和順醫藥Q&A - 中醫治療高血壓

Q：血壓時高時低，怎樣才算患有高血壓？

A：根據世界衞生組織定義，高血壓是指人體在休息狀態下，經多次量度（非同一日量度），血壓高於140（上壓） / 90（下壓）毫米水銀柱（mmHg）。上壓即收縮壓，下壓即舒張壓。

Q：中醫如何理解高血壓？

A：高血壓屬於中醫「風眩」的範疇。風眩指由於肝腎陰虛等原因，引致陽亢風動，風陽上擾，氣血逆亂，而致眩暈、頭痛、血壓增高等為主要症狀的疾病。

Q：高血壓有何徵兆？

A：隨着病情發展，患者可能出現頭暈、頭痛、失眠、乏力、耳鳴等症狀。但起病初期，可能沒有任何病徵；所以，成年人尤其長者，應定期量血壓，以及早發現問題。

Q：中醫如何治療？

A：中醫根據患者的體質辨證論治。一般患者體質可分屬肝陽上亢、痰濕中阻、肝腎陰虛、陰陽兩虛等證型。根據不同的證型，醫師處方合乎該證型體質的中藥，以調整患者之氣血陰陽，以達到血壓自降的效果。醫師也可根據患者之體質證型，選擇適當的穴位以針灸治療高血壓。

Q：如何預防高血壓？

A：

1. 控制食鹽的攝取量。如避免進食燻製或醃製的高鹽食物，或以香草、香料、檸檬汁等代替食鹽或味精烹調食物；
2. 增加每日進食蔬菜、水果的份量，同時減少肥肉及煎炸油膩食物的份量；
3. 戒煙，限制飲酒份量；
4. 控制體重。肥胖會增加患高血壓的風險；
5. 適量運動。如缺乏運動，血管彈性會降低；若血管變得愈來愈硬，便容易出現高血壓；
6. 盡量避免精神壓力，保持心境輕鬆。