五行湯水「心」篇

「健康」二字在經歷新冠疫情，成為全球首要的目標。我們這年改變了生活習慣，年輕人也開始注重飲食健康文化，家家戶戶的大廚也當疫景廚神，炮製出包羅萬有的世界美食。在各種食療文化中，我們中國傳統的湯水也是博大精深，中醫的五行學說，「肝、心、脾、肺、腎」五臟某一方面的生理功能特性，將其分別歸屬於木、火、土、金、水五行，來說明五臟的生理功能或生理特性。對應人體各個器官之間的微妙關係，如果我們能按自己體質依此序調理膳食，臟腑便可以得到平衡，增強抵抗力，身體自然更健康！

「心」君主之官，統領各個臟腑以安和五臟，身體氣血循環，功能活動正常， 便能推動身體的血氣暢通，滋養臟腑。心氣足夠氣血運行井然有序，全身臟腑便可以維持正常的功能。

中醫認為，心主神明，心有統帥全身臟腑、經絡、形體、器官的生理活動和主司精神、意識、思維、情志、睡眠等心理活動的功能。心主神明功能正常者，精神健旺、神志清析、睡眠質素良好。

臨床上氣虛心慌、心肌供血不足、案例也很常見。

五行養生湯水

多數心氣不足患者會出現臉色青白、心悸氣短、神疲乏力、心悸胸悶、少言不欲說話、健忘、失眠、癲狂等症狀， 嚴重者甚至會心血瘀阻，誘發心腦血管疾病，所以建議有以上問題的朋友，首要補心安神！一般治療處方： 生脉散加減，能助養陰安神，通脉寧心的方劑，按個別體質進度有所不同，一般療程大約 40-60 天便有明顯改善。

繼而建議五行湯水「補血·養心湯」，作日常膳食保養調理。

其中嚴選優質及無添加防腐劑爲首先因素，成份中的野生参能益氣， 茯神能安神定志，大棗補血作中和調味、酸棗仁生津助眠，淮山圓肉安和脾胃， 麥冬清心養陰。此湯膳集滋補、養潤、收斂功效，使氣復津回，脈得氣充。

* * * * * * * * * * * * * * *

更多文章

免疫力UP 從「腸」計議

如何預防朱古力瘤？

吃鹹有理防血管病