踏入11月，是中國人廿四節氣中的立冬季節，「冬季開始，一年的田間操作結束，作物收割之後要收藏起來的時候」。雖然香港天氣寒意未濃，但各大商場店舖已經紛紛趕快推出聖誕促銷禮品，迎接佳節來臨。
經過一年的辛勞，大家除了購物落力支持本地經濟外，出外旅行也成為大部份香港人例行的自我獎賞，到外散心充充電。韓風大行其道，韓國當然也是冬季滑雪的大熱門聖地。
韓國11月天氣，已經是非常的冷，也有下雪，而且室內外溫度相差很大，室外冷到快變冰捧，室內暖氣暖到像烤箱，實在叫人很難適應！
在此情況下，首先定要處理好穿衣問題，要預備一件厚厚的保暖外套，方便一到室內就可脫掉的，免焗壞身體，帶備保暖包，也是必然的上上之策！
白雪景色醉人，在白綿綿雪地之下，滑雪確是賞心樂事，在體力消耗過後，胃口當然大開，品嚐各款韓風美食，烤肉、炸雞、泡菜煎餅、海鲜火鍋、牛肉湯鍋、人參燉雞、地道部隊鍋等等，真是缺一不可喔！正當身處寒冷之地，以上屬辛辣及陽熱食品，香辣刺激味蕾，自然更符合口味，吃過不停！
雖然只在短短的數天旅程，但各因素令身體已處於寒熱交煎，導致水份嚴重流失，容易出現口乾咽痛，皮膚乾燥等問題，處理不當，甚至因此令到濕疹爆發等問題。
預防總是勝於治療，如出行前有時間可先吃一些潤肺滋陰燉品，如：雪梨燉雪耳無花果、冰糖燉雪耳杏仁蜜棗等滋潤糖水；另可帶備一些蜜糖、枇杷膏養潤食物傍身，常備護膚油，潤唇膚等滋潤肌膚，那就有備無患，可盡情暢玩啦！
