有的人愛乾淨，衣物有污迹便立即清洗；有些人習慣每隔一陣便把髒衣物集中扔進洗衣機。其實每件衣物都有最佳清潔周期，洗得過頻或清洗不及時都會帶來健康風險。那麼衣物究竟多久洗一次最好？
- T恤、貼身運動服、襪子及絲綢衣物：每次穿着後
衣服上的汗液會滋生病菌，因此T恤及貼身運動服最好做到每次一洗。洗襪子的水溫不宜超過40℃，否則襪子會縮水、硬化。絲綢耐光性能差，所以不要在陽光下曝曬，最好放在陰涼通風處晾乾。
- 胸罩：穿3至4次後
胸罩不能連續穿兩天以上，因為肩帶等需要24小時左右的回彈時間，如果連續穿會縮短胸罩壽命。建議多準備幾件胸罩換着穿，當一件胸罩穿着三至四次後，即使看起來不髒也應該清洗了，因為貼身衣物容易沾染皮屑及汗液，成為細菌滋生地。清洗時，建議使用肥皂，冷水手洗，不要用力擰或搓，以防變形，平鋪晾乾。
- 睡衣：穿3至4次後
貼身睡衣若長期不洗，微生物及皮膚脫落的細胞會大量堆積在睡衣上，帶來健康風險。清洗時最好使用冷水手洗，並放在陰涼處晾乾，否則陽光會令睡衣變質、變黃，縮短使用壽命。
- 牛仔褲：穿4至5次後
過度清洗可能導致牛仔褲掉色或磨損。清洗時將牛仔褲翻過來用冷水洗，然後掛在陰涼處晾乾。
- 羊毛衫：穿6至7次後
清洗時記住「溫、揉、擠、吸、攤」五字訣，即29℃溫水洗滌，快速輕揉2至5分鐘，漂洗乾淨後擠掉水分，用毛巾吸乾，攤平晾乾。
- 羽絨褸、羊絨大衣、皮衣：一季1至2次
多數冬裝可以在冬季結束時清洗一次，洗太多會降低保暖性能。清洗羽絨褸時，應先用冷水浸泡20分鐘，然後加入中性洗滌劑，再用軟毛刷輕輕刷洗。羊絨大衣建議乾洗。皮衣如果沒有明顯污迹，拿一塊布沾蘇打水輕輕擦拭後風乾即可。真皮容易發霉，如果發現皮革上的霉斑或污迹無法去除，最好送去乾洗。需要提醒的是，帽子、手套、圍巾等冬裝接觸污物的機會較多，因此洗得較密，一般一季洗3至5次。
資料來源：39健康網