{"product_id":"一緊張就痾-原來-你生病了","title":"一緊張就痾 原來「你生病了」","description":"\u003cstyle\u003e\n        * {\n            box-sizing: border-box;  \n        }\n        p {\n            margin-top: 0;\n            margin-bottom: 16px;\n            text-align: justify;\t\n        }\n        strong {\n            font-weight: bold;\t\n        }\n        \n  .container {\n    max-width: 100%;\n    margin: 0 auto;\n  }\n\n        .highlight-title {\n            color: rgb(255, 42, 0);\n            font-size: 20px;\n            margin-top: 24px;\n            margin-bottom: 8px;\n            display: block;\n        }\n\n        .image-box {\n            display: flex;\n            flex-direction: column;\t\t\n            gap: 12px;\t\t\t\t\n        }\n        .image-box img {\n            display: block;\t\t\t\n            width: 100%;\t\t\t\n            height: auto;\t\t\t\n            object-fit: cover;\t\t\n            border-radius: 4px;\t\t\n\t    margin: 5px 0;\t\t\t\n        }\n\n        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4px);\n}\n    \u003c\/style\u003e\n\u003cp\u003e大家有否試過一有壓力就肚痛或肚瀉，特別發生在開會前、考試前、返工前或重要約會前。如有以上症狀，你可能患上了腸易激綜合症。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在香港，大部份打工仔都過着朝9晚8工作的生活。長時間工作及大壓力的生活環境，都會影響身理及心理，繼而出現與排便有關的問題。有些人有便秘、有些就會時常肚瀉。大家有否試過一有壓力就肚痛或肚瀉，特別發生在開會前、考試前、返工前或重要約會前。如有以上症狀，你可能患上了腸易激綜合症。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/03-29_d9334604-9ff5-4c0d-a43f-58dbe90ba69f.jpg?v=1791790917\" alt=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e腸易激綜合症（Irritable Bowel Syndrome，簡稱IBS）是一種腸道功能紊亂的病症，具有間歇性或持續性發作的特點。症狀主要表現為腹脹、腹瀉、便秘，部份患者便秘和腹瀉會交替出現，可伴有胃燒灼感、噁心、嘔吐等上胃腸道症狀。除腸胃症狀外、部份患者亦會有背痛、頭痛、心悸、尿頻尿急、性功能障礙等症狀，或伴有焦慮、抑鬱、緊張等心理精神異常表現。症狀的出現或加重常與精神因素有關；白天明顯，夜間睡眠後減輕。患者以中青年人為主，發病年齡多見於20至50歲，女性較男性多見。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e根據患者主要症狀，分別屬於中醫「腹痛」、「泄瀉」或「便秘」範疇。本病的發生多由素體脾胃虛弱或久病傷脾；脾失運化、水濕內停；飲食不節，損傷脾胃；情志不遂，肝氣鬱結，久則橫逆犯脾；本病病位在腸，涉及肝、脾、腎三臟，脾胃虛弱和肝氣疏泄障礙存在於腸易激綜合症發病的整個過程，肝鬱脾虛是最主要導致腸易激綜合症發生的重要因素。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e中醫將IBS分為大腸燥熱症、寒熱夾雜症、脾胃虛弱症、肝氣乘脾症、肝鬱氣滯症等症型。醫師主要跟據患者體質辨證施治，處方中藥配合針灸治療，採用綜合的治療方法可以提高臨床療效，對緩解腹瀉或便秘的症狀也有一定療效。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e中藥治療\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e（辨證治療）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e脾虛濕阻症\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e治法：健脾益氣，化濕消滯。\u003cbr\u003e主方：參苓白術散（《太平惠民和劑局方》）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e肝鬱脾虛症\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e治法：抑肝扶脾。\u003cbr\u003e主方：痛瀉要方（《丹溪心法》）加味。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e脾腎陽虛症\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e治法：溫補脾腎。\u003cbr\u003e主方：附子理中湯（《太平惠民合劑局方》）和四神丸（《內科摘要》）加減。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e脾胃濕熱症\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e治法：清熱利濕。\u003cbr\u003e主方：葛根芩連湯（《傷寒論》）加減。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e肝鬱氣滯症\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e治法：疏肝理氣，行氣導滯。\u003cbr\u003e主方：六磨湯（《證治準繩》）加減。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e腸道燥熱症\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e治法：瀉熱通便，潤腸通便。\u003cbr\u003e主方：麻子仁丸（《傷寒論》）加減。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e穴位按壓治療\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e治療泄瀉：按足三里、天樞、三陰交\u003cbr\u003e治療便秘：按大腸俞、天樞、豐隆，合谷\u003c\/p\u003e\n    \u003cdiv class=\"expense-card\"\u003e\n        \u003cul class=\"expense-list\"\u003e\n            \u003cli class=\"expense-item\"\u003e\n\u003cspan\u003e足三里\u003c\/span\u003e\n\u003cspan\u003e小腿前外側，外膝眼下3吋，脛骨前緣外一橫指（中指）處。\u003c\/span\u003e\n\u003cspan\u003e健脾和胃\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n            \u003cli class=\"expense-item\"\u003e\n\u003cspan\u003e三陰交\u003c\/span\u003e\n\u003cspan\u003e小腿內側，足內踝尖上3吋，脛骨內側緣後方凹陷處。\u003c\/span\u003e\n\u003cspan\u003e補脾土，助運化，通氣滯\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n            \u003cli class=\"expense-item\"\u003e\n\u003cspan\u003e天樞\u003c\/span\u003e\n\u003cspan\u003e臍中旁2吋（約2橫指）。\u003c\/span\u003e\n\u003cspan\u003e疏調大腸，健脾化濕，理氣消滯。\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n            \u003cli class=\"expense-item\"\u003e\n\u003cspan\u003e大腸俞\u003c\/span\u003e\n\u003cspan\u003e在腰部，當第4腰椎棘突下，旁開1.5吋。\u003c\/span\u003e\n\u003cspan\u003e理氣降逆，調和腸胃。\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n            \u003cli class=\"expense-item\"\u003e\n\u003cspan\u003e合谷\u003c\/span\u003e\n\u003cspan\u003e手背第1至2掌骨間，第2掌骨橈側的中點處。\u003c\/span\u003e\n\u003cspan\u003e和胃通腸，止痛。\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n            \u003cli class=\"expense-item\"\u003e\n\u003cspan\u003e豐隆\u003c\/span\u003e\n\u003cspan\u003e小腿前外側，外踝尖上8吋，脛骨前緣外二橫指（中指）處。\u003c\/span\u003e\n\u003cspan\u003e和胃氣，化痰濕。\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n        \u003c\/ul\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e外用中藥溫熨療法（外用忌服）\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e材料：\u003cbr\u003e製附子15克、補骨脂15克、乾薑6克、丁香3克、肉桂6克、烏藥6克、細辛3克、五倍子10克、甘草3克等，粗鹽200克\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e用法：\u003cbr\u003e將上述藥和鹽混勻加水，於鍋內同炒極熱，趁熱放於棉布袋子裏，紮緊袋口，將熱鹽包熱敷神闕（肚臍正中）、天樞、氣海、關元四穴，讓鹽包緊貼以上四穴，涼了再炒熱，敷於腰骶部的脾俞、腎俞、大腸俞，待涼取下。隔天一次。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e熱熨法注意事項：\u003cbr\u003e中藥溫熨療法使用時，必須掌握好溫度，太燙時要加毛巾隔熱，溫度低時再去掉毛巾。操作時應注意避免燙傷。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e禁忌症：\u003cbr\u003e一些溫熱性疾患及腫瘤、急性炎症、結核病等，均不宜用。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e生活預防與調攝：\u003cbr\u003e保持心情舒暢，本病多與情志有關；\u003cbr\u003e儘量避免咖啡及油膩食物，因此類食物可誘發症狀；\u003cbr\u003e避免勞累；\u003cbr\u003e做適量運動，增強抵抗力；\u003cbr\u003e清淡飲食及有節制，少食多餐；\u003cbr\u003e如泄瀉為主，飲食宜清淡易消化，如白粥（加薑），通心粉等；忌肥膩、生冷之品及牛奶、核桃、芝麻等潤腸食品；\u003cbr\u003e如便秘為主，宜多食用高纖維蔬果及多飲水，或多服木瓜、火龍果、蕉、蘆薈、南瓜、番薯、菠菜、黑木耳、雪耳、杏仁露、黑芝麻、火麻仁、亞麻籽粉、椰子油、蜂蜜、乳酪等潤腸食品。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e食療\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e白扁豆淮山薏米粥\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e材料：白扁豆 60克、淮山30克、生熟薏米各15克、白米 100克，陳皮1\/3片\u003cbr\u003e做法：將以上材料洗淨，放入鍋內，加水適量。先用大火煮至水滾，後轉用慢火煮至米熟豆爛。\u003cbr\u003e適用：脾胃虛弱並見胸悶欲嘔，時常泄瀉。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e麻仁通便露\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e材料：黑芝麻60克、南杏仁15克、火麻仁30克、鮮奶500毫升、冰糖少許\u003cbr\u003e做法：將以上材料洗淨，放入鍋內，加水適量。先用大火煮至水滾，後加鮮奶轉用慢火至糊狀，最後冰糖調味。\u003cbr\u003e適用：IBS大腸燥熱引致便秘的患者。\u003c\/p\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48989760192630,"sku":null,"price":5930.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/03-29_73ca9391-722c-4f75-8d5b-8531f70b61e3.png?v=1791791034","url":"https:\/\/www.lifewire.hk\/en\/products\/%e4%b8%80%e7%b7%8a%e5%bc%b5%e5%b0%b1%e7%97%be-%e5%8e%9f%e4%be%86-%e4%bd%a0%e7%94%9f%e7%97%85%e4%ba%86","provider":"Lifewire HK","version":"1.0","type":"link"}