註冊中醫師徐澤昌(Roy)表示:「思則傷脾,長期看電話思慮捕捉稀有精靈,容易出現脾虛,出現少氣乏力、怠倦、腹脹、腹瀉等消化不良的症狀,影響氣血生化和吸收。」所以他介紹大家煲補脾益血安神湯。
補脾益血安神湯(二人份量)
材料:
●黃蓍5錢 ●黨參5錢
●白術4錢 ●茯神4錢
●紅棗5粒 ●龍眼肉4錢
●陳皮2片 ●薏苡仁1両
●豬(月展)一個 ●水適量
製法:
所有材料洗淨,豬(月展)先洗淨汆水,先用大火煮沸後轉細火,煲兩小時即可。
功效:
健脾益氣,養血安神

足本重溫:
第一集:五味杞子湯 / 杞子明目茶 ➡ https://www.lifewire.hk/products/補吓啦honey-五味杞子湯-杞子明目茶
第二集:補眼穴位 ➡ https://www.lifewire.hk/products/補吓啦honey-補眼穴位
