{"product_id":"肝火盛三級制-輕微-中度-嚴重","title":"肝火盛三級制 - 輕微,中度,嚴重","description":"\u003cstyle\u003e\n        * {\n            box-sizing: border-box;  \n        }\n        p {\n            margin-top: 0;\n            margin-bottom: 16px;\n            text-align: justify;\t\n        }\n        strong {\n            font-weight: bold;\t\n        }\n        \n  .container {\n    max-width: 100%;\n    margin: 0 auto;\n  }\n\n        .highlight-title {\n            color: rgb(255, 42, 0);\n            font-size: 20px;\n            margin-top: 24px;\n            margin-bottom: 8px;\n            display: block;\n        }\n\n        .image-box {\n            display: flex;\n            flex-direction: column;\t\t\n            gap: 12px;\t\t\t\t\n        }\n        .image-box img {\n            display: block;\t\t\t\n            width: 100%;\t\t\t\n            height: auto;\t\t\t\n            object-fit: cover;\t\t\n            border-radius: 4px;\t\t\n\t    margin: 5px 0;\t\t\t\n        }\n\n@media (min-width: 600px) {\n    body {\n        margin: 0 auto;\n    }\n  .image-box.img-2,\t\t\t\t\t \n  .image-box.img-3 {\n    flex-direction: row;\n  }\n  .image-box.img-2 img {\t\t\t\t  \n    width: calc(50% - 6px);\n  }\n  .image-box.img-3 img {\t\t\t\t \n    width: calc(33.333% - 4px);\n}\n    \u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04-12_211c8747-e3ab-4826-9a37-fd13123b0174.png?v=1790737195\" alt=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e肝火盛這個名稱聽得多，究竟點樣解？原來肝火盛有不同程度之分，現請由註冊中醫師張婉蘭講解一下：\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e第一級：輕微肝火盛症狀(實熱)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e眼睛多紅筋\u003cbr\u003e睡眠質素差\u003cbr\u003e臉頰長暗瘡\u003cbr\u003e小便偏黃\u003cbr\u003e大便黏稠\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e對策：飲雞骨草、夏枯草清肝火。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e第二級：中度肝火盛症狀(實熱)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e輕微肝火盛所有症狀\u003cbr\u003e小便深黃或茶色、便秘\u003cbr\u003e動怒時肋骨隱隱作痛\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e對策：多吃養肝清熱的食療，當中食材要包括菊花、夏桔草，可配合石斟、白芍、花旗參等，用來煲湯飲。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e第三級：肝腎不足致肝陽上亢(虛熱)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e如有肝腎陰虛致陰不涵陽，肝陽升動太過，或太長時間肝火盛會耗損肝腎陰血，以致出現的症狀相對嚴重，例如會：\u003cbr\u003e頭暈頭痛、脫髮\u003cbr\u003e夜尿頻繁、頭重腳輕\u003cbr\u003e精神欠佳\u003cbr\u003e經常身體不適\u003cbr\u003e出現血壓高症狀\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e對策：天麻、鉤藤、杜仲、牛膝、桑寄生可煲湯，枸杞子、菊花、花旗參來焗水飲都可，有平肝潛陽的作用。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e養肝養陰湯水好介紹\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e材料：花旗參15克、枸杞子15克、北沙參30克、玉竹20克，另加瘦肉或豬展半斤\u003cbr\u003e做法：將材料洗淨；將瘦肉或豬展出水；水滾後將所有材料一同下煲，煲約1.5小時；加適量鹽調味即可。\u003cbr\u003e功效：潤肺養胃，生津解燥，明目疏肝\u003cbr\u003e適合：經常夜眠、長時間對電腦及眼乾等人士。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e除了養肝外，當然必須注意飲食，尤其是避免煎炸辛辣食物及烈酒，免得火上加油，肝火進一步旺盛。為身體著想，還是要治本，避免夜睡。肝為「罷極之本」，需要有足夠的休息，經常熬夜，睡眠不足，第一個傷及的臟腑便是肝，因此想肝好，就只有早些睡。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e延伸閱讀：\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.lifewire.hk\/products\/%E9%A9%9A%E8%9F%84%E9%A4%8A%E7%94%9F\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003e驚蟄養生\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.lifewire.hk\/products\/%E4%B8%AD%E9%86%AB%E6%95%99%E4%BD%A0%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%88%92%E7%B7%A9%E7%9C%BC%E6%99%B4%E4%B9%BE%E6%BE%80\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003e中醫教你如何舒緩眼晴乾澀\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48902193053814,"sku":null,"price":5970.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04-12-0.png?v=1790736701","url":"https:\/\/www.lifewire.hk\/en\/products\/%e8%82%9d%e7%81%ab%e7%9b%9b%e4%b8%89%e7%b4%9a%e5%88%b6-%e8%bc%95%e5%be%ae-%e4%b8%ad%e5%ba%a6-%e5%9a%b4%e9%87%8d","provider":"Lifewire HK","version":"1.0","type":"link"}