{"product_id":"和順醫藥q-a-中醫建議戒食-生冷","title":"和順醫藥Q\u0026A - 中醫建議戒食「生冷」","description":"\u003cstyle\u003e\n        * {\n            box-sizing: border-box;  \n        }\n        p {\n            margin-top: 0;\n            margin-bottom: 16px;\n            text-align: justify;\t\n        }\n        strong {\n            font-weight: bold;\t\n        }\n        \n  .container {\n    max-width: 100%;\n    margin: 0 auto;\n  }\n\n        .highlight-title {\n            color: rgb(255, 42, 0);\n            font-size: 20px;\n            margin-top: 24px;\n            margin-bottom: 8px;\n            display: block;\n        }\n\n        .image-box {\n            display: flex;\n            flex-direction: column;\t\t\n            gap: 12px;\t\t\t\t\n        }\n        .image-box img {\n            display: block;\t\t\t\n            width: 100%;\t\t\t\n            height: auto;\t\t\t\n            object-fit: cover;\t\t\n            border-radius: 4px;\t\t\n\t    margin: 5px 0;\t\t\t\n        }\n\n          .text-box {\n            padding: 20px;\n            margin: 2em 0;\n            color: #333;\n            border-radius: 8px;\n            background-color: #ccc;\n            box-shadow: 0 4px 12px rgba(230, 39, 90, 0.2);\n        }\n\n        .text-box h5 {\n            color: #333;\n            margin-top: 0;\n            margin-bottom: 12px;\n            font-size: 1rem;\n            border-bottom: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.3);\n            padding-bottom: 8px;\n        }\n\n        .text-box p {\n            color: #333;\n            margin-bottom: 0;\n            font-size: 1rem;\n            line-height: 1.6;\n        }\n\n@media (min-width: 600px) {\n    body {\n        margin: 0 auto;\n    }\n  .image-box.img-2,\t\t\t\t\t \n  .image-box.img-3 {\n    flex-direction: row;\n  }\n  .image-box.img-2 img {\t\t\t\t  \n    width: calc(50% - 6px);\n  }\n  .image-box.img-3 img {\t\t\t\t \n    width: calc(33.333% - 4px);\n}\n    \u003c\/style\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"highlight-title\"\u003eQ：為什麼要戒食「生冷」？\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA：中醫是十分重視戒口，如感冒要戒雞、痛症要戒酸、腸胃不適要戒肥膩食物，而最多人聽過的應該是戒“生冷”。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e生，就是各種水果，未煮熟的食物；冷，就凉的東西，雪糕、凍飲等。但很多人不會認真對待這件事，一來因為難以抗拒美味食物的誘惑，二來是不清楚寒生冷食物到底能帶来哪些直接的傷害。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e冰冷的食物大約是5℃―15℃，與體温相差20－30℃，喝下一杯冷飲，内臟的温度會下降，故需要動用身體的熱量，而這些熱量原本是用上樓梯、散步、讀書、工作、思考用的；未經煮熟的食物，也較已煮熟的食物需要更多的能量來消化吸收。而生冷物入肚，會使內臟血管的肌肉收縮，阻礙血液循環，即中醫所指的氣血不通。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e久而久之，即使食很多東西，卻吸收不了足夠熱量，或者即使休息足夠，身體卻越來越差，手足越來越冷，越來越容易疲乏。\u003c\/p\u003e\n  \u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/33_6d0ac5ac-e1c7-42df-8967-e0ea0f3ccd4d.png?v=1792549408\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"text-box\"\u003e\n\u003ch5\u003e中醫藥資訊提供：\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e和順堂註冊中醫師李寶檀\u003cbr\u003e學歷資格：\u003cbr\u003e香港浸會大學中醫學學士及生物醫學(榮譽)理學士\u003cbr\u003e香港浸會大學中醫學碩士(針灸)\u003cbr\u003e香港註冊中醫師\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49086179868790,"sku":null,"price":1360.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/33_6d0ac5ac-e1c7-42df-8967-e0ea0f3ccd4d.png?v=1792549408","url":"https:\/\/www.lifewire.hk\/products\/%e5%92%8c%e9%a0%86%e9%86%ab%e8%97%a5q-a-%e4%b8%ad%e9%86%ab%e5%bb%ba%e8%ad%b0%e6%88%92%e9%a3%9f-%e7%94%9f%e5%86%b7","provider":"Lifewire HK","version":"1.0","type":"link"}