否接受海嘯般的評論和留言。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e「開頭行出嚟諗住死梗咁滯㗎！但後來見到，大家鼓勵嘅比例係9比1，真係好感恩，多謝都嚟唔切」。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e「如果觀眾覺得(節目)好睇，係一個肯定，我就好快樂㗎喇！有一集同陶大宇嘅（直播），個個都話笑到黐咗線！其實娛樂唔使要咁多使命感，我最緊要令你嗰個半鐘頭快快樂樂笑咗出嚟，就夠㗎喇！」\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e除了娛樂觀眾，最令她滿足的，是收到情緒病患者的留言和鼓勵。「讓佢哋有個地方將感受講出嚟」，「想畀佢哋知道，我哋一齊行緊，我行到你都行到。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e給情緒病患者的話\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「有情緒病，或者照顧緊情緒病嘅人，辛苦晒喇！其實呢條路走得唔容易㗎，要好好走落去，好好過好佢。唔需要刻意做啲乜嘢，但係可以慢慢去感受生活，慢慢認識自己，或者搵到同路人同你一齊走。所以，係漫長嘅，但係唔使灰心，一齊行！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e給罕見病兒童的話\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「生活真係唔容易，我哋做到嘅嘢可能唔多，但係要記住：人生安排咗咁樣，你可以喊住或者鬧住咁落去，但我建議不如笑住咁落去。今日嘅醫療未必涉足到（某些病），我哋為明天努力，用希望去延續，希望日後科技會有轉變。好好活啦！」\u003c\/p\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43493532762230,"sku":null,"price":360.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/a7326b55247e799f7c776f1b5880707f.png?v=1784692315"},{"product_id":"花語照亮罕病童-七師傅愛你","title":"七師傅 - 花語照亮罕病童","description":"\u003cstyle\u003e\n * {\n box-sizing: border-box; \n }\n p {\n margin-top: 0;\n margin-bottom: 16px;\n text-align: justify;\t\n }\n strong {\n font-weight: bold;\t\n }\n \n .container {\n max-width: 100%;\n margin: 0 auto;\n }\n\n .credits {\n font-size: 14px;\n color: #666666;\n margin-top: 30px;\n border-top: 1px solid #eeeeee;\n padding-top: 16px;\n }\n\n.grid {\n display: grid;\n gap: 1rem;\n}\n\n\/* 单列布局 *\/\n.grid.single {\n grid-template-columns: 1fr;\n}\n\n\/* 均分2列 *\/\n.grid.multiple {\n grid-template-columns: repeat(2, 1fr);\n align-items: center;\n justify-items: stretch;\n}\n\n .update-section {\n background-color: #f9f9f9;\n padding: 15px;\n border-radius: 6px;\n border-top: 3px 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{\t\t\t\t \n width: calc(33.333% - 4px);\n}\n \u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/01_87c71552-10a9-4d4a-9ca0-80db96c0132a.jpg?v=1782961998\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e這年，市面出了許多粉。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e除熱烈追捧MIRROR的「鏡粉」、「生粉」……\u003cbr\u003e還多了一批「七粉」！\u003cbr\u003e有「七師傅」，便有點擊，有「七師傅」，便有開心的忠粉；\u003cbr\u003e人氣急升，廣告女王，毫無懸念；\u003cbr\u003e「師傅愛你」「譚仔姐姐」…… 熱話不輸爆紅男團。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「神棍」「死全家」…… 詛咒惡毒，卻泰然視為定律；\u003cbr\u003e謹記「要有善良的心」、送歡樂，用愛發放正能量！\u003cbr\u003e師傅「帶我行正路」！功德無量！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e玄學家七仙羽，人稱「七師傅」；上網搜其資料，如她所言，大多是帶來歡樂的圖文。「唔鹹唔淡」「譚仔姐姐」mode廣東話，是她的標記、也是她的賣點。近年老是常出現於電視螢幕而人氣急升，多得一輯《鬼同妳上位》，最終上位的，不是參賽者、而是最囑目的主持「七師傅」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e每次出場，大家總滿心冀盼着師傅隨心的爆笑金句；她如憨直傻氣的冷笑匠，一臉正經、字字珠璣，語出驚人，「你好淫邪」、「師傅愛你」、「師傅保護你」、「克羅地亞我玩晒」、更穿起古裝跳舞「俾鬼睇」從不令人失望。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/02_47f231a2-a71a-497f-9231-1c7abbe8b0c3.jpg?v=1782961997\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/03_a9d719aa-6cbd-4ae5-ae53-6f4ddee26e90.jpg?v=1782961997\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e七師傅 Lifewire 早已結緣\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e從最初被批「騎呢」「神棍」「九唔搭八」…… 大量負評，至漸受網民喜愛，「其實佢幾真」「睇得好過癮」「我愛師傅」……及後人氣飊升，成廣告界新寵，逾百萬點擊的「譚仔姐姐」，網民Like爆貼地夠親切，熱播得讓她受寵若驚。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e工作海量式湧至，七師傅幾乎「無處不在」、更是分身不暇，但小編找她訪問，要求與患杜興氏肌肉營養不良症「蝸牛仔」陳梓鍵、及發展性髖關節發育不良的白晞佑，齊齊做任務，感謝家長長年累月的悉心照顧，百忙的她即爽快答應。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e其實，七師傅早與Lifewire《護．聯網》結緣，她曾贊助我們主辦的慈善舞台劇，為病童籌款。「十幾年前，我有去內地幫啲小朋友，有啲係白血病，有啲係肌肉萎縮。」七師傅形容首次接觸罕病患者時，內心極受衝擊，「嘩！原來世間上有呢啲病，係好難以相信！當時我呢啲義工都忍唔住喊。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e訪問這天，卅多度高溫、更突下起大雨，雨汗交織，七師傅笑着急步來迎接團隊及梓鍵，親切地俯身打招呼：「梓鍵，你好呀！我係七師傅！」曾開設插花體驗班的七師傅，彎着身子先帶着坐輪椅的梓鍵到花墟，並肩同行。「你鍾意咩色㗎？」「媽咪鍾意咩花？」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04_53a7af8a-4f2a-42f0-bc5f-599b7eb32a88.jpg?v=1782961997\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/05_4549c46b-8a51-4ff2-9ec6-84279a70791a.jpg?v=1782961997\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e以花連繫病童 發放生命力量\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我幫嗰個小朋友（晞佑）揀埋啦！」看著林林種種的鮮花，「一紮夠唔夠呀？」片刻，七師傅回頭見梓鍵凝視著一排排多肉植物,她像看穿梓鍵心思, 「買啦、買啦,我送畀你,屋 企擺多啲花會開心啲㗎!」她精挑細選了一盤多肉植物給梓鍵，原來梓鍵是記掛着喜歡多肉植物的媽媽。\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「今日幫佢哋揀花，就係諗住揀啲正能量嘅花，你望到啲花係會有生命力量!」鮮豔的玫瑰加上可淨化空氣的尤加利葉、象徵開心的跳舞蘭拼上淺綠的繡球花，「簡簡單單已經好靚。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"grid multiple\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/06_b51e7da2-68d3-4611-a6a2-b60561b808ce.png?v=1782962009\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e溫馨大細路 熱情又害羞\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e買完花，梓鍵搖身一變，成了七師傅的私人司機，讓捧著鮮花的七師傅站上輪椅後板，「第一次『坐』呢啲車」，七師傅如小朋友般難掩興奮地歡呼，沿路又舉起勝利手勢，「好好玩呀！Let’s go！」二人開心地會合晞佑，開始插花班了。\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「小心呀，唔好整到手」「花太長會失去平衡，要剪短啲」「我哋一齊剪啦」，過程中七師傅不時細心叮囑，有時又顯得有點害羞 ; 過程中雖沒太多交談，場面卻惬意溫馨。其間，七師傅還教二人英文。\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「見呢兩個小朋友都好正面、好樂觀」 小朋友帶來歡 樂氛圍，令七師傅也融入其中，更體會到家長多年來的言傳身教的用心「我感到佢哋家長都係好樂觀，唔會覺得小朋友有病，見到啲家長好開心、好堅強。」\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e「全世界個個都有病」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我覺得唔好當佢哋係病人」普通人眼裡，病人往往是命途多舛，需要優待，七師傅卻另有看法，「如果話有病，我覺得全世界個個都有病，只不過唔知邊個有啲咩病」，無論是患上可見或不可見疾病的人，七師傅都以平常心看待，「我哋每個人，最終生老病死係必經階段，所以要用『理解』和『關懷』嘅心態去睇人。」\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「社會要更加多關懷呢啲小朋友，可能有啲人未接觸過，根本都唔知。」多一份力量，便可以將一朵朵花凝聚成百花齊放的花束。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/07_df6243da-04bd-4e73-9f9f-000e1c379830.jpg?v=1782961996\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/08_8b2223d1-9ffc-4e5b-9b2c-1eacbed40b0f.jpg?v=1782961997\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e做好自己 善良得人心\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e鏡頭前，七師傅哼著耳熟能詳的歌，鏡頭下，她亦身體力行實踐「師傅愛你」，定期做慈善活動，派送物資。早前她帶領善信們到水塘放生，卻跌入了網民爭議的漩渦，被貼上「假善心」「神棍」等負面標籤。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e對於行善，社會上公認的定義可能迥然不同，「好多人以為行善就係捐錢，其實誤解咗！真正嘅行善就係首先自己要有一個善良嘅心，自己先做好自己。」出於好意的一舉一動，雖然未必會得到別人的認同，但善行無法以物質去衡量，「對人微笑，帶畀人更多正能量，都係一個善行。」\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e人紅自是雙面刃，有人喜歡自己的獨樹一幟，亦有人討厭自己的標奇立異。「我覺得鍾意我嘅人多啲…」小編下不了定論，但確見不少言論為她抱不平,「好多網民幫我反擊，話七師傅個人好善良。」只見她雙手合十，感謝願意為她挺身而出的人。\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/09_bb47e66a-ce46-40a9-8e28-94b10482272e.jpg?v=1782961998\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/10_0413f8b2-b5da-4503-abf7-d572db9f01cf.jpg?v=1782961997\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e被咒死全家 處之泰然\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e曾被網民鬧「死全家」「全家落地獄」，七師傅均一笑置之。「嬲就無嬲，當時覺得好失望，我知呢啲人心態一定唔平衡。」面對負面評論，七師傅從來沒有隔空開火，「當時覺得好詫異，過一陣我就無嘢，原諒佢哋。」\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「呢個係好正常，因為有一個定律叫『能量守恆定律』，當一樣嘢得到了，另一樣嘢一定會失去。」寂寂無名的人就像路邊的野草，乏人問津「全世界任何一個總統都會有好多人鬧。」欲戴王冠，必承其重，七師傅道出得失是對等的道理。\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e內心強大得如此化境，未知是否與她常到尼泊爾、不人丹和印度等地閉關修行有關，她悟出佛教道理「如果有人鬧你，其實係幫你消孽障，係好事嚟。」七師傅不諱言，自己並非天生樂觀，也需是調節心態「（負面批評）都磨練我，令我嘅修養可以提升，所以啲人鬧我我唔介意。」\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/11_0b009240-23c1-45ab-8f65-78402b2267ce.png?v=1782962000\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/12_04bbea1d-678c-458d-a8f1-13f7dedd5323.jpg?v=1782961997\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e與觀眾有緣 與佛更有緣\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e曾任電視台記者及主播，又有醫師資格，百足般多爪的七師傅，自小已接觸玄學，天生與佛有緣。「當我聽到啲經文係突然間覺得好開心，自細我就好鍾意唸經，同埋自細就唔鍾意食肉。」經常出入寺廟、拜佛，慢慢便種下了興趣的種子，最後更變成自己的事業。「幫人解決問題都幾好，咁就全職做玄學。」\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我一開始其實係無打算做幕前。」精通中西玄學的七師傅在機緣巧合下接觸幕前工作，在不同節目中使出了渾身解數，結果帶來出其不意的綜藝效果，這或許成為七師傅的人生新方向。「我就無乜所謂，我覺得如果有呢個機會，都可以去嘗試，如果無呢啲機會都無問題，我對所有嘢都係順其自然。」\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「如果無人鍾意，咁廣告商都唔敢搵我拍廣告。」多變的造型、與生俱來的魅力，讓七師傅意外收獲觀眾緣。「大部分人上電視，可能要包裝下自己，唔想俾人知道真嘅佢。」七師傅爽朗直接的性格深得觀眾喜愛，「我就無乜所謂，我咩都係講真，啲人可能鍾意呢樣野。」\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e玄學？幕前工作？七師傅毫不猶疑:「我唔係咁鍾意成日喺幕前，其實我鍾意靜、鍾意修行。」然而，七粉們大概也只想你繼續現身幕前，就如你所言，為人帶來歡樂，也是佈施之一吧。\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"update-section\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e訪問彩蛋：師傅愛病童\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e超忙的七師傅人紅卻不驕，全無架子，採訪當天，大量客戶不斷來電，她卻一遍遍地掛斷，直至訪問結束，才回覆電話，訪問比預期時間延遲了亦毫無怨言。\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e初次跟罕病童相處，七師傅感受甚深「起碼我哋可以跑，可以做運動」罕病童忍受了常人未必知曉的不便「相比起係非常感恩。」\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e與團隊逛花店，每次到收銀機前，七師傅的熱情總是當仁不讓。「總數……」收銀員話語甫落，七師傅馬上搶著付錢「我有、我有」誓不讓團隊付費。接過花束，七師傅又著緊地擔心「未刨刺驚小朋友會整親手。」\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e她更「貼錢」做訪問，封了利是給梓鍵和晞佑，還擺出愛心手勢，鼓勵罕病童和 Lifewire 《護聯網》「我都好支持你哋，愛係最大嘅能量，師傅愛你！」\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cimg class=\"image-box\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/13_a00ecfcb-b0e7-4a3e-bb1e-99eae8c18a5f.jpg?v=1782961994\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"credits\"\u003e\n\u003cp\u003e採訪、撰文：史碧琦、梁劍紅\u003cbr\u003e編審：梁劍紅、Avy Ip\u003cbr\u003e攝影：Sea.Pho.Yea、Nichigo Mak\u003cbr\u003e影片製作：Lifewire、Sea.Pho.Yea\u003cbr\u003e場地提供： Morokok\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43710317461622,"sku":null,"price":290.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/00_81d4cc8c-9dab-4c5b-85b8-6d28d34f15a4.png?v=1784688886"},{"product_id":"李日朗-用雙手拼出自在風光","title":"李日朗 - 用雙手拼出自在風光","description":"\u003cstyle\u003e\n * {\n box-sizing: border-box; \n }\n p {\n margin-top: 0;\n margin-bottom: 16px;\n text-align: justify;\t\n }\n strong {\n font-weight: bold;\t\n }\n \n .container {\n max-width: 100%;\n margin: 0 auto;\n }\n\n .highlight-title {\n color: rgb(255, 42, 0);\n font-size: 18px;\n margin-top: 24px;\n margin-bottom: 8px;\n display: block;\n }\n\n .credits {\n font-size: 14px;\n color: #666666;\n margin-top: 30px;\n border-top: 1px solid #eeeeee;\n padding-top: 16px;\n }\n\n .image-box {\n display: flex;\n flex-direction: column;\t\t\n gap: 12px;\t\t\t\t\n }\n .image-box img {\n 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src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/02_0b960ea8-0b32-40e1-80fa-a8fddce08b54.png?v=1784541076\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/03_4c97ef87-2b9c-49ba-aaac-dc5a21b6f925.png?v=1784541081\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e斬斷娛樂圈五光十色的情絲\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e今次訪問在43歲李日朗（Don)的小顏術專門店進行，甫踏進去，身穿啡色制服的Don熱情迎接，看着他忙於工作、提點員工，不久前更在《日式小顏術大師挑戰賽》，擊敗來自全球30位高手，勇奪冠軍；放下明星光環的他，臉上反添了一份滿滿的自信。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDon 2003年推出首張迷你專輯，並演出TVB偶像劇《當四葉草碰上劍尖時》，憑着陽光男孩形象人氣急升，歌影視三棲。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「(當時)唱一隻歌，笑一笑，打個招呼，好多人為你鼓掌，這種莫名其妙的虛榮感，好開心。」但幸運之神眷顧總有期限，Don人氣開始下滑後，人情冷暖，點滴在心頭。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「當時我向一位電台DJ 抓撈，問可唔可以播我嘅歌？可唔可以做節目嘉賓？ DJ話，拍劇都幾啱你吖，不如你返去拍劇啦！」「我去電視台問監製，可唔可以安排我拍劇？佢哋又會話，你係唱片公司嘅人，好難搵你拍劇喎！咁我話不如幫你唱主題曲？佢又話，而家電視台都有自家歌手，好難搵你唱！」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04_48115f81-67bb-41f2-b1ce-56f2abad80be.jpg?v=1784541047\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e災民啟發 改寫人生課題\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e這些推搪婉拒令他明白：「人家不用你，有千百萬個理由。 但只要你人氣夠，有自身價值，即使你走到天涯海角，人家也會找你(工作)。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2008年四川汶川大地震後，他到災區幫手，看見當地居民依然開心自在，大惑不解，不禁跟其中一位叔叔說：「你哋唔使強裝開心㗎，你哋有權唔開心，唔使怕連累人。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e然而，對方卻說他們雖一夜間失去所有，但他們掌握種植的方法，只待天氣好轉，便可以種回來。「我覺得好震撼，佢哋開心就係因為佢哋心裏有底，佢哋知道成功嘅方法。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e對於當時正憂慮一旦唱片公司不續約，前途如何的Don來說，如當頭棒喝，「之後我嘅課題就變咗：我要搵我自己嘅能力。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/05_687dce43-58d0-4a88-b474-685ffa8fb57c.png?v=1784541081\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e北漂闖蕩：瞓一年幾梳化 只為一個機會！\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2009年，Don隻身到北京磨鍊，尋找自身價值，「喺北京，一切從頭開始，自己印履歷送去劇組，用好爛嘅普通話介紹自己，對方聽到皺晒眉。」「日頭去Casting，夜晚幫人抺外牆洗窗、喺酒吧洗杯，喺朋友屋企瞓咗一年幾梳化，就係等一個機會！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e但他已經自覺幸運：「隔籬一齊排隊casting嗰個演員瞓緊地牢，每月250蚊床位，冇窗嘅，每朝喺公用廁所刷牙。北漂嘅演員，每人都有一個夢想，自問點解人哋得你唔得？」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e捱了10個月，終於有劇集找他演出，他跟著劇組穿州過省，一部接一部，鑽研演技，後來網絡電影興起，他一嘗導演滋味，2018年更憑自編自導自演電影《特區》，在《中韓國際電影節》獲頒最佳新導演獎。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/06_2058c643-1692-4f86-9424-a90f10ccab34.png?v=1784541081\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/07_c3f123c0-5477-4dbe-9180-12c33cdcd0e4.png?v=1784541081\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e疫情來襲 努力化為烏有\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e以為否極泰來，然而，2020年疫情無預警來襲，投資方撤資，這位新晉導演無戲拍，也漸被人遺忘。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e當時內地流行網上直播賺打賞，Don為生計也投進去，「每晚至少直播4至6小時，問觀眾想聽咩歌？開口叫佢哋打賞，送車、送火箭、送公仔......因為全都可兌換成錢。最初過唔到自己嗰關，講唔出口。我覺得做乜啫？ 街頭賣唱？ 直至有一日我突然講得好順口，我就知道，我已經可以為生活放下身段。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e發現胃癌：負擔唔起醫療費！\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e難關捱過一個又一個，2023年，他更患上癌症。「突然有一日關節痛，我以為痛風症發作，但食咗藥一個禮拜，都仲未好轉，早上腳踭痛，午後變成膊頭痛，我覺得奇怪，係咪撞到污糟嘢？」朋友建議他驗血，才發現胃癌指數超標三倍。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「喺香港醫癌動輒幾十萬，當時我只得一份旅遊保險，我真係負擔不起！當時心想，既然畀唔起，不如開開心心度過餘下日子。」朋友介紹他一位博士，稱正進行中藥抗癌臨床研究，不收費，阿Don決定當「白老鼠」，日飲2公升中藥，三個月後，他再次驗血，發現胃癌細胞指數、尿酸、三高奇蹟地全回復正常。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/09_8aa0301c-2c0b-4fe9-a06b-ac64a2830306.png?v=1784541080\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/10_041f6133-24fa-4b34-b944-54f34e0cd2ce.png?v=1784541081\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e父母接連患病 一周花掉20萬元\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e然而兩年後，輪到父親患癌、母親腿部半月板撕裂，令阿Don壓力爆表，一周花掉20萬醫藥費。「我們家報喜不報憂，父親患癌的消息，我也是從保險經紀口中得知。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e幸好父親接受治療後病情穩定，母親也漸康復，令他鬆一口氣。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/08_4ae83018-3571-40f4-9750-e542063b3304.jpg?v=1784541047\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e開創人生新跑道 助人自助\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e當上天為你關上一扇門，會為你打開另一扇窗。阿Don成功抗癌後出現臉歪後遺症，四出求醫也未癒，最後透過「小顏術」矯正，他於是到日本拜師深造，三年前開設診所，越做越大，更宣佈退出娛樂圈，選擇用雙手幫客人重拾信心。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「有一位60歲女士，天生眼睛像一條線，因為看見我喺YouTube講，可以透過小顏術整大眼晴，便上來試試。佢完成療程後，望著窗外喊，我問佢咩事，原來今次係佢60年來第一次可以同時望到天和地！那一刻我好震撼，原來咁平凡嘅幸福，唔係理所當然。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e一位兔唇的女顧客，被結婚廿多年的初戀丈夫拋棄，「離婚時，老公話自己被朋友笑咗20多年，因為太太有兔唇。」她自信盡失，兒子帶她上來求助。當時她戴著口罩問：「阿Don，你成日同啲客講，你咁靚，唔駛整啦，但如果生得太醜，你係咪都唔會整呀？」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「當時聽佢咁講，我就知佢好自卑，心裏好難受。」做完療程後，婦人稱心滿意，離開時一時忘記戴回口罩，當Don提醒她時，她反問：「阿Don你覺得我駛唔駛戴口罩？」此話令他知道對方開始重拾自信。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/11_c410533d-6637-459f-9618-23625b5e67a8.jpg?v=1784541057\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/13_25a5c867-de0d-4009-8731-1f1829762c21.jpg?v=1784541057\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e娛樂圈外的另一種風光\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e他的小顏技術近日更在國際賽中獲得肯定，「呢三年我冇放假，日做6至8個客人，我三年內可能做咗人哋十幾年嘅量」，「(這份成就)我相信還有上天恩賜，所以我應該把握呢項技術，幫助更多人。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e他指着左手移位凸出的手指關節：「我呢個關節係『做骨』做到勞損，凸咗出嚟，我成日要幫佢消炎、移番佢入去，呢啲係我努力得返嚟。」這份損傷，在他眼中卻猶如一個勲章、一份用努力換取的榮耀。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e尋尋覓覓，阿Don 感恩找到夢想，「我鍾意呢份工，我鍾意憑手藝做完客人後，笑住咁送佢走，我係真心，我賺咗囉。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e他看着今天的自己，更充實、更快樂，「以前成日憂慮，我拍完呢部戲，下部幾時有人搵我呢？出完呢隻唱片，下隻有無人買？如果唱片公司唔同我續約，我係乜？ 有乜本事繼續生活下去？ 而家我終於唔駛靠人，靠自己一雙手，旅居也好，到哪個國家也好，只要有人有面骨矯正嘅需要，我都不用擔心生計。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e比起娛樂圈，他說現在是另一種風光，「當然唔係日日喺報紙、電視出現，而係幫到人，佢哋覺得開心，然後跟其他人分享，我覺得我依家風光㗎！」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/12_3da23c75-9620-4a5f-83a2-8cd587779248.jpg?v=1784541056\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e給病童家屬的話：希望在明天！ \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e走過人生高山低谷，患過頑疾，現在又是父母的照顧者，阿Don體會到罕見病兒童和家人、照顧者的感受，說出口的不是含糊的加油，而是具體的祝福和目標：「科技日新月異，醫學發展速度已是從前三五倍，加上AI發展迅速，所以你哋唔好放棄，你們捱過一日，明天就會有新希望！」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/14_bad33a9b-bc9e-487f-8809-e80703013904.jpg?v=1784541047\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e給罕見病童的話：順住逆境 堅持追夢！\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e他鼓勵罕見病兒童堅持夢想，「對任何人嚟講，追夢都係難，無論你有病、冇病都係難，難唔難係視乎你嘅夢有幾高，所以順住呢啲困難繼續前行啦！一定會有新出路！」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"credits\"\u003e\n\u003cp\u003e採訪、撰文：陳偉麒、梁劍紅\u003cbr\u003e編審：陳偉麒、梁劍紅\u003cbr\u003e攝影：麥超億、Sea.Pho.Yea\u003cbr\u003e影片製作：Lifewire、麥超億、Sea.Pho.Yea 、鄧欣\u003cbr\u003e部份照片由受訪者提供\u003cbr\u003e場地提供：小小堂\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43866913112182,"sku":null,"price":370.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/00_8f77685b-4475-483a-b7a5-cb8b1d229964.png?v=1784692112"},{"product_id":"蘇浩才-搖滾-跑步","title":"蘇浩才 = 搖滾+跑步","description":"\u003cstyle\u003e\n * {\n box-sizing: border-box; \n }\n p {\n margin-top: 0;\n margin-bottom: 16px;\n text-align: justify;\t\n }\n strong {\n font-weight: bold;\t\n }\n \n .container {\n max-width: 100%;\n margin: 0 auto;\n }\n\n .highlight-title {\n color: rgb(255, 42, 0);\n font-size: 18px;\n margin-top: 24px;\n margin-bottom: 8px;\n display: block;\n }\n\n .credits {\n font-size: 14px;\n color: #666666;\n margin-top: 30px;\n border-top: 1px solid #eeeeee;\n padding-top: 16px;\n }\n\n .image-box {\n display: flex;\n flex-direction: column;\t\t\n gap: 12px;\t\t\t\t\n }\n .image-box img {\n display: block;\t\t\t\n width: 100%;\t\t\t\n height: auto;\t\t\t\n object-fit: cover;\t\t\n border-radius: 4px;\t\t\n\t margin: 5px 0;\t\t\t\n }\n\n@media (min-width: 600px) {\n body {\n margin: 0 auto;\n }\n .image-box.img-2,\t\t\t\t\t \n .image-box.img-3 {\n flex-direction: row;\n }\n .image-box.img-2 img {\t\t\t\t \n width: calc(50% - 6px);\n }\n .image-box.img-3 img {\t\t\t\t \n width: calc(33.333% - 4px);\n}\n \u003c\/style\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"100%\" style=\"aspect-ratio: 16\/9;\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PteCAUiOtoo?si=ElAJLaushG0jt7mz%22\" title=\"搖滾+跑步=蘇浩才 Sammy @Kolor\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e搖滾+跑步=蘇浩才Sammy@Kolor\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKolor的《52赫茲》，是一條得不到和應，世界上最孤獨鯨魚的名字。 主音Sammy 的馬拉松旅程或許像「苦海中同行」，卻是「可聽得到共鳴」，不如鯨歌。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在網上搜尋關鍵字「Sammy So」，出來的結果除了關於「Kolor主音及結他手」、「夾Band」，還有關於馬拉松、關於跑山、挑戰沙漠。這個「跑山Band 佬」，在樂壇、在跑界的標誌性人物，從不輕易承諾擔任代言人，這次被邀請擔任「愛跑大使」，二話不說便答應，只因希望能盡一分力幫助罕病童。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/01_8a7c90f3-58b0-4aec-9b98-f3f36293ece8.jpg?v=1784600642\" alt=\"\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/02_ec22acb3-be9c-419b-aec3-4c147ed189e3.jpg?v=1784600642\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e陷抑鬱兩年 看不見盡頭\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e讀過罕病童的故事，Sammy 對困在疾病中的苦，有深刻體會。「依家諗返起，當時其實好辛苦。我食了兩年藥，好似……係咪永遠都係咁嘅呢？會唔會好返呢？」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e從「圍城」跑到馬拉松，跑到沙漠，轉捩點正如Sammy 所說，「不少人開始跑步都是因為健康問題」，他也不例外。「身體唔好、情緒病，你諗到嘅係人哋唔開心 或者好低落，但其實唔係，情緒病係好physical嘅嘢，你會心跳好快、會panic attack （焦慮突襲）、有啲人會心臟病。」Sammy彈着ukulele，回憶着十多年前的情況。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e身為過來人的太太Candy盧巧音，勸身陷情緒黑洞的他去求醫，「醫生同我傾好多我嘅經歴，去挖你心入面啲問題出嚟，我慢慢發現 ，『咦！原來呢個病係有人幫得到嘅』。」他坦言當時令他最不開心的是際遇、對事業的焦慮。「加上又煙又酒，日夜顛倒，接觸嘅世界可能都係同一班人，大家都好負面。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg 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src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/07_86be0f21-566d-4128-92c7-4fd2b8d04bda.jpg?v=1784600641\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e初嚐10公里賽：跑完想死\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e有贊助商邀請他參加10公里跑，「我覺得：都好喎，又唔駛自己買鞋買衫，又再有多啲動力跑。」於是無師自通地苦練完成比賽。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「跑得好辛苦，跑完想死。但我從來無嗰個感覺：好似就嚟暈低，但都冇放棄，堅持去完成，嗰個滿足感好大，咁就開始上癮。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/08_58ee8901-1a36-4034-a020-3d7fac66546f.jpg?v=1784600640\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/10_cec0fc2e-84f0-4955-8dd4-b497f377312a.jpg?v=1784600641\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e從跑步領悟跳出舒適圈\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e如果要用一首歌形容跑步，Sammy會選擇英國搖滾樂隊Queen的《We Will Rock You》—兩者同樣簡單、不複雜，卻隱藏了一種推動力。另一個推動力便是「人」，眼見太太Candy跑了大約一年，跟教練練習個多月便成功挑戰全馬，啟發他挑戰更長距離。「佢少少夾硬來，但佢又跑到喎」，「原來係你要夠癲夠open先得嘅，野心原來要好強 。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e加上遇上一些跑得之人，刺激他要跳出舒適圈挑戰自己。「唔止跑步，我覺得對我生活態度，或者待人接物、做音樂，都係一個好好嘅訓練。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/11_2eb62176-19a2-498e-b5b7-eaed69071218.jpg?v=1784600640\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/12_f39b9b14-4bf4-457b-a65c-7f53ddb130c8.jpg?v=1784600632\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e第一個馬拉松：抽晒筋\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我覺得10K呢，係人人都跑到，行都行得到。半馬就開始唔可以靠天才喇，全馬根本係設計出嚟，畀你唔能夠完成。你若要完成，就一定要經過訓練。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「第一個馬拉松就係去紐約跑，好辛苦，廿幾公里開始已經抽晒筋，我捱到終點，但係現場好好氣氛。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e疫情期間他更開始跑山，與一班跑友數度完成「逆走100」(逆走麥理浩徑100公里的越野山賽)。「第一次跑完，好似俾人打咗一身咁，我第二三日都喐唔到。但人係好鬼犯賤，你越唔舒服，你就覺得越正喎。第二日瞓醒就開始喺group度問：下次玩咩呀？」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e這班跑友來自各行各業，有政府工，有工程師，有醫生。大家起初都是不問出處只管跑，熟絡後才知大家職業。 他感謝跑步讓他結識這班率真的朋友一起瘋狂。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e兩年前，他用跑步把更多人連結--和教練朋友「世界越野錦標賽亞洲第一」「阿歹」（謝覺偉）成立跑會，希望令不想跑的人，也提起雙腿。跑會名字取自梁栢堅差不多10年前替Kolor寫的一首歌--「頑張」（加油）。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/09_358a5187-02e6-4d7e-8287-00fdb0497cc1.jpg?v=1784600643\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/15_e92a57bf-06cb-4980-ba05-8dbe46c38f08.jpg?v=1784600643\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e頑張再加率性 別靜候別認命 -- 《頑張》\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e成立《頑張》「咦！你姓張㗎？」 \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「好多人問過我『頑張』係咩，有啲阿姐見到我件衫（頑張）呢，『咦！你姓張㗎？』。」頑張每周在深水埗運動場開跑，他自言自己做交際PR。「我負責叫人來，有些人說想來打卡，我話：得！你跑完就可以打卡。你唔跑就唔打卡。」由起初四五人，慢慢累積至百餘人，更組團到海外參賽。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「嚟得頑張跑，佢哋九成以前都係唔跑嘅。」有逾200磅的「肥哥哥」，現在鍛練至百餘磅，也有曾經中風的病人。「佢哋覺得：喂，我應該跑唔到㗎喇。我話：你落嚟行啦。行行吓，佢又變咗跑。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「跑步呢樣嘢好神奇，當你自己一個人嘅時候，可能你唔會跑。但當有一班人喺度跑呢，只要旁邊的人唔停，你都唔會停，好羊群。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e結果那九成人，現在有些跑全馬、跑半馬、跑越野。有人更可在3 小時內完成全馬。「我覺得好神奇，原來有啲人嘅才華冇發掘過，但無端端就喺一個跑會裏掘咗佢出嚟。」他不住邊點頭邊說：「我覺得：嗯，我應該係做啱咗啲嘢。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/14_5ed8d662-5d22-4f3e-94bf-1a426df9efbf.jpg?v=1784600641\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/16_cf837eb3-d211-43d1-95e6-9577251d2d40.jpg?v=1784600642\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e跑步與音樂 互補空虛\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e訪問的這天，Kolor剛完成了3場演唱會，大量的精神體力消耗後，別人可能選擇休息一下，但他翌日便又再穿上跑鞋繼續跑。「對我嚟講，玩得多音樂，去做運動都係一種休息，互補空虛。你可以話係心理上嘅平衡。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e與隊友跑步的得著，除了看得見的結實肌肉、不斷破PB(個人最佳成績）；還被聽得見：歌迷在討論區大讚唱歌「勁好氣」、「唱live無得輸」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我發現好多跑步嘅特質，其實同做音樂一樣」。「就好似彈結他，開頭練習時，有啲人話：手起繭，好痛好辛苦。你一定要經歷咗呢樣嘢，先至會enjoy到玩樂器嗰個滿足感」 。「你要不停強迫自己去做一樣自己唔想做嘅嘢，呢一種係訓練。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-3\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/17_9fce7bf0-6546-45c9-8940-3ea6591ca9b1.jpg?v=1784600642\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/23_550db2ec-6b08-4beb-b8f8-8189dd2cb5e7.jpg?v=1784600642\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/18_5c6bfa75-dfc7-45cd-b00d-28fb8a5aebe3.jpg?v=1784600633\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e沒有傷損 怎發育健全 從未傷風 怎懂得取暖--《生於憂患》\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e將搖滾結合跑步\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e跑步與音樂，不是爭奪他精神和時間的對立；而是相輔相承的共存。「我以前創作可能係『吽』在studio裏，對住電腦迫自己諗歌。往往想出來的都是堆砌嘅嘢。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「依家我好多歌都係跑步時諗，因為跑步係最冇嘢做。當我跑步時有個beat，例如《海底隧道》可能喺呢個beat度諗出嚟。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「啱啱演唱會我要記30幾隻歌嘅歌詞，咁我咪一路跑一路記歌詞，一路唱，咁我又練埋氣。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e有些人每天要睡8小時；有些人每天要吃四餐；他則每天都要跑10公里。「我忙嘅時候就唔搭車，譬如要去商台做訪問，我做完就跑返studio。慳番時間，唔使特登抽兩個鐘出去跑步。如果嗰日唔跑，我就抑鬱㗎喇。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-3\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/19_4dd25913-9985-45e5-ac05-642497546eed.jpg?v=1784600640\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/20_a3393eda-c0c3-4b7e-b1b0-58ecc0ea7d18.jpg?v=1784600642\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/21_24fb52c0-cdd1-4184-9495-e455661e19ab.jpg?v=1784600640\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e挑戰120公里沙漠跑\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e今年11月，他到約旦參加HMDS超級馬拉松賽事，孭着裝備在沙漠跑120公里。賽前三個月，他都在中午孭着七公斤跑沙灘訓練，又增加20公里以上的長課。出發前，他自彈自唱了《圍城》送給罕病童， 希望給大家堅持下去的信心：「每一個人都有生存喺地球上嘅天賦，好好利用佢，好好利用喺呢個世界上嘅時間，去完成一啲你想完成嘅事，人生咁就好富足，其實我哋全部人都係咁樣。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/22_eaf2ec1d-1041-4735-9af5-601c1b191ca6.jpg?v=1784600642\" alt=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e過去了你 那一雙手 還有每晚每天的奮鬥 汗血盛載這風光的背後 --《圍城》\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e開跑前動態熱身\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「好多人誤會咗熱身只係拉筋」，Sammy提醒，運動前熱身應是不停郁動的「動態熱身」，例如左右輪流提腿，活動大約15分鐘；也可慢跑15分鐘。至於動作靜止的「靜態拉筋」則應該在跑步後才做\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/24_16e192dd-d500-4ea5-b763-e83a8b1c4e3a.jpg?v=1784600637\" alt=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"credits\"\u003e\n\u003cp\u003e採訪、撰文：陳偉麒、梁劍紅\u003cbr\u003e編審：梁劍紅\u003cbr\u003e攝影：Sea.Pho.Yea、Ken Mok\u003cbr\u003e影片製作：Lifewire、Ken Mok、Sea.Pho.Yea\u003cbr\u003e部份照片由受訪者提供\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default 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rgb(255, 42, 0);\n padding-left: 12px;\n margin: 1.5em 0;\n }\n\n .image-box {\n display: flex;\n flex-direction: column;\t\t\n gap: 12px;\t\t\t\t\n }\n .image-box img {\n display: block;\t\t\t\n width: 100%;\t\t\t\n height: auto;\t\t\t\n object-fit: cover;\t\t\n border-radius: 4px;\t\t\n\t margin: 5px 0;\t\t\t\n }\n\n@media (min-width: 600px) {\n body {\n margin: 0 auto;\n }\n .image-box.img-2,\t\t\t\t\t \n .image-box.img-3 {\n flex-direction: row;\n }\n .image-box.img-2 img {\t\t\t\t \n width: calc(50% - 6px);\n }\n .image-box.img-3 img {\t\t\t\t \n width: calc(33.333% - 4px);\n}\n \u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"lead-text\"\u003e台上，她一直演著「標奇立異」的角色，卻沒一個代表作。\u003cbr\u003e台下，她貼地做自己、我口講我心，卻深入民心，人氣高企。\u003cbr\u003e現實中，她的成名作，是真正演活了「黃夏蕙」自己。\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/01_ea9aef97-0037-4fd5-a1f6-0d8dfcb4aeeb.jpg?v=1784606471\" alt=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e相約夏蕙 BB 做移民美國前的最後一個專訪，Lifewire 團隊率先到路邊「迎駕」，甫開車門，BB 如女皇出巡般，自然地遞上玉手，小編隨即上前攙扶,不敢怠慢。「BB」駕到，總不令人失望，三排珍珠粗項鏈、閃片釘珠波點裙、四吋鬆糕鞋……\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「夏蕙 BB」、「BB」……沿路歡呼聲不絕，連隨拍照聲此起彼落，她總以親民的微笑和揮手回應，被邀合照更是來者不拒。短短兩段電梯的腳程，小編見證着這廣受愛戴的畫面。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e過往，她曾被標籤成「標奇立異」、「攝石人」，但她從不介意他人目光，更以行動展示自己關心社會和年青人的「貼地」一面，漸漸地，從負評中走出，「嗰個整容怪」一步步成為大眾口中的「夏蕙 BB」，贏得網民支持。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/02_1ed81e5e-a40b-46f8-b8dc-16b6b3931a50.jpg?v=1784606469\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/03_658a8966-fa46-4170-858a-dcf3254f0acc.jpg?v=1784606469\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e頭炷香 KOL 娛人娛己\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我係佢fans嚟㗎，年年都有睇佢裝頭炷香！」如許多人一樣，其中一名罕病童家長對她最深的印象，是每年年三十晚穿著千奇百趣的裝束，到黃大仙廟上頭炷香。BB卻指其實無心插柳：「本來我係唔會著呢啲衫嘅。但因為啲香咁粗又咁高，啲人一早就揸住點著晒嘅香，燒到頭髮呀乜嘢都冇晒，假髮都俾人扯埋出嚟，眼水係咁流，等到裝頭炷香時，已經花面貓咁！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2003年後，她開始戴帽和眼鏡上頭炷香，後來突靈機一觸，按不同生肖年份設計不同造型配合，「譬如猴年我又扮到成隻馬騮咁，啲人幾開心呀，我自己又好開心喎，所以每年都趁住節日悉心去做。」旁人的嘲諷和批評，她毫不理會，堅持做自己，成功走在潮流尖端，更成為香港人寵兒。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04_6bc87463-2005-4261-b22c-635ab1213972.jpg?v=1784606468\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/05_4f6546b7-873d-4ce1-9f19-02621f989fa3.jpg?v=1784606468\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e無分宗教 一心向善\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBB說，自小已跟父母參拜黃大仙，但小時候在天主教學校讀書，雖沒有受洗，但信奉天主教。「嗰陣時我好恨有細蚊仔，我喺天主面前講一句：『如果你畀我生咗個BB，不論仔女都好啦，我就會將我個BB信奉天主教！』」與胡百全誕下長女後，她遵守諾言，帶長女受洗。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「咩教都好，出心係向善㗎啫，去信乜嘢教都係善心、係幫人。每次求黃大仙，我都希望世界和平，人人有飯食有屋住。」BB指自己不能把對黃大仙的信奉轉移至其他宗教，但遇上不同人邀請她參與公益活動，她都會毫不計較幫助有需要的人。就如是次訪問後，她便為Lifewire的義賣活動免費宣傳，更不時於社交媒體轉載Lifewire的罕病童訪問。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/06_31bb9664-9a10-4a44-8702-19d856d3b3d3.jpg?v=1784606469\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/07_38f2e80a-3fa6-4350-90fe-ebfb1d5a380d.jpg?v=1784606466\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e敢作敢為 愛得轟烈\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e提到BB的真性情，不得不提她與已故律師胡百全的一段情。當時正值花樣年華，與已婚的胡百全愛得轟烈，雖無名無份，卻為他誕下2女4男。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「個個都笑佢『不要（愛）江山愛美人』就係咁解！佢為咗我連行政、立法（兩局議員）都唔做，因為佢覺得需要時間陪伴我哋屋企。」生於名門望族的胡百全，是香港首位法學博士。作為華人精英的代表。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e他於六、七十年代擔任立法局及行政局議員等公職。1971年，香港實行「一夫一妻制」，當時與有婦之夫一起的黃夏蕙，受盡冷眼。她形容，胡百全曾攜她出席上流場合，但其他名媛看不起沒有名份的她，胡百全最終甘願為她放棄公職。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「佢一生最愛係我！」從五十年代相戀，黃夏蕙成為胡百全「背後」的女人逾半世紀。雖不被世俗接納，卻深深感受到另一半對自己的愛，「只要嗰剎那對我好，唔離開我，我覺得名份乜嘢都唔重要。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/08_fbc44220-1155-4a07-be8b-7f46db9d4104.jpg?v=1784606466\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/09_c8c67b98-9af8-45df-9210-5d1470098742.jpg?v=1784606467\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e千方百計 為見最後一面\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e這段錯綜複雜的關係,未有隨着胡百全元配在1995年離世而解結。胡百全晚年因健康惡化需留院休養，BB原本每月收到的家用被中斷,就算想到醫院探望，亦被其正室子女多番阻撓，後來更被法庭頒禁制令禁止她及子女探訪。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「當佢入咗醫院，佢哋（正室子女）就困住佢，唔俾佢出嚟，電話都唔俾佢打。」日有所思、夜有所夢，一晚黃夏蕙夢到胡百全,她認為是他報夢，希望能見她一面。她想盡辦法，甚至打動在醫院工作的清潔姐姐，趁看守病房的守衞外出午膳時通風報信，始能見到病重的胡百全。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我上去推埋道門，見到佢喊、揸住我手，叫我『放心啦唔緊要，我一定會照顧你屋企，照顧你仔女嘅！』」黃夏蕙著他不要擔心，只需要好好保重身體，但說不到幾句，胡百全的兒女已經回來，這也是他們兩人最後一次見面：胡百全翌日離世，但子女封鎖消息，就連訃聞也是落葬後才登報。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/10_c45d7265-523f-4e97-b208-601d4033a2c7.jpg?v=1784606469\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/11_9905b153-9cd5-441f-b42c-05706230cdc4.jpg?v=1784606468\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e陷入低谷 為情自殺\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我為佢離開咗好多嘢，去過修道院，亦自殺過。」愛情難分對錯，但成為第三者，黃夏蕙自覺是胡百全的負累，曾把心一橫：「唉，一了百了啦！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「佢犧牲太大，我覺得如果我一日喺度，佢個家庭就會嘈得佢好交關。如果冇咗我，佢屋企唔會嘈啦，我啲仔女佢會照顧嘅……」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e她又一度到修道院「逃情」，被安排到醫院照顧患病嬰兒，但每朝跪拜時卻總是想起他，也被他每晚來電挽留，結果始終逃不出這段情。胡百全撒手人寰後，她更陷入絕望。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/12_dcf7b1a9-9e10-4d44-9a62-9f9ce6e2f8bf.jpg?v=1784606469\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/13_d2996d80-a997-4331-a96a-e9b0c3e179ed.jpg?v=1784606466\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e「柳暗花明又一村」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我最記得我求一支籤係喺大嶼山大佛，嗰時我最深刻，我先生走咗，我乜都冇晒，我就避上去住幾日。我求咗支最盡嘅99號籤：『柳暗花明又一村』。籤係最唔好嗰支，但係解籤嘅時候係最好嘅。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e籤文令她醒覺人生仍有希望：「我有好多責任，有好多嘢要做，點解要將自己嘅生命犧牲呢？我又冇做錯嘢。」她自言，自從胡百全過身，她就不屬於任何一人，而是屬於社會，遂致力參與慈善工作，「只要肯努力去做自己應該做嘅嘢，人生係唔會有盡頭，所以我捱到今時都記得呢支籤。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e就像這趟訪問後，她便義不容辭為Lifewire的連串活動宣傳，除了希望為罕見病兒童籌募醫療開支，經理人小肥豬Simon更在網台節目開拍一系列專輯，訪問罕見病個案，讓更多人知道他們與病魔搏鬥的故事、照顧者的點滴分享。Simon還身體力行為Lifewire年度活動【愛跑 ‧ 東涌呀】籌款。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/14_34e9e18b-e838-49a5-8edf-941c12458784.jpg?v=1784606468\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/15_c129568a-a623-4a48-8ff2-325b27afb3f8.jpg?v=1784606467\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e離別在即 難捨香港人情味\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e這次訪問在以荔園為主題的餐廳拍攝，勾起夏蕙 BB不少回憶。出道時曾演粵劇的她，與年紀輕輕便已登台賣唱的梅艷芳等人，在荔園留下不少足跡：「嗰時梅艷芳、呂珊、薜家燕都好細個，就同佢哋一齊嚟表演，嗰時好開心㗎，亦唔知佢會成名。嗰陣時我就已經好錫、好鍾意佢哋嘅，而家佢哋一個個都成名；睇住佢哋大㗎！」她指至今與呂珊等人仍是好友。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在訪問後約一星期便要離港的她，坦言最不捨得是香港的朋友：「唔捨得人情味，我啲朋友、親戚、仔女都喺香港，仲有香港嘅風景各樣都好好！」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/16_10967b1b-3e34-4abc-9c30-2378f408c68e.jpg?v=1784606466\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/17_aad25231-4f04-4dd2-895e-342016d6e29f.jpg?v=1784606466\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e樂天依然 愛被稱「BB」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e隨BB拍攝近一天半，令團隊啼笑皆非的，是這個年逾九十的高齡BB，貪玩得常跟小編「咬耳仔」：「有party記得call我！」。還有就是一身「登台 look」，卻不介意大熱天時到街邊小店，吃一碗30多元的牛腩粉，且對要求合照的街坊來者不拒。然而，最令團隊回味的，還是與Simon互不留情面的無間斷「有味」互窒。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我覺得『夏蕙BB』（的稱呼）好適合我，因為我有時都好幼稚、好似BB咁天真。BB仔呀嘛，係唔會有蠱惑嘢、個心好善嘅，唔會去害人。咁我覺得自己係一個BB咁樣，好開心㗎！」若說夏蕙BB的演藝生涯缺乏令她爆紅的代表作，也許，這份真誠善良、平易近人的性格，才是她人氣高企的生存之道！\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"credits\"\u003e\n\u003cp\u003e採訪、撰文：蕭愷智、梁劍紅\u003cbr\u003e編審：陳偉麒、梁劍紅\u003cbr\u003e攝影：Sea.Pho.Yea、Mak C.Y.\u003cbr\u003e鳴謝：Good Show TV、荔園.流金歲月主題餐廳\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43872037568630,"sku":null,"price":330.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/00_fb8625f2-77f6-4c29-9be5-0faaa583a1ed.png?v=1784691008"},{"product_id":"劉偉強-光影記人生","title":"劉偉強 - 光影記人生","description":"\u003cstyle\u003e\n * {\n box-sizing: border-box; \n }\n p {\n margin-top: 0;\n margin-bottom: 16px;\n text-align: justify;\t\n }\n strong {\n font-weight: bold;\t\n }\n \n .container {\n max-width: 100%;\n margin: 0 auto;\n }\n\n .highlight-title {\n color: rgb(255, 42, 0);\n font-size: 18px;\n margin-top: 24px;\n margin-bottom: 8px;\n display: block;\n }\n\n h5 {\n font-size: 1rem;\n color: rgb(255, 42, 0);\n margin: 1.8em 0 0.6em 0;\n line-height: 1.3;\n }\n\n .lead-text {\n font-size: 1rem;\n font-weight: bold;\n color: #444444;\n border-left: 4px solid rgb(255, 42, 0);\n padding-left: 12px;\n margin: 1.5em 0;\n }\n\n .credits {\n font-size: 14px;\n color: #666666;\n margin-top: 30px;\n border-top: 1px solid #eeeeee;\n padding-top: 16px;\n }\n\n .text-box {\n padding: 20px;\n margin: 2em 0;\n color: #333;\n border-radius: 8px;\n background-color: #ccc;\n box-shadow: 0 4px 12px rgba(230, 39, 90, 0.2);\n }\n\n .text-box h5 {\n color: #333;\n margin-top: 0;\n margin-bottom: 12px;\n font-size: 1rem;\n border-bottom: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.3);\n padding-bottom: 8px;\n }\n\n .text-box p {\n color: #333;\n margin-bottom: 0;\n font-size: 0.8rem;\n line-height: 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src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/01_237e34b6-b0b9-4467-8720-d78de6c89ecc.jpg?v=1784613861\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e踏進劉偉強的工作室，仿如置身電影博物館一樣：舊式錄影帶、攝影機、放滿金像獎等電影殊榮奬杯的陳列櫃；\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e牆上貼著他曾執導的作品海報：從「港味」十足的《古惑仔》系列、堪稱顛峰之作的《無間道》、《雙城》、10年代的合拍電影《使徒行者II》、《賭城風雲III》\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e身兼多職　時刻注重精神健康\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在梳化上凝神專注聽着記者發問的劉偉強，身兼電影公司老闆、導演、監製和攝影等多個幕後工作，坦言要平衡電影的收支和拍攝效果，工作壓力大，嚴重時更會手心冒汗和全身發滾。他憶起03年「沙士襲港」，當時他剛開設電影公司，準備開拍《無間道II》，卻遇上經濟困境，惟有獨力撐過，不敢跟家人傾訴。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e然而，現在他對精神健康有更多認識，遇上情緒困擾時，會向身邊人和專家求助，「當係一種感冒去醫佢：可能食咗藥、同醫生講嘢，可以解決到好多！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e家庭為強大後盾，與太太育有三子一女的劉偉強鏡頭前雖不斷追求突破，《風雲》、《古惑仔》、《無間道》、《雛菊》…；但其自身故事，無需如電影情節的跌宕起伏、高潮迭起；只需要一聲晚安、一個擁抱，卻來得豐盛而有質感。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「因爲我經常要去各地拍攝，未必每天都可以和子女見面，但我每日都會逐個孩子打電話，和他們各自傾偈。聽聽他們的聲音才安樂。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「不需要拍攝的時候就盡早返屋企，和他們説聲晚安；就算拍夜班，也會在他們上學前説句再見，給他們一個擁抱。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e謙稱與子女沒甚麽「特別的相處」方式的劉偉強，卻拿捏出恰到好處的「放手」。「我唔鐘意學校多功課，所以會搵啲無乜功課嘅學校。」「反而一啲必須要認識同做到嘅嘢，我就會不斷灌輸畀佢哋。例如要有愛心和同情心，雖然屋企有傭人，但仍然要自己負一啲責任。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我會同佢哋一齊打掃，其實我覺得一齊打掃好得意，雖然做完都好混亂。『大哥你負責掃地吸塵，老二你負責抹嘢，老三就負責抹其他，老四負責監工，睇邊個偷懶，話畀爹哋聽。』」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「又會同佢哋一齊淋花、洗花園、洗車。雖然我太太投訴每次搞到細路混身濕透，又好混亂，但我覺得係一種teamwork 我覺得應該要做嘅。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/02_e0b214b6-b6ea-45fe-a790-0c42e7fdb636.jpg?v=1784613861\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/03_c9d0a10f-b554-4428-8264-3751390fb470.jpg?v=1784613861\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e適量放手　任小孩闖自己的路\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e他自言從來沒有干涉孩子的興趣，「我未讀過大學，我只係要求佢哋讀大學，讀邊科我完全放手。」從小帶他們去看首映，聽他們的看法，結果長子次子不約而同修讀電影，老二之後再去學廚，繼承爸爸對生活品味和美食的追求；三子攻讀環保；慫恿他養第一隻貓的幼女，則讀心理學。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我覺得一套戲可能講咗一個人嘅人生。」雖然心理學與電影沒直接關係，但他認為，幼女多觀看電影和舞台劇，有助她見多識廣，「好似講衰啲，見到好多個病人！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e他笑言，自小就對心理學有興趣的幼女可以「醫返呢個發神經嘅老竇」，也為她選擇這條路感到欣然。他認為社會應持開放心態，正視精神健康問題：「舊時啲人聽到心理醫生（精神科醫生）就好驚㗎嘛！其實唔係嘅，因為呢個都市病嚟，其實要面對。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04_db067256-ca07-4096-a906-e6089b7fd7e6.jpg?v=1784613860\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/05_19b505ab-29e5-431b-a554-1a8ee6e1d3a6.jpg?v=1784613861\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e被疫情信念「感染」　以光影記載\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e近幾年，全球人類要一起面對的病，還有新冠肺炎。2020年，劉偉強執導關於疫情的《中國醫生》，在武漢解封後，與團隊到訪火神山醫院。很多目睹病人接連離世，但自己卻束手無策的醫生向他剖白，「佢哋話覺得自己唔係一個醫生，根本醫唔到病人！但佢哋都話：『我哋唔可以咁灰心，我哋一定要面對呢個魔鬼，呢個敵人，我哋一定要打敗佢。』呢個好激勵我，去將件事喺大屏幕呈現。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/06_ad6910e8-cad1-4455-94a1-84f5554bdf69.jpg?v=1784613861\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/07_8b985b57-9b21-4c73-b534-7872038845cb.jpg?v=1784613861\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e遇罕病院長　退化仍盡力救生命\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e當中，劉偉強更認識接收新冠肺炎病人的金銀潭醫院時任院長、患罕見病的張定宇。 他說張醫生2018年得知自己患上運動神經元病（俗稱漸凍人症）後，常說自己「過多三、四年可能已經坐輪椅」。但仍一瘸一拐，在醫院前線衝鋒陷陣。劉偉強多番聽到他以自身故事勉勵其他前線醫生，被深深打動，希望以自己的力量，推動社會大眾關注罕見病。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e親力親為　盼助被遺忘的一群 \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e他透過朋友接觸Lifewire：「我最記得兩三年前有個小妹妹去請願，佢有肌肉萎縮，畀咗封信林鄭，希望林鄭幫助啲罕見病人。」劉導說的「肌萎妹妹」，正是今年於港大英文系畢業，並向碩士進發的周佩珊。「又有一個小妹妹，患有天使綜合症，佢有好開心嘅笑臉，但自理唔到，仲有啲玻璃骨嘅小朋友，令我幾傷感，想反思自己點可以幫助呢啲病人。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我覺得最簡單，有錢出錢有力出力！罕見病係需要好多有心人，大家一齊去宣傳，俾多啲人知道。」他認為社會對罕見病的認知仍然相當缺乏。即使知道病名，但家人和照顧者面對的障礙，政策、社會對他們的支援，這些議題都值得大眾談論。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e脊髓肌萎少女-周佩珊\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/08_f7459d07-5e8c-42eb-83de-e9b253cdf2d4.jpg?v=1784613860\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/09_efedc982-5877-4129-a914-85ac0a3bd241.jpg?v=1784613861\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e疫下互助 見證香港人的好\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「香港人無論各行各業，都充滿愛心同善心，呢個係香港人一種好好嘅特點。」就像2020年初，香港全民搶購口罩之際，劉偉強與司機聯絡到果欄的生果批發商，對方有相熟的物流網絡，願意以較低價錢出售口罩。劉偉強與監製朋友入貨，將口罩連同一些生活費捐贈長者。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e到年中，他留意到政府的「防疫抗疫基金」未有惠及電影業，遂與古天樂聯手為業界眾籌，成功獲10間電影公司及劉鑾雄等人捐款，為基層從業員解決燃眉之急。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/10_14acda0c-c286-48f1-8156-0f20dfe8a135.jpg?v=1784613860\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/11_3e1bccc4-4e64-4624-83b8-e4e8a5b2d1e1.jpg?v=1784613861\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e藉電影籲反思：要對地球做啲嘢？\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e除了人，動物也是劉偉強生命中不可或缺的一部份。他的工作室便收留不少親朋轉贈的貓狗、龜和金魚，還感染公司上下合力飼養，大家感情深厚。例如無毛貓「拖肥」，其實繼承另一隻過了身貓貓的名字。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e他與古天樂2018年首次合作的《武林怪獸》，當中以CG製作的御獸「招財」，無論是舉手投足，或是戲中與古天樂之間的感情，都參考了劉偉強與愛犬Echo之間的生活小片段，他希望藉著電影，引起大眾對保育和動物權益的反思。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我成日有個想法：呢個病毒就係嚟警告人類，因為人類呢幾十年破壞森林、污染環境太犀利。我哋係咪要對地球做啲嘢呢？」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e他對小動物的愛，源自小時候的生活，「我自細住元朗，因為要看門口而養狗，最高峰養咗四、五隻。我好欣賞收養流浪貓狗嘅人，我覺得佢哋好無私。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e他認為，社會不乏樂意幫助弱勢社群的熱心人。作為傳媒人，他也願意以自己的知名度，推動社會大眾參與公益服務，甚至可以像佩珊一樣，集合各界力量，為罕見病病人爭取更多支援。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/12_95a62601-e5c0-4fb0-b501-4003ff8ab4c8.jpg?v=1784613860\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/13_720fe6c2-2074-4ddf-8c0a-f1a4c98684c3.jpg?v=1784613858\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"text-box\"\u003e\n\u003ch5\u003e劉偉強給罕病童的話：\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e唔好灰心，大家知道無論罕見病人定照顧者都好辛苦。我覺得周遭好多香港人好樂於幫助你哋嘅，呢個係香港人嘅特色嚟。所以加油，唔好氣餒，要覺得明天會更好！\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"credits\"\u003e\n\u003cp\u003e採訪、撰文：蕭愷智、梁劍紅\u003cbr\u003e編審：陳偉麒、梁劍紅\u003cbr\u003e攝影：Sea.Pho.Yea、KC Production\u003cbr\u003e影片製作：Lifewire、Sea.Pho.Yea\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default 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*\/\n.grid.single {\n grid-template-columns: 1fr;\n}\n\n\/* 均分2列 *\/\n.grid.multiple {\n grid-template-columns: repeat(2, 1fr);\nalign-items: center; \n justify-items: stretch;\n}\n\n .image-box {\n display: flex;\n flex-direction: column;\t\t\n gap: 12px;\t\t\t\t\n }\n .image-box img {\n display: block;\t\t\t\n width: 100%;\t\t\t\n height: auto;\t\t\t\n object-fit: cover;\t\t\n border-radius: 4px;\t\t\n\t margin: 5px 0;\t\t\t\n }\n\n @media (max-width: 600px) {\n .grid.multiple {\n grid-template-columns: 1fr;\n }\n}\n\n@media (min-width: 600px) {\n body {\n margin: 0 auto;\n }\n .image-box.img-2,\t\t\t\t\t \n .image-box.img-3 {\n flex-direction: row;\n }\n .image-box.img-2 img {\t\t\t\t \n width: calc(50% - 6px);\n }\n .image-box.img-3 img {\t\t\t\t \n width: calc(33.333% - 4px);\n}\n \u003c\/style\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"100%\" style=\"aspect-ratio: 16\/9;\" title=\"C AllStar 無懼末世 用力擁抱\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/1XgXFoCmTSw?si=Kil5dtwhBqc362wk\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"lead-text\"\u003e2021年，香港人離散之年！ 偏偏一隊組合休團九百日後，選擇再次集合，為留下來的人帶來力量；\u003cbr\u003e出道逾十年，C AllStar以音樂為離開的人完成心願；\u003cbr\u003e經歷危難和離別，他們寄語香港人：\u003cbr\u003e「精神、文化，不是他人輕易能搶走！希望我們繼續擁抱、珍惜現在尚有的。」\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/01_58287316-34d6-4809-b983-f2506fc9a964.jpg?v=1784617344\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/02_c7ad16b8-9d32-426c-ba1d-e03d444b948a.jpg?v=1784617340\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e「Roll咗機，預備，三、二、一！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「細加 (號)，中加 (號)，大家好！我哋係C AllStar！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e釗峰（梁釗峰）帶頭講「開場白」，On仔（陳健安）手舞足蹈地附和這個「爛gag」——兩人無聊的舉動，帶動起旁邊型格的King（吳崇銘）和Jase（何建曦），大家火速「熱了身」，按耐不住笑了起來。訪問開始僅五秒，就能感受到C AllStar隊內的氣氛。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e需要「地球保衛隊」的時代\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我諗我哋嘅關係，係縮細嘅……」「歐盟？」思考得一臉認真的釗峰話未說完，King突然「爆」了一個出奇地貼切的比喻。他續道，歐洲有很多國家，大家卻能彼此互通。2017年宣布休團後，風格迴異的四人各走各路：釗峰最早推出單曲；On仔藉着創作走出人生低潮，更奪得叱咤唱作人金獎；King在電子音樂找到自己的世界；Jase醉心寫作，在後來推出的個人大碟中也附上6000字散文。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e那麼，四子既找到各自的發展方向，何以900日後又再次走在一起？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我哋本身有個約定：休息得，自然就會有集合嘅一日，重組只係時間問題。」釗峰甫說罷，King緊接兼「tag歌」「即係突然間個訊號機call我哋返嚟，因為而家地球需要『地球保衛隊』吖嘛！」這是一個需要C AllStar的時代、需要C AllStar的香港。「出現咗先啦，拯唔拯救到係另一件事嘛！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「聚埋一齊係可以做到好多嘢嘅，但近年嘅社會氛圍，好多時候都唔能夠聚。」向來像獨行俠的Jase也認同，「我哋都單飛咗四年左右啦，係時候聚返一齊，畀大家一股意識同力量。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/03_196f7dfe-8fd9-4b90-bca5-523d33629274.png?v=1784617340\" alt=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e「若然加多一位 相信事情就變化 就回隊吧」 ——《集合吧！地球保衛隊》\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e「單飛」的鬱結 各自找出口\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e合體多年，忽爾休團，隊友們得重新適應找尋自我，沒有隊友在旁，初期大家都有點迷失，也感到壓力！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e休團初期，Jase放下自己一直鍾情的R\u0026amp;B，嘗試各類型文字創作，在寫愛情小說時，每次也與角色感同身受，加上單飛那幾年身體出現不同的小毛病，開始意識到自己過份沉迷寫作。「做藝術、文字創作，係會令抒發唔到嘅感情搵到出口，但與此同時，如果好認真去做又會有壓力。」於是他嘗試將工作時間分配好，也學習與壓力和負面情緒共存。因文字走進胡同，也從文字找到出口。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOn仔同樣收到身體的警號，「咦？點解喉嚨好似有個波頂住？」與兄弟暫別後找不到發展方向，迷失到上網搜尋「我是誰？」失聲、暴食，把他的壓力和情緒推向邊緣，某天發現，「點解得喉嚨有事？原來有啲嘢想講，冇講到，或者講唔出。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04_2dac6b0b-0ccf-438e-96ec-42a296479bc1.jpg?v=1784617322\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/05_6762190d-e991-4b6e-a420-7aad406c4d52.jpg?v=1784617317\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid multiple\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/07_d52bb795-0280-4c1b-8a51-708ee4a4449b.jpg?v=1784617343\" alt=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e「喉球症」帶領走出深淵\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「喉球症」成了他從深淵走出來的契機，他嘗試認識自己身體，也直視情緒，「唔算一個病，但當有壓力時，喉嚨肌肉?緊咗，感覺似有個波咁樣。」他以各種方法放鬆自己：冥想、瑜伽、斷食，還有最重要的創作。「從創作我釋放咗想講嘅嘢，壓力就慢慢紓緩咗。」單飛以來說不出的鬱結，On仔將其配上旋律唱出來，還奪得2019年叱咤唱作人金獎，證明自己的實力。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「咁耐以嚟做的每首歌都有原因，可能社會發生嘅事，身邊唔同人嘅經歷，全都走唔出一樣最重要嘅元素，就係『人』。」On仔深信，藉着音樂可以釋放情緒，不只是創作者，還有歌迷。重組後第二首單曲，是回應時代而創作！「我自己唱《留下來的人》呢首歌時，可能會諗返離開咗嘅親戚，嗰個過程其實好需要一個出口。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e把離愁別緒唱出來的四子，也抒發了各人由社會動盪至疫情這三兩年間的情緒。這首歌推出後，不少人在網上評論及分享自己的故事，「香港人不太擅長表達感情，其實積埋好多情緒，唔知點去抒發出嚟。我哋相信可以透過音樂分享呢種情緒，產生共鳴：喊係可以將情緒釋放。」\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e幾多人不捨那離開的 誰都懂說生死都有時 降淚時 又如何避免 ——《留下來的人》\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e伴不明病親戚　On仔無助\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e大學時期修讀護士的On仔，於休團時期陪伴着一名十多歲的親戚，「佢5、6年前突然有啲徵狀，例如心臟積水，要入深切治療部，試過不省人事嘅狀態。之後身體唔同部位會發炎，引發更多唔同徵狀，例如心肌發炎會影響心跳同呼吸，全身皮膚會出粒粒。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOn仔陪着她四處奔波覆診，看不同專科，至今仍未能確診病症，「如果係感冒同肺炎，你知道處理方法，但而家好無助，不停覆診又唔知幾時發病，造成好大困擾同壓力。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e女孩現已長期服用類固醇超過6、7年，以防心肌再次發炎。On仔心痛她患病之餘，還因長期服用類固醇而導致面腫，影響外觀和社交生活。一路扶持她走這段路的On仔，也切身體會到女孩的感受。慶幸他有護士經驗，有助與醫生溝通，並為女孩記錄做過的診斷和檢查，以及之後的治療計劃。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-3\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/08_66c4f0fb-383d-484c-bc94-010ca65f0b92.png?v=1784617368\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/09_b7366870-3fa1-46ab-a8a5-f16de46af3ad.jpg?v=1784617332\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/10_8e0044e5-44e7-4f3e-8284-f244aa9c8f3b.jpg?v=1784617327\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e我要活出精彩生命 永不忘記 ——《Love Life》Angel Moy詞\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e屢助患癌粉 圓音樂夢\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「近呢幾年，經歷多咗生離死別，好似好多人都忽然覺醒：原來所有嘢都唔係必然，要珍惜身邊嘅每分每秒。」予人感覺較寡言的King，論及生死議題，有着深刻的體會。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2011年，出道不久的C AllStar遇上患癌歌迷Angel Moy，並與她合力完成歌曲《Love Life》。Angel於2008年患上罕見病「橫紋肌肉瘤」，得悉惡耗的她曾經封閉自己，後來藉着音樂和院友的鼓勵振作起來，更四處演出，向大眾傳遞珍惜生命的信息。四子憶述：「佢好鍾意舞台表演同唱歌，好想生前做一首歌，我哋同佢一齊完成同唱。嗰排興起講『末日論』，咁啱我哋出隻專輯叫《新預言書》，之後就擺咗呢首歌落去。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e對生命步向倒數的Angel來說，瑪雅預言成真與否，末日也或許離她不遠，但相片中或演出片段中的Angel都總是笑臉迎人——音樂使她重拾笑容，也重拾與病魔搏鬥的力量。與Angel相處，釗峰深深感受到生命無常，「後期見佢有好大好轉，有時見佢活潑返，唔使再戴帽，會諗『咦佢可能已好返，會唔會呢？』後來情況卻急轉直下。」與癌症戰鬥6年，Angel最終於2014年與世長辭，成為真正的天使。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAngel Moy's Facebook 圖片\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/12_de96365a-2de7-4037-8b19-79020618b5d6.jpg?v=1784617327\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/11_8041f83c-d721-4408-8a33-7b7e6524020d.png?v=1784617373\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e與張敬軒合力 為逝者圓遺願\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「以前只係簡簡單單唱歌，冇諗過會接觸生死嘅嘢。」與Angel的相遇，是四子首次切身接觸到面對生死難關的病人。此後他們多次為癌症患者完成遺願：去年為已故好友陳積榮代唱向女友求婚的《記住我們》；曾與張敬軒一起，陪伴骨癌晚期的青年Tobey走到人生終點，完成他的音樂夢，還助他在紅館與軒仔於18年演唱會上，完成「隔空合唱」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「同佢相處嗰陣，好似我嘅時間好慢，但佢嘅世界過得好快。」King回想起與Tobey一起在studio遊玩和錄製音樂的時光，察覺到Tobey總是急不及待，希望速成學習新事物，使King反思生命：「就連去打機，佢都會諗仲有幾多鋪可以玩呢？呢啲都睇到好心噏：如果我去到咁嘅時候會點呢？係咪都好似佢咁珍惜每分每秒？」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/13_3bb793d1-9695-4a9f-9e0e-a7f7fe68250a.jpg?v=1784617333\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/14_80466811-b43e-4f7a-b137-0cdea96c93e7.png?v=1784617371\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eTobey's Instagram 圖片\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e若我活到多一日 還是要珍惜一日 ——《新預言書》\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"grid multiple\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/15_1ee2e59a-afcb-4c47-b6ce-4c6809b96028.jpg?v=1784617336\" alt=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e《沒明日的恐懼》 賜予面對明天的力量\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「身處這土地的我們，對《沒明日的恐懼》這歌名的想法定必也類似。這專輯背後的命題，就是用力珍惜尚可擁有的。」重組後半年，Jase為樂隊寫了《沒明日的恐懼》。過去三年從個人創作中成長的他，首次挑戰為C AllStar完成整首歌詞，也樂在其中，「要有大眾喜歡的C AllStar元素，亦擺到自己嘅personal taste落去，就係要磨練呢種技術。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e歌詞部份Jase參考了日劇《今際之國的有栖》中四個角色，分別由四子「聲演」各人面對末日時不同的處世態度：有富商無法走出過去、有流浪漢放棄堅持、有居酒屋對未來迷惘不已，也有勇者選擇勇敢活著。「對於未知嘅將來，唔同人有唔同嘅感受。冇人可以guarantee結局係點，有時現況未必努力就改變到，但你永遠能掌管自己嘅心態。轉換心態唔係為改寫明天，而係為使自己更有力量面對明天。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「好多人都係去到生死關頭，好多想做嘅嘢已經做唔到，先知自己真正想做啲乜。」\u003cbr\u003e經歷過這些年的生離死別，身兼「食評KOL」的Jase最大領悟是，要活在當下。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e願無懼的我 為無助的你 找一個轉機 —《沒明日的恐懼》\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e《北極熊的遺言》 說在末世前\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e從《80後的時代曲》和《薄情歌》數起，C AllStar的歌曲一直回應時代，並記錄着社會的文化、價值一點點逝去。在去年底推出的《北極熊的遺言》中，四子代入瀕臨絕種的北極熊，呼籲人類改變，珍惜尚擁有的。MV裏的動畫人物坐在凍檸茶的冰塊上，看着冰逐漸溶化，確實令樂迷聯想起背後的意思，亦反思正流逝的是甚麼價值。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e《北極熊的遺言》MV截圖\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/16_188169d4-aedf-4bcc-b750-38c01a0ca5bf.png?v=1784617350\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/17_75e170ff-4df8-4d6c-89ce-d1282cbbcd9b.png?v=1784617361\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e誰 如想再見 始終等 等你改變 —《北極熊的遺言》\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e當刻哭出眼淚 當你或很累 請緊記堅信至可無懼 —《沒有剩你一個》\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43873700348022,"sku":null,"price":310.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/00_abfe9d52-fb0c-414b-b5f0-d663a54f4948.png?v=1784689170"},{"product_id":"陳浩源-殘奧銅牌後的未竟之路","title":"陳浩源 - 殘奧銅牌後的未竟之路","description":"\u003cstyle\u003e\n * {\n box-sizing: border-box; \n }\n p {\n margin-top: 0;\n margin-bottom: 16px;\n text-align: justify;\t\n }\n strong {\n font-weight: bold;\t\n }\n \n .container {\n max-width: 100%;\n margin: 0 auto;\n }\n\n .highlight-title {\n color: rgb(255, 42, 0);\n font-size: 18px;\n margin-top: 24px;\n margin-bottom: 8px;\n display: block;\n }\n\n h5 {\n font-size: 1rem;\n color: rgb(255, 42, 0);\n margin: 1.8em 0 0.6em 0;\n line-height: 1.3;\n }\n\n .lead-text {\n font-size: 1rem;\n font-weight: bold;\n color: #444444;\n border-left: 4px solid rgb(255, 42, 0);\n padding-left: 12px;\n margin: 1.5em 0;\n }\n\n .credits {\n font-size: 14px;\n color: #666666;\n margin-top: 30px;\n border-top: 1px solid #eeeeee;\n padding-top: 16px;\n }\n\n .image-box {\n display: flex;\n flex-direction: column;\t\t\n gap: 12px;\t\t\t\t\n }\n .image-box img {\n display: block;\t\t\t\n width: 100%;\t\t\t\n height: auto;\t\t\t\n object-fit: cover;\t\t\n border-radius: 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src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/01_242406ed-c175-4b5b-9a3d-a595ce41ae6a.jpg?v=1784620197\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/02_c98a891d-c9ac-4218-b555-9c2d112062fa.jpg?v=1784620201\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e不離不棄的兩個女人\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e訪問當天，相約陳浩源Daniel在沙田圓洲角體育館——他日常練習的地方。儘管貴為香港體育學院資助的精英運動員，殘疾運動員竟沒固定的訓練場地。Daniel每星期有4天要駕車運送輪椅到康文署場館訓練。Lifewire團隊尾隨駛進停車場，唯一的傷殘人士專用車位卻被佔用了。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaniel沒埋怨，像習以為常，徐徐下車走到車尾，卸下比賽輪椅及安裝好，再駛車泊於普通車位，一枴一枴的推着輪椅，走進體育館。制度上的不足，令世界排名第二、於東京殘奧勇奪銅牌的運動員，比一般健全人士花更多時間始能抵達訓練場。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e昂藏六尺的Daniel，健碩帥氣的外形媲美模特兒。坐在羽毛球場內的輪椅上，憶述意外後的13年追夢之旅，有血有淚，卻說得從容；惟提及「神奇媽媽」……\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/03_3c499af1-ec1c-4ea6-a02d-930972e293dd.jpg?v=1784620206\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/06_54a43091-9eee-4030-9617-68e627d6ac13.jpg?v=1784620206\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e「神奇媽媽 養育我兩次 」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「她養育了我兩次、扶起了我兩次：一次是嬰兒時期，另一次是我意外之後。」當年約50歲的陳媽媽，理應計劃退休生活；然而，人生總難如計劃，但也料不到如電影情節：「看到兒子赤裸裸、血淋淋，那隻被截的左腳就放在心口上……」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e回溯至2008 的年三十晚，到中國出差的Daniel正趕回港過年，途中卻遇上嚴重車禍，同行同事不幸喪生，逃出鬼門關的 Daniel 也急須截肢。母親大年初一趕赴內地醫院的深切治療部，送兒子返港治療，經歷20次全身麻醉手術、100次小手術，住院長達10個月。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「她沒有崩潰，因為她不但要成為兒子的精神支柱，還要撐着自己的精神狀態，及支撑着全家的經濟之柱。」為了讓無法動彈的兒子在病榻中也能感受家庭溫暖、在家的味道中復原，即使要上班，她仍堅持每日三餐、風雨不改到醫院送餐。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「這絕非用母親的『本份』兩個字能解釋，她是盡了這本份兩次，更偉大地完成她的職責。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04_0ddb58ec-3c6f-4438-af7c-f9ce57645e30.jpg?v=1784620204\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/20_4a679fb7-ae4b-481f-bf7f-9770bbc1f76f.jpg?v=1784620204\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e癌母助兒圓夢 兒感歉疚\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaniel奪殘奧銅牌後，一度激動得流下英雄淚，並用了最大篇幅去感謝媽媽。原來 ，陳媽媽去年患癌，但當刻他正為殘奧作最後衝刺，「她知我追了這夢十多年，不希望因自己而令我不能圓夢。她很偉大，能自己做的都自己做，真的無法完成才開口要我陪伴。」大抵「神奇媽媽」就是如此，只求兒子把100%精神去追夢，不求任何回報。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「其實殘奧結束後，我是感到內疚。雖然取得好成績，大家認同我是一名傑出運動員，但在這事上，我是有點虧待媽媽。雖然我有陪她覆診，她也完全康復，但我做不到她當初『24小時x 7天』、寸步不離的照顧，放不下手頭工作，付出所有時間與她共同面對這個病。」除了感激，他更多的是歉疚！\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/05_ff311bcc-45ea-4795-b1a9-01c76383f39b.jpg?v=1784620196\"\u003e\u003c\/div\u003e\n（截圖自香港電台）\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e承諾陪伴 重新站起來\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e生命中最重要的女人，除了「神奇媽媽」，還有當時的女友Sandy。那時留院的他，全身能活動的就只剩下右手，於是每晚與女友「煲電話粥」。談到第二、三晚，Daniel認真地問女友：「會否一起繼續行下去呢？」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我不想連累她——我失去了事業，失去了活動能力，可能將會失去經濟能力，覺得自己沒有將來，可稱為一無所有或一文不值，連自己能不能重新站起來也無法保證。」這種困局，於飽歷風霜的人都抉擇無從，何況年僅22的他倆。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「當時她說：『我們能行多遠真的不知，我都不可保證一定跟你結婚，這是很傻的commitment。』但她承諾：無論怎樣，都會作為伴侶陪我撐下去，直到我重新站起來。之後能走多遠，就見步行步。」這個承諾，足以支撐着Daniel重新振作，還撐下彼此的人生，造就出幸福的婚姻。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/07_260cb783-7885-401b-830b-dafc72674f20.jpg?v=1784620194\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e難逃世俗目光 不肯照鏡\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e重新站起本已不易，要昂首向前，更是長路漫漫。Daniel形容出院後比留院更具挑戰，「要開始從生存跳到生活，又多了人問你何以變成傷殘人士，未來怎樣打算——要計劃未來，就變得相當困難。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e住院時，同病房的都是傷殘人士，醫生護士也會體諒明白，但出院後就要開始接受世俗目光，「弄傷了腿嗎？你一定是前生做了甚麼，今生有報應。」Daniel曾不停否定自己，自我形象很差，「有段時期我甚至不照鏡，也不像現在蠟好髮型，而是抓撥兩下便外出，因為不想承認鏡中人是自己。」那個浮腫、「甩皮甩骨」的他，和原本朝氣風發的自己相距甚遠。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/08_fbcb5bbb-ccc0-4d86-885f-c16c5d99f87b.jpg?v=1784620192\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/09_4e2a8e42-c2ee-4296-a336-8a25f9550006.jpg?v=1784620205\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e屋邨仔愛發港隊夢\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e受傷前，Daniel一直有參加業餘羽毛球賽，「在屋邨長大的小朋友特別愛造夢。」學生時期已是羽毛球「發燒友」，每週打足6天，拿過學界比賽冠軍，經常幻想自己將來成為香港代表；可惜起步太遲，追不上水平，投身社會後只打業餘賽。豈料車禍後，導他走出意外陰霾的正是羽毛球，更重燃他的港隊夢！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「住院時有殘疾羽毛球代表隊成員來探病，已經一臉『咦！好像見到寶藏，這個有機會』。當時很強的訊息走進我腦海：就算要坐輪椅，依然可以做運動。」後來，隊友邀請他出席運動頒獎禮，Daniel就在那裏遇上伯樂——港隊殘疾羽毛球教練曾昭邦，使他重拾球拍，也重拾信念。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/10_7892d7a5-8084-48f3-9b57-e63d215f057d.jpg?v=1784620202\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/11_fd084e62-842d-48b6-851b-44b2aa48bee8.jpg?v=1784620199\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e最輕金牌　最重份量\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「那次車禍是『撞對了』，撞完人生更美好！」Daniel重新打羽毛球後，成績越打越好，逐步找回自信；亦開始找工作、並成家立室。連同東京殘奧，他已經披上港隊戰衣征戰國際賽事299次，拿過63面獎牌。 但他仍沒忘記成為傷殘人士後，拿到的第一面本地賽金牌。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「那一塊金牌告訴我：在公平的場地、工具和規則下，我是香港冠軍。那塊金牌重量很輕，但對我的影響很深：我在這個賽場上找回自己的價值。」因為這面金牌，Daniel開始投放更多資源和時間，推動香港輪椅羽毛球這運動項目，更立志成為第一位代表香港的國際輪椅羽毛球選手。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「起碼有一件事不會放棄你，就是羽毛球——只要你不放棄自己。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/12_57ca7441-ed7e-4088-a038-a0648bbf92cc.jpg?v=1784620198\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/13_ff07f1dc-aeb3-4f0e-bcd7-d39bf76b10b2.jpg?v=1784620202\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e披上港隊戰衣的使命\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「似乎全香港只有我質疑自己，應不應打到巴黎奧運？」36歲的Daniel既是頂尖運動員，但也稱得上是老將。疫情期間，Daniel到外地集訓和比賽都要隔離，令他犧牲不少與家人相處的時間，還要計劃將來生活，這驅使他萌生過退役的念頭。最終在返港後一個月，他在社交媒體宣佈了自己的路向：「決定咗，打多三年！巴黎，會係我嘅終點。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「這個夏天真的很感動我！這麼多香港人的支持和注目，令我覺得運動員這份職業或使命，應該堅持多一會。」自從2009年第一次穿起港隊球衣作賽，Daniel就自覺，除了要爭取好成績，還有責任發揚輪椅羽毛球，以至其他殘疾運動。拿着殘奧銅牌，有更多話語權，可以為其他殘疾人士做得更多，爭取更多！但他坦言，發展殘疾運動的障礙，比健全運動「多一倍」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「殘疾人士運動無論做得有多出色，始終還是少數，很多東西是自己『揼石仔揼出來』。」據政府統計處在2013年的調查，香港約有58萬名殘疾人士，佔全港人口約8%，殘疾人士參與運動的比率，比健全人士還要低。儘管如此，靠輪椅羽毛球走出低潮的Daniel，相信體育的價值，他希望每位殘疾人士都能參與一項運動，從而「抬起頭做人」。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/14_91d897fb-f2d8-44e0-85d1-e0bf49c9ea8e.jpg?v=1784620206\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/15_1058770b-f882-4621-8e9c-92dcce19542f.jpg?v=1784620206\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e承先啟後　為社會增值\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaniel希望在這3年，能做到「無悔」：除了希望更換「殘奧獎牌的顏色」，也希望享受最後3年的運動員生涯和找到接班人，還要致力爭取改善殘疾運動員的待遇。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「有人說我很蠢，餘下三年運動員生涯，即使爭取到更好待遇，我已退役了，錢不會到我袋。」Daniel自2009年接觸輪椅羽毛球，初期只能在工餘時間訓練。及至2017年末，政府試行全職制度，他即毅然辭去高薪厚職，全職投入訓練，終於在大半年後的亞殘運與隊友合共奪得4面獎牌，確立了殘疾羽毛球的精英項目資格。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e儘管要與健全運動員「同工同酬」仍很遙遠，但Daniel沒抱怨太多，反而感謝前人的努力，才建立殘疾運動員今日的保障：「我們有今日的全職制度，全憑張偉良、蘇樺偉等前人多年前，一面一面殘奧獎牌的成績換來。既然我是承他們的後蔭，那我應該幫助下一代爭取更好保障。」Daniel認為為同路人謀取的福祉，應該隨時代增值下去。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/16_eb40deda-2645-4770-97a7-1e0fc5d747c1.jpg?v=1784620201\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/17_fe0f569c-d49a-4019-8604-1cae75fa91e5.jpg?v=1784620201\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e黑暗中堅持　終看到曙光\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我由坐輪椅到學行架，到兩支拐杖，到不用拐杖，我用了十年時間！」當天不敢照鏡的Daniel，今天躊躇滿志的說着自己的故事，以鼓勵其他殘疾人士走出低谷。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「每一個殘疾運動員去到讓大家認識的階段時，已經是一個『完成版』，可以走出陰霾和病患。我們不是一出生或一發生意外就有人欣賞和讚美。在患病或遇意外時，我們都面對很多黑暗時刻。但當你願意堅持和努力，付出耐性去做一件事，終有一天你會見到光和希望，然後會有同行者幫助你、陪伴你，當有成就便開始有人欣賞你。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我們要將這些追夢故事傳遞給其他人，將這些訊息增值，希望每個同路人都可以抬起頭，走出社會生活，這是我的心願。」這個樂於回饋社會，積極鼓勵同路人的陳浩源，比起一切獎牌和功名，更能讓「神奇媽媽」和愛妻引以為榮。這條路，就是他未來繼續征討的未竟之路。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e給13年前自己的一封信\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/19_adeaa703-798e-4c78-a012-5ead17e5faf1.jpg?v=1784620207\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/18_79842636-5339-4731-af3e-8efb2f7475c5.jpg?v=1784620206\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"credits\"\u003e\n\u003cp\u003e採訪、撰文：蕭愷智、梁劍紅\u003cbr\u003e編審：梁劍紅、Avy Ip\u003cbr\u003e攝影：Sea.Pho.Yea、Ken Mok\u003cbr\u003e影片製作：Lifewire、Ken Mok、Sea.Pho.Yea\u003cbr\u003e生活照由受訪者提供\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43874065318006,"sku":null,"price":300.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/00_96824f8b-be3c-4dec-b7af-73d258210952.png?v=1784688557"},{"product_id":"黎志偉-進擊的-炬人","title":"黎志偉 - 進擊的「炬人」","description":"\u003cstyle\u003e\n * {\n box-sizing: border-box; \n }\n p {\n margin-top: 0;\n margin-bottom: 16px;\n text-align: justify;\t\n }\n strong {\n font-weight: bold;\t\n }\n \n .container {\n max-width: 100%;\n margin: 0 auto;\n }\n\n .highlight-title {\n color: rgb(255, 42, 0);\n font-size: 18px;\n margin-top: 24px;\n margin-bottom: 8px;\n display: block;\n }\n\n .credits {\n font-size: 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」黎志偉，比戲劇更戲劇的人生，每次進擊的挑戰，印證了世上「沒有攀不過的高牆」！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e從戴着昔日亞洲攀石界精英的光環，到面對車禍致半身癱瘓的無助；從幽幽谷底，到征服獅子山之巔，黎志偉未有沉溺於昔日掌聲及傷痛中。「香港人精神都說：每天要向上爬」，這位說到做到的「癲佬」再挑戰「癲瘋」，坐輪椅攀爬樓高三百多米的荃灣如心廣場。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/02_ff5dcaab-75fd-4624-8815-0ec02417444c.jpg?v=1784627149\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/03_abafdc41-05ed-44a2-8385-141525d029f1.jpg?v=1784627149\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e熱血同路　並肩燃點\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「志偉話爬大廈，我從來冇懷疑過！」肯定的語氣、堅定的神態；於一片「吓！」「唔係嘛…」質疑聲音之下，這句顯得額外鏗鏘。一股熱血，將共同理念的Marketing 人趙雅姿(Stella) 連上，造就非牟利機構 Ignite Community Services，共同燃起這火炬。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e過去數年間他們四出游說，務求實現這天馬行空的攀爬摩天大廈計劃，即使歷嘗無數失敗，二人從未言棄，終結成碩果；還藉此為香港大學矯形及創傷外科學系籌款，希望透過「機械腳」（即外骨骼機械人Exoskeleton），讓脊髓損傷患者「站起來」。「每一個人心中都有一團火，我們的目標是幫他們點起那團火。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04_fd273059-2bf2-4697-aee1-e66667a7bcfc.jpg?v=1784627138\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/05_0e8c6097-94c8-4bb5-a198-8a705867f530.jpg?v=1784627134\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e艷陽．發光．發亮\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2021年1月16日，荃灣如心廣場外，一大班傳媒及市民都聚焦這位昔日的攀爬冠軍。「我有信心！」即使疫情下無法到場館攀爬練習，只能靠「做些腦部訓練」，志偉仍堅定有力地回應，未露絲毫畏懼。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「唔好介意自己嘅殘缺，去搵返自己嘅長處，一樣可以發光發亮。」他綁上串串繩索，繫上沉甸甸、形同雙腿的輪椅。左手一推上升器，右手一拉滑輪，每一次上升約6cm的距離，就這樣逐少拉扯，朝首個中途站進發—— 100米高的31樓。 「喂！一齊望上嚟Selfie吖！」初段看來輕鬆，志偉還舉起手機做直播，又以周星馳的經典電影對白與團隊調侃、還致電朋友。惟攀升越高，角力越難，志偉單手舉起約廿、卅多磅的繩索，而繩索重量因越高、地心吸力越大而遞增。攀至29樓至31樓時，志偉如困於泥沼，幾經掙扎、咬緊牙關，終順利攀至31樓，突破攀登獅山的個人紀錄。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「Yeah！掂咗！」看到志偉終安全抵達，現場盡是一片歡呼；有幸參與並擔任當天大會主持之一的小編，隨即上前訪談了解，「比我想像之中攰同辛苦！」喘着氣的志偉，無力地攤開長滿水泡的雙手、但同時展現着準備攀爬第二階段的鬥志。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/07_dab959b9-9761-4a13-af7a-70a81ac7d193.jpg?v=1784627132\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/22_7c681da7-dabe-4519-87f2-27bf07aa5d73.jpg?v=1784627130\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e夕陽．色變．糾結\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「應該會一切順利！」各隊員也被感染，信心滿滿的緊守崗位，準備向65樓進發。邁出首個中途站時風和日麗，志偉還一貫「爛gag mode」；不料，突如其來的猛風，將他吹得不停自轉，保護志偉的三條繩索霎時如扭毛巾纏作一團，他被夾當中動彈不得，一陣橫風再吹來，將他連人帶輪椅撞向玻璃幕牆。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「砰、砰」兩聲，於36-42樓間的外牆傳來，敲擊了志偉與團隊的心弦。「我預計過會撞向玻璃， 但真撞那一刻，感覺完全是兩回事。」心理壓力及恐懼感遠超預期，他只好掹着凸出的大廈邊框，或用手頂着玻璃窗避風，靜待時機再出發。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/08_f68f5e94-8cc9-4311-8637-10e2aac9a314.jpg?v=1784627143\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/09_058af253-d80a-4122-9f3c-48b0125d1ea4.jpg?v=1784627141\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e談笑風生　變沉沉喘氣\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e重覆連人帶椅猛力拉扯上升，令手指的水泡全爆裂，全身肌肉亦響起紅燈，「手指、手掌、前臂、肩膊、老鼠仔輪住抽筋！」每一下上升的距離，從6厘米大減至2-3厘米。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「淨係見到你個頭，點解爬咁慢嘅？」全程以耳機跟志偉對話的Stella，當刻近在咫尺，但卻是如此「這麼近 那麼遠」，Stella還記憶猶新，「呢一分鐘仲講緊「007睇鹹片止痛」爛gag，下一分鐘⋯電話裏的你靜默了⋯ 對講機傳來一下一下深深的呼吸聲⋯ 然後，係發每一下力的痛苦叫聲⋯一路在等你嘅頭盔升上去我嘅視線⋯」這等待，好漫長。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/06_f8078811-ff25-40c6-83bd-85fe13e830a1.jpg?v=1784627114\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/12_4c7114dc-2cc6-497a-ab10-3272cffa9a77.jpg?v=1784627127\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e咆哮聲中　衝逾225米\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e幸而一陣反向的風，志偉迅即把握機會解繩。苦忍身體上的疼痛和抽筋，「捱風、避風、解繩…」不斷循環再循環；伴隨着迴蕩於半空的咆哮、除除落下的晚霞，艱辛地終抵達65樓的中途站，迎來再一片歡呼和掌聲，為這位「炬人」的火焰衝上225米而振奮。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「攀爬者係要經歷痛苦才得成功，滿足係嚟自超越自己嘅 Crux（結）！」即使與強風搏鬥、繩索糾纏、爆水泡、全身抽搐，體力透支……志偉和團隊卻因共同信念，如攀山繩索般連繫着彼此，無畏無懼地勇往直前！\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/10_eed8f142-94d9-4a0f-827b-5c9107f6a683.jpg?v=1784627137\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/11_d5ef05ea-9003-419c-8539-e3cceaae767e.jpg?v=1784627149\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e黑夜．落寞？揭幕？！\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e65樓，是一道分叉路，也是一場心理交戰！早已遠超負荷的身軀，皮開肉綻的手指、輕微提手也抽搐不已的肌肉，還有強風的加持，志偉也躊躇起來。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「見大家嘅表情都想支持我」，如心廣場的負責人亦表示信任：「你想去就去啦！」幕後團隊、廣場下仰望的街坊、看直播的觀眾，都予以肯定和支持。志偉終抱着背水一戰的心態，踏出第二個中途站，挑戰餘下100米。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「唯一可以令我停止嘅，係爬到自己極限！」 志偉豁出去，再次走進猛風，進入了高度集中狀態，鬥志驅使他不斷突破，「用意志控制自己肌肉唔好抽筋！」大腦感受到每組肌肉的跳動，忘卻痛楚和烈風交逼，達到軍人般「Mind over body」的狀態，重新掌控身體大局。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/13_3600b594-8d8a-48fa-b6bd-7c620691becb.jpg?v=1784627137\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/14_39f5c54a-7994-431f-b899-2b33256bf9fa.jpg?v=1784627140\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e70樓的怪風 如坐海盜船\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e險峻的環境，縱萬家燈火的璀璨夜景盡入眼簾，也無瑕亦無力欣賞，他關掉對講機，黑夜半空中乘着風勢，伴隨眾人的支持，一股作氣專注獨力攀升。惟到70樓時，考驗又再來！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「你幻想喺70樓以上，好似玩海盜船咁盪嚟盪去。」三號風球般強勁的怪風，令志偉在二百多米半空，如飛人般橫跨三扇大窗來回飛盪，「爬山我可以抓實石頭避風，或解開繩結；但爬大廈只有幾條繩，去到70樓我無法掂到玻璃，毫無倚靠。」整個團隊無一不繃緊起來。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e寒風入骨，當天在場穿上厚毛羽絨、䵧上頸巾的小編，與所有工作人員均貼上數個暖包抵冷；更親睹佈景板、鐵欄、大電視……逐一被強風吹倒塌下；當時風力可想而知。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「開始驚，有死火嘅感覺！會唔會死喺度？」怎樣在強風中自保？如何解開不斷糾纏的繩結？怎克服凌空感和孤寂來襲？「若我自己都驚就冇人幫到我，要即時終止！」他不停自我催眠，不斷拍打臉以保持清醒。心中無窮忐忑：此刻放棄會令團隊四年來的努力功虧一簣？但，一小時過去，糾纏的繩索仍無法解開，吹得有點暈的志偉體溫越來越低。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我所有識的方法都用盡了…如我都失去了意識、或撞暈、或失溫，會增加大家的危險…那我就決定了在尚有意識下叫停。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「當刻係非常dramatic(戲劇性) ！」一直並肩作戰的Stella，一下子接受不來，「我不能從第二個人口中去信任何的事，我不想做任何一個決定是違反他個人意願！」「黎志偉，我係Stella，我要你親口同我講你嘅決定！」耳機中終傳來志偉平靜的一句：「係，而家要停，要落返65樓。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/15_73bf06db-0171-483d-9b5d-92f7ca45b2e2.jpg?v=1784627136\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/16_60e20668-a65c-42e5-98e5-56611d7a5b20.jpg?v=1784627136\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e癲得理智 顧全大局\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我係癲嘅！但亦好理智地癲！」深諳登頂從不是一個人的事，自己的決定足影響整個團隊，執意挑戰可能危及自身及團隊，他無奈放下運動員的尊嚴，作最終決定。一眾傳媒的鏡頭，在10小時後再近距離聚焦，「當刻喺咁多人面前講我係失敗，好難接受亦好難開口」，他雙眼通紅，那一刻，內咎感取代了自信，他自覺辜負了團隊，禁不住流淚。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e儘管數千個直播鼓勵留言、在場亦傳出「志偉，撐你！」為他打氣，惟仍未能平伏當刻的情緒。「最難嘅事（克服抽筋）都做到，點解唔俾我爬上去？」站在台側不住流淚的Stella坦言，志偉當刻的落寞，是她前所未見，「你冇辜負我哋，佢難受時我仲難受！」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/17_ab228e7f-34e4-437f-8259-af00893ea3eb.jpg?v=1784627131\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/18_cfbf08ae-81e1-41c1-9849-47e0f1f06c77.jpg?v=1784627139\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e晨曦．轉化．解結\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「在運動員角度，只有贏同輸，成與敗，沒有中間的。」兩天後，志偉重回現場，抬頭仰望人生中的一個遺憾。「下星期會唔會俾我再爬？風細啲可否再爬呢？」還未及沉澱，工人已迅速清拆吊船及支架，看着僅餘的一絲希望也被拆走；失落之際，電影般的情節又出現啟發。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「你係咪黎志偉？你好勁呀，加油！」一位路過的陌路人，不但回頭打氣，更親手送上月曆，封面寫着「活潑的盼望2021」。「係咪叫我唔好放棄？叫我返嚟再爬一次呢？」挫折，已非首次出現，他感恩總會遇上「小天使」，推動他完成「使命」，助他解開心中的「Crux」。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-3\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/19_623563d7-864c-41e1-8c8a-a659535f1884.jpg?v=1784627144\" alt=\"\"\u003e\u003cimg 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攀不上】黎志偉紀錄片《傲》首映\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e是次挑戰已由攝影師陳德誠（Vincent Chan）拍成紀實式微電影「傲」，導演希望特寫黎志偉及團隊由籌備到進行挑戰的心路歷程，呈現出攀登者對衝破局限的執著，以及不向命運低頭的傲氣。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLifewire十分有幸獲得邀請，出席輪椅攀石精英黎志偉紀錄片《傲》的首映暨分享會。《傲》主要收錄了志偉攀登摩天大廈如心酒店創舉的心路歷程。能夠見證這成就，加上充滿熱血的故事，令在場觀眾也十分振奮。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e我們的罕病個案 - 嘉敏和蝸牛仔梓鍵，也獲邀成為觀眾的一份子，梓鍵更上台獻花送給「偶像」，場面溫馨。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e志偉成為世界首位輪椅攀爬摩天大廈的挑戰者，其不屈不撓的精神，真的令人敬重欽佩及值得我們學習。從影片中，我們可體會到儘管過程中困難重重，但只要懷著不向命運低頭的傲氣，就能實踐「沒有牆，攀不上！」。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/26_debdd8fd-70d9-49eb-bd3a-da7857f2ceaa.jpg?v=1784627138\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/27.png?v=1784627149\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"credits\"\u003e\n\u003cp\u003e採訪、撰文：張航溢、梁劍紅\u003cbr\u003e編審：梁劍紅、Avy Ip\u003cbr\u003e拍攝：Sea.Pho.Yea\u003cbr\u003e影片製作：Lifewire、Sea.Pho.Yea、Ken Mok\u003cbr\u003e(部份照片由受訪者及Ignite Community Services提供)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43874906570870,"sku":null,"price":280.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/00_6e234af9-dd02-4f56-b3ce-e2dc14f9b2cc.png?v=1784689446"},{"product_id":"香港人-疫-境自強","title":"香港人「疫」境自強","description":"\u003cstyle\u003e\n * {\n box-sizing: border-box; \n }\n p {\n margin-top: 0;\n margin-bottom: 16px;\n text-align: justify;\t\n }\n strong {\n font-weight: bold;\t\n }\n \n .container {\n max-width: 100%;\n margin: 0 auto;\n }\n\n .highlight-title {\n color: rgb(255, 42, 0);\n font-size: 18px;\n margin-top: 24px;\n margin-bottom: 8px;\n display: block;\n }\n\n .credits {\n font-size: 14px;\n color: #666666;\n margin-top: 30px;\n border-top: 1px solid #eeeeee;\n padding-top: 16px;\n }\n\n .text-box {\n padding: 20px;\n margin: 2em 0;\n color: #ffffff;\n border-radius: 8px;\n background-color: orange;\n box-shadow: 0 4px 12px rgba(230, 39, 90, 0.2);\n }\n\n .text-box h5 {\n color: #ffffff;\n margin-top: 0;\n margin-bottom: 12px;\n font-size: 1rem;\n border-bottom: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.3);\n padding-bottom: 8px;\n }\n\n .text-box p {\n color: #333;\n margin-bottom: 0;\n font-size: 0.8rem;\n line-height: 1.6;\n }\n\n h5 {\n font-size: 1rem;\n color: rgb(255, 42, 0);\n margin: 1.8em 0 0.6em 0;\n line-height: 1.3;\n }\n\n .lead-text {\n font-size: 1rem;\n font-weight: bold;\n color: #444444;\n border-left: 4px solid rgb(255, 42, 0);\n padding-left: 12px;\n margin: 1.5em 0;\n }\n\n .image-box {\n display: flex;\n flex-direction: column;\t\t\n gap: 12px;\t\t\t\t\n }\n .image-box img {\n display: block;\t\t\t\n width: 100%;\t\t\t\n height: auto;\t\t\t\n object-fit: cover;\t\t\n border-radius: 4px;\t\t\n\t margin: 5px 0;\t\t\t\n }\n\n@media (min-width: 600px) {\n body {\n margin: 0 auto;\n }\n .image-box.img-2,\t\t\t\t\t \n .image-box.img-3 {\n flex-direction: row;\n }\n .image-box.img-2 img {\t\t\t\t \n width: calc(50% - 6px);\n }\n .image-box.img-3 img {\t\t\t\t \n width: calc(33.333% - 4px);\n}\n \u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/01_236edce6-a413-43c3-8c7e-e77cbedc1e26.jpg?v=1784771691\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"lead-text\"\u003e2020，疫情一波又一波，香港人攜手走過。\u003cbr\u003e堅守崗位，甚至多行一步，幫助弱勢社群。\u003cbr\u003e每人一少步，成就一大步，人人都可以是抗疫英雄！\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"100%\" style=\"aspect-ratio: 16\/9;\" title=\"【香港人「疫」境自強系列】 之 口罩偵探🔎 || 【Hong Kong Pandemic Heroes】🔎The Mask Detective\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Bic18nwIZUY?si=hCm7m4NvT7XBT-2K\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e口罩偵探 Dr. K Kwong -「唔使識化學，口罩唔到你唔學」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e被譽為「The Godfather of Chemistry」的\u003ca href=\"https:\/\/www.facebook.com\/DrKKwongChem\/\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003eDr. K Kwong（鄺士山博士）\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e，因為疫情人氣更急升，每次出場儼如「口罩偵探」，觸摸、撕破、火燒、水潑，逐層拆解，為各式口罩做測試絶不留手、更不留口；他總是孜孜不倦敎路，如何揀選合適口罩；甚至迅速研發及推出HK Mask DIY教學！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e高調瞓身做測試卻分毫不收，隻為「想人人戴口罩，我相信戴口罩有好大幫助，我自己為例，每年呢個時間容易咳同感冒，今年成日戴口罩所以無出現，連流感針都沒打。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/02_6338aadd-4490-4615-bfb3-ab2de20f9529.jpg?v=1784771688\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e口罩防身　自救更安心\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e疫情初期，全球步入口罩恐慌，「我發明咗點用布，適當咁放一塊濾芯……萬一真係沒口罩都唔使驚，自己救自己。」他自行研發HK Mask，並免費開放專利，推向全球；更敎大家利用日用品自製口罩，「當大家可以自救，就會安心啲。」KK Sir還特意與社企合作，以人手製造HK Mask，同時幫助婦女再就業。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3月，他全力協助口罩廠測試口罩質素，「想香港人用合理價錢買到好口罩，唔好咁貴。」他在社交平台分享結果，幫助市民選出真貨，網民欣賞他實話實說，「無論邊個造，根據客觀標準事實，佢係點我就照講。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/03_32ffccb4-115e-4394-a11c-edffc0b800a6.jpg?v=1784771675\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e腦積數據庫 一摸就知\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e口罩「好唔好」，KK Sir一睇就知道！博士單憑雙手雙眼就能判斷口罩和熔噴布的質素，卻曾被質疑科學性，「唔好睇小我哋對手同眼，我見得太多樣本，腦內已累積咗數據庫，咩級數一摸就知，係訓練返嚟。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e因為深得大家信賴，KK Sir至今仍收到網民及廠商要求測試口罩。作為敎授，隻要有人肯學他就願意去教；「最開心係啲廠商肯聽我嘅建議，很多公司都會改，我欣賞佢哋嘅速度。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e這位網絡紅人，每天收數十甚至數百私訊，他幾乎一一回覆，最少回覆到淩晨兩三時，借此勉勵香港市民，同時有所得著。「我沒收入，腳斷咗、跛跛下，仲可以爬山，又咁開心…痛㗎，但靠意誌力囉！樂觀係天生。佢哋好奇我「老餅」點可以咁積極，老餅係你哋講，我仲後生過你；我心態同行為比你年輕。」疫情下，KK Sir用他的專長為社會出一分力，背後動力來自他老師當年送贈的金句：「唔好睇少一個人嘅力量，一個人嘅力量可以啟發人，you light up other people’s life。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04_abf9a144-e5f0-463e-87ec-fe0b2364656b.jpg?v=1784771692\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e博士教你Fact Check口罩\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• 剪開口罩確認夾心層用熔噴布\u003cbr\u003e• 如將口罩中間的熔噴布撕開時，像香口膠般煙韌，表示過濾效能低；如像紙般輕易撕開，代表纖維密集，有效阻隔細菌\u003cbr\u003e• 如隔著熔噴布看燈泡，如看不到燈泡及透光越少，就表示熔噴布質素越高\u003cbr\u003e• 標籤Latex free， 不含微塑膠這些廣告字眼無需理會\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"text-box\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e金句：「唔好睇少一個人嘅力量，一個人嘅力量可以啟發人，you light up other people’s life。」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e一蚊租白武士 李根興博士 -「死炒家」鋪王 亂世中轉危為機\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e疫情下，生意額大跌，不少業主更「疫市加租」，商戶苦不堪言。亂世中，卻有位自嘲為「死炒家」的「鋪王」，不但推出「一蚊租鋪」，更高調呼籲其他業主減租，還犧牲私人時間同租客「齊坐低，度下計」。這位自言不愛捐錢的生意人，卻願「捐出」商業知識及資源貢獻社會。 他，是盛滙商舖基金管理有限公司創辦人\u003ca href=\"https:\/\/www.facebook.com\/EdwinNetwork\/\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003e李根興博士 (Edwin)\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/05_db289bca-1445-4b19-8842-2e528fbb3b70.jpg?v=1784771690\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e「錦上添花，不及雪中送炭」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「二、三月時全港非常恐懼，搶物資又搶米和廁紙。那時候不是談錢，是想怎樣幫一下社會。」常將「創造共同價值」掛咀邊的Edwin，在增加收入之餘，更在意社會價值有所提升。他構思出三贏方案：一蚊出租商鋪予社福機構或非牟利等小商戶三個月！他嚴選出售防疫產品的租戶，希望減輕租金成本，讓市民以更合理價購得防疫用品，同時建立良心業主的形象。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「最大困難是找業主。」為遊說其他業主仿效，他身先士卒一蚊出租旗下鋪位，還協調管理，「業主租出這三個月一蚊不用花，這一蚊給你之餘，所有租客的風火水電媒管理全由我支付。」最終達成十間「一蚊鋪」的目標。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/06_ef27057c-7d4c-4b12-92ae-cea44a74e039.jpg?v=1784771691\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e雙贏 • 商贏\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e身為老闆兼「鋪界KOL」，Edwin謂，作為Leader要「Add values to others」。一邊在網上破格扮女人為租戶拍片宣傳，一邊又出資為租戶送機票送拉麵，為令租戶賺錢，他扭盡六壬做Marketing，深信「你賺到錢我先賺到錢」，卻換來其他業主一句「你傻的嗎？」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我成日覺得業主要傻，你減租幫到租客時，最大的得益者是你。」疫情下，樂觀的Edwin笑言「身家都少一大截」，但堅信租戶日後必然首選良心業主，其鋪值也自然拉升，他恪守自己的Purpose statement，以勇氣及熱誠，亂世中轉危為機。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/07_eefb66be-bcea-4b0b-b54d-c0b7c0746c9c.jpg?v=1784771690\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/08_2717a2f9-b712-4386-ac39-c510ff85a674.jpg?v=1784771689\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"text-box\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e金句：「亂世幫一幫社會，盛世必會記得你」「要做大慈善家前，最重要你要做大富翁」\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\"With courage and passion, to make a difference in life, by providing a new way for others, to reach where they want to reach.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e口罩羅賓漢　顏子豪 - 光纖達人 行動感染香港人\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e疫情前，一心拚搏賺錢；疫境中，送口罩撐市民。今年初眼見口罩需求逼切，行動派的顏子豪第一時間出錢出力，做開光纖網路確快人一步，迅速購入生產機器，與慈善機構中認識理念一致夥伴，共同成立口罩和熔噴布生產廠房，以解市民之急，並於口罩荒期間送出逾二百萬個口罩予基層家庭。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/09_e7c0b92a-378a-4d29-b2ce-950d692c5fb5.jpg?v=1784771691\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e跨越界別　愛心行多步\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e全港供應短缺，市民淩晨排隊買口罩。「當時真係無諗咁多」，子豪親身走到疫情最前線，於爆U型水渠事件的青衣長青邨，目睹公公婆婆根本沒口罩用，甚至有人洗口罩、曬口罩，如一盤冷水潑向了這位年輕人——繁榮如斯的香港，有些人竟連最基本的防疫物資都沒有，急需支援的其實大有人在。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e對生產防疫範疇一概不曉的子豪，憑著熱誠摸石過河，成為今年最早投入生產的本地口罩廠之一，連熔噴布也自己生產，一方麵堅持成本價出售，一方麵免費送贈有需要人士，成為「口罩羅賓漢」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e過界超人　行動化為力量\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我哋做廠唔係想做羅賓漢，隻希望用行動來感染香港人。」他持著樂觀心態，「沒諗咁多、睇睇係咪承受到風險，承受到就做。」生產口罩隻望回饋社會，營運工廠亦為二十多名員工創造工作機會，希望在疫情下共渡難關。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e一人一雙手，用行動化為力量，以愛感染他人。至今雖未收回成本，惟他與夥伴堅持信念，繼續捐贈口罩予被忽略的一群。疫情下，讓他深深感受到，「香港其實好有愛。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/10_40bcc756-a2ae-4d1a-95cf-4cd698087a4a.jpg?v=1784771689\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/11_732a17cb-85a6-4bb8-b125-b5ad6110cc81.jpg?v=1784771689\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e微型俠 安泰 - 藝術連繫社會 聚「微」沙成巨塔\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e自少熱愛微細玩意的\u003ca href=\"https:\/\/www.facebook.com\/ontaiminiature\/?hc_ref=ARTsSAp5RUSzcQlk6Hx-SOn75hv5WNrFrJQtPsrmp8mbJVw8Bj_pIb1a0OwPqMEXNCQ\u0026amp;fref=nf\u0026amp;__tn__=kC-R\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003e戴佑安（安泰）\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e，以「藝術」連繫社會，帶著自己的作品逐家逐戶探訪傷殘人士及獨居長者，透過微型藝術打破隔膜，陪伴他們度過溫暖的時光。疫情來襲，探訪行動無奈暫停，但他惦記著被社會遺忘的小眾，決意主動出擊，把抗疫物資親身送到有需要人士的手上。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/12_794d02c8-bbba-4c04-8d8a-7db94dfcf566.jpg?v=1784771691\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e離別之痛　化作熱血\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e安泰最初隻視微型藝術為自娛的興趣，直至陪伴中風的婆婆步過人生最後階段，一念間萌生了將自身痛苦，轉化成以「藝術」連繫社會的熱血。或是傷殘、或是弱能，都是被無形枷鎖囚禁著，「離開不了固有地方的人」，安泰便以微型藝術這導體，打破隔膜，與被社會遺忘的小眾，相互交流故事。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「啲公公婆婆其實排得好辛苦！」疫情初期，不少星鬥市民通宵排隊，苦候良久隻換得口罩數個，一些長者、長期病患或殘疾人士，更是口罩難求。曾有有心人欲托他轉贈物資予有需要人士，但他因量小力微而婉拒，直至看到罕見病個案陳嘉敏的「求救Post」，因未能搶購抗疫物資的無助感，喚起安泰立誌「幫助離開不了固有地方的人」的初心。「哪怕我係上門分派物資畀一兩個人都係幫咗佢哋！」自此，他成為了凝聚一群有心人的橋梁；在一罩難求下，即使20個口罩亦盡力接收派發。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/13_1b11f14a-b7af-4b52-847e-bfcb8c36c39a.jpg?v=1784771690\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e寒暖與共 無忘小眾\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e盡然克服了繁複的協調和籌備，在有限的資源下，每次探訪也是挑戰，忙著收集物資，又忙於找有需要人士，按其需要分派、安排義工。每每提著大袋小袋，馬不停蹄奔波於大街小巷，從寒冬步進盛夏和金秋。最大的得著，是與這群義工朋友建立了信任和共鳴，並藉著彼此的網絡，不斷發掘被社會遺忘的小眾，疫情間共探訪了約200個單位。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e正因「細有細做」，令微行動可以更貼身服務這群小眾，每次上門送暖，除了送贈抗疫物資及微型作品，還有為家居補漏，少至協助製作小工具，大至修理電掣，填補社會中的縫隙。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e護助喜悅化動力\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我感覺到佢哋真係開心時，會舒服啲！」自言情緒易受波動的他，每次接觸病患者容易令他變得沉重，但當覓得知音、感受到分享的喜悅，「佢哋每個笑容都好真誠好開心」，安泰滿足之餘，亦反思何以自己反不及他們開心。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e因為送暖行動而聯繫一眾小義工，安泰看著他們剛開始接觸自閉\/特殊人士時，稍微膽怯，到主動捉著他們的手或主動講解作品，亦令他更確立以後的步伐，「令更多人參與幫到更多人！」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/14_b681769f-ad8c-4a74-8f45-a0f2edc2ab65.jpg?v=1784771691\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/15_0e178df0-2567-4fe7-95e5-27694700405e.jpg?v=1784771690\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"text-box\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e金句：「雖然你的力量很少很微不足道，但累積微不足道的力量還是能做到很多」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"100%\" style=\"aspect-ratio: 16\/9;\" title=\"【香港人「疫」境自強系列】 之 抗疫急先鋒 💡 || 【Hong Kong Pandemic Heroes】💡 Stroke Survivor turned Trailblazer\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/QsvSTlatttk?si=Yov7ysoxofQ_GPNw\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e抗疫急先鋒 Vani - 無懼中風後遺　 派口罩自癒癒人\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我叫Vani，係一名中風病患者。」口齒略帶不清、瘦削身型，卻如大力士的Vani，是Lifewire的義工，曾一人拿著五、六大袋抗疫物資，送到罕見病家庭。疫情期間，她常穿梭於大街小巷，「孭住口罩落區派，如果一個人我會帶大約60包口罩出去；如有朋友幫手，會帶80-100包。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/16_e0186b91-fa79-4031-b959-a07ee3c4596d.jpg?v=1784771691\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e八年中風五次　腦部手術五次\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2012年尾，Vani首次中風，八年間中風五次， 腦部動手術五次，2016年的中風最嚴重，「因為先天性煙霧症，血管畸形，所以經常塞血管，一塞就要做手術。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e病發前，Vani健康好動又健談，愛踢波、愛駕駛；病發後，一切都得遠離，還要學習與後遺症共存——說話不再流暢，腦筋轉數減慢，脾氣變差，常暈。扣鈕、扭蓋、沖涼都會令她「很炆憎」，「唔開心，出事之後先發覺原來左手都好重要，朋友開解我話，你要同廢咗嘅左手共存。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/17_97fbd9d7-765f-4b96-98bc-fec45171c667.jpg?v=1784771681\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/18_10cc1b1e-835e-44f6-a4ee-29b4d58a83b9.jpg?v=1784771685\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e每日一大袋　派口罩改善情緒\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e年初疫情爆發，這位愛動的急先鋒找到了出口，就是上街幫人！「在超市見有婆婆問有沒口罩賣，佢戴緊嗰個已用了兩星期，當刻我將身上多了的兩個送她，她一臉感激，我看著卻很心酸。」自此她隨身總會多帶幾個口罩，送贈有需要人士。到後來幾乎每日揹著一大袋，到不同社區遊走派發予長者、拾荒者、清潔工等。「雖然我一肢有問題，但仲有三肢可以用；說話雖然差了，但不影響我去幫人。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e每次派口罩，Vani也會順帶講解正確戴口罩及洗手方法，有朋友更主動設計提示貼紙給她，貼在口罩袋上。但長者們最開心的，應是「有人傾偈」，「我好樂意同佢哋傾偈，聽佢哋嘅故事，自己都領悟到好多嘢。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e派口罩與長者傾偈，「影響我都幾大，如果唔係因為咁，我脾氣可能更差。」病發後，醫生已預警會引發情緒病，Vani曾服藥「預防」，「好辛苦，人好眼瞓，迷糊咗兩日都清醒唔到，唔敢再食。」每次手術後情緒都會變差，她不靠藥物，單靠意誌控製，但過程艱苦，最失控時試過扔碗落地，同住的單親媽媽成了出氣袋，事後總令Vani滿心內疚。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e無懼批評　長者成了心靈導師\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e一位住沙田的婆婆成了她的心靈導師，「婆婆說女兒很孝順，但細個時唔生性，曾令佢唔開心……佢影響我都幾深，自己發病時會諗，媽媽都好辛苦，佢唔應該受我嘅脾氣，係咪？」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e從事保險的Vani，坦言「我非有錢人」，早期要不斷購買 $250一盒的口罩略感吃力，「但隻要仲應付得起，幫得到人我就開心。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e她將行動命名為「Share Mask Together」（簡稱SMT），在社交媒體分享，卻惹來不相熟朋友的批評，「你現在攞榮耀喎」，Vani曾受此打擊，但想通了還是決心幫人為本，「想感染身邊朋友做多啲有意義嘅事。」事實上，她得到不少朋友支持及捐贈口罩，更主動跟她落區派贈，派完朋友都會感謝Vani發起這行動，「其實係開心嘅，我感染了她們。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/19_dcc83501-e9ef-4f47-8774-c92f42ba2986.jpg?v=1784771675\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e抗疫特攻隊 清潔工友 - 守護香港人「辛苦唔緊要」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e疫情期間，無數用過的口罩堆積於垃圾筒甚或地上，全賴一班每天日曬雨淋的清潔工，猶如抗疫特攻隊，冒著傳染風險，無悔無怨地保持環境清潔；然而，往往不受關注的他們，其實是疫情下最前線的無名英雄。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/20_e1a46c63-7f2f-4840-bb7b-f924f9791471.jpg?v=1784771690\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e疫情下垃圾一籮籮\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e負責屋邨清潔的娟姐（假名），坦言今年垃圾特別多，「係呀，寧舍多，工作量都好多。」當大家為了抗疫減少外出，做清潔的娟姐反而更密密地出勤，隻因大家在家的日子，家居垃圾也增加，「一陣又換（垃圾桶）、一陣又換，已經不停咁做了，宜家又嚟半桶，啱啱先收完……」說著說著，上心的娟姐又急著去清理垃圾。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e負責掃街的瓊姐，一大清早就來清理垃圾，麵對疫情，通街棄置口罩，瓊姐一樣擔心，「多咗人扔口罩，垃圾都多啲，疫情咁擔心都無計，做呢行緊係要清潔，要幹淨啲。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/23_03a19a61-f48f-43c9-a32a-f6c8e95163a3.jpg?v=1784771687\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e每日洗頭三次換衫四次\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e另一位屋邨清潔工蘭姐，已有十多廿年經驗，也是第一次經歷這嚴峻時刻，「梗係擔心啦，你一個人有，就屋企人都會有，所以鞋及全身都要清洗。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在街守護香港市民，為家她也守護家人，「洗多啲囉，我對水鞋著出去一次就洗一次，一日洗頭三次、換衫四次，做做下又換件衫。」公司每天隻派一個口罩，對清潔工而言實在不足，尤其天熱時大汗疊細汗，口罩要頻頻更換，「我自己有買，貴都要買，自己做呢份工呀。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLifewire 跟清潔工友短短數分鍾的訪問，聽不到任何怨言，向清潔工友們說聲多謝，感激他們守護香港，她們無私之心更表露無遺，「大家都唔想，希望快啲過去就好，最好人人都無事，隻要 (疫情) 快啲過去，辛苦啲都唔緊要了。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/21_6282c466-0991-49d3-b8b6-43bd24a7142c.jpg?v=1784771690\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/22_e25bd8c2-372f-43f2-bf1f-0c23a487648c.jpg?v=1784771691\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"credits\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.lifewire.hk\/pages\/how-to-donate\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003e捐款\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e港幣$100以上可申請扣稅\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e捐款人如欲索取捐款收據，或捐款予指定籌募個案／籌募活動，請下載及填妥\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/60372b4438bd31.pdf?v=1779436789\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003e「申請捐款收據」\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e表格，並連同銀行入數副本或支票，電郵至 \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003einfo@lifewire.hk \u003c\/span\u003e或寄回本基金。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* Lifewire將從籌募總額中收取4.5%行政費用，並扣除銀行手續費，餘款會悉數捐予指定受惠個案。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e如有任何查詢，可聯絡Lifewire《護．聯網》\u003cbr\u003e電話： 3758 8701\u003cbr\u003e電郵： \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003einfo@lifewire.hk\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e地址： 香港九龍長沙灣瓊林街83號A座27樓\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43883556405366,"sku":null,"price":270.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/00_7c5ce2b8-f57b-4d09-812f-a0a3c00d71cd.png?v=1784713607"},{"product_id":"林盛斌-坦蕩蕩一家","title":"林盛斌 - 坦蕩蕩一家 三女一子 + 超能爸媽","description":"\u003cstyle\u003e\n * {\n box-sizing: border-box; \n }\n p {\n margin-top: 0;\n margin-bottom: 16px;\n text-align: justify;\t\n }\n strong {\n font-weight: bold;\t\n }\n \n .container {\n max-width: 100%;\n margin: 0 auto;\n }\n\n .highlight-title {\n color: rgb(255, 42, 0);\n font-size: 18px;\n margin-top: 24px;\n margin-bottom: 8px;\n display: block;\n }\n\n .credits {\n font-size: 14px;\n color: #666666;\n margin-top: 30px;\n border-top: 1px solid #eeeeee;\n padding-top: 16px;\n }\n\n .text-box {\n padding: 20px;\n margin: 2em 0;\n color: #ffffff;\n border-radius: 8px;\n background-color: orange;\n box-shadow: 0 4px 12px rgba(230, 39, 90, 0.2);\n }\n\n .text-box h5 {\n color: #ffffff;\n margin-top: 0;\n margin-bottom: 12px;\n font-size: 1rem;\n border-bottom: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.3);\n padding-bottom: 8px;\n }\n\n .text-box p {\n color: #333;\n margin-bottom: 0;\n font-size: 0.8rem;\n line-height: 1.6;\n }\n .grid {\n display: grid;\n gap: 1rem;\n}\n\n\/* 单列布局 *\/\n.grid.single {\n grid-template-columns: 1fr;\n}\n\n\/* 均分2列 *\/\n.grid.multiple {\n grid-template-columns: repeat(2, 1fr);\nalign-items: 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~」\u003cbr\u003e雄亮獨特的語調聲線、充滿喜感的圓渾外型……\u003cbr\u003e相信大家都應該「有晒畫面」。\u003cbr\u003e鏡頭前，林盛斌（Bob），總令人聯想「搞笑」二字\u003cbr\u003e私底下，三囡不約而同：「爸爸係偶像no.1！」\u003cbr\u003e這偶像爸爸，搞笑得連大便也要開心share。\u003cbr\u003e惟也配合太太黃乙頤（Pearl）的訓導主任教誨。\u003cbr\u003e連坐法、營造團結、建立底線、培養創意，鼓勵互動……\u003cbr\u003e也許，Happy Family的煉成，大抵由有規律的坦蕩蕩開始！\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"100%\" style=\"aspect-ratio: 16\/9;\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/lqNlAIyU_Ps?si=za0oDmyFkMu6kx2k\" title=\"三女一子 + 超能爸媽 坦蕩蕩一家\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFINALLY！訪問約了一年多，突如其來的疫情，反讓這大忙人終能騰空闔家接受Lifewire訪問。人未到，已傳來奔跑及喧嘩聲，「我要玩呢架！」4隻放監般的小馬騮四處走，熱鬧非常。身後再傳來一把響亮又帶點沙啞的聲音：「探咗熱先啦！」小朋友們看見枱上的糖果，雙眼發亮，正想趨前，卻瞄了爸媽而止步。「嘩！有好多『違禁品』喎！今日准你哋食啦！」額外「放寬」的媽媽，儼如救世主般，拯救了「肌渴」的蒼生。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/00_86836a65-92fb-4140-ac62-c172dbc89089.jpg?v=1784777126\" alt=\"\"\u003e\u003cimg 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alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e囡囡偶像 便便也視像\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e超能爸爸Bob是主持、是演員，也是娛樂公司老闆，因工作長期早出晚歸，與子女相處機會寥寥可數。「都係咁古怪」、「成日去廁所」……三姊妹對爸爸的形容，總離不開鬼馬搞笑範疇。「我哋會好掛住囉！之前可能一個月先見一、兩次，返嚟可能見十分鐘，拎一拎嘢就走，好少真正咁見到……」「佢一有時間就facetime，盡量製造接觸機會，屙屎呀…都facetime！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e雖聚少離多，當提及爸爸，三姊妹不禁心心眼，如小粉絲見偶像，「人哋講笑呢，我哋就覺得冇乜特別；爸爸講笑呢，會笑到好癲囉！」在旁的熹熹也嘻嘻哈哈地模仿着。霏霏更視爸爸為「搞笑」的學習對象，「因為我唔識講笑話。」熹熹笑著揶揄她：「你依家咪講緊囉！」笑聲隨即又再此起彼落。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e短短十數分鐘，霏霏問一答十，對答如流，伶牙俐齒，盡得爸爸口才橫溢的真傳。身旁的熹熹及機機，雖未致「牙尖嘴俐」，但面對鏡頭及小編的提問也淡定自若，機機更是天生的「表情姐」，表情多、動作也多。「遺傳咗爸爸唔會喺大眾面前好驚，爸爸就算面對幾多人都唔驚，我覺得我遺傳咗佢呢樣。」難怪霏霏如此自豪，事實上，霏霏確具「天生食呢行飯」潛質。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/07_fe5bb915-f2c8-48ae-b710-bb9456c6c712.jpg?v=1784777133\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/08_6939fc00-7dea-47db-8bc0-1635d5dd9130.jpg?v=1784777131\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e啟發創意 帶子女「犯法」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e海量的工作，幾乎年中無休，對於子女的成長與陪伴，Bob自慚形穢，希望盡量彌補，「逢係我喺屋企，都同佢哋玩，帶佢哋去唔同地方住，放假去踩單車、游水，呢度去嗰度去，提供多啲娛樂畀佢哋。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我盡量趁你唔喺到時，同佢哋做啲非法嘅事！」Bob常跟太太Pearl笑說，要帶子女「放監」，「有啲嘢喺屋企唔做得嘅，唔俾食朱古力、雪糕、煎炸嘢，咁呢啲會留返爸爸放假帶佢哋出去時做，平時喺屋企媽咪會嚴啲。」Pearl 隨即緊接：「你唔知我特別留返啲機會畀你?」「我代表佢哋多謝你。」流暢而有默契地俾位對方，相信是兩公婆的「日常」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBob愛「陪玩」角色扮演，遊戲中也出現不少笑料。「大家姐二家姐細個時，會玩role play，佢係白雪公主，我做巫婆、王子、小矮人……」「因為佢成日扮王子，大家姐以為王子係公主嘅爸爸。」Pearl邊說邊笑。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我見到每人攬住個啤啤，我話咩嚟㗎？佢話你個孫呀！」「咁你老公呢？我冇老公㗎！真係好正㗎！」\u003cbr\u003eBob感恩子女於遊戲中被啟發出創意；也欣賞子女主動於家中圖書閣拿書看，「三個一齊睇書，我好安慰咁樣。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/09_7a63354d-cc0d-4f47-a98e-b6521cb0116b.jpg?v=1784777131\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/10_7771b8c6-5754-4545-a201-c22811183cc0.jpg?v=1784777133\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e限制上網 「連坐」培養團結\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e自稱是訓導主任的Pearl，育兒自有一套，培養小朋友守規矩、自律，「小朋友自小知道底線、建立規則。」要孩子聽話就要讓她們遵守規則，更需嚴厲看待；做人、學習、飲食也如是，講求平衡。「有時我好惡，佢哋問可唔可以食糖呀？我好strict(嚴厲)咁話唔得，跟住我會解釋，你今日食咗，所以嗰啲我哋留返聽日食，或者今個禮拜邊日再食。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e對於「手機送飯」，Bob 耍手擰頭「無眼睇」，他大讚Pearl這方面處理恰當，「好多小朋友拎住電話或平板電腦，邊睇邊食飯，隔籬工人姐姐就喺度餵佢，我覺得完全唔掂，我係絕對唔會俾呢樣嘢發生。」Pearl從小便規定每人每日僅10至15分鐘的multimedia time，上網看看自己的社交平台或有趣資訊；而家中電視總是長期關上。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e為凝聚姊弟間的團結力量，家中實行「連坐法」，一人犯錯連累眾人受罰。「大家姐瀨嘢，二家姐、三家姐都要陪葬。」即使是弟弟Jaye也不能倖免。「無論你係團結一齊瞞住我，定係團結一齊嚟對抗，或團結一齊唔好俾人知你哋犯事，我反而覺得呢樣嘢係重要嘅。」為免被罰，姊弟間自然互相監管約束。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/11_330934ff-fe6a-4d8c-8776-c9953f3e058f.jpg?v=1784777126\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/12_76e42d57-dc86-4883-b899-a3821084f771.jpg?v=1784777133\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e彼此尊重 互不插手教導\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我諗佢哋遲啲都想趕我入老人院！」Bob雖貴為家中偶像，但也有令人「O嘴」之時。小編不下十次聽到他「吟吟沉沉」：「叉電係要喺返嗰個位㗎嘛！」喜歡家裡潔淨齊整、井然有序的Bob，絕對是一位「整齊控」，對於家中物品擺放的位置，非常講究及執著。他每天督促她們整理亂七八糟的地方，極致得連充電位置也不容隨意調動，「佢哋都話爸爸得啦好煩呀！唔好再嘈呀！」Pearl 在旁安慰：「慢慢啦！啲小朋友未咁習慣爸爸成日喺屋企。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBob對子女的教導，Pearl 從不插手，這是二人育兒多年，磨合出來的共識和默契，「我出聲時，佢唔出聲，佢出聲時我就唔出聲喇！」互相尊重。「兩個同時鬧佢同一樣嘢，一來覺得冇作用，二來你唔俾佢自己處理，佢下次唔會處理到。」「喺我講時你講相反嘅，一來佢唔知跟邊個、二來佢會覺得媽咪可以反對爸爸，或者爸爸會反對媽咪，其實邊個先啱？佢會好混亂，好難教。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/13_428d7e0b-d26a-44a3-bcf3-50840876884c.jpg?v=1784777117\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/14_27147b6f-aac7-4515-8b99-423eb5626b48.jpg?v=1784777126\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e弟妹皆禮物 非枷鎖責任\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e訪問這天，三個小弟妹總愛跟在大家姐霏霏後面，霏霏儼如總指揮，頗具「大佬」風範，常帶領弟妹玩遊戲或看圖書。Pearl 認為家長不應要求哥哥或姐姐擔起照顧弟妹的責任，讓這身份作為枷鎖，使他們感到壓力。「生細佬妹畀佢，係我哋希望畀一份禮物佢，而唔係希望佢擔起一個家姐嘅身份。」Pearl 還會告訴霏霏，「呢一世爸爸媽媽唔會陪你到老，只有呢幾個兄弟姊妹會同你到老。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我好多時同小朋友講，第一，你照顧自己就係幫媽咪。第二，如果你能幫手去照顧小朋友，我好多謝你，因為你幫咗媽咪。」霏霏因此與弟妹更親近，更願意主動照顧弟妹，也成了妹妹的偶像。「熹熹(二家姐)話，機機(三家姐)係大家姐照顧嘅，如果有第四個就係我照顧嘅……（弟弟Jaye還未生時）佢哋已經分配好，好似各人有一隻寵物咁。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「大家姐講咩佢哋都會聽，建立咗呢個關係佢哋好識得自己去玩。」有時Bob問：「可唔可以join埋一齊呀？佢話你行開啦！」這位「陪玩」爸爸笑言已被嫌棄。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg 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舉家到深水埗派飯，並教導子女捐出部份利是錢幫助有需要的人。「以前我自己（捐錢）入慈善箱，或開張支票畀慈善團體，今次我就帶埋佢哋去明哥度買飯券，明哥講解啲飯畀邊啲基層人士、畀啲公公婆婆，佢哋都有問點解要買啲飯劵嘅？點樣用嘅？明哥好好解釋畀佢哋聽，我覺得好簡單咁上咗好寶貴嘅一課。」二人慨嘆香港生活不容易，只盼子女能當個正直、有良心的人，做些對世界好的事，每天都過得有意義。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/20_e858b9b2-b480-441f-b824-4240cd4c62ca.jpg?v=1784777133\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/21_88ad74df-1607-4587-aca0-449fad34f3f2.jpg?v=1784777133\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e寄予病童 別放棄！永不輸\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e做過多年訪問節目（包括電台及電視），Bob 亦曾接觸過\u003ca href=\"https:\/\/www.lifewire.hk\/collections\/causes\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003e罕見病患者\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e，自有一番體會，「係好需要話畀人知，佢哋有咩需要，經歷咩困難！我覺得你哋平台成立嘅意義好好，總會接觸到唔同層面嘅人，如果訪問可以inspire到一個人，令佢肯伸出少少援手，咁個世界好美好喇！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBob 及Pearl更為病童與其家長打氣，「千祈唔好放棄，只要你唔放棄，你永遠都唔會輸。加油！」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/01_6ffe5cae-d55d-4b59-8bf0-10ef3da318cc.jpg?v=1784777134\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/22_5419de59-9c4f-48cb-86f3-c9d11561676f.jpg?v=1784777133\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"text-box\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePearl早前因傷而臥床一星期，即使去洗手間亦困難重重，她別有一番體會。她笑說：「呢個困難除咗坐月嘅時候有體驗過之外，我其實冇面對過類似嘅困難，所以，原來有時啲好微細嘅地方自己覺得好必然，但對於一啲有需要嘅人係好難達到。」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/23_5f8ce23d-926a-481a-adc4-44015d772eeb.jpg?v=1784777133\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e一家六口 角色分析\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/zh-hk.facebook.com\/bob.lamshingbun\/\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003e爸爸林盛斌(Bob)\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e隱藏身份：娛樂組主任\u003cbr\u003e必殺技：大笨象般龐大、超攪笑、有急才、啟發創意思維\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e媽媽黃乙頤（Pearl）\u003cbr\u003e隱藏身份：訓導主任\u003cbr\u003e必殺技：變色龍變幻無窮、建立底線及家規、母兼父職\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e聯手必殺技：管教一嚴一鬆、絕不同時唱雙簧\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e大家姐林霏兒 (Faye) - 12歲\u003cbr\u003e性格技能：口才了得、有創意、眾人面前不怯場\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e二家姐林熹兒 (Haye) – 8歲\u003cbr\u003e性格技能：樂天、甜姐兒、跳舞能手\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e三家姐林機兒 (Kaye) – 6歲\u003cbr\u003e性格技能：天生「表情姐」、鏡頭pose 王\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e弟弟林道申(Jaye) – 3歲\u003cbr\u003e性格技能：超萌寵物、「得意到死」、萬千寵愛集一身\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/00_616a2426-1a2d-486b-957c-dc433220c777.png?v=1784775211\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e採訪、撰文：李楚瑩、梁劍紅\u003cbr\u003e編審：梁劍紅、Avy Ip\u003cbr\u003e拍攝：Sea.Pho.Yea、Ken Mok\u003cbr\u003e影片製作：Lifewire、Ken Mok\u003cbr\u003e場地鳴謝：Speedway Diner\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"credits\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.lifewire.hk\/pages\/how-to-donate\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003e捐款\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e港幣$100以上可申請扣稅\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e捐款人如欲索取捐款收據，或捐款予指定籌募個案／籌募活動，請下載及填妥\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/60372b4438bd31.pdf?v=1779436789\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003e「申請捐款收據」\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e表格，並連同銀行入數副本或支票，電郵至 \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003einfo@lifewire.hk \u003c\/span\u003e或寄回本基金。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* Lifewire將從籌募總額中收取4.5%行政費用，並扣除銀行手續費，餘款會悉數捐予指定受惠個案。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e如有任何查詢，可聯絡Lifewire《護．聯網》\u003cbr\u003e電話： 3758 8701\u003cbr\u003e電郵： \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003einfo@lifewire.hk\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e地址： 香港九龍長沙灣瓊林街83號A座27樓\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43887746646134,"sku":null,"price":260.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/00_616a2426-1a2d-486b-957c-dc433220c777.png?v=1784775211"},{"product_id":"coffee林芊妤-成-媽-之路","title":"Coffee林芊妤 - 成「媽」之路 戰勝低潮 重新出發","description":"\u003cstyle\u003e\n * {\n box-sizing: border-box; \n }\n p {\n margin-top: 0;\n margin-bottom: 16px;\n text-align: justify;\t\n }\n strong {\n font-weight: bold;\t\n }\n \n .container {\n max-width: 100%;\n margin: 0 auto;\n }\n\n .highlight-title {\n color: rgb(255, 42, 0);\n font-size: 18px;\n margin-top: 24px;\n 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class=\"lead-text\"\u003e曾經，情路坎坷。\u003cbr\u003e曾經，備受非議。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e今天，遇上對的人，做了對的事。\u003cbr\u003e調整心態，戰勝低潮，重新出發！\u003cbr\u003e此刻，被歸類為人生勝利組，不為過吧！\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/zh-hk.facebook.com\/coffeesfamily\/\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003eCoffee林芊妤\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e，今天，到網上搜尋這名字，大多是瑜伽、修身，親子的相關資料。難以聯想到，曾幾何時，她彷彿總與負面新聞連上。眼前的她，抱着可愛兒子的「fit爆」潮媽，事業家庭兼備；一股幸福而自信的氣場，裝不了，也擋不住。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e由藝人成功轉型為瑜伽及運動YouTuber，擁有70多萬訂閱戶的Coffee，上年年底還忽然多了雙重身份 ——人妻及人媽。她在社交媒體上公開跟兒子「伯伯」的生活點滴，更吸引了超過8萬粉絲追蹤。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「BB！No！唔可以打人！」「真係好好攬㗎！你知唔知啊？！」「哎吔！食頭髮！okok，繼續繼續……」這天，她帶着「伯伯」一起接受訪問，Lifewire及拍攝團隊無不分心、分身，甚至「瞓身」陪玩。時而扯髮、時而尖叫……大家都罕有地enjoy訪問不斷被中斷滋擾；受訪的媽媽，更樂此不彼。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/01_b9f6af7b-3278-48f3-b376-aa79c078fe8b.jpg?v=1784786671\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/03_0b492641-a4b7-41f6-9307-107834e8b244.png?v=1784786752\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e「伯伯」秒殺8萬粉絲\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e很多人好奇為何Coffee稱兒子為「伯伯」?「因為佢好多縐紋，有時縐眉好老積，又好似我老爺，我覺得佢好似伯伯，咁就叫佢伯伯。」這位「伯伯」表情趣緻多變，配合圓渾深邃酒窩，加上米芝蓮車胎人身型，一舉手一投足，都秒殺眾生。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「但我多數都叫返佢做BB，係咪呀？BB……」說不到半句又再如連體嬰般摟作一團的兩母子，總如魔力般成攝影師的target；不難理解何以Coffee不自覺地為「伯伯」拍下海量照片，致手機儲存空間不足，不如索性為兒子開設社交媒體賬戶，記錄其生活點滴。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e沒想到，「伯伯」的生活照招徠8萬多粉絲追蹤，成為BB界的網絡紅人。看着Coffee抱着兒子一臉滿足，總是「嘻嘻哈哈」，世界彷彿只剩他倆；然而，開朗幸福的背後，也需時過渡及疏理心理關口。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/02_de78553f-7d16-446b-9780-1e1746abff5f.png?v=1784786731\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04_9073dc9f-aab3-4ebf-9b93-358466221282.png?v=1784786720\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e他+他 改寫人生劇本\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「咁好嘅男仔應該唔係我嘅…」自言情路坎坷的Coffee，也許曾走過不少冤枉路；縱使真命天子岀現，甚至追問婚期，她也實行拖字訣，「佢個人ok、性格又好，可能遲啲都唔要我，我會諗好多呢啲嘢…」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e事實上，由備受非議至成為健康時尚女性icon，Coffee確下了不少苦功。運動、工作，就是Coffee的全部，她只想專注為工作打併；皆因一切得來不易！誰知，前年卻意外懷孕；她的劇本，從此而改寫。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「剛有BB時都忐忑，當時事業好似起步得好好，開始多瘦身、健康產品搵我，好可能睇中我身形FIT。但有咗BB，身形咪走樣囉？」當刻，真命天子還加多句：「你本身都唔係瘦，你有BB就一定會變型㗎啦！」忠言也許逆耳，但倒也是肺腑之言。當時她給了自己很大的心理準備：會變師奶了！這對於藝人或瑜伽達人來說，是人生交叉點。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e胎盤前置 情緒陷谷低\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e第二個始料不及，是胎盤前置。Coffee本想順產免留疤痕及影響做運動，當醫生提到順產的風險，如大出血、嬰兒或因胎盤影響呼吸等，Coffee為保胎兒，二話不說就決定開刀，自身的顧慮全拋諸腦後。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e因為剖腹生產，Coffee花了較長時間才能復原，坐月期間，身體大不如前，「我明明係做開運動嘅人，但連起身都要人扶住。行又痛、餵奶又痛，又唔可以幫BB沖涼或換片……」自覺甚麼都做不來，加上分娩後受荷爾蒙影響，令她情緒一度陷入低潮。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/05_0f68d787-7ce4-42b4-a2bc-56797b5d496b.png?v=1784786732\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/06_ef7136c7-0037-48e7-b21e-86af0b685bbd.png?v=1784786756\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e調節情緒　建立新節奏\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「死啦點算？係咪以後都係咁？」眼見自己的大不如前，Coffee自知情緒不穩，幸她不忘自我提醒，身體復原不能操之過急，別鑽進牛角尖，她不斷跟自己說：「聽日會比今日好，之後會越來越好……」經過好好休養，Coffee總算慢慢好轉了，「無論係餵人奶，湊BB，或身體狀況，都一日比一日好少少、好少少咁，所以我都同自己講，慢慢會熟習㗎喇。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e面對情緒關口，Coffee用正面和積極的心態面對，「每個人喺每個階段，都有唔同嘅節奏」，Coffee坦言突「升呢」為人母，「都有少少驚」，她能做的就是調節情緒，接受自己的新角色，適應新的生活節奏。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e緊張媽媽 影響BB發展\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCoffee慢慢走出陰霾，說到底，還得靠兩位暖男。「BB睇到媽媽嘅負面同正面，所以媽媽嘅情緒，絶對影響佢日後嘅發展。」對於一些媽媽過於緊張，令情緒受困，她認為「BB就算食少一餐、多一餐，或者少少唔舒服，都唔及成日見到媽媽愁眉苦臉咁，最緊要喺BB面前調節自己情緒好啲，咁就最好！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我好鬱悶呀！」Coffee坦言多得丈夫在身邊照顧和支持，不開心就會找他談。但她笑言︰「呢個時候老公最好唔好講太多嘢，喺身邊就OK，因為……女人會有少少Sensitive。」對的人陪伴在側，不用多言，足願矣\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e不要埋怨　信自己所選\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e以前的Coffee：「覺得工作最緊要，任何阻止我做嘢嘅，都好黑人憎。」\u003cbr\u003e現在的Coffee：「沒有任何嘢比BB更重要。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e小編羨慕她事業家庭兩得意，Coffee卻搖頭：「其實唔平衡㗎，我扮出嚟㗎咋！」她認為所有媽媽，定有不開心之時，「一定會有無咗嘅嘢！但我覺得要focus返係自己有嘅野！當你做嘢就盡情去做，唔好再睇Cam睇個仔，反而係要enjoy the moment！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e有得定必有失，她認為最重要是「究竟自己睇重邊樣？」既然選擇了，便接受自己所選。在職媽媽別埋怨孩子不黏你，全職媽媽也別怨沒了自由，她鼓勵媽媽們懂得珍惜所擁有，「心態好重要，唔好太過怪責自己，對生活不滿。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我想陪伴伯伯成長，佢係我嘅First priority，所以我要識分配時間，將工作取消或減少。」一般人認為BB總如樹熊般黏父母，但Coffee笑着自嘲：「而家係我黐身，唔係佢，無諗過自己係一個咁黐身嘅媽咪！」說罷，她又即樹熊上身。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/07_c37db508-2101-4762-89a6-2c016fcf472f.png?v=1784786754\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/08_159855c3-fdbc-457f-8527-2d254bb06360.png?v=1784786753\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e感謝囝囝 找到著落點\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e回想當上媽媽前，即使有事業、有男友，但Coffee坦言內心仍感空虛，「心入面總有一部份未Fulfill到，直至成為了媽媽，感覺變得不一樣，「個心定咗好多，有個著落點。」她坦言這安全感是兒子給她的，「我覺得媽咪都要多謝小朋友，因為佢都令我哋成長咗好多，令到我哋好有安全感、好踏實！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e對於兒子的將來，Coffee沒有虎媽的高期望，只求孩子有個快樂童年，健健康康，可以做自己想做的事情。相比起物質或成就，她更在意囝囝的內在價值觀，希望他日可以和兒子一起做義工，「未諗到咁偉大，話要對社會有咩貢獻；但我哋要「知足」呢樣嘢要身教；宜家的小朋友太幸福，佢哋應該見下唔同嘅小朋友過緊咩生活；世界上有好多唔同嘅人，大家應該係去接受或者接納人哋同你嘅唔同。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003eCoffee拆解新手媽媽的迷思\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQ : 怕生完BB之後走樣？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCoffee: 準媽媽懷孕前應做好身材管理，因那時身體的肌肉量很重要。如果孕婦的體脂低，肌肉量高，懷孕期間可堅持做適量的運動，不必節食，保持三餐健康便可。分娩後，亦無必要急於立刻做運動，尤其自然順產的孕婦，因子宮可能有下垂問題，所以最重要的是「坐月」坐得好。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQ : 每日幾分鐘運動，收身沒有用？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCoffee: 我覺得一定有用，好過整天坐着。一開始不用勉強做多少組、做多長。每天做幾分鐘運動，可跟我的YouTube影片去做，即使完全不出汗，志在慢慢養成習慣，再由10分鐘、20分鐘，逐步加上去，漸漸會找到自己做運動的模式，到時不用看我的影片，自己也會做運動。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQ : BB哭不要理會他？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCoffee: 一開始按長輩所言，當BB哭時沒去哄他；但之後看了關於照顧孩子的書，發現另一說法指BB哭的原因是沒有安全感，反建議父母應該多抱BB，因為孩子在三歲前如何抱他也不會被寵壞，他只是需要大人給他愛與關心。我覺得這方法有效，「伯伯」很少哭，「好少話突然之間扭計，好湊咗」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQ : 我們需要無時無刻呵護孩子？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCoffee: 父母不需要太緊張孩子的一切，有時讓他跌到也不要緊，因孩子需要學習成長，不能任何事都依靠父母。父母過份緊張的情緒，也會影響孩子的成長。由於初生嬰孩會感受到父母的表情和行為，因此父母的一舉一動，都會影響到孩子日後成為怎樣的人，過份寵他反而不好。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/09_edf6a6b8-058a-478f-a9f7-aba6843d90c7.jpg?v=1784786671\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e採訪、撰文：鍾慧琪、梁劍紅\u003cbr\u003e編審：梁劍紅、Avy Ip\u003cbr\u003e拍攝：Sea.Pho.Yea、Colin Lam\u003cbr\u003e影片製作：Lifewire、Sea.Pho.Yea\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"credits\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.lifewire.hk\/pages\/how-to-donate\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003e捐款\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e港幣$100以上可申請扣稅\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e捐款人如欲索取捐款收據，或捐款予指定籌募個案／籌募活動，請下載及填妥\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/60372b4438bd31.pdf?v=1779436789\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003e「申請捐款收據」\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e表格，並連同銀行入數副本或支票，電郵至 \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003einfo@lifewire.hk \u003c\/span\u003e或寄回本基金。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* Lifewire將從籌募總額中收取4.5%行政費用，並扣除銀行手續費，餘款會悉數捐予指定受惠個案。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e如有任何查詢，可聯絡Lifewire《護．聯網》\u003cbr\u003e電話： 3758 8701\u003cbr\u003e電郵： \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003einfo@lifewire.hk\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e地址： 香港九龍長沙灣瓊林街83號A座27樓\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43888774250614,"sku":null,"price":230.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/00_28ae2d9c-54be-4526-95b8-d3708468ff93.png?v=1784780390"},{"product_id":"楊卓娜-非常後母","title":"楊卓娜 - 非常後母 一家互窒 好享受","description":"\u003cstyle\u003e\n * {\n box-sizing: border-box; \n }\n p {\n margin-top: 0;\n margin-bottom: 16px;\n text-align: justify;\t\n }\n strong {\n font-weight: bold;\t\n }\n \n .container {\n max-width: 100%;\n margin: 0 auto;\n }\n\n .highlight-title {\n color: rgb(255, 42, 0);\n font-size: 18px;\n margin-top: 24px;\n margin-bottom: 8px;\n 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class=\"lead-text\"\u003e後母，是爸爸再娶的女人、沒血緣關係的家人。\u003cbr\u003e後母，是童話故事裏的惡毒母親、刻薄繼子女的壞人。\u003cbr\u003e後母……必然是負面的代名詞？\u003cbr\u003e看看他們的故事，或許，你會重新定義。\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"100%\" style=\"aspect-ratio: 16\/9;\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jD8GDPZlp_Y?si=yw_-TLMz4N0BZXza\" title=\"非常後母 一家互窒 好享受\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e提到藝人\u003ca href=\"https:\/\/zh-hk.facebook.com\/yeungcheukna\/\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003e楊卓娜\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e，大家可能會想到《愛‧回家》的「霞姐」、《BB來了》的「金牌陪月員」，還有花一個月親手為妹妹楊怡造結婚擺設的好姊姊；形象「入屋」討好，為人喜愛。現實中，她同樣演活照顧孩子又兼顧事業的人母角色，還將「後母」一職重新演繹。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2009年，卓娜下嫁已有兩女兒的「廣告燈箱大王」楊志翹，即成人妻及繼母；同年，三女舒然（豹豹）出生；一家五口，沒有《灰姑娘》童話的嫉妒與魔咒，只有「我好愛你」的永恆法則。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/01_bb53be7a-d57a-46d2-ad71-e45da9c825eb.jpg?v=1784789413\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/02_1a6821dc-c807-48cc-a600-6c0bf1f3eabf.jpg?v=1784789413\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e冇機心的大頭蝦媽媽\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「畀我瞓多陣啦……」\u003cbr\u003e「我又唔記得帶鎖匙喇，可以拎落樓下畀我嗎？」\u003cbr\u003e「出門口要返轉頭三次……」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e訪問剛開始，大女舒婷及次女舒雅便急不及待「數」眼中的媽咪，但這個被講壞話的媽咪，卻連番笑着點頭，十分受落。舒婷：「阿爸成日叫我哋睇住媽咪，要我哋照顧佢，媽咪係一個好冇機心嘅人。」說罷，四人又笑得摟作一團。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e眼前的卓娜，跟其大部份所演的角色差無幾，樂天知足，笑得開懷，沒擺起「阿媽」款，反像閨密相處般。訪問時更玩上角色扮演，示範家中日常、更對調角色，笑聲不絕。舒婷說：「佢最難得嘅，係會分享自己唔開心嘅嘢，同我哋一齊討論。」舒雅：「同媽咪相處真係好似朋友咁，有咩就講，可以好直接。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我都完全冇諗過要喺佢地心目中硬塞一個媽媽嘅形象。」與其嚴厲地以長輩身份管教，她更喜歡一家人直接「攤出嚟講」。難怪當女兒被問及眼中的媽媽時，三女毫不猶疑直呼：「慈母！」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/03_edac6cc6-e861-48fa-b7ca-54d8408b70d0.jpg?v=1784789402\" alt=\"\"\u003e\u003cimg 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alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e爸爸是「帆」 媽媽是「船」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e於卓娜而言，家庭就像一艘船，爸爸是「船帆」，掌握着這個家的方向；媽媽是「船身」，保護「船員」的安全。「首先媽爸嘅感情要穩固，有良好嘅關係，先畀到小朋友快樂、健康成長嘅基礎，咁佢哋明咩叫愛，人生先搵到自己嘅方向。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我哋一齊著白色…」「呢對襪唔襯…」「我幫你整好啲先…」細心審視着三位「船員」的各樣細節，由女兒的臉色到幾絲垂下來的秀髮，這位媽媽都一絲不苟，呵護備至；正正體現出他們常掛在口邊的「好有愛」。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/10_35c6fdfe-4f2e-41be-82fe-52b9d29a7251.jpg?v=1784789402\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/11_f395b099-8d0f-4a7c-9c43-fcfd852e85c0.jpg?v=1784789401\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e「我唔係100分嘅媽媽。」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e自言追求完美的卓娜，有時因工作繁忙，未能陪伴女兒成長的每一步，不免耿耿於懷；惟有盡可能地做到最好。尤其舒婷踏入成長期，也曾出現反叛、磨擦；舒雅則內向兼不善表達；三孩子性格各異，如何恰當處理，成媽媽的挑戰。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e當問及與女兒相處的感動一刻，不到第三句，舒雅彷彿已掌握到眼淺的媽媽又「嚟料」；拍着媽媽肩膊：「喂！忍住忍住…」卓娜還是忍不住邊哭邊回憶；然而，流出的眼淚，是開心的。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「最深刻一次，係鬧完之後，佢（舒婷）同我講對唔住，呢種感覺係……真係母女，佢畀我鬧得，但又會同我講對唔住，係好認真咁講……呢啲係屋企人真正嘅關係。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/12_e4d40dac-c633-431b-a7dd-b251cf01a4c0.jpg?v=1784789414\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/13_ec92d952-e833-4f56-89be-b741ce9628a2.jpg?v=1784789413\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e母女互窒 enjoy犯賤\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e全心為女兒好，卻生怕自己期望太高反惹她們生厭。舒雅說：「媽咪可能因為後母呢個身份，成日對自己嘅地位冇安全感。所以會做好多嘢去肯定我哋嘅關係，可能佢鬧完又好驚我哋會憎佢。但其實唔會，我哋兩個一早已經當佢係屋企人。」舒婷不住點頭認同，「我有時都話媽咪好吟沉嗰啲，但心裏面覺得其實真係好好，就算幾煩都好，都好多謝你呢一個人喺屋企。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e卓娜破涕為笑，「佢哋成日窒我，其實我好enjoy喎，好犯賤！我好開心佢哋話：「哎呀你好煩呀！」乜都要直接、唔需要掩飾，好似姐妹咁。佢哋成日都會啫住我、我又會啫住佢；爸爸就會話：嘈完未呀你哋！係好開心嘅！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e母親節的雙重意義\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e今年母親節，他們全家人也會一起慶祝。其實，母親節對卓娜來說，別具意義，因為三女兒舒然的出生，就在2009年的母親節前夕，卓娜揚言是最好的母親節禮物；「係好大嘅恩賜！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e母親節，也是一家人為舒然慶生的日子，卓娜喜歡與家人共聚，於家中開派對，她還不忘稱讚女兒的心思，「兩個家姐好叻畫畫，佢（舒然）又會畫下咁。大家會整卡、整手工送畀我，我已經好開心㗎喇。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e幸福，並沒公式；每個家庭，都有專屬的一套幸福定義。惟可以肯定的是，能有真心愛你的家人、還有家人值得你無私付出……就是無價的幸福。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/08_25be2ec2-7119-41c4-a757-937259c5a720.jpg?v=1784789415\" alt=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e採訪、撰文：張文意、梁劍紅\u003cbr\u003e編審：梁劍紅、Avy Ip\u003cbr\u003e拍攝：Sea.Pho.Yea\u003cbr\u003e影片製作：Lifewire、Sea.Pho.Yea、Aaron Lau\u003cbr\u003e鳴謝：Studio Tree\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"credits\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.lifewire.hk\/pages\/how-to-donate\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003e捐款\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e港幣$100以上可申請扣稅\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e捐款人如欲索取捐款收據，或捐款予指定籌募個案／籌募活動，請下載及填妥\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/60372b4438bd31.pdf?v=1779436789\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003e「申請捐款收據」\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e表格，並連同銀行入數副本或支票，電郵至 \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003einfo@lifewire.hk \u003c\/span\u003e或寄回本基金。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* Lifewire將從籌募總額中收取4.5%行政費用，並扣除銀行手續費，餘款會悉數捐予指定受惠個案。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e如有任何查詢，可聯絡Lifewire《護．聯網》\u003cbr\u003e電話： 3758 8701\u003cbr\u003e電郵： \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003einfo@lifewire.hk\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e地址： 香港九龍長沙灣瓊林街83號A座27樓\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43890574131318,"sku":null,"price":220.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/00_4dd69fe8-a83b-46bf-a18e-e8c0ed0b5771.png?v=1784788482"},{"product_id":"黃耀邦-聾人舞者","title":"黃耀邦 - 聾人舞者 用心聽 跳出無聲的界限","description":"\u003cstyle\u003e\n * {\n box-sizing: border-box; \n }\n p {\n margin-top: 0;\n margin-bottom: 16px;\n text-align: justify;\t\n }\n strong {\n font-weight: bold;\t\n }\n \n .container {\n max-width: 100%;\n margin: 0 auto;\n }\n\n .highlight-title {\n color: rgb(255, 42, 0);\n font-size: 18px;\n margin-top: 24px;\n margin-bottom: 8px;\n display: block;\n }\n\n .credits {\n font-size: 14px;\n color: #666666;\n margin-top: 30px;\n border-top: 1px solid #eeeeee;\n padding-top: 16px;\n }\n\n .grid {\n display: grid;\n gap: 1rem;\n}\n\n\/* 单列布局 *\/\n.grid.single {\n grid-template-columns: 1fr;\n}\n\n\/* 均分2列 *\/\n.grid.multiple {\n grid-template-columns: repeat(2, 1fr);\nalign-items: center; \n justify-items: stretch;\n}\n\n .image-box {\n display: flex;\n flex-direction: column;\t\t\n gap: 12px;\t\t\t\t\n }\n .image-box img {\n display: block;\t\t\t\n width: 100%;\t\t\t\n height: auto;\t\t\t\n object-fit: cover;\t\t\n border-radius: 4px;\t\t\n\t margin: 5px 0;\t\t\t\n }\n\n @media (max-width: 600px) {\n .grid.multiple {\n grid-template-columns: 1fr;\n }\n}\n\n@media (min-width: 600px) {\n body {\n margin: 0 auto;\n }\n .image-box.img-2,\t\t\t\t\t \n .image-box.img-3 {\n flex-direction: row;\n }\n .image-box.img-2 img {\t\t\t\t \n width: calc(50% - 6px);\n }\n .image-box.img-3 img {\t\t\t\t \n width: calc(33.333% - 4px);\n}\n \u003c\/style\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"聾人舞者： 用心聽 跳出無聲的界限\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Yb0aIOUQ33s?si=3972oNDf_U6roFFf\" style=\"aspect-ratio: 16\/9;\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e強勁的音樂、晃動的身影……\u003cbr\u003e一位年輕人準繩地隨節拍，翩躚於舞室中。 有誰想到，他根本聽不到任何聲音？！\u003cbr\u003e活於無聲世界中，跳舞讓他飛越有聲有色的新生，更成立香港首個聾人舞蹈團。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我叫Jason。我係聾人。」\u003cbr\u003e「聾人嘅生活係應該無障礙嘅！」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/01_b8d52f78-e370-4e7b-a3d4-2249be2ff6de.jpg?v=1784792892\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/02_05a178e5-7a98-447c-8dd9-cfeb612c5be1.jpg?v=1784792895\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e一家五口 四為聾人\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e身形高挑、一身韓look的黃耀邦(Jason) ，以手語憶述三歲到韓國旅行途中發燒，回港後聽力逐漸下降，六歲成為聾人。小時候看見閃着燈的救護車經過，明明危險漸近，卻聽不到響號聲，讓他很害怕、很無助，想躲起來。「我由健聽變成聾人，覺得自己喺一個寂靜嘅世界裏邊，冇人幫我。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJason父母和哥哥都是聾人，只有姊姊是健聽，一家人以手語來溝通；多年來，因為聽不到，他就更內斂、文靜。直至到美國讀大專時初接觸舞蹈，Jason視野才得以廣闊，開始接受「自己」，踏出第一步。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/03_b39cd1f1-a8f5-4871-abfa-8aa303b7b8b1.jpg?v=1784792895\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04_4793200e-e779-4a68-bbc5-cd7ecfcc9099.jpg?v=1784792893\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e聽不到 用心感受到\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e也許我們未必留意到，身體很多時都會隨着音樂節奏而擺動；不過，聾人無法聽到音樂，跳舞便要比健聽人士付出多倍心神時間去學習。「最重要望實跳舞老師嘅步法；第二係用心去數住拍子；第三，用地板感受震盪，音樂高低頻率起伏，聾人係感覺到嘅。」台上一分鐘，台下十年功；聾人的苦功，該是幾何的計算了。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「決定開始跳舞前，我有諗自己係咪真係鍾意跳舞，係咪真係要行動。你要去實行，要堅持，要克服困難，先係最重要。聾人跳舞真係好難，好易放棄，比健聽朋友要更刻苦。聾人聽唔到就只好靠近個喇叭，用心去感受個震動。我會睇熟歌詞，知道首歌唱緊乜，係傷心？浪漫嘅歌？等等；再配合返歌譜，用自己方式表達出嚟。」他懷着初衷、克服重重困難，用心「聽」每個拍子，最終成為獨當一面的舞者，由Hip Hop、Locking、K-Pop、Jazz到現代舞，他也涉獵其中。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e因為舞蹈，Jason的世界變得更大，他跟不同的團隊單位合作，更飛往外國如美國、日本等地表演，結識許多朋友。Jason更曾先後受邀與歌手許志安及王梓軒合作，拍攝手語交流及教學的MV，宣揚手語舞的文化。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/05_edcd02eb-71ed-42f5-83a4-d3843c139491.jpg?v=1784792892\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/06_d7bc45ff-76af-481a-9840-bbd2b740eb3a.jpg?v=1784792893\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e政策離地 扼殺聾人母語\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e一般人以為，大部份聾人都能以手語溝通，但香港十五萬聾人中，原來只有數千人懂手語。手語不但沒被系統化，就連Jason唸的聾人學校原來也並非用手語授課。聾校嚴禁師生使用手語，只許老師以口語授課。「學校覺得手語對聾人冇幫助，佢哋覺得靠講嘢口型就幫助到佢融入社會。但我覺得冇乜關係，其實手語對我嚟講好重要。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e當問及聾人的出路，Jason不禁無奈。「香港支援不足，手語推廣唔足夠。靠望口型上堂，學習會好差，聾人入大學變得好困難……譬如『蘋果』同『美國』，其實口型望落去係一樣。」由於聾校政策及欠缺輔助學習的支援方法，聾人學校學生的水平相比主流學校可相差4-6年，即使是聰慧的學生，也可能因此而不能繼續升學。進大專大學難如登天的聾人學生，未來工作前景會有保障嗎？\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/07_f2de3231-2a23-4f27-9826-7a00c1e916cb.jpg?v=1784792895\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/09_e1e357b1-2bac-431d-9275-986522414cb9.jpg?v=1784792892\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e為手語發聲 為聾人爭取\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2014年，Jason隻身遠赴美國知名的Broadway Dance Center學習跳舞，同學來自世界各地，卻只有他一名聾人，為爭取無障礙學習環境，Jason連法理都搬出來。「我只是想爭取自己嘅權利，希望可以爭取到一個手語翻譯，同埋有人可以寫筆記畀我，最後成功爭取到！講真其實過程好困難，好辛苦，但最重要係自己有為聾人爭取權利。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e香港和美國的差異，讓Jason體會更深，美國設有聾人大學，政府也願意提供支援，宣揚手語，又幫助聾人學生學習；他指美國聾人入大學機率比香港高很多，畢業後可當醫生、護士、老師及律師等專業人員；同樣受《殘疾人權利公約》約束的香港，卻沒保障聾人擁有合適的學習環境與方法，直接剝削聾人的升學及工作選擇。聾人，難道就要被這樣邊緣化？！\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/10_6b3ec57c-5962-4a78-8b35-d58129ad0549.jpg?v=1784792895\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/11_af5bbd41-37a2-4aed-af55-a20701dfa0fe.jpg?v=1784792895\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e全港首創　傷健共融舞校\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJason覺得，只要手語普及，聾人也可以有將來。決心推廣聾人及手語文化的他，2010年成立了「森林樂聾人舞蹈團」，免費教授聾人學生和弱聽小朋友，為他們爭取權利。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e今年7月，他與拍檔開設JR Dreamland Studio舞室，拓展舞蹈課程。有趣的是，除了聾人學生，亦有健聽學生。「幾好吖，可以將聾健共融嘅信息宣揚開去，真正嘅聾健同行。就算係殘疾、智障、自閉、唐氏綜合症等等嘅人都可以一齊嚟跳舞，因為香港從來都冇一間咁樣畀所有唔同殘疾人士一齊學習跳舞嘅Studio。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e被問到教授聾人及健聽學生的分別，Jason表示：「聾人聽唔到音樂，有時會數錯拍子，時快時慢唔協調，要重覆再重覆去練習。不過，聾人學生嘅觀察力同記憶力比健聽學生強好多。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/12_f89c0476-4852-43f3-8c78-6a442e17f328.jpg?v=1784792895\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/13_f8562c78-d089-4f96-8cab-da79eabffd14.jpg?v=1784792895\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e「聾人係身份 唔係障礙」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e由手語班、舞蹈團，到跳舞學校，Jason夢想香港成為一個真正聾健平等，聾健同行的城市。「聾人好多係天生，但聾並唔係病，亦唔係障礙。聾人有自己嘅文化，手語就係聾人嘅母語。」宣揚手語文化使聾人重拾自己的語言，讓Jason對自己作為聾人的身份感到自豪，他期望社會上有更多健聽的手語翻譯員，擔當聾人與健聽人士日常溝通的橋樑。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「好多時我哋都需要健聽人士幫忙做手語翻譯，但香港的健聽翻譯員真係好少。我想健聽人士學咗手語之後，可以用視像形式加入服務，例如當聾人想去醫院、警署或銀行等等，就可以透過視像通話提供服務畀聾人。」還盼Jason的鬥志及熱情，感染更多人；締造出真正聾健平等的共融社會。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/08_fa7e2cb3-f595-4043-9cc1-504888619ff6.jpg?v=1784792895\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid multiple\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/14_a822b059-551f-4e6b-87fb-836654cfd860.jpg?v=1784792884\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e點解跟聾老師學跳舞？\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e學生So：我佩服Jason，佢克服咗好多障礙，嗰種堅持嘅精神我都想學埋。我哋自創咗啲手語同佢哋溝通，我覺得其實係冇咩障礙嘅。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid multiple\"\u003e\n\u003cdiv\u003e學生Rita：Jason教得仲仔細啲，佢好細心睇到學員有啲咩不足，出去學跳舞啲導師教完就算架啦。\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/15_90fcf28e-64ed-4cc1-946e-a939f1d48619.jpg?v=1784792884\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid multiple\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/16_0fcdf97b-7456-46ae-b8f2-4caaa0e3a645.jpg?v=1784792884\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e學生Mike：「每次跳唔到我話唔想跳喇，佢一句：『只要你聽多啲睇多啲就可以喇，我連聽多啲嘅機會都冇。』令我冇辦法放棄。」\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"credits\"\u003e\n\u003cp\u003e採訪、撰文：梁劍紅、張文意\u003cbr\u003e編審：梁劍紅、Avy Ip\u003cbr\u003e攝影： Sea.Pho.Yea\u003cbr\u003e影片製作：Lifewire、Ken Mok\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43890954698870,"sku":null,"price":210.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/00_0c63d601-f544-4336-8942-cc23a89147a5.png?v=1784792085"},{"product_id":"周家蔚-多棲星級媽","title":"周家蔚 - 多棲星級媽 一屋暖男 愛的家","description":"\u003cstyle\u003e\n * {\n box-sizing: border-box; \n }\n p {\n margin-top: 0;\n margin-bottom: 16px;\n text-align: justify;\t\n }\n strong {\n font-weight: bold;\t\n }\n \n .container {\n max-width: 100%;\n margin: 0 auto;\n }\n\n .highlight-title {\n color: rgb(255, 42, 0);\n font-size: 18px;\n margin-top: 24px;\n margin-bottom: 8px;\n display: block;\n }\n\n .credits {\n font-size: 14px;\n color: #666666;\n margin-top: 30px;\n border-top: 1px solid #eeeeee;\n padding-top: 16px;\n }\n\n .text-box {\n padding: 20px;\n margin: 2em 0;\n color: white;\n 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priority(優先次序)係屋企先」，KO所有難題，完美演繹多棲媽咪角色。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e要約這位大忙人媽媽做訪問，難度真的達十分。「聽日要飛」、「後日拍嘢」、「囝囝未放學」、「要接奶奶機」......好不容易約成了，「下晝要開會」、「夜晚老爺嚟食飯要準備」......訪問最終只能「涉」於中段兩個多小時在她的店舖進行。「等我化個快妝先！」不消15分鐘，從飯局趕來的她，如摩打上身，極速「埋位」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e又幕前、又生意、又要照顧兩兒子......究竟如何拿揑平衡？好奇的小編禁不住直進問題重心。笑着的Janet輕描淡寫「就算你幾忙，都係擺小朋友喺第一！」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/01_090ac546-f91a-4528-b7e2-ae3d1beb9f52.jpg?v=1784856411\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/07_0807e995-d284-45b2-99d8-c184ff59ff16.jpg?v=1784856410\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e「好落手落腳嘅先生」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「天明係一個好落手落腳湊嘅先生。」Janet坦言，維繫和諧一家，全賴與天明間的相互理解，協調分工。天明不時離港工作，家中的大小事務主要由Janet 處理，「佢唔喺度我就自己一個搏殺，佢一返嚟我就on relax mode...佢自己都好踴躍，我唔使講佢已經搶着來做；我哋配合得好好。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e被問及是否依賴天明？Janet笑指其實自己很獨立，「佢嚟到就梗係俾機會佢啦！成日下下開Turbo，唔熄機對身體唔好。」她慶幸天明能讓她無後顧地稍作停頓回氣。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e從「落手落腳」的「湊仔」過程，倆口子與兒子建立了親密的連繫，Janet不止一次的強調，「陪伴」是建立正面親子關係的最佳良方，怎忙也得爭取相處的Family Time；就算身處外地，哪怕只有一頓飯的時間，也會堅持每天透過Face Time與兒子「隔空傳情」。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/03_c3f440fe-f4f1-4da2-963b-875d8fd1a018.jpg?v=1784856408\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e灌輸價值　珍惜所有\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e電話鈴聲響起，兩兄弟總立即興奮衝出，「係咪爹哋呀？」縱使天明作為一家之主，肩負「責備」的威嚴崗位，而且還常不在家，但兩兄弟還是愛黏着爸爸，沒半點疏離；「其實小朋友係感覺到。」Janet又不時給兒子了解爸爸的工作，「有時天明拍戲會俾啲仔望吓，有次口腫面腫流血造型，大仔睇即刻喊；我話呢個就係佢哋嘅工作係扮嘅；但要俾佢哋知爹哋做嘢辛苦為頭家去搵錢。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJanet還向他們灌輸錢銀概念，「要俾佢哋知錢個概念係點嚟。你着緊嘅衫、開水喉啲水係點樣有、開燈點解會有電...我哋用完電要熄、水又唔好嘥。唔想佢哋乜都奉旨，攤開手就有。佢哋有時會話啲嘢係好貴，我哋唔好浪費錢啦！咁當然見到玩具佢哋唔會講呢啲，但要從細灌輸。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「佢哋每日都有好多好窩心嘅嘢，細佬天真無邪嘅笑容，哥哥好細心好sweet：「媽咪I love you，我好錫你㗎...」摸下你個頭、又錫下你個面，係暖男。」說畢笑至心心眼的Janet不諱言，兩兄弟也有令人「嘔血」之時。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/02_5c13e000-6bb9-4417-81c8-3213c688c1d0.jpg?v=1784856406\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04_78db9989-2bb6-441c-b320-ece220c24908.jpg?v=1784856408\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e「自己忍住吞血啦！」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJanet指每天教兩兄弟做功課也很費神，更曾被老師投訴「慢吞吞」。「講真係嘔血，但我忍。捱到個關口就好開心！」她奉勸家長保持平和的心：「自己忍住吞血啦！」「唔好急、唔好迫佢，唔好等佢抗拒。耐性、EQ係好緊要。做功課啫！又唔係做啲乜嘢，唔好搞到好唔開心。其實最親嘅人你就對佢最唔客氣，講句說話可以好難聽；但佢係由一張白紙開始。由佢出世到而家都捱左咁多，日日換尿片餵奶都係咁，點解做功課又要咁忟？」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e不少怪獸家長費盡心機，「塞爆」子女每天的行程，為子女鋪自己心目中的理想「康莊大道」。Janet不敢苟同：「嗰個係你嘅目標，唔係佢嘅目標。你要活嘅，你活自己嘅人生，唔好要佢完成你自己嘅夢想。小朋友係一個個體，佢嘅人生要俾佢自己去行；唔好咩都安排晒。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「唔好比較！」Janet認為人人皆有其獨特之處，「或者佢有好多好叻嘅地方，你要觀察，你要俾時間佢。」Janet拒做虎媽，對兒子們的興趣和發展，採取「積極不干預政策」；她指快將生日的長子TJ盡得爺爺洪金寶的武術細胞真傳，年紀輕輕已展示出耍兵器的天份，媽媽承諾送雙節棍作為其生日禮物。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e與其上心 不如放下\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「樂觀正面」Janet總愛掛在口邊，但作為公眾人物，尤其面對負面新聞，是否如此容易「 take it easy」？Janet坦言初入行時曾為此哭過；初與天明拍拖時，對方甚至着她別看娛樂雜誌。日子久了，她漸漸領略到「It just a game！」作為娛樂圈中人，她明白到工作正是娛樂別人；只是諷刺的是，真相多不能成為娛樂他人的材料。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e慶幸，她參透出行內的遊戲規則，更學懂放下。Janet聳聳肩：「冇辦法，做返好自己咪得囉，唔需要理人哋點講。」就算兒子將來接觸到這些負面新聞，她也不迴避，「咪照事實同佢講囉，又冇乜唔俾得佢哋知。最緊要冇嘢隱瞞，亦唔需要去猜猜度度，大家一家人。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e心教身教　堅持傳承\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e即使多忙也好，Janet也堅持每星期一天到兩兒子的學校當義工，偶爾也帶同兒子當義工；除爭取陪伴他們，也體現身教。Janet憶述一次難忘體驗，2006年當選港姐後，她被安排探訪一位癌病小妹妹，對方笑容燦爛地送上親手造的禮物，護士即說：「你睇佢笑得幾開心，佢入嚟咁耐第一次笑咋！」Janet當刻強忍淚水，但最後還是忍不着躲到房內哭起來。「港姐這頭銜原來可以感染人哋。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e自此，她參與了不少慈善活動；惟她坦言遠遠不及媽媽，媽媽年紀不少，更曾中風，仍堅持每星期抽三天、每月逾廿間老人院做義工！「佢話我而家做嘅係一種福份，可積福至成家人。媽咪嗰種滿足，隔住個電話都聽到。我都好想啲仔第日做多啲義工，幫多啲人。」Janet藉此灌輸囝囝「幸福不是必然」的道理，有很多人需要幫助；而婆婆也為着他們的幸福而付出；正因為Janet媽媽的以身作則，令Janet也堅持把這價值觀傳承下去。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/06_2ccfc0ec-7532-4b4b-b5cf-01c21f1a22ea.jpg?v=1784856409\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/08_c0fa63d9-9012-4d82-a008-a816fbfa3cbb.jpg?v=1784856408\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e良心商人　先係成功\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e兒子的出現，讓她學習更多、發現更多。最近創立的天然護膚品牌，跟「愛」都有所關連。當上媽媽後，對健康更為注意；尤其她本身患有濕疹，加上近年出現不少化學添加的負面報道，令她對天然用品更為堅持。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e由最初學香薰精油作自用，至其後推出產品發售，她發現了最大的得著，「原來做落先知可以幫到人！」她堅持自行調配及親身試用後才推出。「我送好多嘢俾朋友用， 我想大家用到我啲嘢係開心嘅，最多加天然精油，唔會加藥性入去。好多化妝師都話我哋其實可以賣貴啲；但我係想多啲人用到、感受到，多於我哋想賺錢。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我哋真係落足真材實料，因為就算呃到人，都呃唔到自己，做一個有良心嘅商人，先至成功，個成功就係大家嘅口碑！」她曾經歷過半夜摸黑幫兒子「換唔到片」時的「忟憎」慘況，便設計了方便父母「換片」的魔術貼BB衫。Janet希望，做生意的同時，還能以方便及幫人的心態作出發點。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/09_bc9e4f35-df9f-426b-924f-41026356cedb.jpg?v=1784856409\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e只要每日做好自己\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e事業、家庭，各取得平衡，她不諱言「係好幸福、係happy family」。但她仍自覺「成功」還有段距離，「 我唔敢講成功住，每一日喺度學習緊。冇話成唔成功嘅，只要每一日做好自己要做嘅嘢囉！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e美貌與智慧並重，也許不只是香港小姐的口號；還當是這位全能媽媽的寫照。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/05_ff72f2bb-1808-4940-9931-d3e9358ac170.jpg?v=1784856412\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/10_28c4dfd7-8aee-4175-8dd0-fa043a0967b2.jpg?v=1784856409\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"text-box\"\u003e\n\u003ch5\u003e爸爸媽媽穴位按摩減壓大法，Janet也藉此分享兩道精油調配配方助各爸媽減減壓，及應付近日肆虐的流感！\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. 減壓及助眠精油調配配方：\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e底油：可可巴油 （30ml）\u003cbr\u003e然後把以下精油分別滴入底油中混和。\u003cbr\u003e糯米洋甘菊油 (五滴)\u003cbr\u003e薰衣草油 (五滴)\u003cbr\u003e西柚油 (五滴)\u003cbr\u003e以五至十滴混和後的精油，倒在掌心搓暖後按摩頭部(圖示)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. 助小朋友提升抵抗力精油調配配方：\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e底油：玫瑰果油 （30ml）\u003cbr\u003e然後把以下精油分別滴入底油中混和。\u003cbr\u003e黑椒油 (五滴)\u003cbr\u003e綠花百千層油 (五滴)\u003cbr\u003e柑油 (五滴)\u003cbr\u003e以五至十滴混和後的精油，倒在掌心搓暖後替小朋友按摩腳掌或背部脊骨位置。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/11_88560904-ae2f-4109-8b1c-ec665d867853.jpg?v=1784856409\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/12_f025ed93-0090-4d0f-b129-5f72c43d45e5.jpg?v=1784856409\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/13_2bc1da86-f651-4a80-babc-c7bd065b5ae0.jpg?v=1784856409\"\u003e\u003cimg alt=\"\" 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Lifewire將從籌募總額中收取4.5%行政費用，並扣除銀行手續費，餘款會悉數捐予指定受惠個案。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e如有任何查詢，可聯絡Lifewire《護．聯網》\u003cbr\u003e電話： 3758 8701\u003cbr\u003e電郵： \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003einfo@lifewire.hk\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e地址： 香港九龍長沙灣瓊林街83號A座27樓\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43891212845174,"sku":null,"price":200.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/00_987f44c7-0bbc-4f9b-ba4b-c1cc4fd625e3.png?v=1784797919"},{"product_id":"愛跑-香港仔","title":"愛跑 香港仔 - Lifewire Run 2018","description":"\u003cstyle\u003e\n * {\n box-sizing: border-box; \n }\n p {\n margin-top: 0;\n margin-bottom: 16px;\n text-align: justify;\t\n }\n strong {\n font-weight: bold;\t\n }\n \n .container {\n max-width: 100%;\n margin: 0 auto;\n }\n\n .highlight-title {\n color: rgb(255, 42, 0);\n font-size: 18px;\n margin-top: 24px;\n margin-bottom: 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4px);\n}\n \u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/01_5f574135-00e4-4770-899c-452435ec4a0c.jpg?v=1784859529\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eLifewire將於12月2日（星期日）在香港仔舉行一年一度慈善跑步比賽【愛跑．香港仔】，為罕見病病童籌款。Lifewire今年邀請到廣告界男神黎學勤、《全民造星》人氣羅啟聰 (狗毛) 及藝人吳香倫演出微電影，希望帶出「愛跑愛助人」和「守望相助」的香港精神。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e香港仔，你會想起甚麼？\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e靠海吃海的水上人？\u003cbr\u003e屹立於避風塘的艇仔粉？\u003cbr\u003e見証着香港漁業的光輝歲月？\u003cbr\u003e還是......香港的根？\u003cbr\u003e香港仔，是你、是我、是每個土生土長的香港人。\u003cbr\u003e香港仔，風風雨雨，還堅守此地的香港人。\u003cbr\u003e香港仔，肩負着獅子山精神的香港人。\u003cbr\u003e香港仔，捍衛着共同回憶的香港人。\u003cbr\u003e跑出守望相助的香港精神！喚醒被遺忘的初心！\u003cbr\u003e12月2日，我們都是香港仔！齊齊愛跑香港仔！\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/02_9ed2f993-7e4b-4e35-8448-8f784fb3d365.jpg?v=1784859535\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid multiple\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e阿強 (黎學勤Jeffery 飾)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e擁有奧運夢的熱血運動員，為人念舊，重親情。一覺醒來，赫然發現自己穿越到四十年後的今天，迷茫無助下遇上阿文；因為一封信，竟發現自己的真正身份。阿文的感言，令他重燃希望，決心將跑步的堅毅精神，傳承予下一代。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e「我」與香港仔\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e我自細喺香港仔華富邨長大，所以呢度充滿住我嘅童年回憶。我鍾意由華富邨跑去香港仔運動場，再跑去淺水灣，望住啲漁船同個海會好舒服，跑到去沙灘好似被海景包圍。我鍾意香港仔嘅簡單，同埋街坊嘅熱情，買餸如果帶唔夠錢，佢會叫你下次先畀。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e被需要的一群\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e我第一次接觸罕有病兒童係我契仔，佢出世時食道同氣管連埋一齊，以致經常咳同氣促。以為佢做完手術會好返，點知有一晚佢突然又氣促得好緊要，先知原來有復發嘅機會，我都好擔心。我會經常陪伴契仔同佢父母，多啲同佢地傾偈，希望多啲關心佢地。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e給病童的一點勉勵\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e明白罕有病兒童未必可以得到醫療上嘅支援，我哋每個人都會出一分力支持你哋，畀你哋更多關懷！\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/03_c975b2ca-aeb4-4d96-92b8-33debdf63f37.jpg?v=1784859535\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid multiple\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04_09eb0c6e-1290-48d4-8a83-966ce182a756.jpg?v=1784859533\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e阿文 (羅啟聰Kis 飾)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e九十後大學生，課餘教導病童運動的田徑教練，性格樂觀積極，為人熱心助人。遇上七十年代穿越現代的阿強，用盡一切辦法協助他找尋回到過去的方法，卻同時發展出微妙的關係，最後以自身來感動他人。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e人生路上的同行者\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e我本身患有先天性地中海貧血，成日入院；細細個我好想成為運動員，但由於身體所限，做唔到。我自細就受到好多同學幫忙，讀小學嘅時候，同學仔會幫我抄低筆記內容，我都好感激佢地。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e被需要的一群\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e我曾經去「麥當勞叔叔之家」為病童彈結他同唱歌。我覺得音樂有一種力量，可以燃起佢哋心裏面一團火。同病童相處，應該俾多一啲關懷同支持，少一份責備，咁先可以敎導佢哋，點樣正向面對困難同逆境。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e給病童的一點勉勵\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e尋求無悔真生活，路漫長，也靜候！\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid multiple\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e阿文媽媽 (吳香倫 飾)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e家庭主婦，阿文的母親。遇上比自己還要年輕的老爺，卻以為對方是丈夫的舊友。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e香港仔的事與物\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e我對香港仔最有回憶係海鮮舫，以前做SHOW唱歌，試過去海鮮舫，當時坐艇過去鴨脷洲，見到沿途景色都好靚，仲接觸到水上人，見證佢地嘅結婚習俗，新娘身上戴住好多金器，我覺得好驚嘆同好靚。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e被需要的一群\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e記得當時我十一歲左右，去咗喺大口環嘅兒童骨科醫院唱歌俾病童聽，當時見到啲小朋友瞓喺張病床俾人推出嚟聽我唱歌，見到啲小朋友有咁重嘅病，好難過，到而家仲好記得。病童真係好需要我地去關心同照顧。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e給病童一點勉勵\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e你條路並唔孤單，我地個個都支持你！加油！\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/05_09fbd3de-c216-42d1-8ba2-a03631b648bb.jpg?v=1784859534\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/06_5ad3ce46-5a23-4a1c-89d3-424714daf786.jpg?v=1784859534\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e【故事大綱】\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e從1971年穿越到2018年的田徑運動員阿強，與九十後田徑教練阿文相遇，展開了一個熱血的故事，而兩人的相遇，是偶然還是天意？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e四十多年的差異，令阿強難以接受新一代的所有事物，他一心只想重返1971年追尋他的夢想——參加田徑比賽，向奧運夢進發。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e熱血的阿文，決定協助阿強找尋回到過去的方法，甚至不惜一切，用盡千奇百趣的點子，期間弄出不少鬧劇。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e可惜，經歷多番嘗試，依然失敗，阿強百念俱灰之際，竟發現自己和阿文的微妙關係，阿文的鼓勵，讓阿強重燃生存希望。兩代人來自不同時代背景，決心一起向同一目標進發，將香港精神承傳下去！\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"grid multiple\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e當日必到五大景點：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. 觀光舢舨遊（必搭）\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e乘坐觀光舢舨，欣賞避風港得天獨厚的自然美景。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e感受香港仔漁港居民的生活，活生生的歷史課。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e＊附費活動，先到先得，額滿即止\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/07_21aea8b5-df51-4409-8b47-73299ea3f72c.png?v=1784859540\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid multiple\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/08_900af595-d5db-4f5c-a20f-f3ab7ba0f943.jpg?v=1784859536\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. 特式風味餐（必食）\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e運動過後，可到珍寶海鮮舫享用風味餐，補充體力之餘，又可以大飽口福。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e一邊品嚐傳統美食，一邊欣賞寧靜海港，人生一大樂事。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e＊自費活動，先到先得，額滿即止\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid multiple\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. 回到過去（必影）\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e立體場景栩栩如生，讓你感受昔日香港光彩，猶如置身當年今日。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e到時留下倩影，必定令你Like數爆燈！\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/09_2ccb6b05-c3d7-4796-a98a-3e6b6ada858e.jpg?v=1784859535\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid multiple\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/10_4162863a-51f6-4c53-90c3-c34f866636f6.jpg?v=1784859533\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. 童年回憶（必玩）\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e放低手上的電子屏幕吧！現場多款懷舊攤位遊戲，如荔園來回彈、擲汽水⋯⋯\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e回味港人集體回憶！贏取豐富獎品，大朋友小朋友齊齊鬥一番！\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid multiple\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5. 共融表演（必睇）\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e輪椅武術、歌手獻唱、魔術、舞蹈、病患分享....不同的表演團體，體現傷健共融精神！\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/11_573d8175-00db-4a91-bf8b-ef796e840393.jpg?v=1784859534\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/12_7ce9ff5f-ccf2-487e-a992-f3729bd319f5.jpg?v=1784859532\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"credits\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.lifewire.hk\/pages\/how-to-donate\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003e捐款\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e港幣$100以上可申請扣稅\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e捐款人如欲索取捐款收據，或捐款予指定籌募個案／籌募活動，請下載及填妥\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/60372b4438bd31.pdf?v=1779436789\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003e「申請捐款收據」\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e表格，並連同銀行入數副本或支票，電郵至 \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003einfo@lifewire.hk \u003c\/span\u003e或寄回本基金。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* Lifewire將從籌募總額中收取4.5%行政費用，並扣除銀行手續費，餘款會悉數捐予指定受惠個案。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e如有任何查詢，可聯絡Lifewire《護．聯網》\u003cbr\u003e電話： 3758 8701\u003cbr\u003e電郵： \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003einfo@lifewire.hk\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e地址： 香港九龍長沙灣瓊林街83號A座27樓\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43895633150070,"sku":null,"price":190.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/00_02015bc4-ed3e-465e-a846-4f8b774a7b14.png?v=1784858495"},{"product_id":"lifewire-x-極地同行","title":"Lifewire x 極地同行 2018【帶住病童跑沙漠】","description":"\u003cstyle\u003e\n * {\n box-sizing: border-box; \n }\n p {\n margin-top: 0;\n margin-bottom: 16px;\n text-align: justify;\t\n }\n strong {\n font-weight: bold;\t\n }\n \n .container {\n max-width: 100%;\n margin: 0 auto;\n }\n\n .highlight-title {\n color: rgb(255, 42, 0);\n font-size: 18px;\n margin-top: 24px;\n margin-bottom: 8px;\n display: block;\n }\n\n .credits {\n font-size: 14px;\n color: #666666;\n margin-top: 30px;\n border-top: 1px solid #eeeeee;\n padding-top: 16px;\n }\n\n .grid {\n display: grid;\n gap: 1rem;\n}\n\n\/* 单列布局 *\/\n.grid.single {\n grid-template-columns: 1fr;\n}\n\n\/* 均分2列 *\/\n.grid.multiple {\n grid-template-columns: repeat(2, 1fr);\nalign-items: center; \n justify-items: stretch;\n}\n\n h5 {\n font-size: 1rem;\n color: rgb(255, 42, 0);\n margin: 1.8em 0 0.6em 0;\n line-height: 1.3;\n }\n\n .lead-text {\n font-size: 1rem;\n font-weight: bold;\n color: #444444;\n border-left: 4px solid rgb(255, 42, 0);\n padding-left: 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src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/01_ec18079d-5f1b-4ae9-8c1e-053709e1f385.jpg?v=1784864110\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e2018年9月21日至25日，Lifewire《護．聯網》與《極地同行》安排三位罕見病病童，一同參與「極地同行戈壁沙漠100公里」賽事。三位孩子，有的坐輪椅、有的不良於行，患的都是難以預測的長期病，跟極地的氣候一樣，同是難以掌握。但，身體上的不足，也障礙不了夢想的進發。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e體驗生命、鍛鍊意志；是三位孩子盼此行所獲的得著，陪着他們同行追夢的，還有一行四十多人的傷健團隊，包括：截肢跑手、聽障人士、自閉症患者、醫生、警員、消防員、運動員、藝人、中學生，還有Lifewire團隊……等。我們會以特製輪椅，推着三位孩子，橫越戈壁沙漠，跑出一場獨特的人生賽事。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e透過是次活動，盼連繫社會各界，推動傷建共融理念；並同時為病童籌款。與我同行，愛遍世界。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/02_5b27d0d9-50ae-4424-af10-8ec5629c5133.jpg?v=1784864104\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid multiple\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e【帶住病童跑沙漠】 ------- 「始作先驅」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e盧俊賢Steve - 極地同行（Wheel For Oneness）主席及創辦人\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e香港首位、全中國第4名，獲「世界馬拉松大滿貫殊榮」港人，兩年跑遍七大洲及北極超級馬拉松，極地體驗領悟人生。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2017 Lifewire 【愛跑．香港地】參加者\u003cbr\u003e2018 極地同行加拿大阿拉斯加500參加者\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e長跑常客Steve，是香港首位極地馬拉松大滿貫跑手，參加過不同類型的極地馬拉松，每次都是為了慈善籌款。其後創立慈善組織「極地同行」，是香港首隊由健全和殘障人士一起組成的慈善隊伍，透過不同的極地長跑來宣揚「傷健共融」理念，及「放棄不再選擇之列」的人生態度。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e是次活動包括了不同界別的人士參與，兼顧的範疇也很廣；但他斬釘截鐵地揚言：「我感覺唔到有任何困難！反而因為各界人士走埋一齊，令我地更有力量！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「真正嘅共融唔係純粹去做捐獻，係俾機會大家走埋一齊回饋社會，傷殘障人士唔單止係接受幫助，佢哋一樣可以幫返社會，亦從中令健全人士打開佢地嘅眼界。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e他坦言遇問題時反變得更易處理，「因為我哋有唔同類型嘅人士一齊去貢獻每一次活動，好用心努力互相交流，好想做到最好，反而變得仲易咗！」Steve很期待是次跟Lifewire極具意義的合作，更期待攜手衝線完成的一刻，「我預期到時一定係非常難忘！各界走埋一齊嘅緣份同堅持，好值得我哋繼續維繫。」\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/03_6dd64466-7244-4b4b-a280-3e16f4caae16.jpg?v=1784864113\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid multiple\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04_a7c4f19a-6c33-4a21-90db-196e43e2b1b1.jpg?v=1784864113\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e張國偉（Donald）- 極地同行（Wheel For Oneness）內務主席兼聯合創辦人\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e三年前正式接觸跑步，展開「自討苦吃」之路，2017年以48歲之齡完成首個北極馬拉松，積極推動中港青少年發展。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2017 Lifewire 【愛跑．香港地】參加者\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e從事設計及市場推廣多年的Donald，三年前才正式接觸跑步，經歷意志及體能與對抗年紀的挑戰、至克服連綿不絕的傷患，只為帶出永不放棄的正面訊息。某日，突有所啟發，「同Steve諗，有啲乜嘢可以有意義或可以推動傷健共融呢？諗下諗下…諗到憑一架車仔，帶住病童去唔同嘅地方，完成大家嘅夢想。」Donald不諱言：「我諗條路都好長……」他希望向三大層面進發，他認為社會對殘障人士或聾啞人士都不太理解，也因而產生誤解；所以希望藉着這次活動向大眾推廣傷健共融訊息。而於商業層面上，他覺得社會上很多活動及政府支援也不足夠，「點樣透過傷健共融令到好多公司企業、僱員之間知道點樣同啲唔同程度嘅傷殘人士相處，同埋一齊工作。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e是次活動加入了不少學生，「希望學校有多啲學生能夠理解到，十幾歲嘅時對呢方面有認知，對同理心建立有好大幫助！」\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid multiple\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e梁劍紅（Rochelle）- Lifewire《護．聯網》傳訊及業務經理\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2017【愛跑．香港地】創辦者，十多年全職賣字賣聲賣…的傳媒工作者(曾經) ，現職全力賣身於慈善工作(超貼地嗰隻)。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e是苦，也是甜。\u003cbr\u003e還記得，三年前Rochelle訪問Steve跑極地的難忘經歷，啟發到他想到不如仿效法國消防員抬着病童長跑的概念；促成了香港首趟【帶住病童跑沙漠】慈善活動。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「好想俾大家知，雖然病童有不同程度嘅身體不足，但唔代表佢哋嘅能力係不足！」由2014年為Lifewire開荒迄今，Rochelle與團隊為過不少病童籌募醫療經費、亦辦過逾百個活動；她盼社會能同時關注病患家庭的心靈健康，全面支援，「錢當然可幫人，但最好可以身體力行！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e經常接觸病童的Rochelle，盼透過是次活動勉勵他們，「我哋可以同一齊面對唔同嘅挑戰同困境，佢哋嘅世界唔係孤單，佢哋可以踏出更遠嘅步伐，令佢地嘅世界更闊更靚！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「救救孩子，你做得到！」Rochelle以此八字總結。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/05_a8f0e08b-ee44-4510-af86-f9c0574eba9e.jpg?v=1784864102\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/06_138a4b4e-bd4e-42e3-8782-3cd285bcbef0.jpg?v=1784864113\"\u003e\u003cimg alt=\"\" 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幪眼100大挑戰\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e這是一個無聲的訪問，皆因受訪者是一位先天聾人--Jeff。他以手語加少量口型表達：「我名叫黃志輝，我是聾人。」Jeff年幼時聽不到又不懂看手語，後被安排到聾人學校接受教育，80年代畢業後開始工作，後轉職到政府部門工作至今。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e一身古銅膚色兼健碩身型的他，下班後有空便去健身及跑步，Jeff喜歡向他人分享和交流自身經歷，認識新朋友和參與各類型的團體活動。他常現身於不同類型賽事；大部份都是因慈善而跑。去年，他更蒙着眼參與【幪眼100大挑戰】，在看不見、聽不到的情況下，難度比其他參加者更高。他就是要向大家說明，只要有決心，凡事有可能。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJeff續以手語表示：「今年9月將參加戈壁沙漠100公里跑步，因為小朋友行動不便，跑不到，所以我們一起幫他們完成比賽，一邊作出鼓勵及支持。到沙漠時，我們「極地同行」一班跑手，會一起努力加油！」\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/15_19ee00d3-fd24-4922-aa74-3496842f1c59.jpg?v=1784864103\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e【帶住病童跑沙漠】 ------- 「3罕病童去沙漠」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e朱逸朗 - 黏多糖症患者6型\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e逸朗看上僅如5歲般的體形，實已9歲；他一歲被確診黏多醣症6型。黏多醣是構成人體組織和器官的主要成份。患者缺乏能分解黏多醣的酵素，令黏多醣不斷累積，影響細胞的正常功能，破壞多個器官，如心臟、骨骼、關節、呼吸道系統，神經系統。隨着年齡增長，細胞日益損壞導致的影響亦越見明顯。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我驚熱嘅！」答得爽快的逸朗，這答案幾乎是不加思索；但他還是雀躍地堅持要遠赴沙漠，參與是次100公里賽事，「因為我想見識下戈壁沙漠，同埋我想同陳梓健、趙玹晙一齊玩！」逸朗當然如願以償，這三個好朋友一起前所未有地「出戰」，難怪未出發先興奮！ 被問及這行程最期待的事，他即雙眼發亮：「玩沙！仲有駱駝！」他笑言自己怕熱，故要找方法適應當地的高溫，「喺香港曬多D太陽囉！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e媽媽感恩遇上這難得的機會，「跟呢個團隊好好，我哋都好放心，可以一齊挑戰，嘗試體驗唔同人生、體驗唔同嘅生活。」媽媽坦言，想讓逸朗體驗一下極端環境，從而鍛鍊堅毅的意志，「就算將來人生點好，一定要堅持落去，要開心咁面對人生。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/17_8339e532-6ab5-4629-89c9-f9c038911a94.jpg?v=1784864114\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/18_900624b3-5c09-4b7f-9257-c5bfbccfe872.jpg?v=1784864113\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e趙玹晙(Alex) - 運動及感覺神經病\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我好有信心可以完成到呢次嘅任務，Yeah！」步履略帶不穩的Alex，今年9歲，眼睛眯成一線的笑容，帶點喜感。個性活潑的他表示：「我想去沙漠到玩下，玩咩？玩沙囉！搵沙整沙球嚟掟！」說罷，神氣又率性的笑容再度展現。被問及事前準備，Alex說：「帶啲用冰做嘅衫！」但並沒練習跑步……\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e當媽媽問他會否擔心沙漠的天氣時，他笑言，「唔擔心，因為香港都夠晒熱啦！」媽媽再追問他會否擔心難適應當地溫差時，他即斷言不會；還自信滿滿的高呼「我好有信心可以完成到呢次嘅任務，Yeah！」最後，更加送雙手高舉V字勝利手勢以示把握。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e是次活動，Alex爸爸媽媽也一起隨行，媽媽表示不大擔心，反而樂於跟兒子一起參與如此難得的活動。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/20_b973cdc1-7de5-4ca1-85bd-69ffa19b29b5.jpg?v=1784864104\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/21_70b0fd00-08a3-494a-9f8d-ba502750d58e.jpg?v=1784864102\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e陳梓健 - 杜興氏肌肉營養不良症患者\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e杜興氏肌肉營養不良症(DMD)會導致肌肉逐漸萎縮壞死，更會影響心肺功能，令患者容易疲累，免疫力亦會越來越差；暫屬無藥可治的病症。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e9歲的梓健，出入雖靠輪椅，但無礙於他的積極人生。他一直踴躍參與Lifewire活動，早前更與藝人河國榮一起拍攝Lifewire封面專輯。「我覺得呢次好值得，可以探索到沙漠同城市嘅唔同…」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e雖然因身體障礙可能難以騎駱駝，惟他仍希望行程中可跟好朋友一起盡情玩個痛快，「想玩枕頭大戰同玩沙！」練習時梓健偶也表示感到暈昡，有點辛苦，到沙漠不就更困難？但媽媽反而更想兒子從中學習更多，「學習克服困難，旅程都唔輕鬆，希望過程可以建立信心。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e對於是次旅程，她更心存感激，「有一班有心人，帶住特製輪椅挑戰沙漠，呢個係一般人都未必有既體驗，希望佢會有一個難得嘅機會去體驗一下，挑戰自己！」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/22_4b2d0e00-9388-4078-aea5-ee6322315c7a.jpg?v=1784864111\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/23_6cb67933-83d2-40bc-9205-0f973da1d69a.jpg?v=1784864112\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"credits\"\u003e\n\u003cp\u003e採訪及撰文：梁劍紅、冼樂怡、張文意\u003cbr\u003e編審：梁劍紅\u003cbr\u003e攝影：Sea.Pho.Yea\u003cbr\u003e影片製作：Lifewire、Sea.Pho.Yea、陳澤朗\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43895772938358,"sku":null,"price":180.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/00_ee60ecd4-9785-4a05-aa57-33ca66b96f8c.png?v=1784862302"},{"product_id":"曾載善-鐵人母子-自閉兒陪媽媽跑盡高山低谷","title":"曾載善 - 鐵人母子 自閉兒陪媽媽跑盡高山低谷","description":"\u003cstyle\u003e\n * {\n box-sizing: border-box; \n }\n p {\n margin-top: 0;\n margin-bottom: 16px;\n text-align: justify;\t\n }\n strong {\n font-weight: bold;\t\n }\n \n .container {\n max-width: 100%;\n margin: 0 auto;\n }\n\n .highlight-title {\n color: rgb(255, 42, 0);\n font-size: 18px;\n margin-top: 24px;\n margin-bottom: 8px;\n display: block;\n }\n\n .credits {\n font-size: 14px;\n color: #666666;\n margin-top: 30px;\n border-top: 1px solid #eeeeee;\n padding-top: 16px;\n }\n\n h5 {\n font-size: 1rem;\n color: rgb(255, 42, 0);\n margin: 1.8em 0 0.6em 0;\n line-height: 1.3;\n }\n\n .lead-text {\n font-size: 1rem;\n font-weight: bold;\n color: #444444;\n border-left: 4px solid rgb(255, 42, 0);\n padding-left: 12px;\n margin: 1.5em 0;\n }\n\n .image-box {\n display: flex;\n flex-direction: column;\t\t\n gap: 12px;\t\t\t\t\n }\n .image-box img {\n display: block;\t\t\t\n width: 100%;\t\t\t\n height: auto;\t\t\t\n object-fit: cover;\t\t\n border-radius: 4px;\t\t\n\t margin: 5px 0;\t\t\t\n }\n\n@media (min-width: 600px) {\n body {\n margin: 0 auto;\n }\n .image-box.img-2,\t\t\t\t\t \n .image-box.img-3 {\n flex-direction: row;\n }\n .image-box.img-2 img {\t\t\t\t \n width: calc(50% - 6px);\n }\n .image-box.img-3 img {\t\t\t\t \n width: calc(33.333% - 4px);\n}\n \u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"lead-text\"\u003e從前，有一位男孩，他愛自言自語，但社會容不下這溝通模式；\u003cbr\u003e他偶爾情緒失控，但鬥志和毅力卻勝於常人；\u003cbr\u003e他愛拖着媽媽，齊齊征服沙漠、高山、更籌款助人；\u003cbr\u003e他是來自火星的男孩──曾載善(Celvin) 。\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"100%\" style=\"aspect-ratio: 16\/9;\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/mxRe-DhGLE0?si=U_AB7Ns4BUlDKj3k\" title=\"鐵人母子 自閉兒 陪媽媽跑盡高山低谷\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e自閉症患者，不擅與人溝通，情緒表達、社交互動皆有困難，因此他們有「火星人」之稱號。眼前這位「火星男」，19歲，人人稱他善仔；媽媽李穎旋(Alice)其實「更唔地球」，帶着自閉兒，踏足沙漠，橫越極地，形影不離的跑過數不清的賽事，更籌款助人；是活生生的一對「鐵人母子」！\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/01_18b87add-c1dc-403a-8cb3-1e9a4e1f8bcb.jpg?v=1784873479\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/02_f7b1d4e6-a52c-4e40-9baa-142726971ae8.jpg?v=1784873478\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e零運動 -\u0026gt;「山系」-\u0026gt;「鐵人」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e善仔3歲時被確診自閉症，當時Alice迅即將失望、傷心的心情消化，「好積極咁樣睇有咩Training囉…因為有問題就要去面對」。回想從前，朋友兒子的一句：「你係咪有病呀？」她已清楚知道，善仔是無法與正常小孩融合。面對障礙，沒使她卻步，更帶着兒子勇闖每度難關。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「一開頭，唔做運動添啦直程！」由零運動轉為「山系」，再化進成「鐵人」，事緣Alice帶善仔行山時，憶起曾在城門水塘巧遇馬拉松賽事，令她羨慕不已，因而決心日後要與善仔一同參與。從這第一個比賽起，他們相繼參加越野賽事，更培養出跑步的興趣。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/03_0f599afb-19f8-4922-92f6-4ac169701917.jpg?v=1784873478\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04_689313ec-3f58-4428-8796-4ebefca347e1.jpg?v=1784873479\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e並肩而行 挑戰無數賽事\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e原本不做運動的兩母子，一直互相扶持跑過許多艱辛道路。毅行者、環島跑、濟洲、柬埔寨吳哥窟42.195公里馬拉松、內蒙古騰格里沙漠95公里挑戰賽、全球最難馬拉松------長城馬拉松……多年間，二人參加了多少比賽，連自己都數不清，單單從去年7月至今年5月，已逾30場了。而他們總是形影不離，以相同時間完成各比賽。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e這對母子，有時比情侶還癡纏，午飯期間，善仔突會依偎媽媽，自然地輕吻媽媽臉 頰；忽地間，又凝視着媽媽，露出率性的笑容。「間唔中錫下你，黐埋嚟笑下咁囉。」「媽咪，你返工辛唔辛苦呀？」「哈哈哈哈！辛苦，咁你有咩想同我講呀？」「多謝媽咪照顧善仔。」說罷，二人即回復糖黐豆狀態。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/05_489fa5ca-1a45-4a64-90ab-3d68579d9116.jpg?v=1784873479\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/06_de185c3d-bb22-481a-8919-599251b45dcb.jpg?v=1784873478\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e身兼多職 克服身心障礙\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e日常生活中，善仔能獨立照顧自己，會做簡單家務、乘巴士上學放學，亦能履行媽媽的指令。除了是母親，Alice亦是他的輔導員、教練和「阿四」。「會特別比其他人做多一倍！譬如比賽，要執埋佢份！」很多時比賽前，她會花時間一起看書，解釋極端環境的生活，讓善仔做足心理準備。比賽時，Alice更要額外留意善仔的需求，「好辛苦都未必會出聲，惟有死跟住你。我見到水站就會停低，淋佢頭降溫；長途賽會特別留意補給」。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/07_cc5e1551-52d0-409c-bdb0-2b36ab8468f5.jpg?v=1784873478\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/08_c2a68f00-a263-48bd-a2e6-acaf50fac108.jpg?v=1784873479\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e堅毅不屈 令人敬佩\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e善仔雖患自閉症，但鬥志和毅力卻勝於常人，從沒抱怨和放棄。正如他常掛口邊的：「跑步可以訓練自己唔好放棄，要堅持到終點！」云云比賽中，難免遇上挫折，他們曾參與香港100越野賽，走到80幾公里時因Alice受傷，二人逼於無奈退出。各個極限挑戰，都阻撓不了兩母子奮勇向前的決心。他們翌年捲土重來，一步一步跑到終點，善仔更成為了最小的完賽者。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e從善仔身上，Alice學到難能可貴的特質，「佢比較單純、簡單，咁會開心啲。」善仔說出單純的願望：「我嘅願望係想跑步跑到返終點。」但他非為任何榮譽，Alice笑說：「人哋喺隔離比緊賽，佢會讓路畀人，至少我唔會。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e推己及人為病童籌款\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「反正都要跑馬拉松，反正又去沙漠，香港冇人去做，我覺得都好特別，可以為自己興趣加添一重意義，所以去籌款。」去年暑假，他們參加吳哥窟馬拉松，及騰格里沙漠挑戰賽，幫助匡智會籌款。九月，母子二人會隨Lifewire及極地同行，帶着3位罕病童，赴內蒙戈壁沙漠參與賽事，「希望借出自己雙腳，讓無可能行動嘅病童完成沙漠比賽。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e是次活動，善仔負責推坐輪椅的病童，Alice覺得意義非凡，「證明殘疾人士都可以有貢獻，有能力幫到人哋」。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/10_fe9c3653-29a8-4d52-9a39-b916350522b6.jpg?v=1784873478\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/11_9e8b39b2-67f7-4aec-8b85-69769d4bdea6.jpg?v=1784873478\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e有錯照鬧傷殘非大晒\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlice與善仔，是母子，亦是朋友。「不過呢個係特別啲嘅朋友，唔識得同我傾偈嘅朋友囉。」有別於一般病患家庭，Alice對善仔並沒盲目遷就，遇問題她會直斥其非；如善仔自言自語，「講啲有意思嘅嘢呀嘛！把口用嚟做咩㗎？」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e善仔於小時情緒不隱定，甚至有暴力行為，闖下了禍。Alice則要兒子自負後果，因為「傷殘人士唔係大晒」。善仔試過踢倒別人的神主牌，被罵一番。Alice沒怨別人不包容，反對善仔說：「人哋唔打你一身，鬧你都偷笑喇！」她認為都是「抵畀人鬧」，他要求善仔的行為要合符個社會要求，「你唔合符嘅，畀人鬧又好，畀人拉又好，咪自己吸收教訓囉」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e未來目標\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e不久，這「母子檔」會參加250公里戈壁沙漠挑戰賽，希望可完成這個全球十大耐力賽。之後會計劃跑上台灣公路最高點──武嶺。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/09_96d60f73-92f7-485f-a55b-e2c125d2bd37.jpg?v=1784873478\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/12_f2b54536-f392-494d-aad8-4ce14c0edc8f.jpg?v=1784873479\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"credits\"\u003e\n\u003cp\u003e採訪及撰文：梁劍紅、莫雅瑜\u003cbr\u003e編審：梁劍紅\u003cbr\u003e攝影：林栢鈞、Sea.Pho.Yea\u003cbr\u003e影片製作：Lifewire、Sea.Pho.Yea、Ken Mok\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43896265146486,"sku":null,"price":170.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/00_03b43f7b-da84-48b5-b04c-722eae59ef9c.png?v=1784873246"},{"product_id":"馮錦雄和太太莊冰英-三條腿-一條心","title":"馮錦雄和太太莊冰英 - 三條腿一條心","description":"\u003cstyle\u003e\n * {\n box-sizing: border-box; \n }\n p {\n margin-top: 0;\n margin-bottom: 16px;\n text-align: justify;\t\n }\n strong {\n font-weight: bold;\t\n }\n \n .container {\n max-width: 100%;\n margin: 0 auto;\n }\n\n .item-wrap {\n display: grid;\n grid-template-columns: 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0;\t\t\t\n }\n\n@media (min-width: 600px) {\n body {\n margin: 0 auto;\n }\n .image-box.img-2,\t\t\t\t\t \n .image-box.img-3 {\n flex-direction: row;\n }\n .image-box.img-2 img {\t\t\t\t \n width: calc(50% - 6px);\n }\n .image-box.img-3 img {\t\t\t\t \n width: calc(33.333% - 4px);\n}\n \u003c\/style\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e三條腿 一條心 刀片飛人 攜妻勇挑極地大滿貫\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e三條腿、一條心。這是眼前這對夫婦給小記的最強感受。這幾天，平均溫度約35度，全港多區體感平均逾40度，破了42年來5月的最熱紀錄。烈日當空，人人巴不得躲於雪櫃過活，65歲越野跑手馮錦雄和太太莊冰英卻選擇戶外負重及跑山訓練；「自虐」背後，實是為適應到極地比賽時變幻莫測的氣候，酷熱天氣下操練，既是增強體能，亦在鍛鍊意志。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/00_5c972890-45a1-497f-8307-6ff9b8b176b8.png?v=1784876614\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e「係咪就咁坐喺屋企？」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e強人的煉成，大多由低潮開始。馮sir本是好動的體育教師，可惜30多年前突遇車禍，從此失去左小腿……雖可作簡單運動，但不能劇烈。「我係一個傷殘人士，係咪就咁坐喺屋企？作為一個折下肢嘅傷殘人士，比較難做用腳嘅運動，如衝破呢個最困難點，我估計日後生活嘅困難都唔難應付。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e今天，一切說得淡然；過去，義肢曾是馮sir的心理枷鎖，「都有啲無謂，諗人地點睇自己，擔心人地歧視自己。」持續了好幾年的心理包袱，隨運動而漸漸放下。約10 年前，從不運動的馮太為了健康開始行山；為了陪伴太太，馮sir運動熱情再被重燃；2008年，二人更參加了100公里路程的「毅行者」比賽，踏出越野跑手的第一步。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e「我唔著靴 著義肢唧！」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e義肢不再成負擔，但物料沉重及欠彈性，若進行劇烈運動，大腿骨骼會承受較大衝擊力，易磨損肌肉。2009年，馮sir在義肢矯形師的協助下，換上碳纖物料運動型義肢，成為香港首位使用「刀片腳」的傷健人士；自此，倆口子的跑道更廣更遠，在不同的公開比賽中突破自己。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e因要參與不同運動，常穿短褲的馮sir不時露出義肢，逐漸習慣別人的目光，亦不知不覺把包袱放下。「當人哋唔再覺得你特別，自己都唔會再覺得自己好特別。」隨心而行，馮sir的心結也漸漸解開。「好可能係自己問題，將自己睇成一個特別嘅人……我只不過係改變左少少，你著靴，我唔著靴，我著義肢唧！」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/02_d95e4e96-7c6a-4b16-8426-6ee8af24a227.jpg?v=1784878717\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e靠着我的人肉行山杖\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e一場車禍，讓截肢體育老師跟初出茅廬的骨科護士連上。結婚三十多年來，夫婦倆共同走過人生的高低起跌。十年來，二人總是形影不離參加不同運動比賽，「人哋問我點解冇行山杖？咪喺我側邊囉，人肉行山杖吖嘛！開初訓練時，水都放喺佢身上，變咗我嘅駱駝！」在旁聽着的「行山杖」笑得合不攏嘴。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e兼任最佳戰友及鼓勵員，馮太更是細心體貼的專屬私家看護，「我始終比一般人唔同，太太最了解…佢會好小心，所有嘢都有晒預備，膠布又預多兩塊，令我冇後顧之憂。」教馮sir盛讚的，還有太太的推動力。「連唔做運動嘅人都參加馬拉松，咁我都可以做到！我只係比佢困難多一啲，其實都唔係唔可以。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「呢個角色應該冇人替代到，係嘛？！」自信的眼信、肯定的語句，對於太太的反問，二人不禁相視而笑。這畫面，相信就是答案。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/03_81b7c9fc-1bdb-4a2a-b437-46267e3cf560.jpg?v=1784878717\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e「有乜嘢 留返上山講！」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「對手機多過對人」的城市生活紛擾太多，他倆則回歸基本，專注理解對方所需，感情與信任建於運動中的結伴與溝通。「有時喺屋企鬧交，鄰居會聽到，如果我哋上山，鬧交唔會有人聽到…有咩都喺山上解決！行山時可更專注於兩人嘅溝通、更集中交流，運動中嘅我哋更加合拍。」 沒有華麗的詞彙，只有平淡的閒話家常，卻滲出實實在在的溫馨感，馮太笑言「佢唔浪漫㗎！」但，丈夫無比的毅力及堅持，最教她欣賞，無論多大的挑戰也願意克服，這點給予自己很大的鼓舞和勇氣，才有信心一直走下去！「馮sir肯行出嚟，已經係對我最大嘅支撐！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e運動不但促進夫妻之間的默契，更使馮sir勇敢克服截肢的後遺症。至今，「幻肢痛」的神經痛楚偶也發生，令他難以入睡。但馮sir堅拒藥物，把專注力分散在步履之間。「我願意行出來象徵一個健康的影響或正能量！」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04_db8a2080-383f-4a12-9b7d-ab64447b09cc.jpg?v=1784878717\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e看似不可能 原來係可能\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「第一次就已經好難忘！」自3年前開始，他倆開始挑戰不同的極地馬拉松比賽，成功橫越智利的阿塔卡馬沙漠（Atacama），並獲團隊賽冠軍，「一支拉雜成軍、年紀最大嘅團隧，竟可戰勝健全朋友。有時看似不可能，原來係可能發生嘅！視乎自己肯唔肯踏出第一步！」去年，馮sir更成為首個完成戈壁沙漠馬拉松的「刀片飛人」，在6天內征服250公里賽事，成績斐然。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e馳聘於無數賽道，老貓也有燒鬚一刻。極地日夜溫差可達攝氏50度，加上全程背上所有裝備及食糧，是極級艱鉅。而且馮sir左腳接觸任何地面與物件皆無感覺，容易跌入沙丘的浮沙之中，「我試過成隻義肢陷入沙裏面，當我掹出嚟時義肢即脫離，差啲受傷。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/05_424e0a0c-2991-4d0f-9920-c9e311b7b801.jpg?v=1784878722\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/06_d314d104-b8c0-4bce-a725-cab1c42832e5.png?v=1784878722\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e「一直玩，玩到唔得為止」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e惟，艱辛沒磨蝕他的熱情，反令他更享受比賽，不斷挑戰極限；更決心完成其餘兩項四大極地－撒哈拉沙漠及南極的馬拉松，「完成大滿貫極地比賽，係我們嘅願望！」「我們年紀都大，可以玩，就一直繼續玩，玩到自己唔得為止！點解咁大年紀都要繼續比賽，就係因為有目標，你有明確目標，想登珠峰或跑沙漠，就真係要去訓練。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e訪問正值炎夏正午，馮sir家中沒開空調，夫婦二人卻從容不迫，享受清風。為讓身體適應沙漠的高溫，在香港的訓練可謂「烈陽神功」。「天氣好與壞都訓練，頂着太陽。如果太陽猛烈底下都能夠繼續，就會事半功倍！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「遇到困難時一定會好辛苦，但其實只要叫一聲『啊！』出嚟，就激勵到自己。人生可能每一日，每一分鐘都遇到困難，每一步可能都好難行，但只要肯行出去，就會有好嘅前路，正所謂關關難過關關過，我哋用呢個作為格言俾自己鼓勵。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/07_768cc5e7-1caa-40fb-b502-44153a4e56b1.jpg?v=1784878718\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e「我哋......其實仲可以付出。」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e今年9月，這對孖寶再會接受新挑戰，他們將連同Lifewire及「極地同行」，帶罕見病童跑戈壁沙漠。「呢次會有更充足準備，將自己義肢同殘肢嘅連接做好啲。」馮SIR笑言已積極備戰，特別在負重訓練上，另外，他也積極學習溝通技巧，希望到時能照顧到小朋友的情緒需要。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「作為傷殘人士能夠幫到其他同路人，我都覺得好有意思。健全朋友支持我哋當然好歡迎，但同路中人能夠互相扶持，傷健共融。其實傷健朋友都能夠做到好多嘢。我哋唔單止接受支援，我哋其實仲可以付出。自己能夠付出幾多就付出幾多，呢個先至係價值。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e經歷表：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"item-wrap\"\u003e\n\u003cdiv class=\"label-col\"\u003e1979\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content-col\"\u003e遭遇交通意外，馮SIR失去左小腿，換上義肢。\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"item-wrap\"\u003e\n\u003cdiv class=\"label-col\"\u003e2008\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content-col\"\u003e馮SIR與馮太一起參加100公里路程的「毅行者」比賽。\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"item-wrap\"\u003e\n\u003cdiv class=\"label-col\"\u003e2009\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content-col\"\u003e換上運動型義肢，開始更積極參加各類型的戶外活動。\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"item-wrap\"\u003e\n\u003cdiv class=\"label-col\"\u003e2015\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content-col\"\u003e參加四大極地之一智利阿塔卡馬沙漠（Atacama）250公里團隊賽事，勇奪冠軍。\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"item-wrap\"\u003e\n\u003cdiv class=\"label-col\"\u003e2017\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content-col\"\u003e參加四大極地之一戈壁沙漠250公里團隊賽事，成為首個完成該比賽的「刀片飛人」。\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"credits\"\u003e\n\u003cp\u003e採訪、撰文：梁劍紅、梁嘉信、張文意\u003cbr\u003e編審：梁劍紅\u003cbr\u003e攝影：林栢鈞\u003cbr\u003e影片製作：Lifewire、陳澤朗、Sea.Pho.Yea\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default 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width=\"100%\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e《河+細路煮飯仔》，Go！Go！Go！\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4月4日兒童節，許多小朋友都期待着收禮物；然而，有幾位長期病患孩子，卻趁這日子，拖着藝人河國榮哥哥逛街市，為的是親手炮製禮物，報答父母。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e梓鍵、曉進、靜嫻、皓翔，他們有的坐輪椅、有的行動不便；但，為感激父母長年累月的悉心照料，身體上的缺陷，都阻礙不了他們的決心，齊齊「落手落腳煮大餐」回饋爸媽！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e當曾自稱「最叻係煮即食麵」的「真‧香港人」河國榮，遇上幾乎未曾入廚的病童時，會產生甚麼化學作用？任務展開前，河國榮先來一個「gag」跟大家混熟，「我最叻係煮白飯同煎蛋」，患脊柱側彎的皓翔不甘示弱，「我識雞蛋炒飯」！患杜興氏肌肉營養不良症的梓鍵、及黏多醣症4型患者曉進則不慌不忙的仔細部署。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我要拋鑊！」活躍的皓翔拿起枱上的「煎pan型」食物盤表演，為晚上的《煮飯仔》預演其拿手絕技。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/01_58e787b8-edcf-479e-9f92-01e2b3b8d520.jpg?v=1784884295\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/02_f687df6c-fde9-465b-837d-4d36c3d1fd16.jpg?v=1784884296\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e河+細路 齊齊買餸\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e經過約一小時的「會議」，……「大家ready未？」「出發！」河國榮隨即與病童「轉戰」啟田街市，不過「靜靜覆診未到，我哋幫佢買嘢，好冇？」「好！」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e不消45分鐘，番茄、大蝦、意大利粉、雞蛋等食材已成為這班「煮角」的囊中物，多個環保袋裝得滿滿。靜靜亦在購買食材尾聲時出現，四位「小煮角」終於齊人──《河+細路煮飯仔》正式開始！\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/03_400b3722-84ec-4478-aa46-2deafb921b69.jpg?v=1784884295\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04_48e4db84-a83f-4fc9-8790-d6c0dcb70716.jpg?v=1784884293\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e四個細路六碟佳餚\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「睇下大家整乜嘢食先？！」\u003cbr\u003e皓翔：「第一款係意大利麵，加啲番茄同蔥；第二款係粟米炒豬肉。」\u003cbr\u003e梓鍵：「我煮茄汁炒蛋大蝦。」（編按：最終變成番茄炒蛋及煎蝦碌。）\u003cbr\u003e曉進：「餐蛋米線。」\u003cbr\u003e靜靜：「我整麵，有雞蛋、腸仔同菜。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/05_653b0b41-9499-41fc-a974-f8472c0ab50c.jpg?v=1784884293\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/06_250c0d30-6557-42a0-9c80-247e535f6d4e.jpg?v=1784884294\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e「小煮角」的「溫暖牌」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「國榮哥哥，可唔可以幫我哋洗嘢？」面對四位「小煮角」的請求，河國榮有求必應，一時洗菜一時切蔥，見梓鍵切番茄更忍不住出手，「手指唔啱呀，你咁樣擺咪會切到自己手指」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e備料完成，開爐喇！皓翔、梓鍵率先上陣，煎蝦、炒番茄、煮意粉……儼如「天生食呢行飯」，河國榮則從旁提點，初次合作已相當合拍。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e未幾，到曉進及靜靜大顯身手。曉進雙手雖已變形乏力，但無阻他煎蛋煎午餐肉，為媽媽送上「溫暖牌」米線；靜靜更儼如「女廚神」，從容不迫地完成為爸爸預備的腸蛋菜麵。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/07_44e81240-2686-4c5a-99fd-ef161e73a2b1.jpg?v=1784884294\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/08_27970d71-0e81-4027-b64c-9ff96c97f224.jpg?v=1784884293\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e「有邊個唔係100分？！」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e擾擾攘攘3小時，「感恩大餐」終於出爐……爸媽們都一臉滿足，「好味、好食」之聲不絕於耳，梓鍵則緊張追問國榮哥哥，他的煎蝦碌值幾多分？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「你啲蝦冇搣殼喎，不過有殼好睇啲。」「有殼可以鎖住啲味嘛！」「邊個教你？」「一入廚基本就要識。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e河國榮：「有邊個唔係100分？！全部有心，又整得好食。」誠然，四位「小煮角」的廚藝及心意盡收父母眼底，甜酸苦辣也盡在不言中。《河+細路煮飯仔》也在幸福溫暖氛圍中宣佈圓滿結束……\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/10_de184e98-0e7e-4308-9fdb-a59e85bc5710.jpg?v=1784884296\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/11_6854c5f2-b3f8-4877-b870-c300dddb630a.jpg?v=1784884295\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e「係無厘頭嘅懲罰」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e第一次跟罕見病童相處半天，河國榮坦言感受甚深，「你畀時間同佢哋傾偈，你會睇到；佢哋啲困難好多係解決唔到，但佢哋嘅思想同個腦係正常，對嗰個人係好辛苦」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「佢哋有少少似我爸爸。」河國榮想起患柏金遜症的父親，思想雖正常，但身體及肌肉卻一直萎縮，「溝通唔到，因為講唔到、食唔到、行唔到，身體好似出賣咗你自己，係極之辛苦。會越來越差，我覺得係一種折磨，我覺得好唔fair（公平）」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「最辛苦係佢幾十年來，唔會有半個鐘休息或偷懶，做慣咗，佢一生都係咁勤力，唔會嘥一分鐘，跟住柏金遜出現，佢做唔番以前嗰個咁勤力、咁精神嘅人，好似一種懲罰，但係一種無厘頭嘅懲罰。」想起父親，河國榮不住感概。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/12_4005cff5-a63d-4ec1-8806-3b27446b90a0.jpg?v=1784884290\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e我好自私 唔可以走\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e爸爸雖患頑疾，河國榮卻承認暫沒返澳洲長伴老父的想法，「有啲人話你差啲死咗，你就會珍惜生命；都唔一定嘅，始終人係好難轉變，你慣咗咁嘅生活、咁嘅做法，就算有乜嘢大件事未必會變。我好自私，我喺香港仲有嘢要做，唔可以喺呢個時候走」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e話雖如此，但多了溝通卻是事實，「盡量每星期傾一次視像電話，佢哋想見你嘛。盡量安排……坐飛機返去，見下佢哋，因為父母最重要係見到你」。縱使分隔多遠，他還是爸媽「肚裏面條蟲」，深知父母所需所想。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e「有今日就享受今日」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e或許，父親的病令河國榮體會到「得快樂時且快樂」的道理，尤其罕見病童一般壽命有限，「如果你醫唔到但時間有限，咁點好？你有兩個選擇，一個係傷心生活落去，一個係盡量開心生活落去，你有今日就享受今日，你有聽日就享受聽日。有啲人可能覺得難聽」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e他並非「講風涼話」，他家中的年邁病狗，令他感慨良多，「我有隻狗狗17歲，行唔到路，你享受同佢一齊嘅時間，盡量去開心生活，冇其他選擇，你唔開心、傷心，對全家人都冇好處」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「好似我哋啲狗狗，醫生都講quality of life（生活質素），你畀佢開心食到佢想食嘅嘢、開心玩到佢想玩嘅嘢，佢個生命可能短少少，但係開心嘅，人都係一樣。」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/15_cf3a940e-1347-4a8b-a403-0fbac6bad7ea.jpg?v=1784884288\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/16_e7a934e6-13cd-4287-91b2-30ba1b5fe408.jpg?v=1784884293\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e港人太忙 關心太少\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e病童心態固然重要，但政府對罕病童的支援是否足夠，讓他們像一般人一樣去追夢呢？「呢個問題係炸彈。」不過河國榮隨即化身「拆彈專家」，以養狗為例解答這難題，「一隻狗背脊出問題要做手術，講緊8萬、10萬，做完之後佢行得番，剩番兩三年命可以同佢開心；但嗰8萬蚊畀20隻喺狗場生活嘅狗狗，資助佢哋嘅食糧、租金。一隻狗狗嘅支出等於20隻狗狗嘅支出，係感情嘅問題」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e不過他認同解鈴還須繫鈴人，「要鼓勵政府去資助呢批人，同埋快啲批准藥物可以入香港，畀到呢啲小朋友。始終呢啲少見嘅病，你畀心機去幫佢去醫佢，會發現新嘅嘢關於人嘅結構，對人類將來都有幫助」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e政府的決策我們無法改變，但能否教育大眾呢？「好難，佢哋太忙，要搵食。你只可以同呢啲小朋友多啲宣傳，等大家知道有啲係絕症，就算唔係絕症，生活都好辛苦。有藥物可以幫佢，不過好貴」。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/13_c41f5dbb-0416-40c1-be82-19fe1645c830.jpg?v=1784884295\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/14_78db2617-82b1-43b2-9a41-6a76c908c09b.jpg?v=1784884295\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e另類打氣籲「珍惜」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e面對病患朋友，我們常以「明天會更好」、「支持你呀」作勉勵，看似能帶來鼓舞，但河國榮卻不甚認同，「你喺嗰個情況裏面，同人哋喺旁邊睇住你，係兩件事。你日日對住嗰個問題、嗰個病，24小時對住嗰樣嘢，唔同㗎」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e所以他以另一種心情為病童打氣，「你哋個個都好特別，個個都有自己嘅特色，個個都係非常nice，大家要珍惜對方，珍惜一齊嘅生活，最緊要嘅係，你可以開心嘅話，一定要盡量開心，畀心機！」\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"text-box\"\u003e\n\u003ch5\u003e真‧香港人　真‧愛唱歌\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e「同熱愛這片土地 大家刻骨銘記 愁或喜 生與死 也是香港地」《香港地》的歌詞，不但讓人見識河國榮的Rap歌功力，也唱出他的心聲。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「我嚟咗香港31年，未試過有1秒考慮走。解釋唔到，我鍾意香港，我家在香港嘛！」這段在港的日子，河國榮最令人印象深刻的，莫過於他在電視劇中的的警司或神父形象。\u003c\/p\u003e\n\u003cimg class=\"image-box\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/17_9eea000a-a9fd-45c2-a7e8-688e47a1e4a5.jpg?v=1784884288\" alt=\"\"\u003e\n\u003ch5\u003e《亞視永恆》續歌唱夢\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e不過，無論電影、電視劇及舞台劇有多吸引，他的最愛始終是……「唱歌囉。挑戰大嘅，好似6年前準備出唱片，我去LA（洛杉磯）錄音，一落機喉嚨發炎，出唔到聲，錄唔到音。到宜家都有好多意外、好多嘢阻住我唱歌、出唱片」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e正當河國榮準備放棄，決定「封咪」時，「突然有人問我可唔可以唱《亞視永恆》，世界唔畀我停，呢個係運氣」。一首網絡改篇歌，延續了河國榮的「歌唱夢」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e由《亞視永恆》唱到《真‧香港地》，台上的他表現鎮定、從容不迫，但有誰知道他內心的恐懼呢？「之前因為健康問題，喺台上唱歌會好緊張、會有恐懼症。恐懼係惡性循環，你記得上一次驚，今次都會驚……我試過食藥，減低個緊張性，食少少，慢慢唔記得咗驚嗰個感覺」。\u003c\/p\u003e\n\u003cimg class=\"image-box\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/18_8aeaa69c-b8dd-439c-ae7e-e4930d203c49.jpg?v=1784884296\" alt=\"\"\u003e\n\u003ch5\u003e唱歌甩嘴要原諒自己\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e《真‧香港地》連香港人都覺得「繞口」，究竟「鬼佬Rap廣東歌」是如何練成呢？「記得唱《亞視永恆》嗰晚，3,000個觀眾喺度歡呼，好開心；唱《真‧香港地》係冇時間睇歌詞，太快，嗰晚真係畀心機去洗腦。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e河國榮認為只要盡力做，即使演唱時「甩嘴」也問心無愧，「我試過接咗個job，甩字甩咗三次四次，惟有原諒自己，笑住盡量唱落去，你盡咗力。如果你兩三個星期唔學唔練，跟住你失敗，咁係你嘅事。如果你盡咗力去學去練，而你都係甩字，你接受啦，你盡咗力」。\u003c\/p\u003e\n\u003cimg class=\"image-box\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/19_56e36b0c-b3bf-453e-b161-eafa459fa382.jpg?v=1784884284\" alt=\"\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e\n\u003ch5\u003e病魔纏身　樂觀打勝仗\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e「我係樂觀嘅，有時會有啲失落，都會有少少絕望，但大致上都係樂觀。」樂觀，或許是河國榮勇抗病魔的靈丹妙藥！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e近10年，河國榮差不多每日都在「打仗」，抑鬱症、右耳基底細胞癌及胃酸倒流等……但頑強的意志，加上樂觀嘅心態，讓他每場仗總能凱旋而歸。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e不過他提到，胃酸倒流一度影響他的聲線，「胃酸倒流係你瞓覺時，胃酸上嚟通宵浸住你聲帶，你瞓醒嗰陣聲帶係腫咗，唱歌會沙聲，同埋會走音。你好鍾意唱歌，同埋你有你嘅標準，呢樣嘢係好難接受」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e至於抑鬱症，更加困擾他長達七年，「當時寫緊電腦程式，每日寫10幾個鐘，每日瞓3個鐘，持續咗4個月，身體就反抗、負荷唔到，所以荷爾蒙失調」。他最終選擇不靠藥物，透過調節及休息，令荷爾蒙逐步回復正常。\u003c\/p\u003e\n\u003cimg class=\"image-box\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/20_428ee2e2-5a5e-4623-8761-5543e825fe53.jpg?v=1784884288\" alt=\"\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"text-box\"\u003e\n\u003ch5\u003e「河+細路」小檔案\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e河國榮（52歲）\u003cbr\u003e國籍：澳洲\u003cbr\u003e學歷：醫科生（新南威爾斯大學）\u003cbr\u003e曾演出角色：神父、法官、警官、機師等\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e羅靜嫻（13歲）\u003cbr\u003e病症：龐貝氏症\u003cbr\u003e菜式：腸蛋菜麵\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e莫皓翔（10歲）\u003cbr\u003e病症：脊柱側彎\u003cbr\u003e菜式：番茄意粉、粟米炒肉粒\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e陳梓鍵（10歲）\u003cbr\u003e病症：杜興氏肌肉營養不良症\u003cbr\u003e菜式：番茄炒蛋、煎蝦碌\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e蕭曉進（7歲）\u003cbr\u003e病症：黏多醣症4型\u003cbr\u003e菜式：餐蛋米線\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"credits\"\u003e\n\u003cp\u003e採訪及撰文：梁劍紅、王煜棋\u003cbr\u003e編審：梁劍紅\u003cbr\u003e硬照攝影：Colin Lam\u003cbr\u003e影片製作：Lifewire、Sea.Pho.Yea、Bobby Wong\u003cbr\u003e場地：KIDZTROPOLIS\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default 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