失戀令人傷心、沮喪，部份人更會自暴自棄，視自已為失敗者 ！你有否計算失戀癒合要多久？不少人都會勸說失戀者：「時間是最好的治療方法 ！」，原來這種說法並非「順口開河」，外國有研究結果支持此道理。
 
美國紐澤西州蒙莫斯大學教授Gary Lewandowski及Nicole Bizzoco調查155位過去6個月分手的男女，發現他們只需約3個月的時間，便能走出失戀的傷痛。逾7成人表示，失戀11周後，傷痛的感覺逐漸減少，部份人更懂得總結失戀經驗，重新站起來。研究員使用多項是非題判定參與者的心理狀態，例如「我更加了解自己」、「我成長了許多」等。有趣的發現是，即使分手讓人們落入情緒低潮甚至跌進低谷，但部份人卻有正面及積極的反省，他們認為分手是人生一段經歷，或者對日後成長有幫助。
 
有關研究刊於正面心理學期刊 (The Journal of Positive Psychology)專家分析，因為人類精神的自我修復力強，可比作一種感情健忘的生物，而且部份人對遺忘舊愛的速度比想像中還快，例如：分手11周後，便能忘卻舊情，被認為雙方只是較短期的戀愛關係。
 
至於，離婚又是另一回事，根據交友約會網站Fifties統計4000位失婚者，要走出一段破碎婚姻的陰霾，平均需費時約18個月之久。約1/6受訪者表示，最難熬的是「失敗」的感覺。對於離婚，43%的人覺得如釋重負，31%則感到傷心。
 
專家指出，剎那間的激情及熱戀感覺會過去，所以感情需要雙方付出時間努力經營；即使分手也不是世界末日，傷痛是會隨時間淡去，失戀者不宜過份沉溺負面情緒。