脊骨保健是應從兒童開始！在美國，國際脊醫兒童科專科醫學會（International Chiropractic Pediatric Association－I.C.P.A）的努力推廣下，兒童護脊的重要性開始被受關注，但是單靠家長提醒子女，能力有限。因此，I.C.P.A建議兒童每一個月找脊醫做一次脊骨矯正復位治療，去幫助預防寒背、脊骨錯位或神經線受壓等情況。
近年來不論是兒童還是成人，患上脊椎毛病的人越來越多，還有年輕化跡象！因此，認識脊骨健康的重要，是現代人最急切需要注視的事。而脊骨發育是兒童成長中重要一環，若脊骨在成長過程中出現錯位，令神經受壓，便會引致各種痛症發生如寒背、頭痛、肩膀痛、頸背痛、長短腳、膝痛、腳痛等，更嚴重的會影響脊骨發育或脊椎變形（脊柱側彎）。
在香港，這個護脊意識非常薄弱，通常只會到孩子真的出現毛病才找醫生協助。我常常在診所聽到家長抱怨嘆氣，因為自己的子女都不理會他們的勸告，學習或做功課時，總是坐不好趴在桌上；或在用平板電腦、手提電話或電腦時，頭部過份往下及傾前。惟有到見醫生時，才會聽聽醫生的警告，稍為好一點。
其實，兒童寒背並非一朝一夕就能產生。當踏入校園生活後，脊骨開始承受不同的壓力，慢慢地頸椎、胸椎及腰椎便會出現錯位。由於兒童的脊骨柔軟度較成年人高，因此只要找出正確位置，脊醫自然就可以輕易地幫助脊椎矯正及復位。兒童每天都經歷不同的環境壓力、勞損等，每月檢查及保健脊骨是真正能做到預防勝於治療的效果。至於成年人也就更加需要脊骨保健！每日面對工作、家庭、運動等各方面隨時發生的勞損，如脊骨不健康，造成各種痛症發生，就會影響日常生活。不要等到身體出現痛症才醫治呢！
