06 Mar 2015
口腔痱滋
口腔生痱滋或牙齦腫痛，不但令人疼入心痱，影響食慾，若經常發生的話，更反映身體暗藏疾病。中醫師認為，大部分痱滋形成由於陰虛火旺，若長期不癒或經常覆發，反映身體免疫系統差，甚至可能是貧血或口腔癌先兆。
註冊中醫師彭明慧表示，痱滋即中醫學中的口瘍、口瘡，是由口腔黏膜細胞損壞，出現許多圓形潰爛的斑點形成傷口。「痱滋令人疼痛難忍，甚至喝水的水溫稍冷或稍熱都疼得不得了，影響進食和言語。」她表示，痱滋一般成因為虛火，即夜睡或睡眠不足。熬夜的人，通常都「陰虛火旺」，特徵有口乾、眼澀和大便乾涸。中醫學認為口腔潰瘍主因為「臟腑熱盛」，病臟主於心、肝和脾。另外，牙齦腫痛亦是相同原因所致。
若痱滋持續生在同一位置，形成口腔潰瘍，兩星期也未痊癒；又或癒後不久反覆頻發，後果則可大可小。「除了表示身體免疫系統差，缺乏維他命B及鐵質，甚至可以是貧血及口腔癌的先兆。」一般痱滋十日內可不藥而癒，若持續兩星期以上，應主動求醫。同時，若五粒以上痱滋，可能屬首次感染的皰疹，其後復發會演變成唇瘡，誤塗有藥性的痱滋膏會使病情惡化，應盡快求診。
常見成因
1. 外感燥邪和火邪：燥性乾澀，易傷津液；火性炎上，津傷火灼所發；故口瘡多在秋季及氣候突變時容易復發。
2. 飲食不節，脾胃積熱：由於過食辛辣肥厚之品或偏食，致火熱內生，循經絡上攻，薰蒸口舌，耗傷津液，致口瘡發生。
3. 情志過極：患者經常思慮過度或多有鬱怒，心煩不寐，鬱而化火，心肝火亢盛，上炎熏灼口舌。
4. 素體陰虧：素體陰液不足，或久病陰損，虛火內生，灼傷口舌至口舌生瘡。
5. 勞倦內傷或久病傷脾：脾氣虛損，水濕不運，久濕化熱，濕熱上漬口舌而致口瘡。
6. 經常要服食抗生素，類固醇等西藥的人都較易患有口瘡。
7. 情緒：如失眠、煩躁、精神緊張壓力等。
8. 遺傳性：先天免疫力較弱。
預防方法
1. 避免進食粗硬、太熱或辛辣煎炸食物。
2. 多吃生果吸收維他命C以對抗細菌。此外，肝臟、紫菜、海帶、麥皮和紅米可補充人體所需的維他命B雜，常吃可減低生痱滋的機會及有助痊癒。
3. 切勿胡亂吃龜芩膏或喝涼茶味，因為涼茶大多屬苦寒山草藥，反會傷陽氣，導致陰陽不平衡，容易得病。
食療推介
杞菊花旗蔘茶
材料：花旗蔘片1.5錢、杞子2錢、菊花2錢
做法：以300毫升沸水泡5分鐘，焗服即可。
功效：清熱、生津、瀉火；適合火盛人士。
芫茜茶瓜皮蛋魚片湯
材料：芫茜2兩、茶瓜5錢、皮蛋2隻、魚脊片1條
做法：
1. 魚脊片切片，用少許鹽醃好待用；皮蛋切件。
2. 茶瓜用水輕輕沖洗，切成長條。
3. 芫茜洗淨，切長段。
4. 將8碗水倒入煲內，大火煮沸。
5. 放入茶瓜、皮蛋和魚片，待火再滾後轉中小火煮30分鐘。
6. 再加入芫茜煮15分鐘，下鹽調味即成。
功效：茶瓜及由白瓜加醋、糖等調味料醃制而成，具有清熱下火、利尿解渴等功效。此湯水清熱祛濕、消腫解毒，對牙肉腫痛、喉嚨痛、生痱滋人士十分奏效。
准杞靈芝湯
材料：靈芝片3錢、姬松茸1兩、茶樹菇1兩、北蓍5錢、准山5錢、杞子3錢、石斛3錢、蜜棗2粒、陳皮2片、瘦肉10兩
做法：
1. 瘦肉汆水；果皮浸軟刮囊待用。
2. 將所有選材洗淨，放入湯煲內加入約3公升水中浸約30分鐘。
3. 煲滾後，加入瘦肉和果皮，待水再滾後轉中小火熬約2小時，加鹽調味即成。
功效：增強抵抗力，減少痱滋發生。
急救法
1. 塗搽西瓜霜：西瓜霜具有清熱瀉火、消腫止痛功效，主治口瘡等口腔毛病，被歷代醫家視之為口腔良藥，被古人稱為「喉科聖藥」。
2. 常用淡鹽水嗽口，用約五茶匙食鹽用熱水調溶，讓水溫放涼後漱口。
