註冊中醫師徐澤昌（Roy）在壓軸篇會教大家按三個穴位，以解決因長期玩手機引致的疲勞問題。
三個穴位分別為足三里、關元、氣海。足三里位於膝蓋外側的凹陷位，把四隻手指橫放，尾指按着的地方就是足三里；關元位於肚臍下3吋的位置；氣海則位於肚臍下1.5吋的位置。
每個穴位按後會有酸漲感覺，一般來說，每個穴位按3至5分鐘便即可。
足本重溫：
第一集：五味杞子湯 / 杞子明目茶 ➡ https://www.lifewire.hk/products/補吓啦honey-五味杞子湯-杞子明目茶
第二集：補眼穴位 ➡ https://www.lifewire.hk/products/補吓啦honey-補眼穴位
第三集：補脾益血安神湯 ➡ https://www.lifewire.hk/products/補吓啦honey-補脾益血安神湯
馬上重溫《Fit啲啦Body》：
第一招：啞鈴划船 ➡
第二招：Superman ➡
第三招：肩上推舉 ➡
第四招：側平舉 ➡
laugh除了煲湯水按穴位，還可做些簡單運動舒緩痛楚。