{"product_id":"低頭族注意-日玩手遊5小時-頸椎後移致手痺頸痛","title":"【低頭族注意】 日玩手遊5小時 頸椎後移致手痺頸痛","description":"\u003cstyle\u003e\n        * {\n            box-sizing: border-box;  \n        }\n        p {\n            margin-top: 0;\n            margin-bottom: 16px;\n            text-align: justify;\t\n        }\n        strong {\n            font-weight: bold;\t\n        }\n        \n  .container {\n    max-width: 100%;\n    margin: 0 auto;\n  }\n\n        .highlight-title {\n            color: rgb(255, 42, 0);\n            font-size: 20px;\n            margin-top: 24px;\n            margin-bottom: 8px;\n            display: block;\n        }\n\n        .image-box {\n            display: flex;\n            flex-direction: column;\t\t\n            gap: 12px;\t\t\t\t\n        }\n        .image-box img {\n            display: block;\t\t\t\n            width: 100%;\t\t\t\n            height: auto;\t\t\t\n            object-fit: cover;\t\t\n            border-radius: 4px;\t\t\n\t    margin: 5px 0;\t\t\t\n        }\n\n@media (min-width: 600px) {\n    body {\n        margin: 0 auto;\n    }\n  .image-box.img-2,\t\t\t\t\t \n  .image-box.img-3 {\n    flex-direction: row;\n  }\n  .image-box.img-2 img {\t\t\t\t  \n    width: calc(50% - 6px);\n  }\n  .image-box.img-3 img {\t\t\t\t \n    width: calc(33.333% - 4px);\n}\n    \u003c\/style\u003e\n\u003cp\u003e手機遊戲Pokémon GO在全球掀起熱潮，有學生「訓練員」日練4、5小時，長期低頭捕捉小精靈，觸發頸痛手痺，揸筷子也有困難，原來是頸椎後移；有上班族亦日玩4、5小時，誘發頸部舊患致雙手麻痺，「瞓瞓下都痺醒」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e專家表示，曾有OL持續低頭打機，導致頸部椎間盤凸出，頸部動彈不得，需跟進治療1個月，提醒玩家勿持續1小時低頭打機。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/08-09_6ee93df9-0a04-4106-9e0e-a05903c25b83.png?v=1794280643\" alt=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e22歲大學生陳同學自Pokémon GO在港推出後，便沉迷每日花4至5小時捉小精靈，加上正值暑假，居九龍的他更特意約朋友到港島搭電車捉精靈。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e大學生手痺頸痛 拿筷子亦痛\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e他形容，乘電車來回筲箕灣及堅尼地城，2、3小時的車程都低頭按電話，一程電車就能捕捉近60隻小精靈，到現時總共捉逾600隻。不過，瘋狂捕捉2、3天後，陳開始感手痺及頸痛，更曾半夜痛醒。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e陳更指，拿筷子亦感手痛，故吃飯時要「就住就住」，起初以為肌肉或關節勞損，但休息後無改善，擔心頸痛「可大可小」，遂向脊醫求助，始揭第3至5段頸椎後移，並壓着神經線，還發現有骨刺和退化，需接受拉頸治療。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e陳指，治療後痛楚情況有改善，直言「健康重要啲」，已沒有再外出捉小精靈。主診的註冊脊醫何應輝認為，退化非一朝一夕的事，患者因平時坐姿不正確，加上近日常低頭望手機，於是觸發痛症。何又指，陳需多做30次治療，頸椎才能恢復正常弧度，又指陳如不接受治療及改善姿勢，骨刺將加劇，嚴重可致手臂不能舉起，需做手術。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e上班族誘發舊患 半夜痺醒\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e註冊物理治療師呂永恒日前亦接獲一名上班族求診，因每日玩4、5小時Pokémon GO而誘發頸部舊患，頸痛之餘雙手亦痲痺，「臨天光都會痺醒」，需重新覆診接受治療。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e他直言，不止Pokémon GO致頸痛個案增，早前Candy Crush掀起熱潮時亦有類似情況。有OL本已因工作姿態不正確致頸患，當時沉迷玩Candy Crush，每日下班都低頭2小時打機，持續數個月後，頸部突然動彈不得。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「起身時（頸部）動不到，起初以為『瞓捩頸』（落枕），但2、3日後情況持續，求醫才知頸椎壓力太大，令椎間盤凸出，需接受1個月牽引治療，之後不敢再打機。」呂永恒補充，如不求醫嚴重可致神經線受壓，令頸、手出現痺痛及無力。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e9歲也中招 處發育期易傷\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e何應輝又表示，近日多了2、3宗因長時間低頭，致脊椎問題的求診個案，有9歲男童不論玩手機或做功課，坐姿都像「無腰骨」，其後男童感肩膀痛，檢查發現輕微高低膊及「寒背」，需以物理治療矯正。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e他提醒家長，兒童處於發育時期，骨頭軟骨未健全，較成人容易受傷，如長期姿勢不良，會導致寒背、腰背問題等；又指若手指不斷重複滑動螢幕「拋精靈球」動作，或致手指及手腕關節出現「彈弓手」的伸展障礙。\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e資料來源：《經濟日報》\u003c\/p\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49334736519286,"sku":null,"price":3420.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/08-09-1.png?v=1794280362","url":"https:\/\/www.lifewire.hk\/products\/%e4%bd%8e%e9%a0%ad%e6%97%8f%e6%b3%a8%e6%84%8f-%e6%97%a5%e7%8e%a9%e6%89%8b%e9%81%8a5%e5%b0%8f%e6%99%82-%e9%a0%b8%e6%a4%8e%e5%be%8c%e7%a7%bb%e8%87%b4%e6%89%8b%e7%97%ba%e9%a0%b8%e7%97%9b","provider":"Lifewire HK","version":"1.0","type":"link"}