{"product_id":"捐血-被暫緩-皆因飲太多咖啡奶茶","title":"捐血「被暫緩」 皆因飲太多咖啡奶茶？","description":"\u003cstyle\u003e\n        * {\n            box-sizing: border-box;  \n        }\n        p {\n            margin-top: 0;\n            margin-bottom: 16px;\n            text-align: justify;\t\n        }\n        strong {\n            font-weight: bold;\t\n        }\n        \n  .container {\n    max-width: 100%;\n    margin: 0 auto;\n  }\n\n        .image-box {\n            display: flex;\n            flex-direction: column;\t\t\n            gap: 12px;\t\t\t\t\n        }\n        .image-box img {\n            display: block;\t\t\t\n            width: 100%;\t\t\t\n            height: auto;\t\t\t\n            object-fit: cover;\t\t\n            border-radius: 4px;\t\t\n\t    margin: 5px 0;\t\t\t\n        }\n\n@media (min-width: 600px) {\n    body {\n        margin: 0 auto;\n    }\n  .image-box.img-2,\t\t\t\t\t \n  .image-box.img-3 {\n    flex-direction: row;\n  }\n  .image-box.img-2 img {\t\t\t\t  \n    width: calc(50% - 6px);\n  }\n  .image-box.img-3 img {\t\t\t\t \n    width: calc(33.333% - 4px);\n}\n    \u003c\/style\u003e\n\u003cp\u003e紅十字會資料顯示，2016年的捐血總人數為328,318人，比2015年的321,722人上升2.1%。在血液收集方面，2016年比2015年成功收集血液數量按年下跌1.1%，主因是被暫緩捐血的人增至70,096人，上升15.8% 。過去數年，整體被暫緩捐血的人數為捐血總人數的20%，其中因血紅素不足而被暫緩捐血的總人數增加至40,430人，約佔13%。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e紅十字會血液收集及招募部主管梁雅詩醫生表示，血液供應受壓，也源於一些捐贈者血色素不足。血紅素不足多與日常飲食有關，港人多愛飲咖啡、奶茶，梁雅詩解釋，咖啡、奶茶等飲品含單寧酸，會阻礙身體吸收鐵質，導致血紅素不足，不符合捐血要求。她呼籲捐血人士注意飲食，平日多吸收鐵質，可考慮牛肉、菠菜、黑木耳等，確保血紅素充足；而維他命C有助吸收鐵質，用餐時不妨選擇檸檬水或果汁代替咖啡奶茶。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e捐血中心每日最少需要1,100人捐血，才能應付醫療需求。紅十字會建議，16至60歲人士只要體重逾60公斤，手臂血管粗大，過往捐血沒有不適，便可考慮捐贈成份血。市民捐出全血，每次相隔最少兩個半月，以至三個半月，成份血則可每兩周捐贈一次。西九龍捐血站為目前唯一接受成份血的捐血站，市民捐血前可先行預約。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e紅十字會提醒市民，復活節假期大部份捐血站照常開放，捐血人士可獲紅十字會Blood Buddy磁貼小白板，以示鼓勵。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e資料來源：綜合新聞\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04-10.jpg?v=1789631848\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44207500886134,"sku":null,"price":5120.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04-10.png?v=1789631635","url":"https:\/\/www.lifewire.hk\/products\/%e6%8d%90%e8%a1%80-%e8%a2%ab%e6%9a%ab%e7%b7%a9-%e7%9a%86%e5%9b%a0%e9%a3%b2%e5%a4%aa%e5%a4%9a%e5%92%96%e5%95%a1%e5%a5%b6%e8%8c%b6","provider":"Lifewire HK","version":"1.0","type":"link"}