{"product_id":"孩子的腦袋缺少了甚麼","title":"孩子的腦袋缺少了甚麼","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e有學習與行為困難的孩子血液細胞中是否缺少了甚麼？\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e美國普度大學(Purdue University)以其嚴格的錄取和教學聞名世界，有四萬個師生，主校區位於美國中西部印第安納州西拉法葉，在1996年，普度大學的研究員發現，有行為問題、學習障礙和\/或者健康問題的6到12歲的學齡孩子，血液中缺少奧米加3和磷脂類(phospholipids)。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e奧米加3和磷脂類怎麼補充？2000年，牛津大學一隊研究人員召集了41個英國學童，年齡從8到12歲，都是有注意力缺陷多動症(ADHD，Attention Deficit Hyperactivity Disorder)，研究人員讓孩子們服用富含奧米加3脂肪的營養補充劑，經過12個星期以後，孩子們在14個指標中的7個都顯示了大改善。(Richardson AJ, Puri BK. The potential role of fatty acids in attention-deficit \/ hyperactivity disorder. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 2000 Jul-Aug;63(1-2):79-87.)\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e這項實驗證明腦細胞的健康與脂肪的種類和水平有直接的關係，如果ADHD的孩童繼續大量吃垃圾食品，垃圾食品中的油脂只會加重注意力缺陷多動症的症狀，這是家長的責任。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDebi Elliott是加拿大一位神經醫學專家，出自名門，父母都是心理學家，她自己專長QEEG腦掃描，她在著作中一再強調奧米加3對腦細胞健康起的決定性作用，她的客人中包括很多有注意力缺陷症的孩子(ADD，Attention Deficit Disorder)，或者ADHD，她經常推薦磷蝦油營養補充劑。磷蝦油中除了奧米加3和磷脂類，還含有膽鹼(Choline)，膽鹼進入身體後製造神經元聯繫腦細胞之間的溝通，對維持腦健康、記憶力和肌肉控制非常重要。比起魚肝油中的奧米加3，磷蝦油中的基本分子是磷脂類，魚肝油是(triglyceride)三酸甘油酯，兩者都對腦細胞好，但磷蝦油比較容易吸收，味道也比較小。 奧米加3對健康的重要是不容置疑的，2011年5月，歐洲甚至為製造奧米加3的製造商開綠燈，容許在商品上標明：\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e「吸收DHA(俗稱腦黃金，奧米加3包括DHA和EPA)，支持12個月以上嬰兒的視力正常發展」，份量是每天100毫克。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e「孕婦服用DHA支持胎兒和哺乳中的嬰兒眼睛正常發展」，份量是每天200毫克。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e「孕婦服用DHA支持胎兒和哺乳中的嬰兒腦部正常發展」，份量是每天200毫克。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e《半畝田》建議孕婦和嬰兒、兒童服用任何營養補充劑前都要經過醫生同意。磷蝦油必須含蝦青素，是強大的抗氧化劑，保證奧米加3進身體後不被氧化，市面的磷蝦油未必含有蝦青素，請自己注意。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e資料來源：嚴浩《食療實戰錄》\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42580772257910,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/5a1fc38b989441.png?v=1758527790","url":"https:\/\/www.lifewire.hk\/en\/products\/%e5%ad%a9%e5%ad%90%e7%9a%84%e8%85%a6%e8%a2%8b%e7%bc%ba%e5%b0%91%e4%ba%86%e7%94%9a%e9%ba%bc","provider":"Lifewire HK","version":"1.0","type":"link"}