{"product_id":"健康護髮妙法-一招解決脫髮危機","title":"健康護髮妙法 一招解決脫髮危機","description":"\u003cstyle\u003e\n        * {\n            box-sizing: border-box;  \n        }\n        p {\n            margin-top: 0;\n            margin-bottom: 16px;\n            text-align: justify;\t\n        }\n        strong {\n            font-weight: bold;\t\n        }\n        \n  .container {\n    max-width: 100%;\n    margin: 0 auto;\n  }\n\n        .highlight-title {\n            color: rgb(255, 42, 0);\n            font-size: 20px;\n            margin-top: 24px;\n            margin-bottom: 8px;\n            display: block;\n        }\n\n          .text-box {\n            padding: 20px;\n            margin: 2em 0;\n            color: #333;\n            border-radius: 8px;\n            background-color: #ccc;\n            box-shadow: 0 4px 12px rgba(230, 39, 90, 0.2);\n        }\n\n        .text-box h5 {\n            color: #333;\n            margin-top: 0;\n            margin-bottom: 12px;\n            font-size: 1rem;\n            border-bottom: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.3);\n            padding-bottom: 8px;\n        }\n\n        .text-box p {\n            color: #333;\n            margin-bottom: 0;\n            font-size: 1rem;\n            line-height: 1.6;\n        }\n\n        .image-box {\n            display: flex;\n            flex-direction: column;\t\t\n            gap: 12px;\t\t\t\t\n        }\n        .image-box img {\n            display: block;\t\t\t\n            width: 100%;\t\t\t\n            height: auto;\t\t\t\n            object-fit: cover;\t\t\n            border-radius: 4px;\t\t\n\t    margin: 5px 0;\t\t\t\n        }\n\n@media (min-width: 600px) {\n    body {\n        margin: 0 auto;\n    }\n  .image-box.img-2,\t\t\t\t\t \n  .image-box.img-3 {\n    flex-direction: row;\n  }\n  .image-box.img-2 img {\t\t\t\t  \n    width: calc(50% - 6px);\n  }\n  .image-box.img-3 img {\t\t\t\t \n    width: calc(33.333% - 4px);\n}\n    \u003c\/style\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003e健康營食助護髮\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e有位媽媽朋友最近發現枕頭上留下很多的頭髮，擔心會否有營養不足的問題而影響頭髮的健康生長。 其實，很多因素都會影響頭皮的健康成長。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e油膩食物\u003c\/strong\u003e會增加皮脂腺的分泌，影響毛囊功能，加速頭髮脫落，而脂肪代謝過程產生酸性的物質會影響血液酸鹼度，不利頭髮生長。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e辛辣食物\u003c\/strong\u003e可使頭髮失去滋潤而加速脫髮，辣椒、芥末及咖喱等刺激性食物會增加油脂分泌。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e睡眠不足\u003c\/strong\u003e會令頭皮油脂分泌量增加，更可能影響正常新陳代謝作用及血液循環，阻礙毛囊吸收營養，增加脫髮機會。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e所以，無論如何的忙碌，也應盡量爭取有足夠休息時間。刺激性食物如咖啡、朱古力等宜盡量少吃，因為這些食物會增加頭皮油脂，加快頭髮掉下的速度。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e如果缺乏蛋白質，奧米加3及6脂肪酸、維他命B、矽及鋅等物質，脫髮機會較大。關注頭髮健康的你，以下的食物不妨考慮多吃，讓頭髮可得到足夠營養，預防頭髮脫落及促進頭髮生長。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04-19-0.png?v=1789457474\" alt=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"text-box\"\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e魚類\/貝殼類海產 - 含豐富蛋白質、脂肪酸、鋅\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e果仁 – 含豐富蛋白質、維他命E、鎂、磷、鐵、鋅等礦物質及不飽和脂肪酸\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e種籽 – 含維他命B、脂肪酸 全麥包\/糙米 – 含醣類、豐富的纖維素、維他命B雜、維他命E、鐵、矽、鋅\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e豌豆 – 含蛋白質、維他命B、鐵、脂肪酸\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e乳酪 – 含豐富蛋白質、鈣、鉀及維他命B2 蛋 – 含豐富蛋白質、維他命B雜、鐵\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e奶 – 含鈣、鐵、鋅、維他命A、D、E及蛋白質\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44187949760630,"sku":null,"price":7130.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04-19-0.png?v=1789457474","url":"https:\/\/www.lifewire.hk\/products\/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e8%ad%b7%e9%ab%ae%e5%a6%99%e6%b3%95-%e4%b8%80%e6%8b%9b%e8%a7%a3%e6%b1%ba%e8%84%ab%e9%ab%ae%e5%8d%b1%e6%a9%9f","provider":"Lifewire HK","version":"1.0","type":"link"}