{"product_id":"好好吃飯","title":"好好吃飯","description":"\u003cstyle\u003e\n        * {\n            box-sizing: border-box;  \n        }\n        p {\n            margin-top: 0;\n            margin-bottom: 16px;\n            text-align: justify;\t\n        }\n        strong {\n            font-weight: bold;\t\n        }\n        \n  .container {\n    max-width: 100%;\n    margin: 0 auto;\n  }\n\n        .highlight-title {\n            color: rgb(255, 42, 0);\n            font-size: 20px;\n            margin-top: 24px;\n            margin-bottom: 8px;\n            display: block;\n        }\n\n        .image-box {\n            display: flex;\n            flex-direction: column;\t\t\n            gap: 12px;\t\t\t\t\n        }\n        .image-box img {\n            display: block;\t\t\t\n            width: 100%;\t\t\t\n            height: auto;\t\t\t\n            object-fit: cover;\t\t\n            border-radius: 4px;\t\t\n\t    margin: 5px 0;\t\t\t\n        }\n\n@media (min-width: 600px) {\n    body {\n        margin: 0 auto;\n    }\n  .image-box.img-2,\t\t\t\t\t \n  .image-box.img-3 {\n    flex-direction: row;\n  }\n  .image-box.img-2 img {\t\t\t\t  \n    width: calc(50% - 6px);\n  }\n  .image-box.img-3 img {\t\t\t\t \n    width: calc(33.333% - 4px);\n}\n    \u003c\/style\u003e\n\u003cp\u003e我記得曾經看過一則電視廣告，內容大致如下:「香港人經常工作忙碌為兩餐。但偏偏就是沒有時間去好好食餐飯。」寫實得很，令我心同感受。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e真的，我們天天趕忙為生計，食lunch的時候永遠「趕頭趕命」有時一邊吃、一邊玩手機。甚至有時候連自己吃了甚麼都記唔起。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e趕忙，其實不是藉口。要對自己好，首先就要從慢食開始。近期會晤一位心靈導師Rita，閒聊自己身體及心理狀況時，她的建議是:「你不妨試試專心吃飯吧！樣樣事情包括身體自然會好起來。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e於是，現在吃飯時，我會叫自己刻意地去慢慢細味，不再看手機或是腦袋裏想東想西，反而是專心用雙眼望著眼前食物，用心去感受眼前食物的原味。這個小動作對於經常處於緊張狀態的香港人甚為有用：至少，通過三十分鐘的放飯時間，可以給自己的眼球休息一下，暫時不再受藍光侵害，而心靈得到最需要的relax機會。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e記得瑜珈老師也有說過，好好專心吃飯、多散步，就是活有當下的最實際行動。當你的生活習慣有所轉變，心情亦會起變化，眼中見到的風景定必新鮮與不一樣。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box img-2\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/01_63fd506f-100d-4c89-acba-cc89c9ff9bc7.jpg?v=1789895990\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/00_a712ff43-23df-4cec-b825-e0be227be158.png?v=1789895788\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e自從有了「專心吃飯」這個生活守則，我發現心情也放寬鬆了、不再像從前般繃緊。早前到台北小旅行，重遊舊地，我點了相同的台式魯肉飯套餐：今次，我沒有即刻動筷，反而先觀賞一下這個賣相精美的lunch set，然後一小口一小口放進嘴裏享受，鹵肉有點過瘦，肉質不夠腍，加分位在於前菜：酸酸甜甜的車厘茄，非常開胃，可見廚師的心思。而飯後甜點是一道焦糖布丁，質感柔滑與奶味重，非常適合女生的口味。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e當你吃飯時，速度愈慢，愈去用心細味，你定必有意想不到的享受。還是老套的一句話：開心，其實好簡單。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ecaptions：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e這款重遊舊地所點的魯肉飯，味道真不錯，吃得出廚師的用心；\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e紅豆餅可以帶來的幸福滋味，你來到台北，有機會要試試；\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e我會建議你逛逛這個富錦街小社區，不論是散步或吃貨，你會得到相當的滿足。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/03_02ce2dc2-74d9-4d1d-9beb-e9473f7b6838.jpg?v=1789895984\" alt=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44231580713078,"sku":null,"price":6780.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/00_a712ff43-23df-4cec-b825-e0be227be158.png?v=1789895788","url":"https:\/\/www.lifewire.hk\/products\/%e5%a5%bd%e5%a5%bd%e5%90%83%e9%a3%af","provider":"Lifewire HK","version":"1.0","type":"link"}