{"product_id":"指甲月牙看健康","title":"指甲月牙看健康","description":"\u003cstyle\u003e\n        * {\n            box-sizing: border-box;  \n        }\n        p {\n            margin-top: 0;\n            margin-bottom: 16px;\n            text-align: justify;\t\n        }\n        strong {\n            font-weight: bold;\t\n        }\n        \n  .container {\n    max-width: 100%;\n    margin: 0 auto;\n  }\n\n        .highlight-title {\n            color: rgb(255, 42, 0);\n            font-size: 20px;\n            margin-top: 24px;\n            margin-bottom: 8px;\n            display: block;\n        }\n\n        .image-box {\n            display: flex;\n            flex-direction: column;\t\t\n            gap: 12px;\t\t\t\t\n        }\n        .image-box img {\n            display: block;\t\t\t\n            width: 100%;\t\t\t\n            height: auto;\t\t\t\n            object-fit: cover;\t\t\n            border-radius: 4px;\t\t\n\t    margin: 5px 0;\t\t\t\n        }\n\n@media (min-width: 600px) {\n    body {\n        margin: 0 auto;\n    }\n  .image-box.img-2,\t\t\t\t\t \n  .image-box.img-3 {\n    flex-direction: row;\n  }\n  .image-box.img-2 img {\t\t\t\t  \n    width: calc(50% - 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輕微,中度,嚴重\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.lifewire.hk\/products\/%E7%B4%B0%E8%A7%80%E6%8C%87%E7%94%B2-%E5%8D%8A%E6%9C%88%E7%97%95-%E7%9F%A5%E5%81%A5%E5%BA%B7\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003e細觀指甲「半月痕」知健康\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48902150324342,"sku":null,"price":6030.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04-26-0.png?v=1790734841","url":"https:\/\/www.lifewire.hk\/products\/%e6%8c%87%e7%94%b2%e6%9c%88%e7%89%99%e7%9c%8b%e5%81%a5%e5%ba%b7","provider":"Lifewire HK","version":"1.0","type":"link"}