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Lifewire專欄
12 Dec 2020
OMG!不經不覺步入了更年期？！
更年期該怎麽辦？更年期約45～55歲左右出現，是女性正常的生理現象。中醫食療有助舒緩更年期的不適，同時亦能預防提早更年期。
08 Sep 2020
如何預防朱古力瘤？
朱古力瘤的最常見徵狀有經痛及經期不規則，有些人可撫及下腹部有包塊，或脹或痛，伴有月經異常、痛經，或帶下異常等。如有以上症狀就要作婦科及超聲波檢查作進一步確診。
18 Aug 2020
助你逐一擊破口臭煩惱
1.什麼是口臭？口臭是指因人體內部機能失調而導緻口內出現難聞的氣味的病症。 多表現為呼氣時有明顯異味，刷牙漱口均難以消除，是一股發自體內部的臭氣。
09 Jul 2020
下半身肥胖的成因
《內經》“年五十，體重，且目不聰明矣 ”和《素問‧奇病論》" 肥者令人內熱，甘者令人中滿 ”、“數食甘美而多肥也 ”中醫認為導致肥胖的原因有以下幾點
27 May 2020
風濕病不是老年人專利
甚麼是風濕？ 好多人會將天氣變化而引起的關節痛稱為「風濕」，在中醫的概念中「風」和「濕」，是指天地之間存在風邪與濕邪，每逢下雨或潮濕天氣，風濕之氣相對較盛，如果身體受到風寒濕邪侵襲，就會使肢體經絡的氣血受阻......
30 Apr 2020
中醫師防疫提提你：強身「秘方」咪亂試
中醫認為正氣存內、邪不可干。正氣即是人的抵抗力，如人的抵抗力好，病邪就不能入侵身體。如要固本防疫，要提升抵抗力，就要注意……
25 Apr 2019
「熊貓眼」可以有幾多種色？
造成黑眼圈的成因有很多，眼眶四周皮膚薄弱及血管豐富，如遺傳體質及生理構造、久病體弱或大病初、年老、月經不調、睡眠不足、壓力、飲食不當損傷脾胃，都會令到眼瞼靜脈血液循環欠暢，容易導致氣滯血瘀，眼眶周圍便特別容易變得瘀暗。
20 Mar 2019
怎樣預防頸腰痛症
1. 嚴防頭、頸、肩的外傷糾正生活中的不良姿勢，防止慢性損傷2. 選擇合適的桌椅。避免頭頸部過度後仰或過度前傾前屈
3. 伏案工作超過2小時，應做一次頸部放鬆或保健操。以舒緩僵硬，改善血液循環。
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21 Feb 2019
中醫教你認清腸易激綜合征
有些人有便秘的問題、有些就會時常肚痾，如果各位試過一遇壓力便肚痛或肚痾，特別發生於開會前、考試前、上班前或有重要約會前，你很有可能患上了腸易激綜合征。這是由於大部份打工仔長時間工作及大壓力，影響身理及心理健康，繼而出現與排便有關的問題，可以按穴敷肚改善...
20 Jan 2019
寒冬潤燥湯水
近排天寒地凍，好多人都鍾意打邊爐、嘆煲仔飯，甚至食蛇羹。雖然呢啲食物熱辣辣，夠晒暖身，不過食得太多，可能會熱氣架！
22 Nov 2018
進補的最佳時間是在什麼時候呢
初秋氣溫仍較高，加之時有陰雨，濕度偏高，因此依然較悶熱，易出現“秋燥症”，因此此時還不宜急於進補。而白露之後，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼，尤易患病，也不是最佳的進補時機。秋季進補一般認為在“寒露”之後最佳。所以對於多數人來說，“十一”之後進補為最佳。
08 Nov 2018
立冬養生應吃甚麼？
不知不覺已立冬（11月7日），換言之冬季正式揭幕。根據中醫養生學的觀點，人在不同季節要有對應的養生方法，究竟立冬後，我們需要怎樣做才能預防疾病？
04 Oct 2018
秋天如何預防唇部甩皮、為何塗極潤唇膏都照樣脫皮?
近排天氣乾燥、易出現皮膚乾、口唇乾、眼乾及鼻乾等等<秋燥>症狀，因此，好多女仕們都會轉用一些較滋潤補濕的面霜及潤唇膏。但好多人不停轉換潤唇膏、都解決不了唇部甩皮的問題。
16 Aug 2018
點分薏米？
點解坊間成日都話要生熟薏米一齊煲？中醫認唔認同？
05 Jul 2018
痛症的中醫藥治療手法－足跟痛
跟痛症是指跟骨結節周圍因慢性勞損所引起的疼痛，一般人稱盤跟骨骨刺，病因很多，最常見的是跟骨結節處的足底筋膜炎，好發於四十至六十歲的人。
14 Jun 2018
圍繞「IgA腎小球腎炎」
IgA腎小球腎炎在中醫屬「水腫」、「虛勞」、「腰痛」、「血淋」等範疇，病因多因脾腎肺虛損，損及各臟腑功能，並以脾胃腎膀胱虛損為主。
24 May 2018
潤肺止咳飲蜜糖水
如果想潤喉，可以喝蜜糖水。如果想開聲，喝胖大海、桔梗、甘草焗水者咸竹蜂更有效。
10 May 2018
糖尿病治療法
中醫將糖尿病歸屬於「消渴病」，是指以多飲、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜為主要特徵的綜合病證。
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