「辛苦」了10個月，學童最期待的暑假終於來臨。對部份朋友仔而言是天大喜訊，因為不用上那些「沉悶」的課堂、又或者是見到懂「催眠曲」的老師；當然也有可能有不開心的事，就是和友好的同學暫別個多月，而由幼稚園升往小學、小學升往中學、中學升往大學的朋友而言，除了要重新適應新的校園生活，還可能需要認識新老師、新同學，會否出現障礙？
從另一個角度，蹉跎歲月看似不可取，不過休息也是令身體恢復的一種方式。學生在過去大半年不斷上課學習、交功課、參與學校活動，對於他們而言，處於發育階段體力消耗的恢復相較容易；反而壓力引起的心力損耗，不是三數天能夠恢復，長假期剛好提供機會給學生，從而令身心得到補充。
假期中嗜好的培養乃不錯的選擇。空餘的時間比較多，也可以比較專心地培養一個或多個靜態的嗜好；如閲讀，無論是小說也好、學術性書籍也好，除了詞彙的加深認識外，知識的增長是肯定的，透過閲讀，也能學習到一些思考模式；又如一些手工藝的事物：紙黏土的物品創作、剪紙、珠鍊製作等，除了培養創意，製成品所帶來的滿足感與成就感也不少。
暑期中運動的持續鍛練和練習，除了可強健體魄外，意志力、耐心、毅力、恆心等的培養對往後的待人處事不無重要。運動對朋友而言不可或缺，持久恆常的運動對增強免疫力、血液循環系統的調節是正面的，也促使學童健康成長。
在經濟許可下，可以多留意社區和學校的活動，遊學團越來越普遍。參加遊學團除了見識當地風土人情外，也可增廣見聞，因為見識多了，人的胸襟可能更闊；正如「讀萬卷書，不如行萬里路」。
暑假可以好精彩，也可以好沉悶；同時也可能會很忙碌，亦可以很清閒，其實不應全由家長支配，學童也可以有其選擇。
還有兩至三星期，學生將重返校園，在剩餘的假期中，各位除享受休閒的時光外，強化身體、增廣見識、學習不同範疇的活動、體驗和經歷不同的旅途行程，不至蹉跎難得的餘暇。
「陰平陽秘，精神乃治」指出陰陽平和的協調關係。陰精寧靜不耗，陽氣固密不散，陰陽雙方保持動態平衡，才能使人精神愉快，生命活動正常，身體健康。
休息是為了以後可以行更長遠的路。