{"product_id":"飛機腿-隨時奪命-長坐唔郁要醒定","title":"「飛機腿」隨時奪命 長坐唔郁要醒定","description":"\u003cstyle\u003e\n        * {\n            box-sizing: border-box;  \n        }\n        p {\n            margin-top: 0;\n            margin-bottom: 16px;\n            text-align: justify;\t\n        }\n        strong {\n            font-weight: bold;\t\n        }\n        \n  .container {\n    max-width: 100%;\n    margin: 0 auto;\n  }\n\n        .image-box {\n            display: flex;\n            flex-direction: column;\t\t\n            gap: 12px;\t\t\t\t\n        }\n        .image-box img {\n            display: block;\t\t\t\n            width: 100%;\t\t\t\n            height: auto;\t\t\t\n            object-fit: cover;\t\t\n            border-radius: 4px;\t\t\n\t    margin: 5px 0;\t\t\t\n        }\n\n@media (min-width: 600px) {\n    body {\n        margin: 0 auto;\n    }\n  .image-box.img-2,\t\t\t\t\t \n  .image-box.img-3 {\n    flex-direction: row;\n  }\n  .image-box.img-2 img {\t\t\t\t  \n    width: calc(50% - 6px);\n  }\n  .image-box.img-3 img {\t\t\t\t \n    width: calc(33.333% - 4px);\n}\n    \u003c\/style\u003e\n\u003cp\u003e「飛機腿」或俗稱「經濟艙綜合症」，正式的醫學名稱為「深層靜脈血栓症」(Deep Venous Thrombosis)或「旅行血栓症」(Traveler’s Thrombosis)。它的成因是長時間血液流動受阻不順暢；如果在狹小難以活動的地方長期坐着，血液流通不順，黏稠度會增加，有可能因此在靜脈血管內出現血栓，血栓會阻礙正常血流通行，造成下肢水腫；下了飛機，這種血栓有可能在突然站立或行走循環到肺部，堵塞肺部的血管而引致胸悶、呼吸不順的感覺，嚴重情況下，肺栓塞（Pulmonary Embolism）有導致休克或猝死的可能性。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"image-box\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04-18.png?v=1789628738\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e其實不止搭乘飛機會發生這種症狀，日常生活中，如長時間搭火車、巴士等，也有可能引起深部靜脈栓塞，所以近來有人在提倡要將「經濟艙綜合症」改名為「旅行血栓症」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e即使不是搭交通工具，而是在電腦前工作或一口氣看三部電影，長時間維持同一個姿勢太久又缺乏活動，隨時會出現「經濟艙綜合症」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e注意及預防：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e搭飛機時，盡量穿寬鬆輕便的衫褲，不要穿太緊的鞋，讓身體容易舒展；\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e每隔一兩小時就起身離開座位走動，拉筋做伸展操，在座位上也要記得轉換姿勢，避免固定坐姿，身體變得僵硬；\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e多補充水份，身體的含水量夠，血液流動才會順暢；\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e不要喝過多酒類飲品，酒精有利尿作用，容易造成脫水，在脫水狀態下，血液黏稠度會比較高，流動不易，造成血栓的可能性會增加；\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e多多深呼吸，讓血液裏有充足氧氣。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e結論是不管正在從事甚麼活動，都要記得隨時起來動一動保持血液循環暢通啊！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e資料來源：綜合新聞\u003c\/p\u003e","brand":"Lifewire HK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44206313406582,"sku":null,"price":5140.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/3934\/3478\/files\/04-18.png?v=1789628738","url":"https:\/\/www.lifewire.hk\/products\/%e9%a3%9b%e6%a9%9f%e8%85%bf-%e9%9a%a8%e6%99%82%e5%a5%aa%e5%91%bd-%e9%95%b7%e5%9d%90%e5%94%94%e9%83%81%e8%a6%81%e9%86%92%e5%ae%9a","provider":"Lifewire HK","version":"1.0","type":"link"}