{"product_id":"七大腰椎間盤突出自我檢測","title":"七大腰椎間盤突出自我檢測","description":"\u003cstyle\u003e\n        * {\n            box-sizing: border-box;  \n        }\n        p {\n            margin-top: 0;\n            margin-bottom: 16px;\n            text-align: justify;\t\n        }\n        strong {\n            font-weight: bold;\t\n        }\n        \n  .container {\n    max-width: 100%;\n    margin: 0 auto;\n  }\n\n        .highlight-title {\n            color: rgb(255, 42, 0);\n            font-size: 20px;\n            margin-top: 24px;\n            margin-bottom: 8px;\n            display: block;\n        }\n\n        .image-box {\n            display: flex;\n            flex-direction: column;\t\t\n            gap: 12px;\t\t\t\t\n        }\n        .image-box img {\n            display: block;\t\t\t\n            width: 100%;\t\t\t\n            height: auto;\t\t\t\n            object-fit: cover;\t\t\n            border-radius: 4px;\t\t\n\t    margin: 5px 0;\t\t\t\n        }\n\n@media (min-width: 600px) {\n    body {\n        margin: 0 auto;\n    }\n  .image-box.img-2,\t\t\t\t\t \n  .image-box.img-3 {\n    flex-direction: row;\n  }\n  .image-box.img-2 img {\t\t\t\t  \n    width: calc(50% - 6px);\n  }\n  .image-box.img-3 img {\t\t\t\t \n    width: calc(33.333% - 4px);\n}\n    \u003c\/style\u003e\n\u003cp\u003e幾乎大部份人都有腰痛的經歷，而大約1\/5腰腿痛患者都有腰椎間盤突出的問題。當患上腰痛時，可以先自我檢查以下七項，初步評估自己是否患上椎間盤突出症。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/07-18.jpg?v=1792375576\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e一、如果是急性扭傷腰，先留意一下腳部有否跛行情況\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e解說：一般扭傷腰是不會影響腳部活動範圍，如果急性扭傷腰而導致椎間盤突出症，通常會壓倒第四、五節等腰椎神經線，因而影響腳部走路不適。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e二、輕輕咳嗽便會感覺腰痛加劇\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e解說：咳嗽時腰骨的受壓會增加。若果在咳嗽時所造成的壓力會引致加重腰部痛楚，這就代表患者的腰痛並不是一般肌肉問題，而是起源自深層組織勞損。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e三、仰臥休息後，疼痛仍不能舒緩\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e解說：因為肌肉繃緊的成因是來自椎間盤突出，所以就算有充足的休息亦未能放鬆腰大肌及臀部肌肉，經常感覺繃緊疼痛。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e四、服食止痛及消炎藥沒有幫助\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e解說：因為椎間盤突出是椎間盤外層纖維破裂，令中間髓核流出壓迫神經線。因此一定要使用儀器治療（如激光、減壓治療床等）來刺激髓核回復原來位置，或使用手術方法來割除突出的髓核。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e五、走路時腳部感到抽痛不適\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e解說：由於腰椎第四、五節及尾椎第一節神經線是控制大、小腿肌肉，當走路時如感疼痛不適，或是走5分鐘已覺疲累需要休息，甚至有抽筋，即代表很大機會患上了椎間盤突出症。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e六、仰臥時把一隻腳抬高的幅度少過30至40度\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e解說：椎間盤突出患者因神經線受壓，而影響腳部肌肉過份緊張，因此抬腿會少於30至40度。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e七、最初間中會有腳痺，慢慢地腳痺情況變得嚴重和頻密\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e解說：椎間盤突出症通常會壓住腰椎第四、五節及尾椎第一節神經，因此會產生腳痺；而一般腰部扭傷是不會有腳麻痺現象。\u003c\/p\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49065993470070,"sku":null,"price":5080.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/07-18.png?v=1792375606","url":"https:\/\/www.lifewire.hk\/products\/%e4%b8%83%e5%a4%a7%e8%85%b0%e6%a4%8e%e9%96%93%e7%9b%a4%e7%aa%81%e5%87%ba%e8%87%aa%e6%88%91%e6%aa%a2%e6%b8%ac","provider":"Lifewire HK","version":"1.0","type":"link"}