看過一則養生順口溜叫「分享女人守則」：「多活動，少窩家。走出去，一枝花。待在家，成老媽。少鬱悶，不消化。找女生，互相誇。美美容，侃八卦。逛逛街，把錢花。嬌滴滴，笑哈哈。講品味，別太花。人再忙，把妝化。少喝酒，多喝茶。給誰省？別傻瓜。」
下面還有：「別等到，耳聾眼花。衣再好，腰成蝦。飯再好，沒有牙。錢再多，床上趴。情再濃，感覺差。人再好，豆腐渣。抓緊點，別犯傻。還在笑，行動吧！」
很簡單的道理，字字珠璣，大部分的病是從鬱悶開始，鬱悶是思想不知不覺走了牛角尖，然後就「不活動，窩在家。不出門，爛茶渣。待在家，成老媽。多鬱悶，不消化。」解藥是「行動吧」！找女朋友們「美美容，講八卦。逛逛街，把錢花。」本來的煩惱雖然沒有解決，但壓力已經明顯沒有那麼大，本來已經走進了死巷，現在看見了一扇窗，這就是朋友的重要。但花錢也有原則，「講品味，別太花」，與朋友在一起品人生的味道比亂花錢更重要。
這則養生順口溜改一下便成為「分享男人守則」：「多活動，少窩家。男人老，一枝花。待在家，腦退化。少鬱悶，不消化。找老友，口水花。養養生，種種花。逛逛街，把錢花。老而不，笑哈哈。講品味，別太花。人再忙，早上床。少喝酒，多喝茶。裝糊塗，扮傻瓜。」男人一生要強，老來學會「裝糊塗，扮傻瓜」，心柔軟了，身體自然健康。
還有一位同學也傳來一個「千年心方」：
- 炒大鑊時，可用豆角，但大忌用「口角」火上加油去「吵」，否則會煮到杰撻撻；
- 煲湯切勿落「腰心」或「腰肺」，味道會變得苦澀；
- 午餐忌煮「日鵝」，晚餐忌煮「夜鵝」，日哦夜哦，睬你都傻；
- 愛侶宜多吃含豐富「坦白質」食物；
- 食物宜用溫油，忌醋味太濃；
- 老人家的餸菜，宜多用「孝參」和「關參」長年累月烹調；
- 飯後可吃點湯圓，除了紅豆蓉、芝麻蓉外，更可用「包容」作餡料，絕對是潤而不燥、甜而不膩的好甜品；
- 要煮得出色，我們要懂得調校味道，兩種方法不可少：「不計較」和「不比較」。
「炒大鑊」是吵架，「杰撻撻」是一鍋粥。「腰心」/「腰肺」的腰字，是故意在傷口上撒鹽、哪壺不開提哪壺，心為之苦，肺為之傷。鵝與哦同音，「日哦夜哦」，哦是囉嗦煩人，一件事說了又說，過份關心也算是哦，過份關心與控制狂只有一線之差，一天到晚盯着你，又囉嗦又煩人，好像家中的警察，傻瓜才理睬你，日哦夜哦，睬你都傻。
還有一條：人世間最幸福的味道，莫過於在每一餐飯後，懂得欣賞一場付出畢生心血和汗水的舞蹈，並由心感恩，送上熱烈的掌聲，這個舞蹈的名稱叫《慈舞》，謝謝母親畢生不懈的照顧。