2016年巴西里約熱內盧奧運會的成功舉辦為全世界熱愛運動和健身的朋友們提供了更多如何健康生活的話題，也提供了更多關於體育精神和運動健康的探討，同時也是里約熱內盧成為奧運史上首個主辦奧運會的南美洲城市、首個主辦奧運會的葡萄牙語城市。受此影響越來越多的人參與到各類體育鍛煉和健身活動中來了，而「微信運動」健身圈就是其中之一。人們樂此不疲的走動起來，圈裏很多朋友常常走到2萬多步，我這每天走一萬步的同志早已被甩到十條街之外。
但不知您是否注意到很多胖子並沒有因走2萬步而消瘦下來，原因應該是沒有搞清楚運動生理學的基礎理論。運動生理學是體育科學基礎學科之一；是人體生理學的一個分支。人體生理學是研究人體機能活動規律的科學；運動生理學研究人體在體育活動和運動訓練影響下結構和機能的變化（包括體重變化），研究人體在運動過程中機能變化的規律，以及形成和發展運動技能的生理學規律，探討人體運動能力發展和完善的生理學機理，論證並確立各種科學的訓練制度和訓練方法。而散步與減肥之間其實是要遵從運動生理學規律；在飲食與運動平衡度上尋找最佳平衡點。而運動營養學則是人體生理學的另一個分支，也是減肥需要了解的知識之一。
在國際自閉症研究中一項引起廣泛關注的研究發現，準媽媽在孕期過於肥胖，其生出的孩子患自閉症的風險較高。該研究發表在4月9日的Pediatrics兒科學雜誌上（The study is published this month in the journal Clinical Pediatrics）。因此，孕婦該如何運動防止肥胖從而影響到下一代的健康則是運動生理學的一個課題。
在此之前幾乎沒有機構研究孕婦肥胖與自閉症之間的關聯。這項研究幾乎是第一次將二者（孕婦肥胖與自閉症）聯繫起來的研究課題，儘管結果並未證實孕婦肥胖會導致自閉症。但項目研究員說他們的結果引起了大家對公共健康的高度關注，因為肥胖在這些國家是如此普遍。