音樂治療是什麼

「音樂治療」是什麼？

音樂治療是有計劃及組織地運用音樂去達致治療目標，包括促進及改善參加者心理和生理的需要，如社交、溝通能力、認知能力（專注力、記憶力）、大小肌肉及情緒等。音樂治療必須由認可之註冊音樂治療師進行，在外國已富有認受性，並應用於醫院、社區及各院舍，同時在香港亦漸普及化。

音樂治療的好處：

• 減低焦慮、舒緩情緒
  長者可能因為機能衰退感到焦慮不安，或因配偶離世、病重、擔心自己身體轉差等患上抑鬱。而音樂可以刺激腦部釋放“多巴胺”，使情緒特別開朗。有些音樂應抒發不能用言語表達的情緒， 讓心中的不快一掃而空，重建心靈和諧。
• 維持記憶力
  每首歌都有它的歷史，給我們帶來不同的經歷與回憶。透過歌曲勾起記憶中的人和事，配合治療師設計的互動音樂活動，可以訓練失智症長者認知能力，維持他們的記憶力。
• 加強社交互動
  聽到熟悉的音樂會讓我們手舞足蹈，音樂治療會透過音樂讓身體產生律動，用身體去表達自己，以非言語的表達方式重新互動，融入社交圈子。 舒緩痛楚 因為音樂本身是天然的止痛鎮，可減輕身體上的不適，令我們放鬆及更好的睡眠質素。
• 人生回顧
  長者在人生下半場要圓滿，能夠正面總結過往經歷是非常重要的。音樂協助長者憶起並分享生命的重要時刻。透過歌曲創作表達情感，讓人生歷程得到正面重整，創作的歌曲可作永遠留存。